亲亲们周二快乐。昨天有位素不相识的朋友在后台留言问我“杨路老师，我真是恨我老公，我付出了自己的所有在爱他，可以说爱他胜过爱我自己，可是他却出轨了，我到底做错了什么？！”

　　杨路老师看到这个留言，想起了英国诗人王尔德的一句经典名言：“爱自己，才是终身浪漫的开始。”是的，只有先爱自己，懂得善待自己，才能获得精致的生活；只有爱自己，才不会过度苛责自己，让自己更自由；只有爱自己，努力成为更好的自己，才能让自己更完整。

　　怎么爱自己？很简单，要爱惜自己的身体，保持心情愉快，多运动，做自己喜欢做的事，哪怕只有自己一个人的时候，也要好好吃饭。少关注别人的看法和态度，多在乎自己的感受，不要因为别人的错误让自己愤怒。每天给自己一个微笑，多接触新鲜的事物，多赞美自己、接纳自己、相信自己，多学习多阅读。

　　法国思想家蒙田曾说：自爱者方能为人所爱。杨路老师认为，学会爱自己是一种难能可贵的能力，当女人学会爱自己的时候才会有更多的能力去爱别人，也更容易让别人爱上自己。

　　杨路老师希望，接下来的日子里，我们都能足够的爱自己，让自己成为一个眼里有光，心中有爱的女王！

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