喜欢上了一个不喜欢自己的人，我觉得这是非常痛苦的，这就是传说中的单相思。

     暗恋本身就是一件特别伤人也特别伤心的事情，因为一个夜晚可能你就会想到对方的种种，爱而不得。

    而且如果说对方已经有了对象的话，那么这种心理肯定会更加难受的，如果说这个人确实不喜欢自己，我觉得就不要去奔着这个人了，可以尝试去转移自己的目光。

     而且如果这个人仅仅是不喜欢自己，或者说是有了喜欢的人，就是两种方法是不一样的，如果说对方明确的有喜欢的人，那么你这段恋情真的就只有告一段落了。

    如果说对方只是现在不喜欢你而已，但却没有喜欢的人，那我觉得说不定你还可以稍微的努力一下，去了解一下对方的兴趣爱好，然后把自己积极向上阳光的一面展示给对方，说不定久而久之对方习惯他的生活里经常有，你的出现之后会慢慢喜欢你呢。

    但是前提是你出现在对方的视线里，生活里对方不会反感，如果对方非常明确的告诉你，他不喜欢你，那就不要采取这种死缠烂打的方式，这样不仅会得不到喜欢，还会让对方非常的反感。

    其实日久生情这句话我觉得真的是有道理的，如果说你每天都出现在一个时间一个地点，每天都出现在他的世界里，直到有一天你不在之前之后，对方的这种习惯其实也是很难被忽视掉的。

     所以你要先去了解对方到底是不喜欢你还是有喜欢的人，如果是对方已经心有所属的话，那我觉得还是把这份爱埋在心底吧，暗恋虽然说非常的痛苦，但其实我觉得喜欢一个人确实是美好的，只是我们要换一种方式去想。

喜欢的人不喜欢我，以下方法可以参考：

一、找到被拒绝的原因并改正

被拒绝以后，我们都很希望知道自己为什么被拒绝，只有这样我们心里才能得到些宽慰。我们一般可以直接问他自己被拒绝的原因，也可以通过他身边的朋友侧面了解原因，并及时改正，进行调整。其实说到底，就是你自身的魅力不够打动他，不能让他想要为了能和你在一起而去付出。

二、及时止损

我们喜欢什么样的人，跟我们自身也有很大的关系，被拒绝并不一定就是你不优秀，比如自己的价值观、自己的经历和对外界的认识。每个人都有自己觉得完美的标准，但是那毕竟是想象，现实中怎么会有完全契合的人；这个时候就要及时止损，考虑理想与现实的距离了。

即使被拒绝了，也不要垂头丧气，过度怀疑自己的价值，我们能做的也只是努力改变自己，让自己变得更好，始终保持对爱情的期待，相信爱情。说不定对方拒绝自己，只是因为有了喜欢的人了呢，这种情况，我们大方祝福就好了

三、转变自己的心态

不少人都说，何必在一棵树上吊死呢，世界上多种多样的美女多得是，又何必苦苦单恋一枝花呢？如果结局不好，可以整理心情继续出发，重新寻找更加适合自己的另一半。

尽管我喜欢的人不喜欢我让人觉得很无能为力，那我们应该怎么办呢？我们更应该客观的了解自身拥有的优势以及自己还有哪些方面没能满足对方的要求。如果你目前的状态不错，能够让对方对你很感兴趣，并且维持一段时间，才很有可能成功。

如果你很喜欢一个人，他却不喜欢你，你会选择怎么办呢？

1、别轻易放弃，再尝试看看，看他会不会喜欢上你。

有些人终其一生，也不知道心跳是什么感觉，因为他们从来都没有遇到过自己喜欢的人。遇到喜欢的人太不容易了，所以当然才不要轻易放弃。

2、深入分析对方不喜欢自己的原因

对方之所以不喜欢你，一定会有不喜欢你的原因。既然你喜欢对方，那就想办法弄清对方不喜欢你的真实的原因。是自己性格不好还是自己为人处事不好、是自己不优秀还是某些方面有缺陷、是自己的原因还是他人的原因等等。要深入分析对方不喜欢自己的原因，一定要把原因找准，而后才能找出解决办法。

