律动疗法应遵循的原则是什么？律动机是有科学依据的,垂直律动的产品设计是有发明专利的，对人体是有改善和预防血压，血脂，血糖。对于减肥人群的话，需要...
律动疗法应遵循的原则是什么？
律动机是有科学依据的,垂直律动的产品设计是有发明专利的，对人体是有改善和预防血压，血脂，血糖。对于减肥人群的话，需要坚持每天两次，一次15分钟，一个月后会有变化。如果在试用期间，身体有一定的不适，那么需要停止一周左右，如果一周没有明显变化，那么可能机器不适合使用。一般情况下不会产副作用。
律动机减肥，是否有副作用呢？
没有副作用的，律动机是有科学依据的。它是垂直律动的，是一种模拟跳绳的自然的、被动的运动，可以通过改变脂肪的分化途径达到减肥减重的目的。是一种垂直于地面的以正弦波形式的高频震动，这种运动主要通过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统，通过肌肉收缩舒张而消耗热量，经科学试验，律动可以通过干细胞分化方式，降低分化成脂肪细胞（抑制脂肪 细胞的生成），增加人体 而起到减肥目的。帮助消化吸收，防止脂肪堆积。
律动机的何谓垂直律动
律动机运动原理是透过模拟跳绳的运动方式，透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式。 在不增加心肺负荷之状况下，将垂直震动刺激力透过盘面，温和刺激全身每个部位，从细胞、血管、肌肉、神经系统、内分泌系统、骨骼到身体的五脏六腑组织，这与外丹功(外丹功科学依 据)、颤抖功(脏腑力)、气功的理论来讲，其身体产生和谐的律动频率约为5 ~13Hz ，有异曲同工之妙。
由台湾台中荣总埔里分院医疗部主任，家庭医学科主任简志龙先生所著的《律动疗法》一书中详细阐述了律动对人体的好处。
本文标题: 律动疗法读后感(律动疗法应遵循的原则是什么)
本文地址: http://www.lzmy123.com/duhougan/299182.html
如果认为本文对您有所帮助请赞助本站