失眠的女生最爱胡思乱想，一个人看本书或许能够消除寂寞和无助。下面是适合睡前阅读的励志书籍，欢迎阅读：

　 　1.《古都》

　　川端康成

　　豆瓣评分：8.6

　　幼女千重子因双亲穷苦，遭到遗弃，由商人太吉郎夫妇收留，照日本传统的老规矩抚养成人。千重子为人正派，对自己的身世已暗自怀疑，促成多愁善感的情绪。

　　按日本民间的迷信说法，弃儿会沦为终身不幸，她常为此苦恼不已。而且，千重子又是个孪生女儿，所以多背负一层受人耻笑的标志。

　　有一天，千重子在京都郊外的北山，遇见当地一个美少女。她发现那正是她的孪生姐妹。娇生惯养的千重子同身材健美、自食其力的苗子，逾越社会地位的悬殊，情投意合，和睦相处。由于两人容貌惊人的相似，闹出一些阴差阳错的误会。

　 　2.《挪威的森林》

　　村上春树

　　豆瓣评分：8.0

　　《挪威的森林》是日本作家村上春树于1987年所著的一部长篇爱情小说。

　　故事讲述主角纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，展开了自我成长的旅程。

　　自该书在日本问世，截止2021年在日本共销出1500余万册。

　　自我救赎的前提是自我的迷失，这种迷失带有青春期的普遍性，这也是小说《挪威的森林》持续人气的原因之一。就如有16岁的幻想少男少女的存在就有琼瑶热一样，有青春迷悯的少男少女存在，就有村上春树《挪威的森林》的读者。小说中的主人公们，大多是青春期迷失了自我的典型。

　　 3.《写在人生边上》

　　钱钟书

　　豆瓣评分：8.8

　　人生据说是一部大书。

　　假使人生真是这样，那么，我们一大半作者只能算是书评家，具有书评家的本领，无须看得几页书，议论早已发了一大堆，书评一篇写完交卷。

　　但是，世界上还有一种人。他们觉得看书的目的，并不是为了写书评或介绍。他们有一种业余消遣者的随便和从容，他们不慌不忙地浏览。

　　每到有什么意见，他们随手在书边的空白上注几个字，写一个问号或感叹号，像中国旧书上的眉批，外国书里的Marginal ia。这种零星随感并非他们对于整部书的结论。因为是随时批识，先后也许彼此矛盾，说话过火。他们也懒得去理会，反正是消遣，不像书评家负有指导读者、教训作者的.重大使命。谁有能力和耐心作那些事呢?

　　假使人生是一部大书，那么，下面的几篇散文只能算是写在人生边上的。这本书真大!一时不易看完，就是写过的边上也还留下好多空白。

　 　4.《亲爱的三毛》

　　作者：三毛

　　豆瓣评分：8.8

　　在这个日渐快速的时代里，我张望着街头，每每看见一张张冷漠麻木、没有表情的面容匆匆行过，我总是警惕自己，不要因为长时间生活在这般的大环境里，不知不觉也变成了那其中的一个。他们使我黯然到不太敢照镜子。

　　也许，透过书信呼应的方式，加上声音，我们人和人之间，所竖立起来的高墙，能够成为透明的。或说，不断那么晶莹剔透，或会有些光线照亮一刹那间幽暗的心灵，带来一比欣慰，然后再不打扰，各自安静存活等。

　　每一本书都是一个世界，给人的感受是不一样的，有的温暖治愈、有的深刻而现实、有的震撼人心，一本好书会让你的思想境界得以提升，让你开始思考，重新认识自己。下面是几本很喜欢的书，分享在这里。希望在夜深人静时，我们能远离世界的喧嚣，保持一颗平静的心，泡一杯茶细细品读，拥有自己的小世界。

