大部分的人睡前是不是都要闭着眼睛酝酿很久的睡意才能睡着啊

睡不着的时候越想越睡不着,所以不需要想怎么才能睡着是吧?一、越想睡觉却睡不着可能与心理因素有关,,长期出现可以考虑睡眠障碍。,... ...

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