你可以尝试直接向这个人表白，如果你们两个人能够在一起的话，你就不需要过分纠结了。如果你们两个人没机会在一起的话，你也不需要在这样的感情上浪费这么多时间。

感情是一件非常美好的事情，如果一段感情让你感到非常痛苦，这大概率说明你没有用正确的方式来对待感情问题。在多种情况下，我们没有必要对感情的问题过分纠结，同时也需要尽可能用洒脱的态度来看待感情问题，你需要在感情的问题上勇敢一些。

我建议你直接向对方表白。

在你喜欢一个人的时候，如果你感受到对方不喜欢你，你可以尝试向对方表白，随后观察对方的态度。如果你能够明确感受到对方对你的感觉，并且发现两个人之间没有任何机会，你就没有必要在这段感情上浪费时间了。每个人都值得拥有一段美好的感情，你没有必要在错误的感情上过于痛苦。

你可以尝试转移自己的注意力。

当你每天想着这个人的时候，你可能会为这个人或喜或忧，同时也非常纠结两个人是否能够在一起。相反，如果你能够通过其他事情来转移自己的注意力的话，你会发现生活其实非常美好，你也没有必要因为这样的小事而耽误自己的人生。

你也可以让自己变得更加优秀。

我不知道对方是因为什么原因而不喜欢你，从某种程度上来说，只要你变得足够优秀，你就一定能够吸引到相应的人。当你碰到一段不合适的感情的时候，你没有必要在这样的感情上过于拉扯，你也没有必要去强行要求一个不喜欢你的人对你动情。正所谓天涯何处无芳草，当你变得越来越好的时候，优秀的你会碰到更好的感情。

求不得是人生八苦之一。爱上一个不爱自己的人，总是充满着悲剧色彩的我们，在面对生活和感情知识，想要的是完美的爱情，完美的爱情则代表折双向奔赴。

但往往是是的，世间的事情总是没有那么尽善尽美，有时候我们爱上一个人，却无法得到同等的回馈。喜欢上一个不喜欢自己的人是异常痛苦的，可能想要放弃，却自己又舍不得，想要朝前一步，对方又无法给予任何回应，离开又觉得痛苦，这是自己反复在心中琢磨，同时也忍受着感情带来的剧痛。

当我们发现对方确实不爱自己，并且有的甚至已经表达出了自己的拒绝之后，我们也没有必要太过于执着。有时候爱一个人是自己感动了自己，当一段感情没有得到回应之时，想必也不会有任何的结果。这样，不如快刀斩乱麻，长痛不如短痛，在短暂的伤痛过后，可能会迎来新的春天，如果一直沉浸其中，反而会。适得其反，永远无法得出一个结果，自己也在这样的感情中迷失自我，同时失去了生活的色彩。人生原本有很多有意义的事情，除了爱情以外，还有亲情与友情，还有事业与学习，我们都应该将这些当作自己前行的动力，爱情只是一部分而已。

所以，并不对等的喜欢，我们也没有必要太过于坚持，这样的喜欢对别人来说可能也是一种打扰，并不利于两个人的相处。如果自己能够接受与之做朋友，那么以后便以朋友自居，但如若不能，就彻底与知道了联系，也让自己从这样无尽的地狱中脱身才能迎接更加美好的未来。可能有朝一日，总有一个欣赏自己、爱护自己的人出现，自己也能够如同他一般为自己为对方付出良多，这样才是值得珍惜和付出的感情，才是值得人向往的爱情。

你这种的话就属于单相思，上高中那会的话，我们班上有很漂亮的女生，那么很多人都很爱他，那么爱他的话也没有用，他也不喜欢他们，其实就是这样一件事情，你喜欢上一个不喜欢上你的人，那就是说明一件事你没有吸引力，但是对方有吸引力，对方吸引到你的就是这样的一件事，这个很常见的，这个是生活中的常态，以前我们上学的话，那么基本上的话，一个班上的话，人是比较女生比较少，那么女生就那么几个，而且有女生就特别漂亮，那么大家就特别喜欢他们，不就是这样一件事吗？你感觉到很痛苦是正常的，因为是对喜欢人家的，你是暗恋人家的，你就是这样的一个人，所以说的话，那么就是这样的生活。

