饥饿的感受器是在胃部。
就像红军长征时吃的树皮等，难以消化，但吃完后就不会觉得饿。

我家宝宝八个月一天才吃四次奶粉和一次主食辅食。。。。
　　你家宝宝可能真的是不饿。。。。。

　　对于宝宝的饮食，爸妈要进行科学管理，一味地放任自由是不对的。宝宝不知道吃什么有利健康，吃什么会不利健康甚至生病等。爸妈应该让宝宝在均衡摄入各种营养的同时，兼顾宝宝的喜好，让他吃得开心、营养、健康。 尊重宝宝吃的自由

　　吃是人存活的基本需要，吃是生物的本能，也是一种生活享受，对宝宝来说，吃更可以成为一种游戏、一种与人交流的载体。爸妈应该尊重宝宝吃的自由，要相信宝宝饿了自然会要吃，不要依据自己定的时间表来喂宝宝。宝宝可以自己选择什么时候吃，一次吃多少，以及吃的速度，爸妈也可以让宝宝选择安排餐具、座位。

　　爸妈用不着费尽心机把碗里的食物全部喂进宝宝的小肚皮，甚至不惜威逼利诱或是表演各种文体节目。不要为了喂食给自己和宝宝太大的压力，使亲子双方都觉得吃饭是负担而不是快乐。爸妈首先应信任宝宝，“是否吃”以及“吃多少”由宝宝自己决定。只要确信宝宝不是生病，如果他不愿吃，就让他离开餐桌，只是要提醒他，只有到下一顿饭时，他才会有食物可吃。这时你一定不能心软，坚持这样做，下一次或者再下一次，宝宝就会乖乖地坐到桌边，狼吞虎咽地吃起来，因为他太饿了。

　　专家研究证明，宝宝偶尔一两餐不愿吃，并不会影响生长发育，而且就算爸妈费了九牛二虎之力强迫宝宝吃饭，一天下来，他的进食量也未必会增加多少。当然，如果宝宝胃口特别好，什么都要吃，爸妈也是需要替他把关的。不要认为能吃总是好事，多吃些总比不肯吃的好。饮食无度、不考虑吃下去的东西是否适应宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力的结果，往往不是吃成小胖墩就是吃坏了肚皮又吐又泻。

　　对宝宝的“吃”进行管理

　　尊重宝宝吃的自由，并不代表可以无限制地吃、挑食。宝宝大多只是凭着自己的喜好选择食物，作为爸妈，就应该积极地引导宝宝选择那些有益于健康的食物，避免那些可能导致肥胖和不健康的食物，让宝宝养成良好的饮食习惯。这就是爸妈对宝宝饮食的“管理”学问了。

　　食材管理

　　爸妈在为宝宝提供食物的时候，对食材需要进行管理。这种管理，不仅仅是把握食材的新鲜度和安全性的问题，更重要的是及时合理地为宝宝提供足够丰富的食物。

　　宝宝在饮食习惯或食物选择的观念，最初在1～3岁开始形成，并可能在以后的生活道路上受各种因素的影响，不断调整直至相对固定。儿童期偏食、挑食、单一地喜欢某些食物等习惯很容易保留到成年以后。让宝宝建立早期的良好饮食习惯，不仅关系到儿童期的营养摄取与健康，而且可使其终身受益。

　　宝宝出生后的4～5个月，只能喝奶以及少量的水，奶不能冲得太浓或太甜。尽可能母乳喂养，因为母乳会因为妈妈吃的东西不同而使味道发生变化，只要妈妈不挑食，宝宝以后一般也都乐意接受。如果妈妈的奶水不够，最好的食品则是配方奶。配方奶的味道是不变的，因此人工喂养的宝宝在辅食添加时更要多多让他尝试各种味道。

　　一般在4个月，最迟在6个月时，一定要给宝宝添辅食。这不是宝宝吃奶够不够的问题，也不是单纯营养的需求。依据宝宝的月龄，食物应从液体转为半液体，进而变成细颗粒、粗颗粒，最终变为成人食物。这个进程大约需要6～12个月。

　　对于已经开始吃成人食物的宝宝来说，他们每天的菜单里，蔬菜的量一定要多于荤菜，其中1

你好!
希望我能解决你的问题!
瘦腿必须注意的饮食习惯如下:

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助益，而且早餐是一天的能量来源，是非吃不可的呢!

