身为大学生，时常熬夜是必不可免的事情，并不是所有熬夜都是为了娱乐，也有大学生为了赶作业、完成老师布置的任务而不得不熬夜。

那我们针对不同情景要采取不一样的方式来改掉熬夜的坏习惯▼▼▼

当我们白天上了一天课，终于能躺在床上休息的时候，自然会想拿出手机放松一下然后就去睡觉，明明我们是有困意的，拿起了手机就变得精神抖擞，再放下时可能就已经过去了好几个小时。

面对这种情况，我们可以用以下方式拒绝熬夜，早睡早起：

——1、避免能让自己精神兴奋的事情

游戏越玩越有兴致、小说越看越上瘾、视频越刷越停不下来……所以，当我们晚上要睡觉时，就不要在做这些让自己更兴奋的事情了，可以把这些事情放在白天空闲时间来放松身心。

晚上睡觉前就尽量远离手机，可以看些纸质书，写写日记，回想今天所学习的知识，听音乐或者背背英语单词都是可以的。

——2、循序渐进制定玩手机时间

如果躺在床上不玩手机你做不到，那就给自己制定玩手机的时间，规定自己要在几点前睡觉，然后给手机设置自动关机，然后立刻睡觉。

比如今天我要在12点前睡觉，过一段时间后等自己适应了就可以改为11点45前睡觉，以此类推，直到一个健康的作息时间。

——3、管住手和眼，坚定不熬夜的信念

想要戒掉熬夜，还得看自己的决心，认真执行上面的两条，别三天打鱼两天晒网，最后又克制不住自己想要玩手机的欲望，戒熬夜失败。

每次想要拿起手机时，就告诫自己：如果不想年纪轻轻就脱发、长痘、伤肝伤身，就赶紧去睡觉。否则保温杯里泡枸杞都拯救不了你这20岁的年纪，80岁的身体。

有些同学熬夜是为了干正事：马上就要期末考试了，需要熬夜复习；老师布置的作业要到截止日期了，需要熬夜补作业；临时收到各种任务的，需要熬夜完成……

这些我们又该如何应对：

——1、拒绝拖延症

大学里一门课课程一星期可能只上一到两节，所以我们有充足的时间去完成老师布置的作业，不要再等到交作业的前一晚再疯狂补作业了，每天做一些，截止日期前也都做完了。

制定合适的学习计划，按照计划一步步完成作业或者其他任务，争取不让自己熬夜赶任务。把能做的事情都放到白天完成，晚上就是好好休息的时间。

但是如果遇到那种时间紧迫的临时任务，那我们也不得不熬夜，不过这样的事情也不会经常有，所以偶尔一两次也没有关系。

——2、提高效率

前面说平时学习和作业要制定好学习计划，那我们第二步就要认真执行学习计划，避免出现学习一小时，娱乐两小时的情况发生。

在完成学习任务的过程中，时刻集中注意力，远离手机和一切影响注意力的东西，拿出高中学习的那个劲头，高效率的完成今天的任务。

——3、平时认真学习

虽然在大学里临时抱佛脚是真的有用，但我们平时还是要认真学习，及时巩固复习在课上所学习的知识。

这样在期末考试周时，才能更轻松一些，避免发生考试前一天晚上还在刻苦背书的场景。

宿舍里总有几个人喜欢在晚上开卧谈会，聊到半夜一两点，也有人喜欢与对象煲电话粥，这样不仅打扰到其他室友休息，自己也在熬夜，面对这种情况，可以这么做：

——1、制定好宿舍规矩

明确具体的作息时间，宿舍里共同执行，比如到11点宿舍里就不要再说话了；看见有舍友睡觉了，就自觉静音，不再继续聊天。当一个宿舍完全安静下来，其实就营造了良好的环境，帮助我们快速进入睡眠状态。

——2、和另一半商量好睡觉时间

如果两个人是在同一所学校，天天见面，那晚上也没必要一直聊天，不如早睡早起，第二天早点见面。

如果是异地恋，尽量在白天空闲时间联系，比如上自习时可以开视频监督对方学习，比如吃饭时也可以开视频聊天，晚上就尽量少聊一会，为对方的健康着想，互相督促对方早睡早起。