你应该反思一下，为什么人家的吸引到你，而你吸引不到人家，这一点才是最关键的，当你能够反思清楚的时候，那么你就可以吸引到人家，就是这样一件事情，其实生活在于我看来的话，如果你想让生活变得更美好的话，那么你就要增强磁吸引力，就好比一颗彗星在吸引人家是一样的道理，其实我觉得你喜欢上人家是很正常的一件事情，你看到优秀的人，你自然而然会喜欢人上人家，但是人家不喜欢你也是很正常的一件事，因为你在他眼里的话不够优秀，就是这样的。

所以说你该做的一件事情的话，那么就是不断增强自己的实力，不论是软实力还是硬实力的话，我都希望你能增强自己的实力，你想喜欢上人家，让人家喜欢上你，那么我觉得你要增强实力，吸引到对方就可以了，以前我们上大学的时候，有个同学他体育非常的好，人家女生都很喜欢他，觉得他这个人非常的阳光，体育非常的棒，打篮球的时候永远冲在第一个，永远冲到最前面，就是这样的一件事情，所以说你如果不想让自己觉得痛苦的话，你就要增强自己的实力，你就可以吸引到你喜欢的女生了。

如果你是单相思的话，你肯定会很痛苦的，这一点我也是深有体会的，上初中那回的话，我也很喜欢班上一个女生，但是从来不敢表白，我怕她会拒绝我，其实我很喜欢他，因为我觉得他十分的美丽，十分的动人，那么就是这样一件事情，那么离开他我肯定也会觉得很痛苦，但是我后来知道了一个窍门，就是你有实力的话就可以吸引到女生，后来我吸引到很多女生的，那么就是我增强了实力，其实你也可以走这条路，嗯，你痛苦的话是长期的，如果你去增加自己的实力的话也是长期的，但是增强之后的效果是非常显著的，反正我觉得生活。就是这样吧，你要不断的增强自己才可以。

所以说感情的事情就是这样子，你喜欢上一个女生或者是一个男生，那么他不喜欢你很正常啊，你不能够吸引到他，那么如果你的心里到时的话，那么他就离不开你了，其实就是这样一件事情，你感觉很痛苦是很正常的，所以说你要增强自己的吸引力才可以，当你的吸引力足够高的时候就可以吸引到他了。

大学时代如何面对不喜欢的人呢？以下是我的小建议和看法。

⭐不理她

那么在我们大学时代，通常会遇到不喜欢的人，该如何应对这些不喜欢的人呢？首先我们可以做的就是不理他。

要知道在大学生活中，社交范围是很广的。如果这个人不掺杂你的利益或者是影响你的社交圈，完全可以用不理他这种方式来解决很大一部分矛盾。

如果他对于你来说是一个不重要的人，那没有必要维持表面的感情。直接选择无视，我觉得是最礼貌的方式。

⭐搞清楚为什么不喜欢

也许你们只是不够了解彼此，所以才造成了一些误会，让你们互相不喜欢。如果是这种情况下的话，我们可以通过时间的发展慢慢交流，或许你们会重归于好。

我在大学时曾遇到一个不是很喜欢的人，但是通过时间我们慢慢相处，发现他是一个很有趣的人。所以也慢慢的关系变好了。

但是如果他性格和你实在不合，那无论怎样通过时间的发展，两个人之间还是会有隔阂。那么我们就不要再努力的去维持这段关系让彼此都劳累了。

⭐是否触及利益

在大学生活中有很多不得已维持社交情况，比如他触及到了你的社交圈或者他触到了你的利益。那么在这种情况下，我们可以适当的维持表面关系。

大学被称作小社会，在社会中人龙混杂，难免会出现不喜欢的情况，但是大家都在维持着这样的表面关系。

如果他对你有用，那么就不要暂时撕破脸，让两个人都难堪，下不来台。大学生活是比较短暂的，使人生中一个小小的缩影。出了大学，你也许和这个人再无瓜葛。

所以我们要仔细判断对这个人的不喜欢，到底是因为不够了解，还是因为实在相处不来。根据具体问题具体分析。

除此以外，你要考虑这个人是否触及利益和关系是否到位这种情况。如果这个人对你来说可有可无，那么其实没有必要维持那么多关系。

古人有云“慎独”，指的是我们在日常生活中，不一定需要维持那么多的关系。希望大家都可以处理好自己的社交关系，希望大家都可以分辨出对身边的人喜欢到底是什么样的。

最后祝大家都有一个适合自己的舒服的圈子。

持续保持自我学习与成长，不是为了有更多选择拒绝与不喜欢的人相处，而是你会发现你的世界越来越宽广，美好的事情太多，根本没有精力与时间去思考怎么和一个不喜欢的人相处。