2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。

香甜的白米饭是中国人惯吃的主食，但白米在制作过程中，会碾除富含纤维和维生素的糠和胚芽，所以吃白米饭只能摄取到热量，却不到营养。

因此，你最好能改变饮食习惯，以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米，不仅能吃到更多营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌、心血管疾病，对想减肥的人也是好处多多。

3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

虽然生菜沙拉、水煮青菜的确是减肥者理想的食物，但若淋在上面的是厚厚一层的沙拉酱、肉燥、酱油，那减肥大计可就完全破功了，因为举凡油、盐、糖、味精…等调味料，皆是高热量啊!如果你是习惯吃重口味的人，其实可以另外选择富含葱、姜、大蒜、胡椒……等天然香辛料的食物，既能让食物味道更鲜明，也更有益健康。

4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。

吃饭时，你是否习惯将最爱吃的食物留到最后慢慢品尝?即使吃得很饱了，还是不忘来碗热汤?其实，这些错误的小习惯，就是让你瘦不下来的原因!饭后喝汤，容易使人吃得太撑，且会冲淡胃液、影响消化;喜欢阣的食物留待最后，则会悄悄地增加你的进食量，想要瘦身成功的人，最好开始改变进食的习惯，饭前先喝一小碗清汤或一杯开水垫垫底，有喜欢吃的食物就先夹别客气，养成了这样的饮食习惯，便能在无形中达到减量饮食的效果。

5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

愈要费工夫去剔骨、拣刺的食物，就愈能拖延你的进食时间、满足人的咀嚼欲望、提早出现饱腹的感觉。

6.食物至少咀嚼10-20次才吞咽。

瘦身的聪明用餐法，应是尽量拉长用餐时间(一餐至少花20分钟以上)，更重要的是要细嚼慢咽，每口都至少要咬10~20下，既可提早产生饱腹感，也能减轻胃的负担。

7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

吃饭只吃八分饱，是许多长寿者的养生秘方，对于时时不忘减肥的人，“八分饱”更是比计算卡路里更方便有效的法则，因为如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，且还能自然地每天至少减去约500kcal的热量哦!

8.吃过东西后，马上刷牙或漱口。

吃饱后马上刷牙，既可减少罹患口腔疾病的机会，也能使口腔清爽而不易随时想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用刷牙用品，随时保持口腔健康及清新、抑制想吃东西的念头，如果不方便刷牙，起码也要漱一漱口哦!

9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。

零食的热量极高，如果真有心减肥的话，还是少把洋芋片、巧克力一包一包地往嘴里塞吧!尤其是看电视时，千万别让零食出现在伸手可及之处，否则一部电视、一出连续剧下来，不知不觉间吃进的热量实在惊人!

10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3-4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也多，食物消化、吸收后脂肪也容易屯积，故避免过度饥饿后大吃一顿。

瘦腿饮食注意1、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，16-18点间趁着不饿,再跑3趟楼梯.

洗澡是使劲掐你自己不满意的地方,哪儿肉多就使劲儿揉掐,使劲掐的效果很好，还有洗澡水热点儿.
然后针对你的问题,给你说种最见效也是好减的方法吧，瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是:你晚上回家背书时,可以对着墙躺下来,将双腿并紧贴在墙上,背躺在床上,整体成l形,每天不用很长时间20分钟,然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿,压10到15分钟即可,这样坚持一个星期就很见效了.注意,这样是整体看起来臀和腿都瘦了,比较好看.然后，平时上课时,你注意保持双腿并拢一定要有意识的合拢,使劲.这样大腿内侧的肉肉会不见,o形腿等不好的腿形也能变好.
其次是小肚肚,这个有个最简单有效的办法就是,无论何时何地,你都有意识地向里面收紧小腹,也就是我们常说的吸肚子.这样见效特别快,刚开始时你可能老是忘记,那就穿收腹内裤,可以帮助你快快瘦小肚肚哦。
最后,平时稍微注意下饮食,不要太晚吃饭就能快速见效了。

一分钟的瘦腿操
瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，

两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1o秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿外侧

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

瘦腿绝对计划
瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

瘦腿只需一分钟
有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。

瘦整个大腿:以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

瘦大腿内侧: 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。

瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。

瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

◆瘦腿小秘方

家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了;躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法:
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

坐着提腿法:
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。

坐着直腿、提脚跟法:
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二:加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动(1)

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动(2)

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1.维他命e帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命b群加速新陈代谢 维他命b1可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

还是少吃夜宵吧，虽然有的时候确实很难受，但是吃夜宵会引发结石，脂肪肝，或者可能导致你失眠。。。
如果真的很饿的话，可以吃一些水果，有比较多的果酸，可以抗饿，或者喝一点稀粥（皮蛋粥，八宝粥一类的）。
尽量不要吃一些油腻的，难消化的或者高热量的，晚间胃也是需要休息的，吃太多这样的食物它也会受不了的，呵呵。。。

