一旦爱了，谁都希望那可以是一辈子。

但是，终有一天我们会明白，总有那么一些感情，即使再爱，也并不会有一个多好的结果，到了最后，彼此依旧只会是分开，并不会有一个未来。

两个人分手，如果那是彼此的共同所求，分了也就分了，彼此只管各自向前。

怕就怕，有时候是对方想要分手，我们却并不想。

面对这种单方面的被分手，我们会想要挽留，会想要让对方回心转意，这很正常。

实在放不下，我们确实可以去做点什么，去看看彼此还能不能有一个可能。

只不过，在这个过程中，有一些行为，我们最好还是不要做，不然，那真的会显得特别的卑微，也会显得非常掉价。

用电话和消息，不断轰炸对方。

认识一位朋友，就在她梦想着和对方结婚的时候，她男朋友却只是向她提出了分手。

他分得很决绝，在那之后，甚至很快就和别的人在一起了。

对此，她完全不能接受，一直给对方打电话，一直给对方发消息，在对方的各个账号下面，不断地诉说着自己心中的想念，以及自己内心的委屈。

对方拉黑了她，删除了她，她也并不停止，还一直换着号码继续如此，写着各种小作文，想要问对方要一个说法，也希望对方还能够回头，不要那么的狠心。

她以为自己说了那么多，那么的用心良苦，一定可以打动对方，结果，却只是换来对方的漠视，以及对方的一句很看不起她，希望她不要再打扰自己。

两个人谈恋爱时，各种联系对方，和对方各种互动，那确实会显得很浪漫，可是当彼此分手了，太多的消息，太多的言语，那却也真的就会显得挺没有意思的。

对方不但根本就感受不到我们的心意，反而只会觉得我们原来那么烦人，早些离开是对的。

甚至说，我们发给对方的那些消息，对方根本都不会看，只会直接就很鄙夷，赶紧清除。

死缠烂打，进行各种蹲守行为。

既然曾经是情侣，那么对方住在哪，在哪上班，经常在什么地方活动，我们当然会一清二楚。

也正是因为如此，好些时候，忘不掉对方，我们就总是会喜欢守在一个地方，去等对方出现。

我们总以为，这会显得自己很深情，对方见到我们一定会觉得很感动，也一定就会心软，殊不知，那种就好像被跟踪了的感觉，真的很不好。

对方不但不会觉得我们还因为爱，反而只会觉得我们很可怕，严重影响到了他的生活。

一个已经不爱我们的人，就算曾经再怎么喜欢，这一刻，他也只会希望我们能够安静地消失，不要再出现在自己的眼前，也不要再给他带去任何的困扰。

那种被跟踪，被监视的感觉，真的就会让他觉得很不舒服，也会因此变得更加厌恶我们。

甚至说，当我们总是如此，各种痴缠，他还只会开始怀疑自己曾经的喜欢，觉得当初喜欢我们，那就是一个错误，完全就是自己看走眼了。

纠缠着一个一心只想离开的人，这真的就挺让人难堪的，本来还可以好聚好散，留下一个比较好的印象分，后来却只会连最起码的分数，也都不再有。

自暴自弃，不断向对方装可怜。

还有那么些时候，因为分手，我们似乎总是没有办法保持理智。

在那之后，完全就是一副离开了对方，自己就会活不下去的样子。

不好好吃饭，不好好睡觉，不再好好上班，只是特别的颓废，什么都不做。

有时候，甚至还会选择轻生，用不愿意继续活着的方式，以此来逼对方出现在自己的面前，回到自己的身边，让对方再给自己一次机会什么的。

我们总以为，因为分手而放弃自己的生活，甚至不惜放弃自己的生命，那就是爱的表现，对方一定会因为我们惨淡的模样而心疼，会可怜我们，然后觉得心软，就回来了。

事实上，我们越是如此，对方越是不会觉得怜惜，还只会越是觉得我们太没用。

没有人，会喜欢一个连失恋都承受不了的人，那么经不起任何的风雨，对方只会更加认定自己的离开是对的，还好没有跟我们在一起，不然后果不堪设想。

心里有我们的人，才会心疼我们的一举一动，心里没有我们的人，他早已经回归了所有的理性，只会觉得我们的一切跟他无关，觉得因为分手就不再好好生活，那很没出息，也很丢人。