我个人给你的建议是不喜欢就是不喜欢，不要把时间浪费在可有可无，甚至是这种毫无用处的人际关系上。你应当有着你自己的未来规划和目标，那么你需要在大学里做的就是把全部精力投入到你的目标中，并把其他不必要的因素全部忽略掉。

因为人活着的本质就是为了自己，而且现在你在大学里的朋友等你进入社会之后大部分都会没有多少联系了，所以没必要去在乎。

我大一的时候认识了一个小伙伴，她的情况是十分悲惨的。每次一和我聊天都是和我诉苦她宿舍的那一群人对她如何如何不好。

6个人的宿舍，其他5个人联合在一起排挤她。她又是团支部书记，作为班干部肯定时常又会有与同学们的很多接触和摩擦，她时常会在晚上去导员的办公室里忙，每次回来都很晚，当聊的热火朝天的舍友们一见到她回去马上统统闭嘴，她有心讨好舍友说个什么话题也根本没人理。她为她的舍友做什么事情别人感觉都是理所当然的，她让舍友帮忙收个被子拜托了三次晚上回到宿舍楼时还是看到她的被子摆在外面被冷风吹着。

那时候我给她的建议都是鼓励，要她从自己身上找原因，和舍友多交流，至多就是别和他们一般见识，不管怎样在一个宿舍住低头不见抬头见，也不能把关系闹将，表面上过得去就可以了。

她很信任我，按我说的去做结果是没有丝毫的改观。舍友们依然排挤她，依然在背后讲她的坏话，一起吃饭她依然是一个人跟在最后。

终于她慢慢的去和室友处关系，有两个人是稍微对她好了一些了，和舍友表面上看起来是很和睦的。但是在前年的冬天，一个晚上我正在上晚功她哭着给我打电话把我叫到了操场，说她听到舍友们又在背后说她如何如何，然后那两个对她好一些的舍友也都是墙头草，她和班长意见不合俩人当着整个班的面吵起来她宿舍的人没一个帮她，甚至还对她冷嘲热讽。

我那时的思想很没有达到看破世事本质的能力，所以一方面安慰她，另一方面还是在给她鼓励，给她正能量，希望她不要被这些小小的困境打败。

可我们要明白世上千千万万的人有着千千万万种的做人做事方式，根本不能说谁是对的谁是错的，那种行为是好的，那种行为是坏的，都要具体情况具体去对待。

你的舍友会有那种行为完全是由她的成长环境塑造的，没有任何不合理性。她的目的无非是要么只是随口吐糟，要么是败坏你另一个舍友的名声，但这些跟你的个人利益都毫无关联。

你也无法去改变别人，我们只能遇到问题时去改变自己。

不要执着没有意义的人和事，不要像风，也不要像云，要像你自己。

我们一生要遇到很多人，有的仅仅擦肩而过，有的刻在我们的生命里。大学校园有很多的学生，他们来自五湖四海，有不同的经历和性格，所以我们很容易遇见跟我们性格冲突的人，这种人我们会不喜欢。那么我们该如何面对他们呢？

视而不见

大学里，除了舍友能每天相处在一起，其他人见到的机会是不多的。所以我们不喜欢的人其实可能没什么交集，如果遇见的时候当作没看见就好了。但是这个要分情况，我们只有在以下情况下可以视而不见。

对方忽视我们。我们如果在食堂或者其它场所看见他们，但是他们没看见我们或者装作看不见我们的时候，我们直接路过就好了。但是看见了的话，还是要维持基本的礼貌。

没有交际。跟一个非常不熟悉的人，我们就没有必要打招呼。没有交际也可以不喜欢，比如听说他们干过什么事情，然后不喜欢他们。

尊重

不喜欢也分程度，最高程度是厌恶。但是无论我们再怎么不喜欢别人甚至讨厌别人，在我们面对他们的时候，也应该保持应有的尊重。大学其实属于公共场合了，我们待人处事也该有礼貌。如果我们和不喜欢的人分到了一个组，作为组员，我们也要倾听他们的意见，并且有一些应有的互动。

平和情绪

在看见不喜欢的人的时候，我们对自己情绪的控制都会有一些乏力。因为这是来自我们大脑和内心的一种感觉，我们短时间内无法消除，所以我们要试着改变自己的的表面态度。一定不要当面发脾气，我们不喜欢的人也不一定干了什么错事，我们只是性格不合适。