这个时间从医学角度上说，是副交感神经兴奋的时间段，胃肠功能活跃，此时间段进食吸收会很好，长此以往会导致肥胖。
但有些患有消化性溃疡，比如十二指肠溃疡，典型的饥饿痛，少吃点也是必须的。
建议，规律饮食，尽量避免夜间饮食，毕竟熬夜也是不健康的，在不健康的基础上在加上不健康的饮食习惯，当然不好 .如果非常饿，可少量食用一些清淡的粥，或果汁。既不增加胃肠负担，又起到充饥的效果

晚饭吃多点热量高的食物，如果晚上有去做运动的话在十点后可以适当吃点东西，但不要吃太多。睡前一小时就不要吃东西了。

可以适当把晚饭时间调整晚一些。尽量太晚不要吃。太饿就睡觉。

　　在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家收集的记叙文作文，欢迎阅读与收藏。

记叙文作文1

　　记叙文一般可分为记人、叙事、写景、咏物等几种。记人，要表现人物的思想感情和性格；叙事，要写出事件所蕴涵的意义，这些意义可以是政治思想方面的，也可以表达某种哲理，或某种情趣；写景，要通过景物描写表现出个人某种感情或深刻的感悟；咏物，或透露出世间人生的某种乐趣，或托物言志，表现对社会上某种人某种现象的情感。因此，我们写记叙文总会有一定的目的，总要表达一定的思想和感情，实际上就是我们平常所讲的“文章的主题”，主题是文章的灵魂，它像一根红线贯串于文章的始终。没有明确主题的记叙文，只能是一篇流水帐，所以要写好记叙文，就必须要明确“为何叙”，即主题要明确。要主题明确可注意三点：第一，要有积极意义，即确定的主题思想感情必须是健康的，有意义的。

　　b，要集中，一篇文章只能有一个主题，全文要围绕这个中心来写。有的同学作文时，既想写这，又想写那，结果写出来的文章不是漫无中心，就是几个中心，多中心则无中心。

　　c，可含蓄一点，不一定直露。主题要蕴涵在具体的记叙和描写之中，一般不宜用明显的话语揭示出来，如表现人物勤劳的品质，要通过具体的事和生动的细节来表现，不宜将“勤劳”二字当成标签贴在人物身上。又如要记叙一件有意义的事，也不宜空洞抽象地把其“意义”说上一大通，而应在具体的情节中自然地显示出来。恩格斯说过，事件的意义、人物的性格写得越隐蔽，作品的艺术魅力就越强。

记叙文作文2

　　小时候，我就认识了他，他就是我的表哥——李辛凯。他今年11岁了，上小学5年级了。

　　记得三年级，我和姐姐去他家，我看见表哥他对着一个长方形的东西，手中拿着一只笔，在上面画来画去，我问他干嘛，他说在练字。于是我便凑了过去，一看还真是一本练字本。我问他你每天回家都练字吗？他说是啊，我每天做完作业都练字。我问道：“那你每天回家做什么事？”他说道：“我每天回家先写作业，然后练字，再看书，接着吃饭，最后到床上复习一下当天的学习内容，睡觉。”

　　表哥接着说：“我告诉你勤奋是通往理想境界的桥梁。还要记住勤能补拙是良训，一分辛苦一份才。”

　　我赞美道：“表哥，你好勤奋呀！”

　　我似懂非懂地点了点头。

　　你们看这就是我勤奋学习的表哥。

　　勤奋学习的李辛凯

　　小时候，我就认识了他，他就是我的表哥——李辛凯。他今年11岁了，上小学5年级了。

　　记得三年级，我和姐姐去他家，我看见表哥他对着一个长方形的东西，手中拿着一只笔，在上面画来画去，我问他干嘛，他说在练字。于是我便凑了过去，一看还真是一本练字本。我又接着问他，你的作业做完了吗？他说没做呢。我问他为什么还没做呢？他说在练字。我问他为什么不先写作业？他说我每天都是先练字的。我问道：“那你每天回家做什么事？”他说道：“我每天回家先练字，接着写作业，再看书，接着吃饭，然后到床上复习一下当天的学习内容，最后睡觉。”

　　表哥接着说：“我告诉你勤奋是通往理想境界的桥梁。还要记住勤能补拙是良训，一分辛苦一份才。”

　　我似懂非懂地点了点头。

　　我下定决心要勤奋。

　　你们看这就是我的表哥。

记叙文作文3

　　今天下午，爸爸有应酬不在家，妈妈又在电脑前忙着写文章，于是，我决定自己亲自动手做一次晚饭。

　　我决定熬绿豆粥，我先把绿豆放在碗里用水洗了两遍，然后接上半锅水，把绿豆倒进锅中，插上电源，开始煮饭。接着我准备炒菜，一个土豆丝，一个炒豆芽，我把豆芽淘洗干净，放在盘子里，又找了两个土豆，洗干净后开始削土豆皮。因为是第一次做，感觉削土豆皮很费劲，平整的地方还可以，可遇到凹凸不平的土豆面就难多了，我要费很大劲才能把它削干净。在我削土豆皮的时候，妈妈走过来对我说：“小心一点儿。”然后又走到厨房，看看我洗好的豆芽，闻了闻说：“这个豆芽不能再吃了，已经变色了，说着就倒进垃圾桶内。”

