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　　与我一起做一个爱学习、愿成长的人

　　阅读全文约需6分钟

　　动不动就自罚、自虐、自残、自杀的人，

　　也是控制狂

　　文/晏凌羊

　　1

　　近日，有这样一件事上了新闻： 

　　说是甘肃兰州一男子与妻子发生口角时，突然冲进厨房，拿起菜刀就砍断了自己左手的四根手指，妻子被吓得尖叫。夫妻俩赶到医院时，妻子手里还提着丈夫四根截断的手指。

　　男子醒来后表示，与妻子发生矛盾后变得非常冲动，害怕会做出伤害妻子的事情，就剁掉了自己的手指。 

　　一些网友说：“哇塞，好男人哎。宁肯伤害自己，也不动老婆一根手指头。”

　　要我说，这可能只是男子事后的一个托词。事情已经发生，不把自己说得“伟大”点、“爷们儿”点，自己也不好意思不是？

　　我若是案例中的妻子，估计得寻思着赶紧离婚算了。

　　这算什么“爱护妻子”呢？而是无法控制自己的情绪，心智不成熟，遇到屁大点事儿就走极端。

　　最近，我收到一个男网友的倾诉：

　　每次跟我女朋友提分手，她都要死要活，甚至割腕自残，怎么办？死倒是不至于，但每次她割腕，手上都会留下疤痕。有一次，她问我，每次我看到她手上的疤痕，会不会觉得对不起她、会不会很心疼她，但说实话，我能感受到的只有害怕，一看到她自残，我就只想逃离她。

　　无独有偶，有另外一条类似的留言，来自女性：

　　每次我跟老公吵完架，他就狂扇自己耳光，还用头撞墙，有一次撞到眼镜都裂了，头都流了血。现在我都不敢跟他起争执，就是怕他自残。可是，家里有些事情，我需要跟他沟通，这些事情两个人的意见也不可能完全一致。就连买个房子，他若是不同意的话，就只能无限期搁置下去。跟他在一起的每一天，我感觉自己像是坐在定时炸弹上面一般。

　　这两个网友的反应还算是比较正常。他们潜意识里认为，动不动就自残、自虐、自杀的人，心理可能都有点问题，挺让人害怕。

　　我一个女性朋友，当年也遇到类似的情况，但是，她却将这种“信号”解读为：男友一定是太爱我了。

　　那时候，她和男友已经同居了几年。男方对她，真是好得没话说。她半夜想吃麻辣烫，男友立马下床去买。每天早上，男友会给她挤好牙膏、做好早餐。冬天她脚冷，男友二话不说把她的双脚揣到自己怀里……

　　可是，她也有对男友不满意的地方，比如说他有点“妈宝”。她说想早点买房，他说要打电话问下妈妈。她想带他见自己父母，他也说要打电话问下妈妈。她想和他一起去西藏旅游，他还是说要打电话问下妈妈。

　　相处的时间长了，她觉得跟他结婚后，自己怕是没有好果子吃，就试探性地提出了分手。结果，她前脚刚提，后脚他就用烟头烫伤了自己的胳膊。

　　看着他胳膊上的伤疤，她内疚不已。

　　她问他，你为什么要这样伤害自己？

　　他哭着回答，因为我太爱你了，我受不了你离开我的生活。我希望你能回来，和我在一起。

　　她一感动，就跟他结了婚。婚后，婆婆的到来让小家庭战火不断，她无数次想过要离婚，但每次话到嘴边，又不敢说出口。

　　朋友最后离成婚，是因为婆婆给儿子施压。领完离婚证当天，她前夫去了酒吧，用啤酒瓶猛敲自己的头，被送去医院缝了三针。

　　这个消息，还是前婆婆打电话告诉她的。前婆婆竟在电话里央求她：“你可不可以跟我儿子复婚？”

　　朋友听了，只庆幸自己摆脱了一家子“神经病”。

　　2

　　年少时，我们听到看到这样“谁为了谁自残”的故事，总觉得：“哇塞，好荡气回肠。”

