早安，跆拳道
　　暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。我刚看到书的名字时就被吸引住了。
　　这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。最终，他们能将跆拳道学好吗？他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折。带着种种疑问和对故事的好奇，我就认真的读起了这本书。
　　书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……..当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。崔教练说：“我知道你会回来的。因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。跆拳道人天天都会进步，但不是每天都会成功。”崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
　　我的心情随着书中的情节而波澜起伏着，一会紧张，一会欢笑，一会激动……不知不觉中书就读完了。但书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”　　　对！这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。

高 手 众 多... 气 势 逼 人, 每 个 参 赛 者 眼 神 一 秒 都 都 有 尖 锐 的 接 触. 上 了 擂 台 都 还 不 知 对 方 是 怎 样 的 对 手... 唯 有 自 己 想 像...... 带 了 头 盔, 心 不 断 的 跳, 战 战 兢 兢 的 就 上 擂 台, 一 开 始 走 上 擂 台 就 知 道 这 一 刻 没 有 人 可 以 再 帮 得 了 我. 一 切 自 己 面 对! 终 于 那 个 对 手 出 现 了, 身 高 差 不 多, 心 想 也 还 可 以 啦.. 一 开 始..... 刚 开 始 一 切 不 错 但 这 时 快 那 时 慢 他 一 脚frontchop 就 打 中 我 鼻 子 了, 结 果 流 血 不 止 最 终 被 逼 放 弃 比 赛, 在这 场 比 赛 中 我 领 悟 到 在 得 意 时 候 别 太 得 意 忘 形, 需 时 时 警 惕 自 己.......

跆拳道精神包括；礼、义、廉、耻、（不是礼仪、廉耻）忍耐、克己、百折不屈
　　礼义
　　这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
　　1. 高昂相互谅解的精神。
　　2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
　　3. 谦虚、互相尊重人格。
　　4. 提倡人道主义和正义感。
　　5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
　　6. 处事要符合礼仪。
　　7. 尊重他人的所有物。
　　8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
　　9. 不送不收心中含糊的礼物。
　　廉耻
　　要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：
　　一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
　　二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
　　三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
　　四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
　　五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
　　六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
　　七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
　　八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
　　九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
　　忍耐
　　忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
　　克己
　　不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
　　百折不屈
　　有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息着尽全部义务的三百名勇士。"这是说LEONIDAS（列奥达尼）和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE（温泉关）与强大的XERXES（薛西斯）对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。人的肉体可以被打倒，但精神不会！
　　一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人尤其在古代，跆拳道其精神在为人处事方面可以进一步归结为：“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择。” 学拳不可不敬，不敬则外慢师友、内慢身心，心不敛束，何能学艺。 学拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言亦不可狂，外面型迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中。 学拳不可满，满则拾损，俗语云：“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之善哉，积众以为善，善斯大矣。 学拳当着着细心揣摩，一着不揣摩，则势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，此处不留心则来脉不真转关不灵，动一着，则自成一着，不能自始至终一气贯通矣。不能一气贯通则难以学到精妙之处。 学拳先读书，书理明白，学拳自然容易。

读《早安，跆拳道》有感
今天，我读了一本名叫《早安，跆拳道》的书，读完之后，我有一个问题：为什么要和跆拳道说早安呢？我于是带着这个问题在书中寻找答案。
这本书讲的是：林安和麦子是两个中学生。因为常常被校外的流氓欺负，他们一门心思想学习一门武术来防身。因为一个偶然的机会，他们接触了一门武术——跆拳道，立刻被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所深深吸引，于是他们拜师学艺。最终，他们能学好吗？
读完后，我找到了答案：因为他们常常被流氓欺负，才想学习一门武术来防身，所以他们要跟跆拳道说早安，那么，他们最终能学好吗？我觉得，他们只要凭着礼义廉耻，克己忍耐，坚韧不拔，百折不挠的精神，就一定可以成功。同样，我们也是一样的，只要什么事情都坚持不懈，努力拼搏，就一定可以到达成功的彼岸。
世上无难事，只怕有心人，只要想学，就一定会成功。让我们一起努力学吧，为了自己的明天更美好！