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　　让我们一起看声色犬马的世界

　　昨天微博上看到有人发了张截图，配文：

　　“我朋友为了赶项目，熬了三天没睡觉。

　　最后被发现猝死在床上了，说死了好几个小时了。”

　　第一次觉得生命如此弱不禁风，还没反应过来，一个风华正茂的生命就匆匆陨落。

　　这男生天资不错，也很用心在设计上，原本该有一片光明的人生坦途，却没想到再没机会走完未来的路了。

　　人生路上所有的事都规划的一清二楚，却唯独漏了好好照顾自己这一项。如果可以重来，他一定不会忽略休息连熬三天。

　　可生命只有一次，一旦错过，就是真正的永别！

　　中国睡眠医学协会调查显示：

　　90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

　　中国每年有60万人口死于猝死，38.2%的中国人患有各类睡眠障碍、中国肠胃病患者有1.2亿、每天有10000人被确诊为癌症。

　　年轻人都以为死亡这件事离自己很遥远，但其实生命这东西强大时怎么作都没事，脆弱时经不起半点折腾。

　　死亡这件事远比我们想象的要可怕，身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。

　　不要熬夜、不要高油高盐、注意锻炼身体......鸡汤这东西你喝一辈子都没什么用，不生过一次病，是不会打心底知道健康有多重要的。

　　叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

　　深以为然。

　　浅浅刚开工作室时，在酒会上认识了一个南京这边颇有声望的企业家。

　　刚过而立之年的他，为工作为家庭总是拼命加班应酬，每天都穿梭于大大小小的社交活动里。虽然不胜酒力但酒风很好，跟我们这些后辈相处的也很好。

　　上个月还跟他一起吃饭聊了聊开公司的心得，前几天一个朋友突然打电话说：

　　“好可怕啊！XX不是上个月还跟你一起吃饭的？今天脑卒中进重症监护室了......”

　　明明前段时间还生龙活虎，怎么说病倒就病倒了？

　　虽说他这些年置办的家业颇丰，但你要知道ICU里面的钱都是以万为单位的，可直到最后还是没能救回来。

　　为什么浅浅总劝你们惜命？

　　因为太多的事实证明，你拼命赚来的钱，未必就能买回一条命！

　　他儿子才上小学，双亲60多岁高龄，一夜之间所有的重担都落在了妻子的身上，这辈子难的还在后头。

　　那些在朋友圈里唏嘘人生无常的人，一转头又接着重蹈他的覆辙，还能奔跑的人，永远无法体会坐在轮椅上人的感受。

　　维他曾经自嘲：

　　“三十岁以前，用身体换钱；三十岁以后，钱换身体，可是我害怕活不到四十岁~”

　　虽然是玩笑话，可这就是事实。你熬夜赚的钱，还不够ICU里待一天。

　　现代年轻人已经集体陷入了病态的生活习惯，在追逐梦想和怠慢健康之间，选择了最靠近死亡的做法。

　　等到身体出了问题才恍然醒悟，这世上所有的工作，拼到最后都是拼体力。

　　死亡不是突如其来，而是早有预谋。凡事皆有因果，生活真的会惩罚那些不爱惜身体的人。

　　生命中值得付出代价去交换的东西也许有很多，但是一定不包括生命本身！

　　之前知乎看到一个答主回复：

　　很多人就是这样，在把身体熬坏之前，都以为自己是“天选之人”、“身体就是铁打的”。玩命地加班、熬夜，压力大了就暴饮暴食，身体出了什么毛病，还总是硬扛着。

　　等到了有天身体突然垮了，就开始哭诉“为什么我会这么倒霉！”“我的家人怎么办！”

　　没有进医院前所有人都以为自己是超人，可一旦躺在了病床上，那就不是一句悔恨能挽回的了。

　　人体是个精密而又复杂的机器，在死亡来临之前它早已提醒过你了：脸上冒痘是饮食不健康、黑眼圈盖不住是因为熬夜、而胸口疼心率快这些就已经是最后通牒了。

　　以前总以为自己要拼命赚钱为了过上更好的生活，但最后钱赚到了却再也无福消受。

　　死神到来之前给过你一次又一次的预告，你也都看到了。但很少有人愿意为此停下来，怕耽误工作怕影响事业。

　　《幸存者回忆录》里有句话：

　　“我们活得似乎永远不会死，我们死的也好像从来没活过。 ”

　　人生不是短途跑，而是一场马拉松。

　　如果你在半路就耗尽了所有的能量，那么终点的成功必是遥不可及。

　　没空健身的人，总要抽时间去医院花更多的时间排队受罪；

　　晚睡熬夜的人，总要经历过一次死亡威胁才懂得学会惜命；

　　体检都嫌贵的人，总有一天会知道看病花钱比碎钞机还快......

　　这世界从来都是公平的，你欠生命的那些作死债，总有一天要自己来还！

　　去年有段时间奇葩说热播的时候，辩手邱晨在节目中自曝患癌时，说：

　　“死亡才是对人生最精准的教育，它会照亮我们，逼我们去改掉那些生活中不健康的陋习。”

　　话是没错，但现实情况中当死亡真正来临时就晚了，真到了这么一天，你不觉得代价太大了吗？

　　当时这个事还上了热搜，点赞最高的一个评论说：

　　“那些比你优秀还比你拼命的人，最后怎么样了？

　　回答，比我先死了。”

　　当时只觉得好笑，但笑完就觉得扎心了。

　　那些猝不及防就没了的生命在没有倒下之前，哪个不觉得自己还能再坚持一下的？

　　看看这张图，你还能活多久？

　　在本来就不长的生命中，还要加以破坏和挥霍，生命只有一次真的赌不起。

　　浅浅曾经看过一张人体器官价格图，具体的价格记不太清了，好像肝脏80万、心脏90万、肾脏100多万......

　　图片最后总结：一个人全身器官总价值4300万美元，换算成人民币将近3个亿。

　　所以别总说自己穷了，没病没灾身体健康就已经是亿万富翁了好吗~

　　趁一切还来得及好好爱惜自己：

　　早睡早起，按时吃饭；

　　平衡生活工作，千万不要拿命换钱；

　　坚持规律运动，再累也别偷健康的懒。

　　你只有精力饱满，才经得住世事刁难。

　　永远不要透支自己的身体，毕竟这世间除了生死，都是小事。

　　永远都要明白，这世界比挣钱更重要的，是活着！

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