受益一生的6部经典心理学名著，值得品读！1、《活出生命的意义》奥地利著名心理学家弗兰克尔的《活出生命的意义》被美国国会图书馆评选...
受益一生的6部经典心理学名著，值得品读！
奥地利著名心理学家弗兰克尔的《活出生命的意义》被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
1、寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
2、苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
3、你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
4、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同环境的自由。
5、“如果你想让某人笑，那么你需要给他一个笑的理由，比如讲个笑话。要是你催促他笑，或让他催促自己笑，那他无论如何是不可能真正笑起来的。”所谓幸福也是如此，是由一个个幸福的理由组合而成的。
6、生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。
7、任何人都没有资格去评判别人，除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做。
2、《逃避自由》
弗洛姆（1900~1980年），国际知名的美籍人本主义哲学家和精神分析心理学家。致力于修改弗洛伊德的精神分析学说以切合两次世界大战后的西方人精神处境。被尊称为“精神分析社会学”的奠基人之一。著有《逃避自由》、《精神分析与宗教》、《论健全的社会》、《人类破坏性的分析》等。
《逃避自由》由Routledge(英国) 出版于1941年，是精神分析和社会理论家艾瑞克·弗洛姆的著作中较为出名的一本。在本书中弗洛姆主要探索了在历史进程中人性和自由概念不定变化的关系。书中作者是这样认为的，人类在错综复杂的社会关系体系中实现个性化，社会历史条件及其环境决定了人的性格结构和特点。一方面，由于人的个性化日益加强，获得越来越多的自由；另一方面，则由于人们之间的关系日益残酷和敌对，在心理上感到更多的孤独和不安，人们由于忍受不了这种随自由而来的孤独和寂寞，乃至患上精神病，由此试图通过各种方式来逃避这种社会的自由。
1、现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。要使大家接受这一真理，就必须认识到，弄清楚一个人真正想要什么并不像多数人想的那样容易，而是人必须解决的最大难题之一。
2、一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
3、自由的代价便是失去安全感。
4、人是喜欢逃避自由的动物。有一个叫“选择困境”的心理学理论，人们害怕选择的理由主要有两个：因为要为选择承担责任而焦虑;因为放弃了另外一种选择而担忧。
5、自卑感与软弱感的根源在于：无力自发活动，无法表达真感觉及思想，其结果必然是用伪自我取代他人和自我。无论我们是否意识到，最大的耻辱莫过于我们不是我们自己，最大的自豪与幸福莫过于思考、感觉和说出属于我们自己的东西。
3、《自卑与超越》
《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
1、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
2、只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。
3、生活的不确定性正是我们希望的来源。
4、每个人都希望自己变得重要、有价值，但如若不能搞懂个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行为，同样遵从这一原则：对于他人有意义的，才能算是意义。
5、人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。
6、除非说真话会带来危险，否则说谎是没有任何意义的。
4、《乌合之众：大众心理研究》
《乌合之众：大众心理研究》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞创作的社会心理学著作，首次出版于1895年。
《乌合之众：大众心理研究》是一本研究大众心理学的著作。在书中，勒庞阐述了群体以及群体心理的特征，指出了当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时，他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。
1、如果说，我们的意识是浮在海面上的可见冰山的话，那么，潜意识才是沉陷于暗黑海洋之中的巨大冰体。
2、人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
3、束缚个人行为的责任感一消失，人便会随心所欲，肆意妄为。
5、《动机与人格》