　　土豆皮削好后我开始擦土豆丝，一开始我把土豆竖着擦，擦出的丝又细又长。后来土豆越来越小，我还在用力擦，结果一不小心手被擦掉了一小块肉，血不停地流着，我急忙找了一点卫生纸包起来，告诉妈妈我的手被擦破了，妈妈看到后很着急，在抽屉里翻了翻，没有找到创可贴，就飞快地冲到楼下，对我说：“你忍一忍，妈妈出去买创可贴，很快就回来。”

　　不一会儿，妈妈就回来了，给我上了一些止血的药粉，又用创可贴缠好。我的手钻心的疼，忍不住哭了起来。看着这受伤的手，我想了很多，虽然这次做饭没有成功，但我已经从中体会到劳动的不易，想到平时爸爸妈妈每天做饭的辛苦，而我还挑三拣四，不好好吃饭，真是惭愧啊！等我的手好了，我还要学做饭，一定要帮助他们减少辛苦。

记叙文作文4

　　在进入中学的第3学期，我懂得了宽容。宽容能使人与人之间友好相处，也能使社会和谐发展。

　　往往在烦琐的小事中，总有一些事使得我闷闷不乐。却不能为了一些烦琐的小事而斤斤计较，这样只会使我们的人际关系树轮萎缩，应该做到一点小事不去斤斤计较，以一颗宽容的心来善待自己，找出事情分歧的原因，通过双方协商来解决问题。

　　我记得有一次在我们班发生过一件这样的事。在星期五的早上，我们大家都在认真地听讲，到处是朗朗的读书声。突然，下课铃响起了，学校放学了，我们像脱缰的野马冲出了教室。可是一件意想不到的事情发生了，一个同学跑过来骂我。我跑过去踹了他一脚，也乱骂了他一通。这样就发生了冲突。

　　我们的政治老师——杨老师，来了，把我与那个人一起叫到了办公室。她问我：“发生了什么事？我就把事情的来龙去脉告诉了她。她指着我说道：”虽然你自己是错在后，但你也不应该去打人呀！你这不是错上加错了吗？“杨老师把我留下，她告诉我说：”一个人必须具备一颗宽容的心。不管什么事，你不能用打来解决问题。我们应该以一颗宽容的心来对待每一件小事，让这些事随风一起飘散吧！“我听了老师的话，懂得了其中的厉害关系，我决心武装自己，具备一颗宽容的心。

　　总之，宽容是我们人生中必备的素质。

记叙文作文5

　　生活如一幅五彩缤纷的画卷风景诱人，有些事也忘记不了，那里有苦、有甜、有酸、有辣……今天回忆起来，却又是满满的感动。

　　那天下午，我和妈妈一块去菜市场买菜，我们有急事，准备一买东西赶紧回家，我们就三下五除二，赶忙跑到卖菜摊上去买菜，卖菜的人是一个老爷爷，胡子很长，好像饱经风霜，看起来一股穷酸落魄相。妈妈与那老人就砍起价来，那老人不让价位，我就和妈妈一起砍，可人家丝毫不让一分一文。但生意要成，就要有人退步，在我俩的不懈努力下，老人忍痛让了一步，让我妈妈占了便宜了，哈哈，我们把头彩拿到了，那老人就把菜给了我和我妈妈。

　　我看一下时间对妈妈说：“快、快……文具店马上关门了，我们快一点儿去文具店买文具吧。”走在去买文具的路上，“哎呀！”妈妈突然喊了一声：“回家的钥匙没有见了。糟了，肯定是买菜时走的太急，把钥匙忘在买菜摊上了。”我说：“走啊，去找那个老人要啊。”可妈妈说：“现在的人坏着呢，见着都不一定给咱，而且你看，现在都这晚了，谁还卖菜呢？”

　　我和妈妈虽这样想了，但还是决定去菜市场转悠转悠，兴许能碰上一个“意外”，我们打定了主意，就往菜市场赶去，我们看到许多卖东西的摊子已经收拾了。我们抱了最坏的打算走到菜市场的深处，惊奇地发现那老人焦急的在原地打转，手里拿的是我们家的钥匙。