1、睡前不要喝提高神经兴奋的饮品，如咖啡、绿茶，也别喝水、牛奶等其他饮品，因为会让你在快要睡着时产生尿意。

2、每天坚持锻炼身体，不仅会让你在白天保持有活力的精神状态，也会改善你的睡眠质量。

3、营造一个良好的睡眠环境，睡眠浅的同学可以给自己安排上窗帘、眼罩和耳塞，同时也需要各位舍友共同努力，尽量不打扰其他同学休息。

熬夜是长期养成的不良的习惯，这个习惯不是一朝一夕就能改掉的，如果你真的不想再继续熬夜，那就一定要坚持下去。

调整并且要清楚自己的心理状态

一. 你首先需要知道，睡眠不规律会给你带来的后果，有利于你下定决心早睡。

熬夜的危害不用我多说了吧，你肯定也看过不少，我随便列几条你比较关心的。

1. 你最开始能感受到的是，肤色暗淡，皮肤变差，内分泌开始出现各种问题。

2. 紧接着，你就会发现，自己的记忆力，还有脑子的灵活程度，开始明显下降和放慢。

3. 同时还会伴随着，情绪暴躁，无精打采，工作效率低，并越来越不容易控制自己的情绪。

4. 免疫力也会开始下降，会容易患上过敏性疾病，当然还有脱发，和更容易变胖。

熬夜带给你的，都是极其难以处理的健康问题，所以现在，真的是你需要开始重视的时候了。

二. 调整满足自己的心理放松需求的方式

熬夜的快感大多源自于心理上的满足。

我之前常常会有这种心理习惯，当我每天忙碌一整天的时候，我常常会觉得，只有深夜才是属于我自己的时光，因为每天白天需要工作，需要面对领导，会有各种压力，所以我们潜意识的把上床玩手机作为了我们，工作下班后的唯一放松方式。

而调整放松方式是解决熬夜当中很重要的一步。

比如，你可以回到家里先去用热水去泡个澡，再到客厅里，热上一杯牛奶或者果汁，打开一部你自己非常喜欢的电影，这是多么惬意的一件事，注意，看完这个电影就上床睡觉，千万别把手机带到床上。

在这个生活节奏很快的日子里，很多人没有时间看书给自己做输入，而有时候，看一部高质量的影片，也是一种输入的方式。

放松的方式当然也可以是做瑜伽，可以是冥想，可以是用热水泡个澡，再或者是健身。

但绝对不可以是在深夜把手机带到床上，无限制的刷着抖音，记住，任何健康的放松方式都可以使你的心理得到满足。

三. 要清楚的知道自己完成一件事情需要的时间，不要高估自己。

能够准确的估算自己完成一个任务的时间，是极其重要的。

不要常常高估自己，给自己定下很多的任务，最后倒头来，自己根本完成不了多少，尤其是到了晚上，你给自己定了计划，看书，写作，洗澡，做瑜伽， 而你以为自己可以在紧凑的两个小时内完成，其实最后你用了三个多小时的时间，这样一来，你牺牲的只能是你睡觉的时间。

要尝试练习准确的估算自己完成任务的时间，不要高估自己。

四. 晚上工作的时候，认清工作的轻重缓急。

每天晚上在工作的时候，不要盲目工作，你得认识到，事情的轻重缓急，什么是现在必须要做的事情，不做的后果会是什么样，按照下图的象限顺序去工作。

记住，尽量不要去给自己设定一个任务，例如去给自己设定写作业或者去工作的的开始时间，什么时候开始去做，我们应该在一开始就决定好这件事什么时候必须完成。

五. 解决自己的拖延症。

很多时候，一个人熬夜，往往是因为她的拖延在体内作祟，该工作的时候拖延不工作，该睡觉的时候，拖延不睡觉，所以尝试去系统的学习，解决拖延症，往往有百分之七十的几率，改掉熬夜的陋习，推荐你一本书，《拖延心理学》有助于你戒掉自己的拖延症。

六. 尝试细分，一步一步来。

你可以用一步一步的方式来尝试早睡，半个小时原则，每天都比昨天早睡半个小时，直到把自己的睡眠时间调整到你理想的时间段内，每天比前一天早睡半个小时更容易让人接受，也更容易有效果。

任何事情都可以采用细分的方式去解决，不要给自己很大的压力，去细分，一步一个脚印，很多事情，没有你想象的那么难。

大学生熬夜是个普遍性的问题。你是不是还在寝室熄灯后的黑暗里熬着夜刷着手机呢？沉浸在手机世界里无法自拔不肯睡觉？熬夜对我们的身体有很多危害，下面我来讲讲如何改掉熬夜这个坏习惯。