　　那时候，我们都不懂爱情，更不懂什么是心智成熟、什么是责任和担当。一听到别人为自己要死要活的，顿时觉得“好刺激”，觉得自己在别人心里原来那么重要。

　　人到中年，我们大多数人听到这种案例，只会撇一撇嘴巴，向自虐者投去不屑的眼光，心里还暗骂一句：变态！

　　可不是么？动不动就用自残、自虐、自杀来要挟别人的人，哪里是“爱你爱到骨头里”啊，分明只是想用苦肉计逼你就范而已。他们爱你是假，想“控制你，以满足自己”是真。

　　一个连自己都不爱、不珍惜的人，怎么还有能力去珍惜别人、爱别人呢？

　　用自虐、自残的方式来要挟别人的人，多多少少都存在点心理问题。

　　他们大多内心极度缺乏安全感、极度孤独，难以与他人建立健康的、正常的人际关系。

　　TA们一旦觉察到别人没法围着自己转，就心理失衡甚至崩溃，完全失去自我价值感，所以只能通过“作天作地”甚至自贱、自虐、自残、自杀等方式引起别人注意、博得别人同情，试图再次获得对生活、对他人的掌控权。

　　当别人的言行不符合自己的期待时，用武力手段让别人屈服，这是“显性的控制欲”作祟，其心理逻辑是：你不听我的，我就打你，打到你听！

　　用自残、自虐的方式试图激起别人的同情心、激起舆论倒向自己这一边，进而达到要挟别人的目的，则是“隐性的控制欲”。只是，这种控制欲，因为包裹在“人畜无害”甚至显得非常弱势、可怜的外表下，表现得比较隐蔽，所以不容易被人们察觉。

　　先自虐、自残，再靠舆论的力量控制别人的现象，就更常见了。

　　好多年前，我老家有一对夫妻吵了架后，双双自杀。

　　妻子觉得丈夫说的话，对自己而言是一种莫大的侮辱，待丈夫一出门就在家里喝了农药，要以死证明自己的清白。农药喝下去以后，她很快被人发现，然后送去医院洗胃。

　　丈夫听说她喝农药自杀，非常的生气，他认为妻子是在用死来羞辱他，让全村人都看他笑话，让大家都认为她是他逼死的。他承受不了这样的舆论压力，想在舆论上占上风，就上吊自杀了。

　　他试图用死来证明：不是我逼死你，是你逼死我的。

　　在医院里被救回来的妻子，听闻丈夫已经断气的消息，不愿意背负“是自己逼死了丈夫”的罪名，第二次找来农药喝了下去。这回，神仙也救不了她了。

　　两天之内，这对夫妻双双毙命，留下一对孩子无人照顾，大的五岁，小的三岁。这对孩子后来由爷爷奶奶养大，没上过学，现在可能他们都要当爹当妈了。如果当初他们的父母能稍微明事理一点，脑子开化一点，也许他们会拥有完全不一样的人生。

　　这一对自杀的夫妻俩，都觉得在“到底是谁逼死谁”这事儿上，“让自己赢”更重要。

　　“怎么赢”呢？他们的逻辑是比惨。谁更惨，谁就赢得了舆论的同情。怎么做最惨呢？当然是自杀啊。

　　“我用我的死，让舆论这把剑为我自己复了仇”，这就是他们的心理逻辑。我估摸着，他们光在意念中想象一下自己死了以后，全村人围着自己的尸体指责伴侣的样子，就获得了精神高潮。

　　3

　　用自虐、自残、自杀等方式对他人进行“隐性控制”，不仅仅发生在情侣、夫妻之间。

　　父母控制子女，有时候也常用这一招。

　　我们村有个老人家，因为儿子过年忙着工作没回家陪她过年，一气之下喝农药死了，说是要让儿子为他的不孝付出代价。

　　这事儿听得我毛骨悚然。

　　还有一些老人家，一到春节就心理脆弱。你接TA出去过年？TA不愿意。子女春节要加班，回不了老家过年，TA就觉得自己被全世界抛弃了。

　　我还见过一个比较极端的案例是这样：一个70来岁的老头子，因为某年儿子没回家陪他过年，就故意穿上最破烂的衣服，抱着破席子睡到了大街上，逢人就说自己养了个不孝儿子，连过年都不管自己了。

　　他就这样在想象中，完成了对儿子的“精神报复”。

　　上一辈人，多多少少都有点这样的问题。就拿我最好的闺蜜的妈妈来说，她不愿意跟闺蜜出国旅游，甚至有时候连郊游都不愿意去，但只要闺蜜带着孩子出游，她妈妈就开启抱怨模式：我为你付出了那么多，你就忍心丢下我一个人不管吗？

　　闺蜜说，我妈似乎总有办法让你无地自容，让你感觉到自己就是个大逆不道、人神共愤、千夫所指的“人渣”。我有时候甚至觉得，与其说她爱我们，不如说她潜意识里很恨我们。她用自虐的方式，试图让你觉得：她的一切不幸，都是你造成的。