　 　1.蔡崇达《皮囊》

　　一部有着小说阅读质感的散文集，也是一本“认心又认人”的书。

　　没有多久远的历史背景，没有多深沉的主题思想，只讲普通人的故事，平凡生活的体会，直入人心。

　　书中文笔细腻冷静，能感受到每一句话背后的情感，脚下的泥土、居住的房子、小时玩耍的海滩、带着咸味的空气都被赋予全新的意义;蔡崇达本人也说：“这是一本没有多余一句话的书”，让人感慨没有阅历的人是写不出这样的文字的。

　　皮囊就像是我们伪装自己的面具，为了自己的一己私欲为了迎合一些人，为了掩饰脆弱和悲伤，违背了自己的本心;皮囊下是丰富的人心，解开皮囊，是更深的忧伤。人生就像一场心的旅行，要活成什么样子都是你自己决定的。

　　2.余华《活着》

　　读一本好书会让你的思想境界得以提升，让你开始思考，重新认识自己，这本书就是这样。看到最后令人反思活着的内涵，看似悲剧化的情节实则也饱含希望，生活不容易所以更要好好活着。

　　一直不太喜欢看文学著作和历史题材的书，但是这本书是很亲切的故事，描写的很细致，也是一本看了就不想停的书。回顾一个老人的一生，字语间是平静而详实的，但看到最后心里会有点堵，你会愤怒会悲恸会惋惜，久久不能平静。

　　作者用最朴实的语言像我们展示了生命的真谛，活着充满挑战、悲喜交加，却也不会有真正的绝望;活着就有希望，就需要乐观顽强的精神和面对生死的勇气。

　　3.毛姆 《月亮与六便士》

　　蔡崇达先生曾将此书称作人生的生命书，个人觉得这是一本带有浪漫主义色彩的书，适合在夜深人静寂静的夜晚阅读。

　　整本书的脉络从一开始就很清晰，没有太多的转折和复杂的情节，前奏很缓慢;但是看完主人公的一生会有一种无法言说的情绪，感受到的是对梦想和自由的追求 ，充满艺术气息。

　　如同书中的主题：月亮代表高高在上的理想，六便士则是现实的代表。理想与现实是相互矛盾的，也是永恒的主题，我们需要明白自己人生价值的意义所在，勇往直前的走下去。

　　 4.加布瑞埃拉·泽文 《岛上书店》

　　《岛上书店》是一本畅销书，也是一本温暖的书，是爱书的人要看的书。

　　书中描写了很多关于书的内容，讨论书架和书店，关于书的一切，不得不佩服作者无以伦比的写作手法。

　　没有引人入胜的开头，平铺直叙娓娓道来，平淡中带点感动，偶尔给你一个小惊喜。每个篇章的标题是一本书名，也很特别。

　　整个故事是充满治愈性的，人生最大的幸事是有爱你的就在身边，能随心所欲做自己喜欢的一切事情。

　 　5东野奎吾 《白夜行》

　　这是我看过最精彩的一部悬疑小说。最先知道东野奎吾是因为《解忧杂货店》这本书，觉得人物描写很细致，剧情也很有趣;东野奎吾的书总是具有很强的推理性，合乎情理又出人意外。

　　《白夜行》让我们看到丑陋不堪的'社会和冷漠的人心，刚开始时看会有点压抑;但这依然是一本值得看的书， 从小说结构来看这是一本很棒的书，结局也有反转，所以我用一周的时间看完了64万字。

　　小说中很多线索都是通过其他参与者或者旁观者的角度来描述，无意中的谈话，牵涉的某个案件，以及埋下的一些伏笔与后文呼应。还有很多精彩的内容在这里就不剧透了，总之这是一本看完让人震撼的书，书中的脉络和作者的故事编织技巧也让人佩服。