　　我们看到了他，他也看到了我们，“你们终于来了，这是你们的钥匙。”他把手中的钥匙递给母亲，转头就走，我说了一声：“谢谢，老爷爷。”“不客气，就怕你们不来呢。”我从妈妈手里拿过钥匙，发现钥匙是暖暖的，还带着老爷爷的体温。

　　原来世界上的善良人不会因为生活拮据而不善良，我们却用自己的思想定格了别人，感动了自己。

记叙文作文6

　　春节，对大家来说，是欢乐祥和。亲人团聚的节日。然而每个地方的春节都是不一样的。

　　春节的第一个高潮便是除夕，俗称“年三十”。这天早晨，妈妈很早就起床了，她把家里从内到外的打扫了一遍，然后打电话叫了些亲戚来家里过年三十。一直忙到傍晚时分，妈妈又把鸡，鱼，虾预备在饭桌上，又炒了一些小菜，提几瓶酒和饮料，再像摆士兵般将碗筷摆好，然后就开始祭祀，爸爸让我们给祖先叩头，求祖先保佑。然后点燃鞭炮，在门外噼里啪啦的响了起来。大家把饭桌团团围住，虽是过年，但好像也不是很有胃口，有几个大人索性连饭也不吃了。大人们在这天可是很破费的，吃完饭后，就得挨个儿的发压岁钱，直至午夜时分，我们才能到床睡觉。

　　第二天，爸爸就带着我和弟弟去给亲戚们拜年。不过，好玩的可不是白天，而是傍晚过后的午夜，今天，我家和五姨家都在广场上溜达。这可真是一片灯的海洋，星的世界啊！伴着阵阵的凉风，天空中的烟火阵阵而响，发出道道星火般的光芒，一眨眼间，一个五彩缤纷的童话世界，化成五光十色的星星点点，洒满在人民广场上，伴着满街的霓虹，把天空打扮的金光灿烂，碧玉莹莹。

　　还有沿街的小贩高声叫卖，满街的观者接连不断，真可谓是人山人海啊！

记叙文作文7

　　“笑一笑，十年少”。笑是让人心情舒畅的表情。在寒风中，感受它的温暖；在流泪时，感受它的淡泊；在脸庞上，感受它的自然。每天给自己一个笑容，是一天中最美好的开头。

　　“快快快，快跑！快跑，追上来了。”旁边的小A帮我拿着毛巾和水跟着我。

　　一年一度，学校的运动会，本是尽情大笑的时刻，而正在跑步的我，大口喘气的脸上还多了几分忧愁。

　　都怪小A。开跑前，小A对我说，腿扭了，让我带她跑一千米，面对着如“光年”一般的数字，还就凭我这身体素质，不跑死才怪！但当时实在没人带跑了。重任交给我了。现在呢？她腿不好好的吗？跑得比兔子还要快，看着她得意的笑，我恨不得把她一脚踢飞！唉！骑虎难下！还是跑吧！

　　终于结束了。我跑得都不知道我死了没，瞥着天上的那团火，似乎就像向地面抛撒小火焰，而且每一个火焰还都投在了我身上。终于找到落脚点了。死扫把星又来了。“来，来，来，大哥！给您扇风！”“我是女的，您扇得什么风啊！热风啊！帮我买瓶水。”我边吼边递钱。“收到！”她一溜烟地飞了！

　　鬼太阳！我真想把它拎下来，丢到水里。

　　一个小女孩走过来了！坐在我旁边。

　　身穿小白色纱裙，扎着两个牛角辫，似乎就是上帝派来的天使。“怎么了，姐姐，刚比赛完吗？你一定很热吧！”小女孩掏着口袋，“哪，给你，这是薄荷糖，我妈妈说它可以把人变凉哦。”说完，小女孩呡着嘴笑，眼睛也配合着成了“月牙儿”，我接过来，放在嘴里，也开心的笑了。此刻，似乎吹来了一阵清凉的风一般。

　　笑，给人清爽。给人一种说不出的美感。

　　每天清晨，对着镜子，呡着嘴，给自己一个幸运smile（微笑）吧！

记叙文作文8

　　一过腊八，家家户户都淘糯米，包豆包，做年糕。乡里人还会杀猪，做豆腐，让人们闻到了年味。

　　过了小年，人们便争着购买年货，一些人会到集市上购买鞭炮烟花，挑选春联；然后一些人会到市场上购买一些水果蔬菜，留着过年时招待客人；另一些人会到商店中挑选衣服，然后送给亲朋好友。年味愈加浓厚。

　　春节一大早，人们便起来贴春联，挂红灯，孩子们穿着棉大衣在楼下兴高采烈地放鞭炮。各大单位的门前挂上了大红灯笼，有的单位还在楼体边缘挂上了色彩斑斓的霓虹灯。街道中央隔离带中四季常青的松树也被缠绕上五颜六色的小彩灯，远看像一件色彩缤纷的纱衣。街道两旁的路灯也被人们用绳子连了起来，上面挂满了一个个红灯笼，美丽极了。春节让人们充分品尝年味。