3、认真与对方进行沟通交流

要与对方好好沟通交流。把自己喜欢对方的真实想法要大胆说出来、讲出来。同时也要认真听取对方内心真实的想法。

如果是因为原则性的问题，无论自己怎么努力对方就是不喜欢你，那只能放弃喜欢对方的想法；如果是因为自己某些方面还不够优秀，还不能得到对方的认可，那就尽最大努力弥补自身的不足。

4、努力提高自身综合素质

提高自身综合素质主要就是丰富自己的内涵。通过经常参加体育锻炼，有一个健美的身体；通过不断学习，阅读大量书籍，增加自己的文化底蕴和自身修养；通过经常参加社会实践，丰富自己为人处事经验等等。经过自己的不断努力，以一个全新的形象出现在对方面前，赢得对方对你的好感。

5、舍得为对方投入

就是在力所能及的范围之内，舍得花一定的时间陪对方，舍得花钱为对方买喜欢的物品。包括精神和物质两个方面。在精神方面：要经常与对方说话聊天；要经常陪对方一起读书或看电影要经常关注对方的喜怒哀乐等等。

在物质方面：要经常给对方买衣服、化妆品和一些日常生活用品；要时常陪对方一起旅游或者或者参加相关活动等等。

1、了解自己是否真正地爱对方

确定自己是否值得为Ta付出，因为很多人都搞不清楚激情（性）与爱情、友情与爱情的界限，或许我可能不会喜欢你，更难以理解喜欢对方这个人还是喜欢这种类型的区别。

2、不要轻易放弃

你要知道，在生活中，不只是你一个人遇到了这样的情况。我们周围，包括自己身上都有这样的问题存在，我明明很喜欢那个人，可是被人就不喜欢我。不要埋怨和抱怨生活，甚至有放弃地念头，一旦你选择放弃了，那么你们之间就更加没有可能了。

3、学会辨别对方是否喜欢你

有的人我可能不会喜欢你，也可能会是喜欢你，但不愿意表达自己的爱意；但也有的人可能根本就不喜欢你或达不到爱的程度，即使Ta现在接受了你，也可能只是把你当备胎而已。

4、掌握一定的技巧和方法

虽然最值得推崇的感情是两情相悦。但对于你爱的人，不要总是付出，这样会让对方觉得你这样做是应该的，Ta会对你的好习以为常，甚至会腻烦。人性使得我们保持一定的距离，保持一份新鲜感。

5、试着改变一下自己

这一点很重要，有时候别人不喜欢自己，是不是因为自己做的不够好，还是确实有一些小毛病存在。既然如此，那为什么不去改变自己呢？

引言：如果自己喜欢的人不喜欢自己，那么也要适当的选择去放手。

一、这种情况应该怎么办呢？

如果自己喜欢的人总是不喜欢自己的话，那么你就要告诉自己别人是不适合自己的，平时两个人一定要好好的相处，看一看两个人到底适不适合在一起。有些人总是想着用最好的方式跟对方告白，如果说你想去告白的话，那么你要看一看对方喜不喜欢你再选择去告白，这样的话两个人也会更好的在一起。很多人在一起的时候会想着一些事情，那么在这个时候你要学会去调整，你要学会去控制住自己，这样的话两个人就会很好。平时如果感觉自己不开心了，也没有办法快乐的话，你可以适当的去做一些让自己放松的事情。

二、明白了什么？

有些人在谈恋爱的时候总是会出现一些情况，如果说对方真的不喜欢你的话，那么你一定要学会去放松自己。很多人在喜欢上一个人之后都会想着跟对方有一个美好的未来，如果说对方不喜欢你有喜欢他的人，那么你要去学会成全，不要用自己的爱去说服对方。有些人的性格比较内向，不敢跟对方表白，如果你发现对方已经有了女朋友，或者说对方已经明确向你表达了自己不喜欢你，那么你也不要去一直纠缠对方，会让对方感觉十分的不快乐。

三、总结

有些人在做事情的时候会考虑到一些情况，这个时候你就要看一看对方到底适不适合你。如果平时喜欢跟两个人在一起的话，那么你要看一看对方适不适合你，这个时候你可以跟对方说一说自己是怎么喜欢上对方的，跟对方表达一下情感。如果你发现其实对方并不适合自己的话，那么你也可以适当的去调整心态。