　　在其他人际关系中，用自虐的方式对他人进行“变相控制”的事儿，也时有发生。

　　我讲一个亲身经历过的事儿。

　　高中军训时，教官教我们打军体拳。有几套军体拳的动作，我怎么做都做不到位。教官给我讲解几次，我还是一脸懵逼。最后，教官选择让自己“前摔”的自罚方式，来让我“长记性”。

　　那段时间我压力特别大，因为我对那些动作总做不到位，他就一遍又一遍地“前摔”自罚，每摔一次就问我一次“你听懂了没有”。

　　我一开始不知道他这样自摔的用意，就老老实实回答：没听懂。后来有同学用胳膊肘捅我，我才恍然大悟：教官这是在逼我懂。

　　教官用自罚的方式，成功引起了同学们对我的仇视。到后来，有一个同学甚至跟我说：“你故意的吧？你就是想让教官受伤吧？”那一刻，我真是百口莫辩。

　　其实，我更想看的，是教官给我示范军体拳动作，而不是他的自摔啊。你摔一百次，我也只看到你自摔，要学习的军体拳动作我还是不懂啊。

　　同学们心疼他、仇视我的目光，让教官获得了报复我的快感，也让我因为自己太笨、总是学不会而无地自容。直到军训结束，我也还是没能流畅地做完那一套军体拳动作，但每次做军体拳，我就压力大到想逃跑。

　　自虐，何尝不是另外一种形式的“控制”呢？我拿你没办法，那我就自虐，让全世界都认为“我这么惨都是你害的”，我利用群众的眼光给你施加压力、逼你就范。

　　群众的眼光也不一定是雪亮的，他们很容易被带节奏：明明自罚是你自己的行为，跟“学员学不会军体拳”之间没有必然的因果联系，但群众就是会把学员视为“害得你那么惨”的主谋。

　　那年，我才十四五岁，被动地应付着这一切。现在，当我明白这一套心理逻辑后，我只想大喊一句：啊！我去你先人板板的舆论绑架。

　　4

　　遇到那种试图用自罚、自虐、自残、自杀的方式来控制你的人，该怎么办？

　　我的建议是：不参与他们的剧情。

　　每个人多多少少都有点自虐情结，只要情节不是太严重，就不会给他人带来太大的困扰，我们甚至可以说，轻度自虐是自我心理防御机制。

　　弗洛伊德也曾说过，当人们无法避免一种痛苦时，就会将它当做一种享受，以此来接受这种痛苦。

　　最简单的一个例子：辣，其实是反舒适的一种体验，但很多人喜欢吃辣椒，就是因为辣的感觉让人觉得爽。

　　但是，过度自虐，甚至试图通过自虐的方式来控制他人，就是一种心理问题了。

　　遇到这类人，你唯一能做的便是：分清楚哪些是他们的事，哪些是自己的，然后，不过分参与他们的剧情。

　　你跟他们吵架、跟他们提分手、不按他们的意愿行事，那是你的自由；他们因此自虐、自残、自杀，那也是他们的自由。你尽到人道义务即可，其他的，随他们去。

　　很多善于用自虐的方式来控制他人的人，都有点表演型人格。你越是关注他们的痛苦和剧情，他们就越是“演”得起劲。当你不为所动时，他们或许也就觉得没劲了。

　　人民群众若是看到这种剧情，应该怎么办？应该把眼睛擦得更雪亮一些。

　　用自残、自虐、自杀等方式给别人施加压力的人，最需要的便是舆论支持。你若是认可分手、吵架、冲突等等都不可以成为一个人自残、自虐、自杀的缘由，就会明白：一个人自残、自虐、自杀，只是TA自己的行为，并不是别人逼的。

　　少了这种舆论支持，试图靠自虐控制他人的人，也会觉得“没劲”许多吧？

　　大家都是成年人了，每个人都要为自己的行为和决定负责，不要动不动就吵着闹着要让别人为自己的选择买单了。

　　全文完

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　　一点碎碎念：

　　今天跟公司的小伙伴们在海边搞团建。也许是最近工作量太大了，忽然觉得很累，压力很大。诡异的是，没法闲下来，越闲越焦虑。算命的说我是个劳碌命，爱操心，现在看来还真是。放眼整个世界，不管是在家庭里还是在国家层面（体现在税收、福利等方面），都是勤快人养懒人，他们燃烧自己、照亮别人。哈哈哈哈，恨无奈哦！谢谢你的时间，我们相约明天见。

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