既然想不通就暂时放下吧，说不定过段时间会有新的解决办法，别钻牛脚尖，要学会放下，其实没什么大不了的，看淡些

让自己忙起来，工作，或学习，或去郊游，转移注意力，就没工夫去想那些了

希望你尽快开心起来哦

纯手打，希望采纳~~

靠坚韧的意志，强行克服。
慢慢就会好的，一般一个月就能克服自己的弱点。
对自己狠些！

爱之深，责之切，但还是药控制自己的脾气，不然会给小孩造成心理阴影

不是很难，是根本不想控制。 假如50万人民币跟上网 你会选哪个？

那是人心贪婪 比如他赚了还想赚更多 输了 想再买支股票赚回来 这就是股民 没办法 要不也不叫股民了

再你马上要大发雷霆的时候，从1数到10
保证你冷静下来，我就是这样做的

首先要转变自己的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“生活中的任何人和任何事都不会像我想象的那么糟”这样自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地。
其次，多想想自己看他人不良情绪脸色的滋味，这样就可以知道应该以一种什么样的表情来对待人、事，当觉察到自己的情绪不好时，要学会用简单的方法去排解掉它，告诫自己：不要去理睬它，要学会自我安慰：“面包会有的，一切都会有的。”
第三，要培养自我控制情绪的意识，比如，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的言行，久而久之就会在潜移默化中形成一个健康而成熟的情绪习惯。
第四，转移情绪，也就是暂时避开不良 *** ，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。可以转移的活动很多，最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之，将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。
第五，放松身心，心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过深呼吸、催眠、 *** 等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

情绪本来就是很难控制的东东，尤其是女人。。。。只要在不违法，不伤害他人的前提下何必要控制？自寻烦恼？

欲望是一个人的天性在不同环境条件下所表现出来的判断、选择和取舍。是内因与外因相结合的产物。我们之所以感到控制不住自己的欲望，是说我们可以改变外部环境，却无法改变自己的内心的渴求。其实这是一种误解。要彻底解决这个问题，我们要首先清楚两个概念，一个是性；一个是欲。性是指我们天生的内在的本质，是无数代人智慧的遗传，是人生存和发展的动力之源。人所有的体力、智力，思想和行动都来源于此。人生的目的就是清楚明白和发挥自己的本性，这就是觉悟的人。所以一个智慧的人决不等于一个麻木的人。而欲只是性的表现，是相对有条件的，是有选择性的，这种条件和选择性必然与外部环境有相冲突的地方。打个比方，你见到一个好的异性，心动是正常的，是本性的反映，但你想占有就是欲了，这种想占有之心必然与客观条件起冲突，这种冲突反作用你的内心就是烦恼，由烦恼又生起想控制占有的欲望，是烦恼之上又添烦恼，此所谓欲海生波，永无止境也。那么问题的根源在哪里呢？就在于动心到向想占有转化的这个环节上。动心而不要想占有，这是理智的，动心而想占有这就是非理智的，理智的是真，非理智的是假。也许太多的人不同意我的说法了。太多的人认为从动心到想占有是太自然不过的事。其实这正是问题的根源。且听我慢慢道来：首先，我们分析动心开始，动心是人的内心对外在情况的真实反应，我们看到一个异性动心，其实是自己内心对其外貌、气质以及行为以美的肯定，这种美是自己所需要的，这种需要有几种表现：一、我愿与其多接触；二是我愿与其共事；三我愿与其结合生下下一代。而这种对美丽的发现和追求，是我们生活中经常会遇见的，遇见是常事，但我们要真正地去选择和接触达到目的，还要有很长的路。这就需要我们正确地作出选择，是看到芝麻就去捡，还是要等西瓜。而这个选择要在我们的内心尽早作出决定，否则就会出现去表现又不成功又退回来又想出去的这个过程，这个过程就是我们的欲望了，所以欲望的根本是内心的斗争的一种外在表现，一个经常不能及时作出正确决定、内心充满矛盾和斗争的人就是欲望强烈的人，这种人是非常危险的，因为一个内心没有作出决定的选择，必然带来自己不可承受的后果。所以人的本性是这种作出决定的能力，而欲则是想要而又怕得不到这个决择的过程。人的一生受制于这种决择的过程，感到痛苦不堪，另一方面，又享受这种想得到又得不到的过程，难以自拨。从根本上说，是人性不完全的体现，就是没有真正发挥自己的本质。人的本质是充满智慧的，对外面环境有充分的理智判断和及时作出选择，从而不会表现在这种对人事物表面的停留。我们学习的过程就是充分挖掘展现自我本性的过程，挖掘展现的越充分，你的理智就会越充分，就越不会为眼前的暂时性的东西所阻碍。

