爱上一个不该爱上的人，你应该是很痛苦的。明知道没有结果，可还是喜欢上了爱上了。我闺蜜跟你一样，她爱上了一个已婚男人，这个男人并不多金也不帅气，可是她就是喜欢上了她，做了人们认为可恶的第三者。她在这段感情中很痛苦，可是离开这个男人更痛苦，就这样断断续续的在一起了四年。

四年中我看到了她从一天真烂漫的小女孩，到一个敏感多疑的女人。因为这个不该爱的男人，她折磨自己的身体，折磨自己的心。她活的很累，这段感情也让她沧桑很多，那个心千疮百孔。其间他们也分开过，但是最后都抵不过这个男人出现在她眼前的那一瞬间。

她很爱他，非常非常爱，她知道这是不道德的，她也尝试离开他，尝试开始新的正常的恋情。她答应了那个追求她两年的男生，一开始的她只是利用这个男生，利用他来让自己忘记那个不该爱的男人。她总是提不起兴趣跟这个爱她的男生一起做任何事情，不喜欢跟他一起吃饭逛街说话也不喜欢这个男生的碰触。

但是她知道他跟那个男人不可能在一起，所以她逼着自己离开了可能碰到那个男人的地方。删除了他所有的联系方式，夜深人静是她说她总是特别难熬，经常失眠，经常一个人哭泣。我们这些朋友为了怕她夜里一个人乱想，经常夜里陪着她，夜里陪她聊天，聊过去。

带着她去看其他城市的风景，带着她到处散心。喜欢她的那个男生，为了能够让她喜欢上自己做了所有温柔的事情，对她的冷漠敷衍都是包容的。他一直坚持相信可以走进她的心里，其间她也闹过分手，但是这个男生还有我们这些朋友一直劝她，甚至我会骂她不知道羞耻。

我会骂她，会让她想想爱她的父母，告诉她我这个已婚者是多么的痛恨第三者，如果她一直跟那个男人在一起，她会失去所有爱她的人，会变成我们看不起的人。会让她看这个社会对第三者的谴责声。她痛苦的接受着我们的骂声，痛苦的强迫自己不去联系那个男人。

在我们这些爱她的这些人的陪伴下，她走过了最痛苦的时间。现在过去了两年，她就要结婚了，跟那个当初她不喜欢的男生结婚了，她离开了那个不爱的男人，虽然没有忘记他，再见的时候也没有太多的难过表情。也许她还爱他，但是她知道生活要继续，她不能为了他与这个社会为敌。她也许没有那么喜欢爱她的这个男生。

但是她相信，她也会幸福。

姑娘离开的时候也许会很痛苦，但是熬过去，你就会有新的人生。

    世间一切事，都有它存在的规律。同样的，人与人之间出现交集，也是因为上天注定的一种缘分。

    有的人，这一辈子注定只能做朋友；有的人，注定这一辈子，就是相濡以沫的夫妻，还有的人，注定这一辈子，就是父子。或许，还有的人注定了这一辈子是忘年交。不管怎么说，只要有交集，那就是缘分，那就是上天的安排。俗话说得好，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。人世间的一切事情，又有谁能说得清楚？就让这一切，像一句“难得糊涂”一样，慢慢地淡出我们的视线吧。正如佛家的一句话：有因就有果。

    从小到大，我们都有自己喜欢的人。小时候，看到非常美丽可爱的大姐姐，年幼的脑海里，就幻想着长大之后，要找一个像她一样美丽的自己喜欢的女生。殊不知，她的那个样子，已经在我的时空里面飘过了，但是，我们的交集仅仅是一个大姐姐和一个小孩子。长大之后，有时候也会喜欢其他的一些女生，因为内分泌荷尔蒙的作用，我们会拼命地去努力的追求自己喜欢的女生，直到她成为我的爱人，成为我的妻子，成为我孩子的母亲。这个时候才发现，原来身边的一切都是注定好了的。

    有时候，走在大街上，偶尔一个不经意间的回眸，忽然间就会发现，有一个人特别像我们脑海里面苦苦追求的女生，这个身影是那样逼真，那样令人神往！仿佛上天注定了我们有一场意外的邂逅似的。但是，我们在一起的时空已经错过，这个时候，只有遗憾，只有悲伤，只有眼观的福气，而没了占有的尊严……但是，这又有什么可悲的呢？因为我们已经拥有了属于自己的爱情，属于自己的妻子，属于自己的孩子。人必须有自尊，不能像个动物，见一个爱一个！

    但是，事情往往就是这样奇怪！事从冲动来，绳从细处断！比如说，有的时候，我们会爱上一个不该爱的人。这时候这份爱，就是一段孽缘，因为明知道不该去爱，却做了这样的事情，就会违反社会的契约，甚至违反道德传统，这样的行为一定会受到上天的惩罚，受到良心的谴责，所以说与其放纵自己的身心，去追寻所谓的爱情，还不如，俯下身子，看看自己心爱的女人和孩子，因为，我们的一生就已经走到这个地步了，只有更好的向前走，才会迎来更加丰盈的人生。