　　除夕夜里，家家户户都围坐在电视机前，收看中央电视台主办的春节联欢晚会。晚会从资料到形式，每年都有很大的变化，给人耳目一新的感觉，让全世界的华人华侨尽情享受这顿丰盛的文化大餐。随着经济的发展和交通的便利，一些人不再呆在家中过年，然后而是利用过年这段时间外出旅游，欣赏祖国的名山大川。一些白领由于工作忙，便会同全家人到饭店吃年夜饭，然后真是别有一番风趣。年味在悄悄变化着。

　　虽然年味在不断地变化着，但是永不改变的是亲情。

记叙文作文9

　　儿时，总爱让父亲背起，把身体伏在父亲宽阔的背上，把头搭在父亲温暖的肩膀，心里总有一种充实感。长大了，父亲嫌重，我也不好意思让父亲背了，但心里总是期盼者。有一次，我又伏在父亲温暖的肩膀上。

　　那天，快过年了。早晨起来，身上总是不适，有些痒，照镜子，啊！我怎么成这个样子了，只见我半个脸肿的像个大胖子似的，我忽觉得右胳膊和半个屁股也有点痒，一看全肿了。我立即把父亲和母亲从梦里拽起来，故意添油加醋的说了一番。父亲和母亲立即揉了揉睡眼，一边穿衣服，一边让我赶快穿好衣服等他们。

　　一会儿，父亲和母亲出来了，拉着我就要走，父亲忽想起什么，说，“孩子病了，我背她吧。”我心里不禁有一阵欢喜，觉得父亲很应该这样做。于是父亲背着我，和母亲并肩走着，坐上车后，马上到了儿童医院。下了车，父亲又背起了我，我找回了儿时的感觉，把头搭在父亲温暖的肩膀上。儿童医院的医生要我住院我不想住，因为快过年了。

　　父亲背着我又去了不远的三大医院。比起儿时，我变得又高又重。清瘦的父亲不禁小声喘着粗气，但还是很平稳地走着，生怕把我掉下来，看到这些，父亲肩膀的温暖立刻渗入我的心头，我觉得那本来温暖的肩膀变得更温暖，仿佛把周围冰雪也烤化了似的，我身上的瘙痒也消失了一半。最终，我顺利的治好了病，我觉得和父亲那温暖的'肩膀是分不开的。

　　啊！那肩膀的温暖时时重临于我的心头。

记叙文作文10

　　我和父母坐在公园的一条木制长椅上，抬头看着黄晕如陈年老酒般一点点地染满了整个天空，留下一片绚烂，心中一遍又一遍地重复问着这个问题。心，思绪万千。

　　周五晚上，我和爸爸走进一家肯德基，看着如长蛇般的队伍，爸爸只好排在最后面，耐心地等着自己慢慢靠近柜台。五分钟，十分钟……队伍中，人们的不满也渐渐加剧，将情绪全部宣泄到了工作人员之上。

　　“你们怎么这么慢呀!急死我了!”

　　“都等了十五分钟了，怎么还没好?”

　　“退单!”

　　在不满的人群中，我看着一遇到困难便如同炸药桶，没了一丝宽容的人们，脑海中便想到了两三年前曾到慈溪演讲的尼克胡哲。他面对着没有四肢的地狱般困难，毅然选择默默努力去克服，而并不把它发泄于人。

　　人们，少了些忍耐，多了些烦躁。

　　夕阳下，空气也随着时间的流逝逐渐阴冷起来，送爽的秋风却不禁让我打了个寒颤。

　　在菜蔬集散中心里，一位位蔬菜种植的农民从皮卡车上运下一筐筐菜，随之又有人陆续地前去“销售部”，买来廉价的蔬菜后奔波各地吆喝，拿着赚来的钱再进购那些蔬菜。但是，冷漠却在这个本不该出现的地方淋漓尽致地体现了出来。

　　“你好。”

　　“好。”

　　这是合作了两三年后的二人的对话，这使每个人的心都微微一颤。老一辈人的热情与友善，竟在下一代中遗失了。难道，这就是所谓的发展吗?

