《阿德勒100句人生革命》是一本由阿尔弗雷德·阿德勒著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：CNY 48.00，页数：416，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《阿德勒100句人生革命》精选点评：

　　●阿德勒的观点和佛洛依德不一样，他认为，人的过去经历对人的产生的影响，还是由人自己决定的

　　●简直进了一个坑，被装帧设计骗了。看了几页不想继续假装自己汲取到了营养，啥都没有，真的，没有养分的鸡汤

　　●发现了本可以用来发微博的鸡血书。可以发一百天，想想好像还不错，用来运营微博和朋友圈

　　●学生作业感。阿德勒知道自己被松浦弥太郎化的话会怎么想……

　　●emmmmmmmmmmm

　　●受益非常大的一本书

　　●鸡汤

　　●无力的时候看看吧。这本书主张我们的主观能动性，从改变自己出发。还有一点正视自己的自卑感。

　　●翻完了阿德勒的100句，其他的就没看了。

　　●junior

　　《阿德勒100句人生革命》读后感(一)：包装不错的劣质白酒

　　本书参照《100个基本》，选了阿德勒一些观点，结合了作者的感想和评论。读起来既没有原著的观点，也没有太多翻译者自身的人生体验。

　　有意思的观点有：1.生气是为了支配别人，和之前看到“生气是因为害怕”的观点异曲同工。2.做幸福的逆行者，不必考虑一部分永远不会看得惯自己的人，认真和值得交往的那20%深入沟通。

　　《阿德勒100句人生革命》读后感(二)：鸡汤慎读

　　我读完反复确认了三四遍，作者是那个写《超越自卑》、《儿童教育心理学》的阿德勒吗？为什么同意出版一本这么水的书啊？是和可爱的歌手朴树一样，家里人缺钱了吗？（阿德勒已经去世很久了，估计是家人授权出版的） 我强烈不推荐你读的原因是： 1、鸡汤太浓，太油腻 毫不夸张地说，这是阿德勒的100句鸡汤。就是那些初听好有道理，听时亢奋不已，听后不知所云的句子。为了证明我说的话，给您摘录几句： 男女同心协力过生活， 绝对是让婚姻生活 顺利持续下去的重要条件。 同心协力？！多简单的四个字啊！可是如何同心协力呢？那是你跟你另一半自己的事儿！人家只说这些。 刺不刺激？惊不惊喜？意不意外？油不油腻？ 2、大师举个例子好不？ 阿德勒好歹也是个心理学大师，出版社拿100句话做个简单说明就算了吗？良心不会痛吗？能不能在每句话下面给读者指一个明路，一本纸质书也不便宜，敢不敢拿出诚意，让知识点多一些？！别把大师气得把棺材掀开了！ 嗯！好了！这样一本书，咱也别浪费口舌。劝您千万别去读这本书！您要说：“我就是叛逆，我就爱鸡汤！”那咱也不敢拦着，萝卜白菜，各有所爱！祝您喝汤愉快！

　　《阿德勒100句人生革命》读后感(三)：摘要

　　4.我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。

　　8.我们对一个人的最高要求和荣誉就是：在工作中是一个好员工，在朋友中是一个好伙伴，在爱情和婚姻中是一个好伴侣。总之，一个人应该证明自己是人类忠实的朋友。

　　22.我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵，支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为“愤怒”的情感。

　　23.冷静的判断往往无法付诸行动，情感就是行动的触发器。可以促使人付诸行动，也可以让人停止行动，全看自己的决定。

　　26.孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后，如果还想用这种情绪支配别人，那就幼稚了

　　29.只要你愿意，性格随时随地可以改变。

　　37.所有烦恼都是人际关系的烦恼

　　44.只要自己做了对的事，感受到了贡献感，就不必期待他人的感谢与赞美。

　　46.人与人之间的相互理解除了努力沟通别无他法。而那些认为对方无法沟通的人，其实一开始就没有沟通的意愿。

　　61.明确自己的目标，不为满足他人的期望而活。纵然被诋毁、被讨厌，也没有什么好在意的，因为别人怎么看待你，那是别人的事情。

　　69.想要在团体中脱颖而出，由你开始协助别人，而不是等着别人来协助你。

　　72.人一旦感觉呗社会孤立，精神方面就会出现偏差，甚至做一些伤人伤己的事。只有培养共同体感觉，才能确保安身之地。

　　78.施比受更有福，这是得到幸福的唯一方法，也是在社会上安身立命的关键。

　　91.在溺爱中成长的孩子，总会把自己对仨他人的期待当成一种命令。

　　《阿德勒100句人生革命》读后感(四)：速度鸡汤摘要

　　速读式鸡汤，不值这个价，不能算是一本真正的书，一星给阿德勒的思想，仅摘取一些有意思的观点~

　　1.生而为人，就永远都有其他的生存方式。 2.我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度，发现自己的亮点就好。 3.我们在面对任何棘手的事情时，也许行动后困难依然横亘在眼前，生活也依然没有起色， 但如果什么都不做，被动的等着，事情只会往最糟糕的方向发展。 4.性格不是天生的，永恒不变的，而是由自己的意志决定，并不存在“我天生就是这样的”“我们没有办法改变自己”的道理。 5.换个角度想，只有世界上存在不喜欢我们的人，才代表我们是依照自己的生活方式自由的活着。想要活出真正的自我，就要拥有被讨厌的勇气。允许不同的人存在，才能活的自由，勇敢。 6.称赞俯瞰视线，斥责操纵方式，都不如鼓励的平行视角带来勇气。 7.将自己的课题与他人课题分离，成长是不背负他人课题，是迈向幸福的关键。

