经常说谎的人内心不够坦荡，而且有很强的虚荣感，这样的人都不值得深交。

人与人在交往的时候，最怕的就是互相撒谎，因为谎言总有戳穿的那一天，到时候只会让自己难堪。我有一个闺蜜非常爱慕虚荣，总是通过撒谎的方式，来满足内心的虚荣感，到最后朋友们都很讨厌她。撒谎的人内心都是非常虚荣的，他们都希望用撒谎的方式来满足内心的存在感。

第一，爱撒谎的人都喜欢吹毛求疵，而且永远不会自我反省。

撒谎的人都喜欢吹牛，他们会吹嘘自己的实力，实际上只是外强中干而已。我在工作的时候就经常遇到这样的同事，他们总是虚报自己的业绩，以此来得到老板的鼓励和赞扬，但是到最后发工资的时候，才发现他们的业绩都是虚假的。爱撒谎的人都是作茧自缚，因为纸里包不住火，他们迟早会有露馅的那一天。

第二，爱撒谎的人都在不停的圆谎，他们虚荣而且又自私。

如果你说了一个谎言之后，就要用无数个谎言去圆他，这样的人内心必定会充满空虚与虚荣，也容易固步自封，交不到真心的朋友。人与人之间在交往的时候，应该克服虚荣的一面，千万不要撒谎，哪怕是善意的谎言，也不能去欺骗别人。如果你非常擅长这样的话，到最后只会被人群排斥，也不会有人尊重你。

第三，爱撒谎的人都是两面派，而且城府非常深。

爱撒谎的人都喜欢戴着面具和别人交往，我们看不到他的内心。这样的人内心都是非常肤浅而无聊的，真诚是与人交往的前提，我们在和别人聊天的时候，一定要以诚相待，撒谎只会破坏朋友之间的友谊。不管自己有什么苦衷，都不要撒谎，只有这样你才能成为一个德高望重的人。

       说谎是一种错误的行为。会给人带来很多的伤害。例如:谎言早晚会被戳穿。假如说谎成功，那个人的内心会因此侥幸，可能养成说谎习惯，造成内心的虚无，不坦荡。

       说谎失败，他的自尊心会受损，在别人那里也失去了信任。总之，说谎百害而无一利。当然，以上说的是恶意的利己的谎言，善意的谎言有度即可。人最重要还是过得坦荡，光明磊落的人叫人欢喜。

        实际上说谎的时候是一个人潜意识表露最多的时候，之所以选择说谎，是因为你的潜意识帮你做出了判断——说真话会损害我的利益！人都有趋利避害的本能，说谎是专属于人类的高智商行为，目的是保护自己。

        对于小孩子来说，少时骗根针，大了骗金砖。”这是上一代对我们的教育。面对孩子撒谎，大多数爸妈都会难以接受。因为害怕“骗人”这个字眼，出现在孩子的意识或行为里。也就是说，从婴儿时期开始，我们就不断地在进行着“谎言的进化”——早在婴儿时期，我们就知道假哭，在1岁左右我们就学会隐瞒事实，2岁的时候就会吓唬人，而当我们成长到5岁的时候，就可以撒谎不打草稿并且学会通过巴结来达成目的。

说谎  伤害

人要常离妄语。在观音堂，师父为什么不许你们这些青年人说 谎？因为说 谎的人会掉价。说 谎的人，会被人家看得出来的，从你的眼神里，从你的行为举止里，从你的嘴巴里，全听得出来，你是在说真话，还是在说 谎 话。女人更不应该说 谎，人家会看不起你的，你以为人家看不出来啊，人家只是不讲，人家不是你师父啊。

师父讲你们，是为了你们以后能够得到人家的尊重。眼睛一眨，就是一个谎 言，人家会看不起你们的。你们这里有很多女士，过去吹牛随随便便的，包括现在你们还在吹牛，话讲得太快，这边还没有讲完呢，后边已经露 出破绽了，你们丢脸不丢脸啊？还马上说：师父，对不起，我不是这个意思。