　　我眼中的世界，竟多了一分无情，少了分忍耐，多了分冷漠，少了分热情。科技发展的今天，人最宝贵的耐心与热情却不该退去。精神的倒退，将成为永远无法弥补的损失。

　　夕阳已沉入地平线下，月亮却藏匿在大千世界的一个角落。看着木椅上看手机的父母，我毅然夺走了他们的手机，心想：

　　不可助长了世界上的冷漠无情之风……

记叙文作文11

　　时光就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从人们身边流过。不知不觉中，一个值得回忆的20xx年匆匆地走了，迎来了一个新的岁月，开始了人们的又一段旅程。

　　除夕夜，枕着迎接新年的鞭炮声睡着。“Happy new year！”次日清晨，随着一声新年的问候，我睁开了向20xx年寻视的双眼。翻开日历，翻开了新的一年，翻开一段精彩故事。我躺在床上回想着自己过去一年里，有过汗水，有过快乐，也有过悲伤。这一切所发生的事仿佛就在眼前。我不禁轻声笑了出来。

　　过去，我在班上并不是个优秀的学生，我羡慕那些班干部们。他们学习好，拥有许多朋友。我渴望像他们一样。于是，我便开始向那扇带着锁的大门前进。我付出比别人多一倍的汗水。上课，我认真听讲，积极发言。下课时，当小伙伴们在操场上快乐的玩耍时，我在教室里静静地看书。课后，我按时、认真完成老师布置作业，并尽量做到准确。我还根据自己的爱好，报名参加了学校的演讲班。终于，，我付出的汗水得到了收获。我的学习成绩提高了。在新学期一次选举当中，我被同学们荣幸的选为班长，从那以后，为了不辜负老师、同学和家长的期望，我便更加努力地学习。现在，我已经是学校的中队长了，这一切都少不了老师、同学和家长的帮助、鼓励。在这新春之际，我衷心地祝福他们。

　　告别了旧年，我们跨入了新的一年。我的眼前仿佛又出现了一条新的跑道，也许我还会在这条跑道上跌倒，但我仍会顽强地站起来，顽强地向重重困难挑战。我坚信，在暴风骤雨后，总会有一条美丽彩虹出现。

　　此刻，窗外又响起了噼里啪啦的鞭炮声，这是人们告别旧年的恋恋不舍，也是人们对新年的美好憧憬。

记叙文作文12

　　这世界只有一个懂我的人。

　　她在我那段混沌的日子里出现，又一个转身，离开了。

　　她和我长得一样，也和我一样地生活。我开心，她和我一起开心；我难过，她和我一起难过。我们一起吃饭，一起听着心动的旋律，一起望着同一片天空。我喜欢做我喜欢做的事，她也形影不离。我和她讲着我的故事，话很多，但她总静静地聆听着，像阳台上的那株草，一动不动。我坐在床上流着泪，她也流着眼泪。我抱着玩偶在衣柜前跳着神曲中的舞蹈，她也抱着玩偶在衣柜前跳着神曲中的舞蹈。

　　我慢慢地喜欢她，喜欢她的简单，简单得眼眸里只剩植物的葱茏。

　　“你是谁？”我静静地问。

　　“我是你。”她静静地答。

　　我一点也不在意她的存在，因为她让我看到了我自己，甚至可以说，我很喜欢很喜欢她的存在，我不知道如果没有了她，我的世界会是一个什么样子。我害怕，害怕她离开我。但是那天还是来了。

　　她对我说：我要离开了，我要过我自己的日子了。”说完后，她像一阵青烟，消散在风中，再也没有了她的身影。我呼喊，我寻找，但还是不见她的踪迹。

　　“她从哪里来？我又在哪里遇见她的？她又去了哪里？”闭上眼，靠着柔软的枕头，我期待着在我的梦里出现：

　　又是一个新的周一。校服，红领巾，困意，都跟着我到了学校。我遇见了她，和我穿得一样，我们匆匆跑进教室，连句招呼也不打。忙碌的生活在周末的背影后开始了。她一声不吭地坐在位置上，做着和我一样的作业，但一声不响，当我摇动她，追问她的时候。我醒了，她却散了。

　　我期待着，期待在转角再一次遇见她。

记叙文作文13

　　在我的记忆里，有很多难忘的事，它们就像一颗颗小星星，下面我就摘一颗下来。

　　一天，妈妈叫我下去商场买东西，当走到商场门口的时，看到一瞬间。一位年过半百的老奶奶牵着她的小孙女上学。突然不知怎么的，那位五六岁的小女孩松开了老奶奶的手，独个儿往红路灯跑去。她跑到中间，忽然停下来，回头看了奶奶，叫道：“奶奶快来吧，来不及了！”老奶奶着急的说：“我的乖孙女，快回来，危险。”小女孩似乎听不懂老奶奶的话，只是不停地向老奶奶招手。

　　就在这时一辆载重货车正向小女孩迎面奔来。司机被小女孩突如其来的举动弄得不知所措，汽车像脱了缰的野马向前飞奔。周围的群众一个个都惊呆了，个个束手无策，谁也不敢上去救那危在旦夕的小女孩，老奶奶吓得差点昏了过去，我的心怦怦的跳，心想：完了，这下完了，小女孩一定没命了。

