心理学研究：抑郁症患者不缺积极情绪，只是被自己困住了
“消极思维模式可能会阻碍你走出抑郁症及享受生活。而认知行为疗法（CBT）可以帮助你摆脱消极思维模式。消极的思考会减缓抑郁症康复，这是显而易见的，如果思考是消极的，你更有可能维持抑郁。而另外一个不太容易被注意到的点是，抑郁症患者处理积极情绪的方式。研究人员获得了一个惊人的发现：抑郁症患者并不缺 ...
测试 | 被思维方式困住了怎么办？
晚上好，我是Kido?。很多时候人之所以会迷茫，是因为找不到解决问题的方法，一个人的思维方式?决定了你选择的方式。也许此刻你并不是不知道如何处理，只是被思维方式困住了而已。一起来做今天这个测试，剖析下你深层次的思维吧?。保持内心平静，闭上眼睛?，深吸一口气，睁开双眼，集中精力在下面这 ...
在伦敦那个月，住了个200多年的房子
❶现在回想起来，我这小半年的出行不顺如果有源点之说的话，那这个地方就是斯德哥尔摩。从那里去伦敦的行程像是耗尽了我的运气，以致我之后再去哪里，就不断遇到台风、大雨、航班取消、新干线晚点、大停电之夜……甚至火车车厢少了一半的奇事。我是从斯德哥尔摩飞去的伦敦。在此之前，我在法罗岛度过了 ...