师父跟你们讲，和每一个人的身 体一样，要常无病。身 体要经常没有毛病，你的生命、寿命才会长远。一个人如果今天这个毛病，明天那个毛病，浑身都是毛病，他的寿命怎么会长呢？如果这个人在生活当中，看谁都不顺眼，嫉妒人家，恨人家，你说这个人会是个好人吗？道理是不是一样的？今天伤风感冒，明天又吵又闹，后天哭哭笑笑，你说像神 经病一样，这种人寿命会长吗？要懂得，脑子没病，心里干净。

要懂得吃苦，吃苦的人，无噩梦，没有恶的梦境。睡觉也快乐，睡得也安稳。很多人不懂得吃苦，就懂得享乐，他睡觉都睡不好。举个简单例子，你们女孩子嫁给一个有钱人，如果不懂得吃苦，就天天跟噩梦做伴。为什么？你怕有钱的老公哪一天不要你了，接下来，你就吃苦了，你没钱了，你失去了所有的，因为你不肯劳动，家里也请佣人，要住好的，要吃好的，要用名牌，你就靠着老公，你想你能不做噩梦吗？你要是靠着自己的劳动，靠着自己的双手赚 钱，你睡觉都睡得香啊。所以，吃苦很重要。一个人能吃苦才会耐劳。

师父要你们灭除冤结，不要去跟人家做冤，不要去跟人家生结。师父今天被记者采访登报纸，你们开心，师父担心，因为师父想到的是，有很多人会生嫉妒不开心，所以，师父要求菩萨保佑平平安安，既要弘 法，又要平安。你们看到报道师父开心，那很多人看了嫉妒怎么办呢？所以要为人家想，人家没修好，那还是人家的孽障，你是菩萨，你就有责任来帮助他消除这个业障，所以事情不要搞得太大，要低调。

我们学佛，要众怨自解，就是所有人的怨恨，要自己来解脱。你今天跟谁不好了，你要自己来解脱它。你今天跟儿子闹翻了，不理不睬，到最后还是要自己来化解。看见孩子不吭声，你跑过去问：饭吃了吗？你不就是自己在化解吗？你跟老公吵翻了，你还得自己跟他讲话啊，所以只要有怨气，你就必须要自己来化解它，无怨才能无恐怖啊。

你跟人家没有冤结，你才不会害怕；你跟人家吵架了，有冤结了，你就会害怕人家害你。无恐怖，就是无恶道的恐怖。恶道是什么？人间有恶道，人间的恶道是什么？人间的恶道就是你的思想、你的思维进入了恶道，你就会恐怖，你越恨一个人，你越会害怕。你们试试看，你恨这个人，你会觉得他会弄你，你越来越害怕。在单位里，你越恨这个人，你眼睛越不敢看他，对方就知道你恨他，接下来对方就会搞你，对不对？你今天觉得老板没有给你加工 资，你看见他不开心了，你笑不出来，你不看他，

老板过来跟大家打招呼：大家好！你一点都笑不出来，老板就知道你心中跟他有芥蒂，你已经种下了恶因，过几天第一个被炒鱿鱼的就是你。师父讲的是不是人间的佛法？就要懂得这些道理啊，你无所谓，肯吃亏，你就无恐怖。

人要能屈能伸，要知道在这个世界上，一切真犹如假，一切假又犹如真。很多很有钱的人家里的太太，她戴的钻戒没有一个是真的，她把钻戒戴在手上，边上的人都傻眼了：这么漂亮啊，真是无价之宝。富太太还笑嘻嘻地说：全是假的。可是别人却说：王太，你开什么玩笑啊，你说假的，人家都以为是真的。一个穷女人嫁给一个男人，对男人说：我无所求，我只要你给我买一个多少克拉的戒指就可以了。

她把钻戒戴在手上给人家看：这是真的，多漂亮啊。可是人家却说：嘿嘿，假的。为什么要这样？这就是说，你心态起变化，你的行为、你的思维就会跟着起变化，所以，在人间真假难辨，不要贪人家的。

人要常离妄语。在观音堂，师父为什么不许你们这些青年人说 谎？因为说 谎的人会掉价。说 谎的人，会被人家看得出来的，从你的眼神里，从你的行为举止里，从你的嘴巴里，全听得出来，你是在说真话，还是在说 谎 话。女人更不应该说 谎，人家会看不起你的，你以为人家看不出来啊，人家只是不讲，人家不是你师父啊。