　　说时迟，来时快，就在这一瞬间，只见一位20来岁的青年挺身而出，剑一般的冲了上去，抱起女孩，跳过路边。“轰”地一声车子过去了，青年人倒在的上，小女孩正躺在他的怀里。周围的人一下子围了过去。小女孩爬起来，哭着喊：“奶奶，奶奶。”青年人连忙站起来关心问小女孩有没有事，周围的人看到这种情景都松了一口气。青年人把小女孩送到老奶奶面前，老奶奶高兴地把小女孩搂在怀里。人们都向年轻人投去赞许的目光，

　　年轻人走了，消失在来来往往的人流中。

记叙文作文14

　　正如毛毛虫能够破茧成蝶一样，我们人也会经历这样的蜕变。一开始，我们在妈妈的肚子里，从一个细胞开始慢慢成长，直到满十个月，妈妈把我们生了出来。

　　在还未长大的时候，妈妈每天都既辛苦又忙碌。我们饿时，她会喂奶给我们喝；我们哭时，她会立马放下手中的事，跑过来哄我们笑；后来，她教我们走路，教我们说话每当我们叫她一声妈妈时，她的脸上都会露出最欣慰的笑容，每个人都一样，我也不例外，下面我来讲一讲关于我的故事吧！

　　从我上幼儿园起，妈妈每天都要为我做很多事，可我却不领情。直到小学，她每天都会说这说那的，有时她骂我，我会顶嘴，甚至反过来还骂她一句。

　　但是，从那一天起，我觉得她不再那么啰嗦了

　　那一天，学校布置了一个作业：让家长录下一段想对孩子说的话的视频。看完视频后，我的泪水瞬间就从眼眶里掉了下来。视频里，妈妈是这样说的：“他出生后，我才带了他三个月，就出来工作了；等他慢慢长大后，他在老家经常打电话给我。有一天，他打电话跟我说了一句：妈妈，为什么别的孩子都有妈妈陪着，而你却在外面工作，为什么不回来带我呀！在这一瞬间我的泪水就掉了下来”后来，妈妈就把我带去了深圳，让我在深圳读幼儿园，读小学，从这以后，我就再也没有长时间离开过妈妈了。也正是看了这段视频，我才体会到妈妈有多么爱我，而我竟然那么伤她的心

　　从此以后，我就下定决心：以后妈妈说什么，我都要去听；再也不跟她顶嘴；要认真读书，让妈妈开心一点，让妈妈的辛苦不白费，让妈妈为我感到自豪。我最亲爱的人妈妈，谢谢您！

　　从这一件事情起，我才变得更加懂事、更加成熟，不让妈妈再为我操心。感谢妈妈让我蜕变！

记叙文作文15

　　你来了,带着丰收的喜悦,又带着万物凋零的凄凉。为什么,你那么神秘,到底是想带给我们快乐,还是悲伤?我读你,因为我想懂你。

　　你来了,迈着优雅地步伐,带来了一片丰收的喜悦。天刚蒙蒙亮,人们就来到农田,望着一片一片成熟的果实:红彤彤的高粱,大个大个的玉米,弯着腰的稻谷……人们都忘记了劳累,只有满眼的收获。人们赞美你:“秋天来了,给我们送果子来喽!”人们都扬起手向你打招呼,你看见了吗?你也一定在笑吧。当一天的辛劳结束,人们吃着自己收获的稻谷煮成的饭菜,把一切功劳都给你。你也一定会觉得幸福吧。

　　我读你,却读不懂你。在这样一个令人快乐的季节里,你又为何带来了万物凋零的景象?

　　在那山间、林里、小溪旁,原本生机勃勃的景象去哪了呢?你来了,却踏着沉重的脚步,带来了枯叶,带走了生机。原本翠绿挺立的小草被枯黄的弯草代替了,远没有昨日的生气,原本枝叶茂盛的大树被一根光秃秃的树干代替了,远没有昨日的挺拔;原本涓涓细流的小溪被一层层的薄冰代替了,远没有昨日的清凉、美丽。你呀!你又带来了什么!丰收时人们赞美你,可是现在又有谁会赞美你呢?万物凋零的景象又怎么会是我们想看到的呢?你冰冻三尺,让我们不得不换上厚厚的棉衣;你让万物凋谢,让我们享受不到生机的美妙。为什么?你为什么让我们离开了生机盎然的夏,步入寒冷凛冽的冬呢?

　　我读你,可我却读不懂你。你到底想带给我们什么呢?为什么在带给我们的喜悦的同时,又带给了我们无限的悲伤呢?你呀!真让我读不懂!