　　8.遗传和心理创伤都不能支配你，无论经历过什么，你都能选择未来。★

　　9.人际关系问题，越拖延，越难解决。

　　10.能够适应社会的人，更有能力解决爱情，婚姻中碰到的问题。

　　11.人应塑造自己的个性

　　12.若想要进步却总是害怕失败，就如同站在悬崖边总是紧张兮兮。

　　13.努力看起来很强比一般人优秀的人，其实有着强烈自卑感。

　　14.人的一举一动，都蕴含着他对这个世界和自己的看法。

　　15.想要迎合的标准越多，真正喜爱的反而会搁置一边。

　　16.我们听从他人意见而放弃自己的观点，其实是想把责任转嫁在他人身上。

　　17.经历痛苦越多，体会喜悦越多。

　　18.对形式作风犹豫不决的人，应给予激励鼓舞，而不是使他们灰心丧气。

　　《阿德勒100句人生革命》读后感(五)：摘抄 自存

　　如果总是在意别人对自己的看法， 自己的人生就会失去方向， 也会给人无法信任的感觉。

　　每个人只需做好自己，倾听内心的声音，不要被他人的想法干扰，也不必强求他人的认同。不必为了满足他人的期望而活，我们都要过自己主动选择的人生。

　　想要活出真正的自我，就要拥有被讨厌的勇气。允许与我们不同的人存在，同时也是我们活得自由、勇敢、不断向前的助推器。

　　阿德勒心理学认为：人最根本的理想就是拥有归属感，被所生活、工作的团队认同和接纳。但是，如果只想着被接纳，自己什么都不做，被动地在原地等待，那这样的人永远都不会拥有归属感。

　　人与人之间的互相理解 除了努力沟通别无他法。 而那些认为对方无法沟通的人， 其实一开始就没有沟通的意愿。

　　责备自己一无是处， 只会跌落一望无际的深渊。 有勇气认同现在的自己， 才能成为生活的强者。

　　依靠他人建立的自信往往盲目又脆弱，一个不能够真正认识自己的人，永远找不到自己生存的位置。遭遇挫折并不可怕，不被他人认同也没关系，只要你拥有面对真实的勇气。

　　遗传和心理创伤都不能支配你， 无论经历过什么， 现在的你都能选择未来。

　　原生家庭的破碎与不幸，事实上也不能够成为一个人绝望与不幸的借口。

　　就算不认同别人的选择和生活方式， 也不要私自介入指手画脚， 除非经过沟通变成共同的事情。

　　明确自己的目标， 不为满足他人的期望而活。 纵然被诋毁、被讨厌， 也没有什么好在意的， 因为别人怎么看待你， 那是别人的事情。

　　坚守自我是一个意义非凡的选择，也是每个人最大的自由。

　　太在意别人的目光， 只会错失可以行动的机会。 自己觉得有必要采取的行动， 就尽量不要被他人的想法干扰， 要自由地行动。

　　在阿德勒看来，很多人犯罪、酗酒就是他们大多感觉自己被社会抛弃了，精神上无所着落，因此就通过种种偏激行为来寻求安慰或得到优越感。

　　给予别人帮助，比得到帮助的人更接近幸福，也更幸运。

　　人生的很多时候，帮助别人，就等于是在帮助自己。

　　一个优秀的母亲胜过一百个教师。”如果孩子不能与母亲，或者其他能够替代母亲角色的人产生并且建立联系，那么孩子的性格养成就会出现偏差，走向毁灭。

　　童年的三种情况对人生影响重大： 身体残缺、冷落、溺爱。 不适当处理这些情况， 只会让孩子朝着危险的方向越走越远。

　　父母的影响有多大？ 究竟是接受父母的想法， 还是将父母视为反面教材， 取决于你自己的决定。 你也可以选择接受其中你认可的部分。

　　用“比较”来鞭策孩子， 只会让他丧失信心、内心受伤。 要找到他的优点， 让孩子发现自己的优点， 才是最重要的事人无法喜欢自己， 很大程度上是觉得自己 对任何人都没有贡献， 甚至还会成为其他人的阻碍。

　　不管在什么状况下都能获得幸福， 因为幸福的意义很主观， 只看你怎么想而已。

　　不在意他人的目光， 觉得保持原本的自己就可以时， 我们本身就已经有了很大的转变。

　　我们听从他人的意见而放弃自己的观点， 其实是想将责任转嫁到他人身上。

　　没有任何事情会让你束手无策， 因为所有的事情都是你自己的决定。 .

　　一味斥责只会让孩子失去勇气、受到伤害， 或许能收到一时的效果， 但无法从根本上解决问题， 反而使孩子越来越我行我素， 成为染上恶习的最佳训练方式。

　　自卑感并不是异常的， 它是人类进步的原因。

　　感到自己是“有价值”的， 是克服自卑感的唯一正确方式。

　　拥有自卑情结的人，不断改变职业， 不肯面对问题，也永远不能完成什么事。

　　一直逃避人生的人， 会把受过的创伤 当成无法好好处理难题的理由。