师父讲你们，是为了你们以后能够得到人家的尊重。眼睛一眨，就是一个谎 言，人家会看不起你们的。你们这里有很多女士，过去吹牛随随便便的，包括现在你们还在吹牛，话讲得太快，这边还没有讲完呢，后边已经露 出破绽了，你们丢脸不丢脸啊？还马上说：师父，对不起，我不是这个意思。

要常离妄语，不要去跟妄语合在一起。经常讲谎 话的人，就是一个妄人，妄人就是垃 圾。如果不说 谎的人，他会得到天界的称赞。菩萨会说妄语吗？在天上有很多的神和仙，他们为什么会到人间来啊？因为他们做错事情了，他们在天界也有说妄语，天上都管得很严，被惩罚下来了。我们人间有这么一个使你蒙 羞的保护色，就是妄语，因为这个妄语讲出来，让你蒙 羞、丢脸、羞愧，还以为自己保护着自己呢，实际上谁都知道，就是你自己在骗自己。

所以要懂得，离开妄语，天都会称赞，而且身 体就会清净。你们想想看，如果你某一天从早到晚不说一句谎，你晚上会很舒服的，说 谎了，心里就难过了。师父给你们举个例子，你们到超市去买东西，现在都可以自己付账的，你们脑子里只要有个念头：今天我少付一件东西，接下来，你会觉得脸红耳赤，浑身发烫，浑身难受，觉得自己跟一个坏人一样。你们试试看？

你们不要去做，你们只要去想一想，稍有学佛心的人，马上脸就红了，当时就不一样了，身体就不清净了，人就静不下来，就觉得自己像个坏人。

师父昨天在回答青年团的问题时，一位女士来问台长：她跟一个出家人生了一个孩子，这是她的一块去不掉的心病，而且她知道这是下地狱的罪孽。你们知道吗？当时她做的时候，她考虑到这些事情没有？师父天天跟你们讲，叫你们不要等到果来了，才来看自己的因啊，不要犯戒啊！人最大的毛病是自己跟自己过不去，经常犯戒，犯戒之后，人就下 贱了，丢不起这个人啊。一个人情愿克制自己的欲 望，也不要犯贱，因为下 贱之后，以后会下去的，听得懂吗？欠人家的终究要还的。

要让众生信服，要常以爱语安慰众生。你要让人家信服你，你要经常讲一些关爱的语言来安慰人家，这样的话人家一定会对你好。比如说，宋先生去跟人家讲，你不要着急，你生了这个病没有关系，我们有很多人都看好了，你只要相信观世音菩萨，你一定能够克服困难，不会死的。你讲完了这些关爱的语言之后，人家是不是信服你了？别人会感恩菩萨，感恩你，你不是替菩萨在度人吗？

要以身作则，要懂点事情，你们不能今天这样，明天那样，要言成证人，是什么意思呢？你只要这句话讲出来了，成为一句话了，叫言成，你这个人必须去做到，就叫证人，否则你讲出来的话就叫妄语，不成熟的话少讲。你们要好好学的，好好听的，好好用的。如果你们不懂得言成证人，你们的三业就不会清净。如果你们懂得，你们讲出来的话一定能够做到，你的三业才会清净。

不说 谎的人，他的脑子是不是干净啊？他不说 谎，他用不着编谎 言来掩饰他自己，他的意念是不是清净的？不说 谎的人，他的嘴巴也清净啊，不说 谎的人，他的行为就是不说 谎的人啊？他这样就三业清净了。三业清净的人说话没有失误，所以常生欢喜啊，嘴巴里说话随随便便乱讲的人，心中不会生欢喜心。

你们刚刚跟着师父学佛的时候，哪个人没有说 谎？你们那些青年团的人当师父说你们一句，马上非要辩一句，不停地说 谎。再想想你们的过去，看看你们的今天，你们才知道，常言无误，就是说话没有失误，这个人就会越来越开心。不说 谎的人，活着很开心，说 谎的人，活着很难受，是不是这样啊？