    但是，有的人就是不甘心自己灵与肉的禁锢，他就是打破自己的那种对婚姻的执着于坚持！殊不知，身体开小差，就代表了自己的婚姻的裂痕已经开，从没有“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”的好事情会遇上你。中国有句俗语：“若要人不知，除非己莫为”只要你去做，总会被人发现，被广之于众的。这时，社会的唾沫星子会淹死你。正所谓“众口铄金，积毁销骨”再坚强的人，心理素质好的人，都逃不过社会的制约。

当你发现你喜欢上了一个你不应该喜欢的人的时候，就说明你知道这段感情是不应该继续下去的，如果强行喜欢下去的话会有罪恶感，这说明你是一个有自制力的人，这个时候你肯定是很痛苦的，面对一个喜欢的人却不能说出口，还要控制自己的爱慕。其实这个时候正确的做法就是不要再去想那个人，慢慢的去忘记那个人就好，阻止自己继续喜欢最有效的方法就是控制住内心，克制自己的情感就可以防止自己做出后悔的事情。

那么这个时候转移注意力是最好的办法，如果你一门心思都在那个人身上的话，就会让你的生活变得杂乱无章，更可怕的是会让你在爱情的旋窝里越陷越深。可是当你全身心的做一件其他的事情，那么你就会慢慢的从暗恋这件事情上转移注意力，从而渐渐的忘掉那个让你魂牵梦绕的人。就比如和朋友一起出去散心旅游，交往一些新的朋友或者异性，这样会让你的生活变得更加丰富多彩，从而让你的情绪更加积极向上。

你也可以私下直截了当的和那个人表白，让你彻底死心，这个是最直接、最了当的方法。俗话说“不撞南墙不回头”，当一个真相赤裸裸的摆在你的面前，你的一切幻想都会破灭，虽然最开始心里是很难受的，但是这是最有效的方法，阻止你继续喜欢那个人。那么以后你也能坦然的面对那个人出现在你的生活中，因为你已经死心了。

我的好朋友马姐曾经也爱上了一个不该爱的人，直到今天她都没能真正放下他，但是虽然她没有放下对他的想念，却已停止了自己对他的打扰。我想这已经就算是一种自我对爱的阻止吧。

马姐是我最好的朋友，所以我了解她的很多事，包括她这段不足为外人道的爱情。我可以对你说，最初我并不能够理解她，但是现在我理解了，爱上了一个人有时候你怎样也控制不住，爱可能就是如此这般吧，就像是《游园惊梦》中的那句“情不知所起，一往而深”可以解读，感情不知道是从什么时候就开始了，并且这爱的情愫却越来越深厚。

所以当我看到你的这个问题就让我想到了马姐，你们都是爱上了一个不该爱的人，如何去阻止自己这个不该有的爱意呢？我给你的答案是：如果可以，请你远离。远离那个你深爱的人吧。如果这个人是你的同事，你可以辞职，不要让自己对他的感情越来越深，当你们距离远了，你不能经常看到他了，或许你会慢慢的一点一点的放下心中对他的倾慕和痴迷。

如果这个人已经离你很远了，你不能常常见到他，但是你还是放不下心中对他的牵念，放不下对他的感情。那么就需要你做些改变，把自己变得繁忙起来，无论是工作也好还是生活也好，当你自己忙碌起来了，你就不会再有时间想他。然后多和好朋友走动走动，聚聚会结实新的朋友，扩大自己的社交圈，结交优秀的人，可能你会找到自己的真爱呢，时间久了也就会放下那段不可能的感情了。

最后希望你可以拥有一段真正属于你的爱情，幸福快乐！

在我看来，喜欢上了一个不应该喜欢的人，真的是很悲哀的事情，这带给一个人的悲伤要远远比那些表白被拒绝要大得多。那些被自己喜欢的人拒绝最起码还是有喜欢这个人的资格的，但是对于这种喜欢上一个不能喜欢的人，连光明正大喜欢这个人的资格都没有，自己的心意就只能埋藏在心底，只能自己知道。

不过感情这件事情从来都不是由我们自己控制的，我们不能控制住自己喜欢谁，同时也不能让自己很快的从一段感情当中抽出身来，不然这个世界上也不会有那么多为情所困的人了。虽然说你有很多的无奈，但是不管怎样，这份感情也不能让对方知道，因为你的这份感情开始得就不是时候，从你喜欢上他的那一刻起，就注定了你这段感情会以失败告终。

其实想要克服内心的喜欢也是很容易的，只要你不经常见这个人，心里不要总是刻意的去想起这个人的存在，慢慢的这个人在你心里的位置就会变轻了。要知道所有的感情都是需要我们刻意的维护的，如果说我们不管自己心里的这份感情，任由它自己发展，相信我过不了多长时间这个人在你心里的位置就不是很重要的了。

要知道时间真的是治愈一切的良药，时间的流逝会把很多感情都带走的，即便当初你觉得这份感情对你来说刻骨铭心，但是随着时间的流逝，也会变淡。既然你已经知道了这份感情是不应该存在的，你现在就应该及时的遏制住自己的想法， 虽然忘记一个人是需要时间的，但是你可以做到不让自己在这个人身上越陷越深。

不过你还需要的一点就是不要着急，毕竟你喜欢上一个人也不是一下子就喜欢上的，所以放下这段感情也不可能一下子就放下，给自己一点时间去调节自己的情绪，慢慢来，终有一天你不会再被这个人左右自己的情绪。