●青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。
1 人就是欲望的瓶子
经验就像一把梳子，头秃时才可以得到。（脑子里追求的不仅仅是名牌鞋子了,又想买名牌衣服）
2 物质沸腾欲望膨胀,那是众生的脸
3 克制自己的物质欲望
哲学也是辩证的！
但这要看你是否对其抱有任何目的地去看。如果你并非认为自己是materialistist,其实这也是说明你的心境很高。物欲横流的社会，从一定意义上来说是一种较为初级的社会，包括我国现有的国情和西方资本主义，但是西方一些国家如挪威，丹麦等北欧国家已经有较好的福利。貌看这是人家富有，但仔细分析不难发现，很多人们已经不是在一味地为了物质而生存了，例如联合国环卫组织和who不少就是这届国家绿党(一些以人类更好地健康地生存的党派)的成员。
我们不可否认马克思的物质资料学说有其真实性，但以现在的社会发展程度我们难以抵及。
你的问题很好，也很有思想，虽然不能太过于追求物质，但生存是必需的！
鄙人之见，见笑了,hehe.
4 我可以告诉你我的哲学研究的一个结果，它可以帮你解决你现在面临的困惑。但是你不许多问，因为这是我研究出来的东西，是我自己的哲学，而且是非常正确的哲学，我已经无数次的验证过了。
首先先告诉你，我们没有理由反对追求物质的欲望。因为世界本来就是物质的，物质可以帮我们做很多事。至少它可以使你不至于被饿死冻死。物质可以使我们生活的更好，物质可以推动社会再进一步的发展。所以马克思定义人类社会的历史是物质资料生产的历史，这句话是绝对正确的。
其次再告诉你，我们的确有理由反对追求物质的欲望的理由，就是我们每个人都会有的心理需求。比如说各种感情，再比如说你所喜欢的田园式的生活。有时候为了追求这些东西，我们有可能放弃追求物质的欲望。
但是希望你明白，每个人对于物质和心理需求的要求程度都是不同的。有的人物质要求多一些，他们就属于比较理性的，他们就会为了自己的物质欲望而拼搏。有的人心理需求多一些，他们往往就会放弃一味的对物质欲望的追求，他们就属于感性的。
但你要明白，不是说感性的人就一定是错的，理性的人就一定是对的。我们不能把自己的价值观强加到别人身上去。其实在每一个人眼中，不论他是感性还是理性，不论他是在追求物质欲望还是在淡薄名利，他都认为自己是正确的。其实这也就够了。我想也许这就是哲学的一个最高境界。

为什么你总喜欢胡思乱想？3个方法，让你停止这种内耗行为

    我认为，控制不了自己的思维，是由以下两种情况引起的。第一，就是有些人太闲了，闲的蛋疼，就开始胡思乱想，思绪不受控制，天马行空的。第二，就是有些人，做事情的时候注意力不容易集中，总是顾此失彼的，也容易控制不了自己的思维。

    如果是太闲的人，我建议让自己忙碌起来。比如，现在很多年轻人，在备孕开始就不上班，特别是女性，一心准备怀孕。这样的人，就很容易使自己的思维不受控制。经常的瞎想，如果长时间没怀孕的话，就会造成压力过大，很容易抑郁。

   所以，对于这样的人群，我建议，即使在备孕的时候，也要让自己有事做。就算是备孕，也可以找一个相对来说比较轻松的工作，这样让自己有事情做，就不容易瞎想。就算是不上班，也不要让自己太闲了。尽量不要在屋里闷着，可以多出去逛街，看看电影，或者是在家的时候，多看看书。使自己忙碌起来，是控制思维最好的办法。

    还有的人平时太忙了，忙的焦头烂额的。做一件事的时候，总是还惦记着另外一件事。我觉得这样的人，要做的是好好的规划自己的时间。将需要完成的事情一件一件的列出来，一条一条的完成，做一件事的时候，不要想其他的事情。这样也不会让自己被思维控制，总是胡思乱想的。

    最近听了一个讲座，是关于轨道上的人生的。我觉得讲课的老师说的一句话真的还挺有道理的，她说，如何过好一天，就是如何过好一生。人生分为轨道上的人生和轨道外的人生。特别是像我们这些产后妈妈，很多人每天都感觉自己特别的忙，忙的精疲力尽的还容易丢三落四。

    究其原因，就是因为没有安排好一天的事情。脑袋总会被很多的事情占满，因为思维不受控制，很容易使生活不受控制而脱轨。

     玩游戏或者是喜欢打牌的人，肯定会有这样的体验。就是在玩的时候，思维是特别的集中，几乎不会被外界干扰的。为什么呢？一方面，因为他们喜欢这种活动，这让他们有事情可以做；另一方面，他们在玩的时候，特别的专心。所以就不会想着想那的了。