为什么要说 谎啊？一个谎 言要用十个谎 言去掩盖它，你必须想出十个谎 言才能掩盖一个谎  言，而且你的心就不清净了，你的意念就不干净了。师父天天跟你们讲，谎 言说得多了，以后全要下去的。情愿现在老实一点，情愿现在干净一点。说话要懂得尊重别人，经常尊重别人的人，称为人天奉行，经常懂得尊重人家，连天上都会帮助你。

对老妈妈、老伯伯非常尊敬，谁都会喜欢，这不是天意吗？天在帮助他。一个人如果对谁都不尊敬，就会到处给自己找麻烦、造业障。不妄语能经常生欢喜心，经常智慧殊胜，经常能够平安心静。看看就是这么一句谎 言，一句妄语，就能给自己找这么多的麻烦，你们还不知道多少人的麻烦不就是嘴巴讲谎 话讲出来的吗？回到家里，夫 妻感情本来很好的，问他一些事情，说一句谎 话，好了，对方抓 住了，开始吵了，一个晚上没得好过。

你就说真话会怎么样呢？所以，如果你是一个说 谎 话的人，因为你的心变了妄心，你就不能制  服自己的妄心，而变得假心。

无论是工作，还是生活中，我们难免会遇到形形色色的谎言，这个世界其实也很难找到一个绝对坦诚的人。有一种谎言，我们常常称之为：“善意的谎言”，有的时候，我们用它来维护自己或者是对方的面子，融洽人和人之间的关系。某些特殊的情况下，一个人如果太耿直了，就会活得很累，讲真话的结果可能就容易伤害到对方， 导致交往的双方都很尴尬。然而，更多的时候，如果我们对任何人，任何话语都不加分辨和思考地接受，受伤的可能就会是我们自己，或者是身边的家人和朋友。本期的话题，唐歌就和你来聊一聊：怎样识破谎言？如何避免被忽悠？保护自己，快速而有效识破谎言的技巧。

一 思考对方的动机，挖掘深层的含义

一个人在特定的场合下说某一些话都会存在有一定的目的，我们需要学会分析思考对方背后的动机。在听对方说话的时候，你需要想一想对方为什么要这样说，他说的这些话，可能存在什么样的内在动机：1、这样说，对对方来说有什么好处？2、对方想逃避什么样的痛苦，或者说责任？3 、对方想从你这里获取什么？4、对方是否在故意误导，控制你的思想？5 、对方是否在诱惑你，在试图影响你的情绪，影响你的选择？想要防止被忽悠，就要避免轻易听信一些一面之词，贪图便宜，迷信一些不需要付出的收获。

二 观察微表情和肢体动作

再完美的谎言，也可能存在破绽。想要识破谎言，很重要的一点是提高自己的观察能力，善于从对方的一些细小的变化中寻找出蛛丝马迹，捕捉对方一闪即逝的表情和动作。观察对方的言行是否一致，肢体动作和语言是不是相符合，情绪和语言动作是否一致，对很多撒谎的人来说，并不能伪装好每一个细节，而这也是我们识别谎言的突破口。这个时候，我们就需要有一个参照的标准用来作为比照，比如对方平时的表现，或者说大部分人针对某些话题的具体表现。这些变化常常会表现在：眼神，呼吸，说话的语气，语速，语调，面部表情，肢体动作等等。

三 测试和试探

欲擒故纵，解除对方的防备心理，寻找破绽撒谎者在开始撒谎的时候会对你有很强的防范心理，因此，我们需要先让对方放松警惕。你可以若无其事地谈论其他的一些事情，然后，不知不觉地就故意说出一些和谎言相关的隐藏话题，来观察对方的肢体语言和实际的表现。

写在最后

生活中我们可能会遇到各式各样的谎言，一个人说的某些话都会有他内在的动机。没有人天生就擅长说谎，任何的谎言都会留下一些蛛丝马迹。水至清则无鱼，面对谎言，有的时候，我们并不一定要揭穿它，对待一些无关紧要的谎言，我们可以一听而过。谎言就像是水中的泡沫，外表华丽，然而终究有浮出水面的那一刻。应对不断变化的生活环境，我们更重要的是利用好上面的这些技巧，提高自身对谎言的识别能力，学会保护好自己，维护好家人和朋友的利益