只要有人的地方就有江湖，我们每个人的都有几个知己，一个恋人或者爱人，我们在生活中，会将某个人当成自己的情感寄托，有时候，失落或者难过的时候，想到这个人心情就会变好，这也就是感情的寄托，感情的寄托，不仅仅是对恋人，也可能是对朋友，父母，或者恋人，孩子等，当我们失去这些会怎么样呢？

当一个人失去感情寄托的时候，一开始会很不适应，经常会以泪洗面，还会时常想起曾经快乐的时光，有时候还会触景生情，给自己带来无尽的伤害，让自己变得很颓废，甚至无法上班，无法入睡，给正常生活带来困扰，记得，我和初恋分手的时候，那段时间真的很难过，夜晚睡不着，白天又没精神，一个月竟然瘦了20斤，现在想想，失恋真的没什么，只是自己走不出来，当自己走出来了，这些都不算什么。

另外，还有一些人失去感情寄托的时候，会暴饮暴食，有时候还会不吃饭，甚至经常通宵，经常上网，来给自己放空，不愿意和任何人接触，甚至还会讨厌和人说话，自己变得如同行尸走肉一般，别人融不进自己的圈子，自己也融不进别人的圈子，只想一个人生活，不被任何人打扰。

其实呢，我觉得当一个人失去了感情寄托，这些消极的事情都不要做，事情总归会过去，过去了就是故事，失落的时候，可以和朋友去旅游，去唱歌，不要一个人沉浸在自己世界里，这样都是在伤害自己，如果失去的是一个朋友，我们在相识一个好朋友，如果，我们失去的是一个恋人，我们也可以再去寻找下一段感情，来填满自己的空缺，让他们成为自己新的感情寄托。