　　6.卡勒德·胡赛尼 《追风筝的人》

　　在一片火红的晚霞下,一只风筝飘荡空中,飞得很高,这是书的封面，那长长的风筝线后面,似乎是是一份对生命的感激和敬畏。

　　《追风筝的人》是一本很有名的小说，一直有所耳闻，电影版看过一点点评价也很高;几度想看这本书，都因为沉重的背景放弃，到最近看完发现承载了很多现实意义。

　　那是一个关于亲情、友情、爱情、责任的故事，关于爱与救赎，还有有几个点让人深刻了解到发生在阿富汗的灾难，和这个民族的勇敢无畏。作者以温暖细腻的文笔刻画了鲜明的人物形象，情境描写也尤为细致，给人身临其境的感觉，心间顿生暖暖的感动。

　　我们都渴望成为勇敢的哈桑，却活成了自卑懦弱的阿米尔，会内疚会自卑。生活的模样本来就是不完美的，没有永远的绝望，会悲伤，也会重新启航。

　　“为你，千千万万遍”是书中最打动人的一句话，不仅代表忠诚，还有真挚的友谊，是不变的奉献。

　 　7.刘同 《向着光亮那方》

　　个人比较喜欢刘同的作品，有点鸡汤但很励志，文中很多故事隐含了深意，让人如梗在吼感慨万千，看完潸然泪下。

　　刘同说这本书是他写得最好的，书中每一个故事都很动情，感动之余还能看到世间百态，明明是最简单的文字却打动人心。

　　他的风格在于用最细腻朴实的文字恰到好处的引起我们内心的碰撞与共鸣，洋洋洒洒的几千字详尽描述了故事的脉络和人物情感变化。

　　戒掉睡前对电子设备的依赖，让书变成“陪床新宠”。不妨看看适合睡前阅读的励志书籍。

　　 大鱼

　　丹尼尔华莱士 著 / 宁蒙 译

　　北方妇女儿童出版社 / 2021-4

　　蒂姆波顿经典电影原著小说，父子世界最安详的童话。大鱼、巨人、大风雪、城镇、连体歌手、数不清的笑话。这是父亲一生不厌其烦对儿子讲过的故事，儿子越长大，越不相信。他对父亲的故事和笑话都厌倦了。父子渐渐疏离。当父亲的一生就要过去，儿子终于潜入父亲的世界。最后，在河边，在儿子面前，父亲变成了一条大鱼，游走了。故事读完，所有的误会和不理解都被缓释，带着暖意，祝你梦见一条大鱼。

　　 摆渡人

　　克莱儿·麦克福尔 著 / 付强 译

　　百花洲文艺出版社 / 2021-6

　　单亲女孩迪伦，15岁的世界一片狼藉：与母亲总是无话可说，在学校里经常受到同学的捉弄，唯独谈得来的好友也转学离开了。这一切都让迪伦感到无比痛苦。她决定去看望久未谋面的父亲，然而，路上突发交通事故。等她拼命爬出火车残骸之后，却惊恐地发现，自己是仅有的幸存者，而眼前，竟是一片荒原。此时，迪伦看到不远处的山坡上一个男孩的身影……如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？在最深的夜晚，我们一起读一个，关于爱的故事。

　　 献给爱米丽的一朵玫瑰花

　　威廉·福克纳 著 / 李文俊 陶洁 译

　　译林出版社 / 2021-3

　　不好意思，这本就不是爱情小说了。威廉福克纳是美国文学史上影响力的作家之一，1949年诺贝尔文学奖得主。福克纳不单工于长篇小说，其短篇创作也一直为学界和读者所称道。《献给爱米丽的一朵玫瑰花》以国外出版的最经典的福克纳短篇小说集为基础，撷取福克纳一生短篇小说创作之精华18篇，是国内福克纳短篇小说最经典译本。用最顶级的短篇小说，喂饱临睡前空空的大脑，带着惊奇感和满足感入睡吧。

　　 谢尔·希尔弗斯坦经典作品集

　　谢尔·希尔弗斯坦 著 / 傅惟慈 译

　　南海出版社 / 2021-1

　　最适合睡前亲子共读的一套绘本。故事简单又温暖，图画简洁又好看，可能很快就可以读完，但恐怕也得花上一辈子来咀嚼的一本书。大道至简，大智若愚，简单的画面，深邃的哲理，孩子在阅读中成长，你也在阅读中重新回望来时的一路风景。所谓亲子共读，父母得踏踏实实地陪孩子一起阅读呀。记得和孩子互道晚安。