大学生熬夜其实有个原因是自制力不强，当九点五十分的时候，你看了眼手机决定十点整睡觉，结果到了十点十分你决定十一点睡觉，就这样拖延下去，就变成了熬夜。自制力差的小伙伴可以选择“管理”我们的手机，可以下载个强制锁屏的软件，一到睡觉的时间手机就锁住了，不能玩手机，我们自然就睡觉了。

在睡前，我们可以自我心理暗示，告诉自己明天早上还有课要上，或者还有作业要写。暗示自己喜欢早睡早起，早睡让我们的精神饱满，整个人都有活力，早睡让我们整个人都很舒服。暗示自己定了闹钟，不早点睡明天早上就起不来了。当今天比昨天早睡时，鼓励自己下次要继续。“心理暗示”真的很重要，有时候“心理暗示”会鼓励我们成功很多事情。

我们很多时候熬夜是因为没有“困意”，熬着熬着好几个小时就过去了。增加“困意”的一个好方法就是多运动，当我们运动量大时，身体消耗大，整个人都会很疲惫，这时我们就会有“困意”。多运动不仅可以帮助我们早睡，减少熬夜，还可以帮助我们强身健体，增强免疫力。

熬夜的危害我相信很多小伙伴自己就能感受到，熬夜会导致内分泌失调、脱发、长痘、长胖、严重有可能会导致猝死。拿我自己举例，由于疫情原因，这学期在家里上网课，于是我的作息开始紊乱，每天晚上不到三点钟之后我是睡不着的，早上睡到十一点多，就这样过了半个月左右，我出现了“症状”，我从坐着到站立起来时，我会突然眩晕，眼前一片黑，要过五六秒才能恢复，手臂和手会突然发麻，熬夜那段时间，我脱发很严重，还长了很多痘痘。最终我决定为自己的健康负责，放下手机不再熬夜。

结语：

熬夜伤身，放下手机，为自己的健康负责。

改掉熬夜的坏习惯要从自身做起，从室友做起。

✍“大学生熬夜”貌似已经成为了一种普遍现象，有的甚至直接熬到第二天白天，第二天头脑很是“清爽”。而导致熬夜的原因无非就那几种------手机、室友和杂事。接下来就根据这几个原因来一一分析，看究竟如何让这些原因不再是阻挡我们早睡的绊脚石。

【手机】✔

现在手机的续航能力可是越来越好了，连玩几个小时根本不在话下，就算没电了，也可以把插座接到床上，这就大学生熬夜打好了一个良好的地基，再也不用担心熬夜手机没电了。再加上现在的手机软件也是越来越丰富有趣了，短视频、电视剧和游戏等等都可以成为我们夜间的娱乐生活，而且都是那种越玩越上瘾，根本停不下来的那种，持续到天亮。

◤要想摆脱手机其实也不难，只要杜绝了源头，很轻易就成功了。首先，我们可以晚上不给手机充满电，留一点点就可以，或者不给蓝牙耳机充电也可以嘛。其次，把软件卸载了，狠狠心，大不了晚上卸了，早上再安装。◢

【室友】★

☝ 如果你寝室有一群很吵闹的室友影响到了你睡觉，比如大半夜说话，大笑，开灯等等。那你首先要树立一个正确的心态——“大半夜不睡觉是他们的错，不怪自己”。剩下的就好说了，其一，你可以选择直接喊停他们，不要因为害怕得罪别人而委屈自己，这在任何时候都是不值当的。其二，你也可以选择给自己安个窗帘，买个耳塞，以一方实力隔绝他们所有人。千万不要觉得早睡是不合群的行为，为了自己的身体健康罢了，以后有他们后悔的时候。

【杂事】▲

☑ 如果是因为学习。活动。开会等事情影响了自己睡觉，那也不能就说一定是不好的。这时候就需要你自己去做出取舍了，毕竟鱼和熊掌不可兼得。首先我想说学习这件事一定不是非要熬夜干的，白天一定有时间，而且时间一定是充足的，可能只是被你浪费过去了，只能留到晚上去补。对于这一原因，那就需要你好好做一个计划，安排好自己的学习时间。

但如果是因为活动或部门、组织开会的话，那你可要好好想想了。如果你乐在其中，那你只能接受熬夜；但如果你更想好好睡觉，那就直接退出。别听他们说的退出扣学分什么的话，大部分都是恐吓你的。

现如今，大学生都喜欢在晚上玩儿手机、玩儿游戏，以至一些于，喜欢熬夜的人是越来越多，经常熬夜会导致人们的身体越来越差，甚至会患上疾病。因而，改掉熬夜的坏习惯是非常重要的。那么，怎么改掉熬夜的不良习惯?

