听说同事李姐喜迁新居请客，我急忙到她的办公室找她，送上我的喜钱祝贺她的乔迁之喜，并批评她不够意思，这么大的事也不和我说一声。李姐姐惊异地看着我，不好意思地说：“没有通知你，我以为你是对我有意见的。”我惊讶，嘴巴张成了o型。

见我吃惊不已，便邀请我坐下细细地讲给我听。

一次和我女儿在公交车站点等车，我翘首盼望公交地到来，在身边的女儿不知什么时候看到了她，女儿热情和她打招呼，我都没看她一眼，恰好此时公交车来了，我便大吼女儿快点儿过来上车，上车后我们就回家了。

李姐把事情的经过讲完后，我一脸迷茫。我说在公交车等车的时候没看到她从身边走过，也没听到女儿和她打招呼，她说的所谓我不想理她，我全然不知道。但我似乎明白了最近一段时间每次遇到她的时候，她总是转过脸去不愿和我说话的原因是因为这些。

李姐说完后我笑了，笑什么呢，笑她在生我的气我自己竟然不知道，笑她生别人的气别人不知道，生了半天气什么用都没有。她看我笑了，觉得有些不好意思，特别是我跟她说我根本就没有看到她的时候，更加觉得有些尴尬了。我拉着她的手说：“谢谢你告诉我，消除了咱们之间的隔阂，咱们还是好姐妹。”她也开心地笑了。

所以我觉得，那些你自认为地伤害不一定是对方真伤害了你，而是自我伤害。

一天，朋友和我诉苦，说她每天上班带着大的，肚子里还怀着小的，白天在单位忙得马不停蹄，放学还要辅导孩子作业，身体很快就支撑不住了。她说她有点儿怀疑爱情，怀疑婚姻，老公什么忙都不帮，真想离婚。我问她：“你老公知道你这么辛苦吗？”她“哼”了一声说：“他要是知道就好了，就知道主动帮我了。”“那你为什么不告诉他呢？”“这么大人，啥都用告诉？他又不是瞎子，他看不见我辛苦啊？幸亏我是做老师的，上班带孩子一起，要不还不把我累死？”朋友越说越生气。“你应该告诉他，让他尽到自己应该尽的义务，你这样闷着不说，他就以为你能干能胜任啊！”“我还是那句话，应该靠自觉，多大人了！”朋友的眼圈儿有点儿红。

“你的辛苦你的累他全然不知，你每天都在生闷气，坏了情绪坏了身体，价值和意义何在呢？我觉得伤害你的不是他，是你自己。”朋友擦掉眼泪瞪着眼睛看着我。“他不知道你就要告诉他呀，你都没有尝试着去沟通，怎么知道她不会帮你？男人本来就是粗线条，有些话你是应该直接告诉他的。你可以试试的！”朋友若有所思。

还没过两天，朋友用微信发过来一张老公洗碗的照片，还附带上一句话：谢谢你！我按你说的话跟他沟通了，果然管用……然后是一连串的笑脸。

是啊，有什么比沟通更重要的呢？当心里有不悦的时候，不要自己进行自我伤害，我们就要打开这个心结，找到当事人，和他或她坐下来聊聊，把自己的不满说出来，不但打开了心结，放过了别人，也放过了自己，还可能收获更多，何乐而不为呢？

夏天带儿子去游泳池游泳，恰好碰到了朋友也带着孩子去游泳。我们两个坐在岸边看孩子玩。这时走过来一对母女，我老远就看出是我的学生和妈妈两个人，妈妈走在前面，孩子走在后面。女孩老远和我打招呼：“老师好！”可走在前面的妈妈看都没看我一眼，径直在我眼前走过。这时朋友问我：“这个家长真不懂事，见到自己孩子老师都不打招呼，要是我早就生气了。”我笑着对她说：“这有什么好生气的？说不定她没看到我呢？为了别人的一句打招呼的话，不值得生气。”

朋友笑我阿Q，我说阿Q不好吗？阿Q从来不为难自己呀，不和自己过不去，不伤害自己，不是很好吗？

生活中需要多一些理解和宽容，放过别人，也是放过自己。

姑娘，时间会抚平一切，也会证明一切。既然已经分手，个自也会有自己的生活，若干年后在看，这个男人只不过是你生命河流中一团湍流罢了。别刻意去想这件事就好，打理好心情，准备好希望，迎接明天的自己才是真正的放过。
（情绪调控真的有点用的）

宝宝，你应该感到幸运，你不想这样放过他，是因为你还不甘心，是你心里还惦记着他，还有他，放松，只有等待，做自己该做的，时间会让你慢慢放过自己，要时间，我是过来人

别想太多，说再多的心灵鸡汤也没用，只能建议你多找点其他事做，转移注意力。学会放下，开启一段新感情。。

不要因为一个渣男而生气，不值得。你要好好把生活过下去，时间会让你成长，祝你早日摆脱阴影，身体健康，找到只属于自己的另一半。

你的家人责任很大，是他们的阻力让他失去了继续爱你的勇气。但不能责怪家人，因为家人也是出于爱你保护你的初衷。
坚持打胎对他的影响很大。
如果他可以再坚持一些，你可以再坚持一些 你们一定会有个好结果。
怪就怪自己没有决心不顾阻拦和他走下去