　　 我已经结婚了，我的心情还不好

　　阿澜·卢 著 / 友雅 图 / 宁蒙 译

　　浙江文艺出版社 / 2021-11

　　“我是自行车手。我是丈夫、父亲、儿子和员工。还是房产所有者。以及一堆其他身份。我想逃。”迷人的现代寓言，原汁原味的北欧风情，关于一个男人和他的小驼鹿。以及活着的`意义。当白天的一切被黑夜遮盖，睡前的阅读是我们最后一点时间，抛开一切角色，面对“我”自己。

　　 城南旧事

　　林海音 著

　　北京十月文艺出版社 / 2009-10

　　二十世纪二十年代，北京城南一座四合院里，住着英子温暖和睦的一家。这本书透过主角英子童稚的双眼，向世人展现了大人世界的悲欢离合，说不出来的天真，却道尽人世复杂的情感。城南有旧事，旧事多纷纭，旧人已离落，读书在今夜。

　　 爱你就像爱生命

　　王小波 著

　　中信出版社 / 2021-3

　　你好哇，李银河：

　　你走了以后我每天都感到很闷，就像堂吉诃德一样，每天想念托波索的达辛妮亚。请你千万不要以为我拿达辛妮亚来打什么比方。我要是开你的玩笑天理不容。我只是说我自己现在好像那一位害了相思病的愁容骑士。你记得塞万提斯是怎么描写那位老先生在黑山里吃苦吧？那你就知道我现在有多么可笑了。

　　你好哇，李银河：

　　今天我诌了一首歪诗。我把它献给你。这样的歪诗实在拿不出手送人，我都有点儿不好意思了。

　　你好哇，李银河。

　　你好哇，李银河……

　　单身狗就不要读了，虐，有对象的妹子也不要读，会爱上王小波。郑重声明：仅限于异形恋男士睡前阅读，读后产生的任何不良后果，我概不负责：）

　　 惜别

　　止庵 著

　　上海人民出版社 / 2021-8

　　止庵身历至亲的离去，沉淀三年后凝练而成的散文作品。他以清淡沉静、哀而不伤的文笔，记录了与母亲相隔不相绝的寻常亲情，母亲生前的日记和书信，与作者的回忆和思考两相交替，形成两种对立却彼此依存的书写状态。母亲留下的手泽，充满亲人相处时的温暖细节：最常做的那道红菜汤，与“我”一起看过的电影，病重时吃下的那枚小布丁……夫物芸芸，各复归其根；念念追忆，惜别在远道。“我们面对死者，有如坐在海滩上守望退潮，没有必要急急转身而去。”夜半无人时，读这样一本书，怀恋斯人，整理那些不忍触碰的记忆。

　　 我们仨

　　杨绛 著

　　机械工业出版社 / 2021-5

　　一个寻寻觅觅的万里长梦。九十二岁的杨绛以简洁而沉重的语言，回忆先她而去的女儿钱媛、丈夫钱钟书，回忆一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。家庭里琐屑的细节和简单纯真的喜乐心酸，是一代大家的真诚书写与回忆。

　　 浮生六记

　　沈复 著 / 唐昱 注

　　长江文艺出版社 / 2021-8

　　“事如春梦了无痕”。然而，用敏感的心灵细细同味，再久远的事情也会依稀币现。大概人生总是不得完美，借生命的重温以获取一些活泼的暖意。清乾隆年间，书生沈复，用简约俊逸的文字，回忆自己的纯真少年和忧患中年，记录那段时光里所经历的闺房之乐、坎坷之愁、闲情之趣，浪游之快……处处流露不随人是非的市美眼光和浪漫情怀。书前半段喜，后半段悲，唯独一往情深，感人肺腑。深夜读罢，可成一夜好梦。