这是肱骨前移还是圆肩

今天健身教练说我肱骨内旋,请问这是什么意思,应该如何矫正?谢谢我也有肱骨内旋,很影响健身效果,1:加强肩袖肌群,菱形肌,斜方肌中... ...

Top