《动机与人格》是“人本心理学之父”、当代最伟大的心理学家之一马斯洛最重要的著作之一。在书中，他提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一，至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。《动机与人格》是马斯洛学说的奠基作，其主要是围绕需要层次论和自我实现论来阐述其基本观点的。动机理论是马斯洛学说的精髓。本著作中，马斯洛提出了许多精彩的理论，包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。该书包含了马斯洛对人类心理学的重要发问和早期探索，它在创建一个积极和全面的关于人性的观点方面，有着巨大的影响。
1、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
2、成长往往是一个痛苦的过程，因而有人会逃避成长。
3、为了避免对人性失望，我们必须首先放弃对人性的幻想。
4、对任何事物都需要极大的爱才能够听其自然，让它保持原样，任其随意发展。
6、《爱的艺术》
《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
1、 爱，并不是任何一个人都能轻易享受到的一种生活情趣，也不是与一个人达到的自我成熟度毫不相干的身外之物。
2、 大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。
3、 爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐，并不是因为它是一种被剥夺，而是因为在给予的行为中表示了我生命的存在。正是在给予的行为中，我体验到我的力量、我的财富、我的能力。
4、 给予自己的生命力，给予自己的爱的能力，亦即以自己的生命力去激发对方的生命力，以自己的全身心的爱的能力去引发另一个人的爱的能力。
5、爱还包含着关心、责任、尊重、认识。
治愈书单送给迷茫浮躁敏感的大学生
治愈系书单送给迷茫、浮躁、静不下来的你
《山茶文具店》
“只要结局完美，过去的种种都算好。
《山茶文具店》是一部由日本作家小川糸所写的小说，这本书讲述了一间小小的文具店与它周围人们的故事。
通过书中的描写，我们能够感受到这间文具店给人们的温暖和舒适感。即便是小小的文具，也能够成为人们在紧张劳累的生活中的一扇窗户，让他
太单结们能够放松心情，感受到。
的母全书的情节非常优美，文笔流畅，情感真挚，很容易让人陷入其中。故事环环相扣，每个角色都有自己的故事和情感，让人感到万分真实。“这是
青太印尤其是书中角色间的那份情感，从互不认识到逐渐熟、了解，再到相互扶持、分享，有很强的感染力。让我们重新认识到人间真情和湿暖，感觉真是，的很好。
清太先整个故事的主脑就是传递关爱，无论何时何地，我们都需要遇暖和关心。有四叶读完这本书，深深地体会到人与人之间的力量是无穷的，一点点的善意和温暖就能够让人们的生活变得更美好。
《人间值得》
“你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。”
《人间值得》是中村恒子撰写的一篇让人深思的文章。它谈到了在这个充满挑战和困难的世界中，我们都需要寻找自己内心的力量和动力，去面对生活的种种挑战。
作者提到，每个人都有自己的烦恼和困难，但并不是所有人都能够积极面对这些问题。有些人会因为害怕失败而放弃，有些人则会因为消极的态度而让问题变得更糟。然而，中村恒子告诉我们，我们需要保持乐观和积极的态度，抓住机会去克服这些困难。
这篇文章不仅仅是一个鼓励我们积极蘑对生活的故事，更是贯穿了作者自己的人生经历和哲学思考。作者中村恒子普经面临过许多困难和挑战，她的人生经历让我深刻地认识到，每个人都能够通过平静的思考和坚定的意志力去创造自己想的生活。
也让我明白，无论何时何地，我们都需要坚定的信念和勇气去面对人生中的种种挑战。这篇文章给了我更加深刻的启示和鼓励，帮助我更积极、更乐观地面对以后的生活。
《云边有个小卖部》
“在大多数人心中，自己的故乡后来会成一个点，如同亘古不变的孤岛。”
在读《云边有个小卖部》这本小说时，我深深地被张嘉佳所刻画出的人物形象和情感所打动。这个小说讲述了一个少年在老电影院偶遇一个女孩，两人在一段时间里擦肩而过，却因为一次意外再次相遇并意识到对彼此的感情。故事情节虽然简单，但内心的矛盾和情感发展却深刻感人。
阅读这本小说的过程中，我不想起了自己曾经的青涩恋爱经历，也想起了曾经错过的人和那些流逝的青春岁月。张嘉佳在小说中的用词幽默诙酱充满了对生活的感悟和对爱情的赞美，使读者会深刻地反思自己的人生轨迹。
最令人动容的是小说的结尾，作者不但极为巧妙地解决了故事情节的所有问题，也描绘了主人公内心的成长和蜕变，写出了人生的道理和意义。读完这本小说，我不禁被故事的情节和人物所感动，对爱情和生活也有了更多的思考和感悟。我深深地感谢张嘉佳能为我们带来这样一本温馨感人的小说。
《蛤蟆先生去看心理医生》
“没有一种批判比自我批判更强烈，没有法官比我们自己更严苛。
《蛤蟆先生去看心理医生》是一本幽默又深刻的书，讲述了一只蛤蟆在心理医生的帮助下，回顾自己的成长历程，治愈了内心的创伤和焦虑。这本书以幽默的方式售诉我们，当我们面对一些困难、矛盾和情绪问题时，也好’可以寻求心理库生的帮助，找到解决问题的道路。
除此之外，这本书还能让我们从蛤先生的经历中，深刻领悟到人生的意我义和价值。每一个人都会经历成长的过程，会面对各种各样的困难和携战，但如何应对这些问题，是我们人生中必须要面对的现实。正如书中所说，“每个人都有一颗心，有自我的思想，有自我的情感，和自己特殊的因为生命，都是非常重要的。
在我看来，《蛤蟆先生去看心理医生》不仅给我带来了欢乐，更让我明白健康的心态和精神状态是我们人生中重要的一部分，我们要及时为自好生命的力量，更好地找到自我，找到解决问题的方法。