    所以说，如果感觉自己思维不受控制，我认为首先要让自己忙碌起来，其次，就是在忙的时候要一心一意的，不能三心二意，这样就能保持思想的高度集中，而不会造成思维不受控制的情况

    在平常时老是瞎想，我们要合理控制自己的思维，不能因为自己在瞎想而错过了很多实际的事情，所以我们要慢慢的学会控制自己的思维。当我们遇到控制不住的情况时，要想着法子去转移注意力，不要让自己无止境的陷入到自己的思维墙中出不来，转移注意力的方法有很多，我们可以去运动或者去找个安静的地方看会书，要是不喜欢这两种方式，可以换一种自己喜欢的方式，一定不要让自己被困在思维的墙里面，对于我来说最好的方法就是找个安静的地方看书。

     每个人可以根据自己的性格特点和兴趣爱好去找个好的方式让自己慢慢的转移注意力，这样的话，当在思维的墙里出不来的的时候，我们能慢慢的找回自己的思维。控制不住自己的思维，要明白连自己的思维都控制不住，那么我们还能控制住自己什么，所以一定要找办法控制住自己的思维，就算刚开始不好控制，那也要慢慢的去控制。去找一些关于思维的书籍，看了之后会明白自己为什么控制不住自己的思维了，而且还能够合理有效的制定一套符合自己的方法。

     如果不是很严重，那么在自己的调解下或者家人朋友的帮助下，我们是可以很好的控制住自己的思维，严重的话，建议去看一下心理医生，毕竟他们才是专业的，能够更有针对性的去解决一些心理的问题。其实控制不住自己的思维有很大一部分是因为自己的心理问题，所以感觉很严重的话，记得去看下心理医生，他们能更好的帮助我们解决这些问题。

    控制不了自己思维的人就是自制力不够，思维太发散，平时对待自己的要求也不够严格。

    我遇到过控制不了自己思维顶多就是在自己很难过的时候，忍不住会去想那些不开心的事情；或者是很烦恼的时候，忍不住去想烦恼的东西，转移想法都没有办法。但是这毕竟算是特殊的情况，是可以谅解的，如果你也是因为这样，偶尔的，突发事件带来的控制不了自己的思维，也是能够理解的。如果是这种情况那么不用多加干涉，等事情过了以后，就会好起来了。

    但是有一些人是真的没有办法控制，比如上课的时候忍不住胡思乱想，比如上班的时候开小差，这都是控制不了自己思维的表现。这个时候你就不能放任自己，你要先告诉自己，这样子做的危害，这样子做对自己的学业事业会造成什么样的后果。然后你应该循序渐进的方法来训练你自己，你要看一下，你能控制自己集中思维多久，然后把时间记下来，慢慢地训练自己。我刚开始上小学的时候也是这样，后来慢慢的，有严格对待这件事以后，就能够很好地掌控自己的思维了。

    还有就是平时的时候要多多注意自制力的培养，不管是对于爱吃的东西，还是对于想做的事情，你都要做到能够忍住，能够控制住。这其实也是对思维的一种控制，或者说也可以演化成控制思维的力量。

    总而言之，要控制自己的思维，就是要严格要求自己，不断锻炼自己的自制力。如果你能做到这些，其实就不会太过于思维乱飘了，毕竟一个有自制力的人，思维控制强度肯定是很大的。

有的时候当我们思考一个问题或者是想做一件事情的时候往往会觉得另一种方式很好，最后却莫名奇妙的变成了另一种，这样也就是人的思维，人的思维每时每刻都在跳跃中，可能一会认为是这样一会就认为还是其他的方法更好一些，有的时候认为是控制不住但是有的时候这也是一件很好的事情，这样可能让我们找到更好的方法。

有的时候发生着一件事情的时候，我们可能心里自认为很放松并没有去想这件事情但是很有可能你自认为没想不担心的事情在你心里其实占据了大多数的时间和精力想让你去直面解决他，这也是控制不住自己思维的一种形式，这是有可能因为你的精神过于紧张造成的。

在这个竞争激烈切残酷的时代，好像每个人都在提醒着自己不能放松警惕，不管是对自己还是对身边的人都保持着严格的高标准，这样也会使得我们的内心和思维每分每秒都活在一个很活跃很紧张的世界中，我们的脑子不停的运转不停的思考，这样时间长也会是我们自己觉得控制不住我们自己的思想，其实我觉得没有必要那么紧张，稍稍的放松一下自己的想法，放空一下自己脑袋，这样可能会使我们进步的更快，可能这就是一个跳板。

好多人每天在紧张的压力下学习工作其实这并不是一个好的状态，长时间的压力和工作也并不会给你带来很好的电子，所以你要做的就是偶尔放松一下自己的脑子，让你的脑子和思维放松放松，可能会得到很好的。