1、养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯

很多熬夜的大学生都是因为白天的事情没有做完，必须晚上加班加点的完成，白天总觉得还有时间，做事喜欢拖拉，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜习惯，必须从改掉拖拉习惯做起，养成积极勤奋的习惯。

2、不沉迷于网络游戏，建立正确的人生观和时间观

熬夜的人有很多是无聊的人，就沉迷于游戏之中，不知不觉时间就过去了，总告诉自己再玩一会儿就睡，殊不知想着再过一关，时间就已经深夜了，要克制自己不沉迷于网络游戏。

3、做到心中无杂念，不想不愉快的事，不做寂寞的人

熬夜的人一般都心中有事，睡也睡不着，一个人感觉和寂寞，就开始打发时间，看电视，玩游戏，慢慢就养成了熬夜的习惯，改变了自己的生物钟。

4、避免晚上喝咖啡喝浓茶

不要在晚上和咖啡喝浓茶，让精神处于兴奋状态，提着精神不睡觉，可以喝点牛奶，帮助睡眠。

5、制定生活作息时间表，养成良好的作息时

      规划自己的事情，制定好生活工作时间表，养成良好的工作休息时间，坚持不懈的按照时间表去做，慢慢就改掉了熬夜的习惯。

　　怎么改掉熬夜的不良习惯?想必大家对此都有了足够的了解。熬夜对于人们的健康有很大影响，希望大家保持良好的作息习惯，及时改正。

我们每个人都希望自己能够拥有天长地久的爱情。但是，现实情况往往不能如我们所愿。……如果我们正在谈的恋爱注定要结束，只剩下24小时的时间，我会做到珍惜剩下的每一秒钟时间、理智处理好与自己所爱的人的关系，以及放下包袱抬头向前看这三点。
1，如果恋爱只剩下24小时，我会珍惜每一秒钟，与恋人过好这最后一天时间。
当恋爱只剩最后24小时的时候，我首先要做的事情，就是珍惜现在的每一秒钟时间，与自己的恋人共同度过这最后一段美好时光。……我们将会充分利用好这最后一天当中的所有时间，做我们喜欢的事，想办法让彼此都能保持开心快乐的状态，使这段恋情能够在美好的氛围当中结束，给自己留下美好的回忆。
2，我会在这最后24小时内理智处理好与恋人之间的关系。
两个人相恋期间，彼此之间在交往过程中会发生很多事情。……这些事情有的很温馨，有的很浪漫，但也会有彼此之间因为看法不同而发生的矛盾。……当恋爱只剩最后24小时的时候，自己要将两个人之间还没有妥善解决的问题尽量处理好，不让这些事情给彼此今后的生活带来影响，让彼此在24小时以后都能够不被之前的事情所影响，可以释然地开始新生活。
3，既然恋爱只剩24小时，那就要抬头向前看。
如果自己的恋爱能够天长地久，那么自己以后的生活就是经营好这段感情，与自己所爱的人相依相偎。……但是，既然这段感情只剩下24小时，那么自己以后的日子就要重新开始自己的生活了。……这时候自己所要做的，就是抬头向前看，用积极乐观的心态迎接新的生活，去追求真正属于自己的完美爱情。……这样才能让自己在未来的日子里生活幸福、爱情甜蜜，每一天都开心快乐。

我会好好陪伴家人，特别是我的老婆。如果被告知我的恋爱时间只剩24小时，我会充分利用每分每秒，珍惜每一刻的时间陪伴我的爱人。

异地恋最难熬的是等待与时间，人一眼望不到头，非常辛苦。

我没有恐婚情绪，因为我的老婆很爱我。

我和我的老婆也不是相亲认识的，但是我们非常的恩爱。我不喜欢更主动直接的女生，因为女生主动直接可能比较不习惯。我的老婆就是我主动追求的。我会在亲密关系中主动表达爱，主动表达爱非常重要。也是对我的老婆，我经常主动表达爱。我最久喜欢一个人10多年，最终她成为了我的老婆，我们在一起了。

