跳绳对人体好处多多，一天跳多少个比较好？每个人的身体情况都是不一样的，比如体重，要循序渐进，不能攀比，别人跳一千，一万，你也不管... ...
人一天的饮水量多少为宜？本人每天饮水量比较多，大概1热水壶瓶，只多不少，问下过量喝水会不会对身体有害？你知道一个人每天正确的饮水... ...