试着接受

说白了，喜欢不喜欢就是一瞬间的感觉而已。我们不喜欢一个人可能有两种情况。

因为不了解他们，然后道听途说他们干了什么事，这样太不全面了。所以我们如果有机会接触他们，还是要主动去看看他们到底是不是这种人。

还有一种可能是他们的行事风格我们不喜欢，这个时候我们就需要多一些包容，不能以自己为中心。

除非他们真的是人品有问题，不然我们不要轻易全盘否定一个人。

结语:世界因不同而鲜活，融合会有惊喜，碰撞也未必全盘皆输。在一段关系里，能得到有益的东西，才是我们的目标。

在大学期间，碰到不喜欢的人，可以这样面对:

一、保持相对社交距离，维持基本友好尊重。

大学时期，每个人的性格、文化、信仰、目标、价值观可能存在一定的差异，遇到自己不喜欢的人是很正常的，但是，不喜欢归不喜欢，依旧需要向对待其他人一样，保持基本的尊重和礼仪。实在不是很喜欢，也可以适当的拉远距离，距离会产生美感，让自己的身心舒服。

二、拥有发现美的眼睛，学习改善发展自我。

当遇到不喜欢的人，我们的态度要放端正。对方可能在某一方面让你不舒服，但是，他存在好的一方面也是不应该遭到你的否定的。这时候，他可以成为你学习的榜样；他的缺点，让你讨厌的地方，察觉自己是否也有这种特质，从而改正自己。

三、学会接纳放过自己，学会提高自身思想。

当遇到不喜欢的人:接纳还是争锋相对？其实都不用，思想是在自己的脑子里，别人能引起我们的不适，说明我们是否太在意别人的看法呢？适当放低对别人的相处条件，但是要保证基本的相处原则。实在讨厌，就放过自己，不要因为他人影响自己的好心情。你的好态度，源自你的高修养，接纳自己不喜欢别人的事实，降低别人在自己眼中的存在感，提高自己的个人修养。

由上可知，在大学面对自己不喜欢的人，我们简而言之就是:

①敬而远之。尊重是基本的礼仪修养，距离是社交的分寸纬度。

②择善避害。学习对方的优点，改正自己从别人身上看到之后，也在自己身上存在的问题。

③接纳提升。降低对方的存在感，发展自己的博爱胸怀，提升个人修养。

因为对于我们不喜欢的人我们不能消灭人家，所以要先告诉自己，有各种各样的人，脾气性格不一样才是真相。我们要做的是学会如何与这种人相处。

学校里宿舍室友关系我觉得还是要处理好，因为在大学里，每个人都会有自己的小性子，所以大家相互之间要学会去融合，学会相互包容。

这样跟你讲吧，虽然说你现在感觉这个对你自身而言没有啥关系，其实在潜移默化中会影响到你，所以我觉得还是尽自己力量去弥补好关系，不需要关系特别好，但是门面上做好一点，避免不必要的麻烦。当然了，良好的关系也不错的，以后互相帮衬着，互相照顾。做不到的话，那就保持比较好的氛围就可以。

有时候我们会陷入困境，因为我们想成为友好的人。我们天真地认为我们可以喜欢身边的所有人，即使这是不可能发生的事情。你会不可避免地遇到一些难缠的人，他们会反对你的观点。但是聪明的人深谙这一事实。他们清楚地认识到冲突和争执是价值观不同的唯一结果。

你不喜欢的人也许本质上并不坏。但是你没法和他相处的原因是因为你们有不同的价值观，价值观的差异造成了你们之间的鸿沟。只要你接受不是每一个人都喜欢你这一事实，那么你也不会喜欢身边所有人，因为价值观不同这一事实会很快把你从想象的美好世界带回到现实世界。承认差异的存在可能会让你与周围人相处得更好。

不管你对别人怀着怎样的情感，那个人都会协调好自己的情绪，对你的态度和行为作出相应的回报。如果你对他们粗鲁蛮横，那么他们也会扔掉所有的礼貌，用粗鲁蛮横回应你。因此，保持公平公正、沉着冷静是大家的责任与义务。

Dattner是一名管理心理学家，同时也是《责怪他人》这本书的作者，他说：“培养一张善于外交的扑克脸很重要。在与人相处的不经意间，你都要表现得专业积极。”这样你就必须学会不畏权贵，不卑不亢。