我喜欢家人的陪伴。我不介意另一半的过去，只想让他有更好的现在和未来。我的经历让我更珍惜现在的爱情。这让我觉得家人的陪伴也非常重要。作为男人来说能够养家糊口下班回家可以吃到热腾腾的饭菜。



妻子温柔贤惠，孩子上进懂事，闲暇之余做点自己喜欢的事，玩玩游戏看看小说。如果有钱，你当然也可以旅旅游，这是男人的幸福。作

为女人来说，有自己的一份稳定工作，让自己有不伸手拿钱的底气，丈夫顾家体贴，孩子孝顺，家庭和睦，年轻漂亮，这是女人的幸福；每一类人都有自己的幸福感，这种幸福感我觉得是不相通的，就像鲁迅先生说的：人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。现在的人都喜欢站在道德制高点去评价别人。但是人类个体间是无法在感情上做到感同身受这四个字的，因为这句话本身放在现在社会去理解，就会是以下的解释：1、大多数时候我们对陌生人的感受根本不关心，因为这个社会让每个人都感到疲惫，即使想关心，也可能会被误会成是带有其他色彩的关心；2、我们在关心他人的时候，其实并不了解事情的发展经过，只是站在了自己的角度去试着理解，无疑于是在营造一种假的亲密关系，想通过此种方式拉进彼此关系；3、如果将事事都与自己联系上，这种内心所感受到的重量是无法描述的。



如果被告知我的恋爱时间只剩24小时，我会充分利用每分每秒，珍惜每一刻的时间陪伴我的爱人。

1、以一个最平常的心态来面对你们之间的感情，付出和索取都是平衡的状态，对方累的时候懂得关心，自己累的时候寻求安慰，而不是每天神经质一样的刷存在感，平淡也是一种美好。

2、两个人共同建立一个短期目标和长期目标，比如一起考研、一起攒钱旅游、一起买车、一起如何如何，当有目标的时候，就要做一个计划分解，来每天一步一步的努力，这样两个人会每天都有目标性的生活，会让生活充满了动力。

3、建立两个人的共同爱好，最可怕的事情就是两个人每天晚上不知道做什么，导致感情迷茫。这样每天晚上沟通得很少，渐渐地就变成了敷衍性聊天。建立共同的爱好，可以让两个人每天都在不知不觉中紧密的黏在一起。

4、少抱怨，多理解，能抱抱尽量别吵吵。两个人很多时候会有彼此不理解的情况，也会在自己受委屈的时候想找对方吐槽发泄吵架的心理。可这样很容易伤害到对方，那么想一想，一个拥抱，一个激吻，一次开心的滚床单是不是也可以解决很多事情呢？

5、底线问题别触碰，有的人喜欢为了抬高自己贬低对方的时候，说很多狠话，甚至牵连到对方的底线比如：钱、身高、学历、家庭条件、父母、频繁分手等，这种问题如果触碰了，感情一定会产生很深的裂痕，并且很难以修复。

6、多制造浪漫和惊喜，浪漫和惊喜不一定非要如何贵重，我认为只要是走心的礼物，都是超级感动的。

7、有私生活、有空间，无论同居与否吗，都要有自己的空间，保持一份自由。

也要有自己的私生活，这样双方相处起来都不会累，如果整日做什么事都要捆绑式地黏在一起，就算没有视觉疲劳，也会有惯性的思维疲劳。偶尔保持小距离，有点小隐私也可以增加甜蜜指数

1、以一个最平常的心态来面对你们之间的感情，付出和索取都是平衡的状态，对方累的时候懂得关心，自己累的时候寻求安慰，而不是每天神经质一样的刷存在感，平淡也是一种美好。

2、两个人共同建立一个短期目标和长期目标，比如一起考研、一起攒钱旅游、一起买车、一起如何如何，当有目标的时候，就要做一个计划分解，来每天一步一步的努力，这样两个人会每天都有目标性的生活，会让生活充满了动力。

3、建立两个人的共同爱好，最可怕的事情就是两个人每天晚上不知道做什么，导致感情迷茫。这样每天晚上沟通得很少，渐渐地就变成了敷衍性聊天。建立共同的爱好，可以让两个人每天都在不知不觉中紧密的黏在一起。