分手这件事，如果那不是我们想要的，这确实会很可惜。

可是如果这就是对方想要的，即使再不情愿，再不甘心，我们也还是要学会放手，懂得成全。

想走的人，任何想要留住对方，越是显得不愿意放手的行为，那往往只会显得越是掉价。

成年人的世界，我们要勇敢去爱，也要勇敢接受所有的分开。

就按照对方的心意，还对方自由，让对方去向想去的地方，去过自己想要的生活，也让自己早些走出来，重新开始。

不管离开了谁，不管谁离开了，都不能放逐自己，都一样要好好爱自己，过好自己的岁月。

当我们能够做到如此，就没有什么能够打倒我们，我们的生活，也终究会越来越好，在未来的某一天，也还是会有机会，能够遇见一份不错的爱。

很多时候正是因为爱，所以不得不放弃！

爱是每个人的唯一出路。
不管你是否承认你对它的渴望，它都会在你成长的路上发生。无论是一见钟情，还是久别重逢，还是独恋，相互认可，彼此相爱。在现实生活中，当我们想要摆脱分离感和孤独感时，爱是最有效的方式之一。在心理学中，学会爱和亲密是年轻人最重要的任务之一
大多数时候我们把它理解为一种坠入爱河的感觉。但斯科特派克认为，内心的感觉不是真爱：“坠入爱河是爱情的幻觉。它不是自我边界的扩张，而是自我边界的暂时坍塌，扩展你的边界需要很多努力，不费吹灰之力就坠入爱河。”
在坠入爱河之前和之后，我们可以感受和区分爱和爱。
在爱情里面的失败
每件事都是生命中自然的一部分，我们将更进一步地探讨生活中的各种“命题”，如爱情、事业、婚姻、生育等等。有时，这是一项全新的任务，因为我们不知道或者不能爱，我们就会坠入爱河。并不是每段感情都会成熟，或者有一个幸福的结局，比如“王子和公主开始了美好的生活”。相反，很多爱情在“成长成熟”的过程中，“流产”或“早逝”。
“恋爱中很容易相处；很难发现对方不是理想中的人；异地的人难以在现实在一起，相爱后发现三观不一致，确认眼中的Ta不是合适的人，父母强烈反对……”不管是主动还是被动，总之，我们很可能会遭遇失恋和婚姻结束。
失恋是一种“病”。到处都有痕迹和证据。
“只是在这段时间里，尤其在夜里，还是会想起难忘的事情。我想我的思念是一种病，就是不能痊愈。”——张震岳《思念是一种病》
“爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。”——李宗盛《给自己的歌》
是的，我们经常安慰失恋者，“如果你想敞开心扉，一切都会过去”，但也许对一些人来说，失恋真的不是一件小事，甚至可以与“创伤性事件”相提并论，这可能会给我们的身心和当下的生活带来极大的伤害，最明显的是心痛的感觉，以及持久的悲伤情绪。
在爱中成长
失恋也是爱情的一部分，关于爱情和成长，都是人生的考验。坠入爱河后，痛苦不可避免。甚至还有关于如何处理疼痛和治愈的专门课程，但走出失恋的过程也可以是一种自我成长。
在爱中成长，让痛苦成为一扇看你过去的窗户。重新审视爱是被爱还是被爱的问题。这里有一个隐含的前提：人们认为爱情问题是一个对象的问题，而不是人才的问题。所以人们常认为爱是简单的，而困难在于找到合适的人去爱，或者被爱。
是的，爱是一种能力，还是关于“客体”？这个答案的不同可能意味着坠入爱河后“受伤”的严重程度。
过去和事实在你眼中可能不一样。回首你的“爱”，你可能在痛苦和悲伤。为什么我给了那么多，或者我不爱我？爱情不是一种能力，而是两种能力，一是你爱别人的能力。另一个是你让别人爱你的能力。所以问问你自己，你爱TA吗？你满足了爱的需要还是被爱的需要？一直寻找幸福和爱的源泉会让你误以为助教是这样对待你的。然而，你更可能是这样对待自己。
对过去的记忆真的不能删除，“真正的忘记不再是记得，但即使记得，心里也没有涟漪。”在爱中成长就是释放你的痛苦，去观察它，去感受它，去独自应对它。因为当你恋爱的时候你会怎么想？你分手后会这么想的。如果所有的爱都是为了治愈，如果在坠入爱河后没有长大，那么遗憾的是，这种关系的存在似乎失去了意义。只有当我们明白，任何走进生活的人都会带我们进入一个新的阶段，当我们开始寻找治愈自己的方法时，你才能成为真正的自己。
在某种程度上，爱只是真爱的开始。毕竟，真爱不仅仅是给予，还包括适当的拒绝、及时的表扬、适当的批评、适当的辩论、必要的鼓励、温和的安慰和有效的敦促。
坠入爱河和在爱中成长最重要的一课是：你不能给别人你没有的东西。如果你的爱情破裂了，唯一要做的就是戴上氧气面罩，照顾好自己，善待自己，温柔地爱自己。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