《被讨厌的勇气》
“答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。”
《被讨厌的勇气》这本书主要是围绕着德材心理学展开的。国德勒心理学主张人是通过奋斗实现自我价值的，而井非靠天赋、遗传或物质条件等等外在因素。此外，作者还引入了人格哲学和东方思想，提出了“现实生活哲学”的概念。
我对这本书的印象非常深刻，因为它讲述了一些非常有启发性的理念。通过阅读这本书，我意识到许多我们认为的“个性型古天赋”、“性格”等等仅仅是我们在成长过程中形成的惯性思维。作者指出，这样的惯性思维限制了我们援受新的想法和经验，阻碍了我们的成长和发展。因此，我们应该关注我们的主观心理，接自己的缺陷和不之处，通过刻意实践和努力学习，不断追求成长和进步。
此外，《被讨厌的勇气》强调了对他人的尊重和关注。作者提出，我们应该通过理解他人的心理需求，建立互相尊重和平等的关系。这不仅可以改善我们的人标关系，还能帮助我们更好地理解自己的心理求。
《阿勒泰的角落》
“世界就在手边，躺倒就是睡眠。嘴里吃的，是食物，身上裹的是衣服。在这里，我不知道还能有什么遗憾。”
《阿勒泰的角落》最近阴读过的一篇感人至深的故事。涌过作者李娟的生动描
我深刻感受到了新疆阿勒泰地区深厚的名族文化和尊重自然
小说主人公阿依努尔是一位土生土长的维吾尔族女孩，她热爱大自然，喜欢在山岭间徜徉。她面临道德困境时的坚守信念以及与老师之间的感人互动深思考性。而小说中所描写的自然风光和维吾尔族风习更是令人心艳神律、鸭够到对多元文化的推崇与尊重。
在代化的大青下，委人机对自树的与。而《的角落这本小说却站在了推崇自然和多元文化的高度进行了深刻的思考和反思，实属别具一格。这本小说的思想温婉、感人，又充满了人文关休和了以自然主义色彩，着实让人深受启。最后，思用地推荐这本小说给所有爱好读书的人们。
《好心情手册》
“现实残酷起来的话，绝不会考虑人多承受能力。
《好心情手册》是一本非常实用的自助励志书籍，作者邵夷贝通过自己的亲身经团和A器学的知识，为读者提供了一些方法和技巧来帮助我们更好地调整目己的心，让自己拥有一个好心情。
在本书中，夷贝通过分析负面情绪的种类和产生原因，教导我们一些调整心态的技巧，例如重建自己的思维模式、改变自己的行为习惯、学会与他人建立良好的人际关系等。同时，他还通过自己的经历告诉我们，不管遇到什么样的挑战，只要我们拥有一个积极向上的心态，就可以战胜所有的困难。
阅读完这本书后，我深有感触，感到自己以前在面对负面情绪时往往没有很好的应对方法，但通过学习本书中的方法和技巧，我开始能够更好地控制自己的情绪，让自己更加乐观、自信和积极。整本书内容通俗易懂，且应用实用，对于想要改善自己情绪状态的读者采说，是一本非常值得阅读的好书。
《山月记》
“残月辉冷，白露满地，林间寒风阵阵，喻示着天将破晓。
中岛教的《山月记》是一篇描述日本传统文化和哲学思想的短篇小说。小说主要讲述了老僧与少年游在山林之间的故事，通过对话和景物描写表现出了作者对自然、人性和生命的深如思考和探索。
小说中的老情是一个顾废而又酒悦的人物，他执着于寻找一与宁静。他用丰富的哲学思考和敏锐的观察力来解读自然，从而找
握生命本质的关键。他的知识渊博、思维敏捷，以及对自然与生命的深刻体察，使得他在小说中成为了一位令人破佩的人物。
通过对几个场景的指写，小说也对日本传统文化的价值观和哲学思想进行了反思。作者通过描绘小说中的自然景象和人物内心的独白，发出了人、自然共生的呼唤和思考。在这个现代人类破坏环境、失去精神方向的时代，点燃了人们的美注和思考。
这是一篇充满着哲学思考和反思的小说，通过对自然、人性和生命等方面的探讨，打开了心灵的视野，引导人们生活得更深刻、更意义。我读完这篇小说，深深地感受到作为人类，与自然共处有着多么珍贵的意义。
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《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。入门的不妨看看——西蒙罗格.佛洛伊德——的著作，《梦的解析》《爱情心理学》等，还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默，看起来很有意思。
酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。不要停留在过去，不要去回忆从前，时间是会咬人的，你若是不走，那么就会满身伤痕。
大学生这几本书一定要静下心来去阅读
性格太软弱这4本书一定要狠狠读
《橘子不是唯一的水果》
豆瓣评分：7.5
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《橘子不是唯一的水果》无疑是温特森小说世界的入口.故事从这里开始。而所有的故事，其实也都在这里了。与她的其他小说一样..讲述每个人都
会有的爱，悲伤和愤怒一部温暖，机智，有趣的成长小说
《人间值得》豆瓣评分：8.1
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《被讨厌的勇气》豆瓣评分：8.4
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年一起走进这扇门!
《焦虑的人》豆瓣评分：8.4
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