4、少抱怨，多理解，能抱抱尽量别吵吵。两个人很多时候会有彼此不理解的情况，也会在自己受委屈的时候想找对方吐槽发泄吵架的心理。可这样很容易伤害到对方，那么想一想，一个拥抱，一个激吻，一次开心的滚床单是不是也可以解决很多事情呢？

5、底线问题别触碰，有的人喜欢为了抬高自己贬低对方的时候，说很多狠话，甚至牵连到对方的底线比如：钱、身高、学历、家庭条件、父母、频繁分手等，这种问题如果触碰了，感情一定会产生很深的裂痕，并且很难以修复。

我认为如果期限只有24小时,我绝对会和另一伴去看一次海,赏一次黄昏。一定会有说不完的话,在落日的剩余光辉下相互拥抱,哭泣。

原以为，认识1个月就恋爱，已经算闪电恋爱了。但宁宁只用了不到24小时，就成了别人的女友。

宁宁和男友在一次活动上认识，他深情地为宁宁唱了一首歌，再加上几句撩人的情话，就已经迷得宁宁七荤八素，当场答应成为他的女朋友。

我才知道，原来男生可以在很短的时间里说“我爱你”，原来开展一段爱情可以很快很简单。



对于一段这么浪漫的爱情，馆长却有不同看法：

“

能太快说爱的人，起码证明，爱情于他不是虔诚捧在手心的宝物。

有时候，他越快说爱你，只是因为爱在他心中的比重越低。

一个很快说爱的人，通常不是那个能用心经营爱情的人，感情出现故障时，他更想“换”，而不是“修”，因为前者更轻易，就像他说出“我爱你”一样轻易。

如果你的一生只有24小时，将会发生什么？

首先早上六点，你会在一阵欢呼中来到这个世界，并只用了一个小时不到就学会了走路，说话以及卖萌。

早上8点，7岁的你不得不背起沉重的书包上学，并且要痛苦地用四个小时完成别人16年的学业，并且成功的迎娶了白富美。

随后你以为你已经走上人生巅峰，实际上工作、睡眠以及红绿灯才是你的最大对手，这会直接耗费你足足15个小时的生命。



等到你终于可以休息，开心享受二人世界的时候，此时已经是凌晨三点，整个城市早已陷入寂静， 你会抱着渐渐老去的爱人，一边回眸往事风云，一边结束着惊艳而又短暂的一生。

一生在路上 至此停歇。我们要思考人生的六大命题，分别是疾病、死亡、价值观、身体、思维、 情感 。

如果生命只有24小时，我会补回自己前半生留下的遗憾， 不让自己留下遗憾！

如果你的生命只有今天，你打算怎么过?

普通人的一天是怎么开始的呢?清晨，在手机闹钟铃声中，不情不愿的起床。然后算计着时间，迅速洗漱出门买早点，或者自己随便吃点简餐。在熙熙攘攘的人群中快速的疾走，挤地铁公家或骑车开车到单位上班，然后呢?

和无数个工作日一样，做着差不多的工作，走着差不多的流程，唯一变化的，只有时间。昨天和今天没有什么太大区别，明天和今天大概也不会有什么变化。

在电影<明天也想和你恋爱>中，女主醒来，发现时间显示的还是昨天，于是搞不清楚状况的女主就这样开始了她周而复始的一天，时间仿佛当机了，她被留在这一天了

。

如果被告知我的恋爱时间只剩24小时，我会充分利用每分每秒，珍惜每一刻的时间陪伴我的爱人。

1.我会首先去厕所洗把脸，让自己清醒一下，毕竟，要好好珍惜接下来的24小时不是？

2.如果恋人在身边，我会慢慢走过去，搂住她的腰，记住她的样貌，气味。我会轻轻亲吻她的额头，告诉自己，ta曾经属于我。然后拉起她的手，在郊外走走，去公园游乐场玩玩，分享自己剩下的所有时光

3.如果不在身边，我会跟她打个电话，约她我们第一次约会的地方见面。我还是会准备一束花，送给她。我不是很懂浪漫，但我一定会对她说，我爱你，forever

4.我会和她一起回忆我们的点点滴滴，会说起一些一起经历的风风雨雨，不知不觉的拥抱她，哪怕是鸡毛蒜皮的小事，我也会提起，因为那是属于我们俩人的甜蜜回忆

5.最后的时间里，我们会相拥而眠，我会看着她，一直看着她，记住她的一切

6总之，陪伴，抛开自己的一切，让生活中，只剩下她，满足她的一切