首先，要明确自己想挽回的究竟是什么。
在分手之后，每个人都会有不同的感觉。而决定要挽回之前，一定要想明白自己是因为什么而想要挽回。
有的人挽回并不是因为还有多爱，而只是因为不甘心，毕竟自己在这段感情里付出了那么多。但其实对于这段感情，也早就累了，只不过是被这股不甘心一直支撑着。当感情结束时，依然因为不甘心，而不想放手。
还有的人挽回，只是因为惧怕未来一个人的生活而已。担心自己一个人，离开了最熟悉也曾最爱过的那个人，自己没办法独立面对以后的生活，所以才不得已想要挽回。
如果不是因为感情，不是因为还有爱的挽回，一定要慎重，因为就算是挽回了，可能也不是你想象中的样子。

其次，是否双方都想挽回。

两个人在一起，一定是双方共同的意愿。

在你提出复合之前，你一定要弄清楚，想要和好，究竟是你一个人的想法，还是双方共同的想法。如果只是你一个人的想法，那你提出和好的请求，就非常容易被拒绝，如果是两个人共同的想法，才真的有可能和好。

因为在一起时，对彼此都曾付出过感情，所以有的时候，即使是不想再在一起，不想和好，可面对爱过的人那样的请求，也会因为心软而同意再去尝试一次在一起。

但这种的心软，往往结果都不如人愿，毕竟这份感情也已经不是原来的样子了。

所以，在挽回之前，一定要确认好，对方是不是和你一样，都有和好的意愿，如果不是，那挽回也没什么用了。

最后，两个人在一起，有没有解决问题的意识和能力。

两个人在一起，会出现许许多多的问题，我们一直在强调，感情需要经营，而感情中的两个人，也需要解决问题的能力。

其实需要的不仅仅是解决问题的能力，还有发现问题、解决问题的意识。

很多人能力很强，情商很高。 善于处理各种问题，但感情里的问题却处理不明白。不是不会处理，也不是找不到好的方法处理，而是没有发现问题、处理问题的意识。

总是认为两个人已经是最亲密的人了，对于两个人来说，什么事都是小事，都没什么大不了的，毕竟爱会战胜一切。

但却忘了，有时候爱就会消磨在这些生活小事里。

感情需要经营，想要两个人重归于好，想要重新在一起，必须要有一起解决问题的意识和能力，否则就算是和好了，也会因为处理不好问题而再次分手。

不要挽回了 有了隔阂就再也走不近了

你有答案了不是吗，坚定自己，不管最后有什么样的结局，都是成长，加油