首先，我们要明白，男人是理性动物，女人是感性动物。很多男人觉得女友来月经时正常的生理变化，所以觉得无所谓，要么就是扔一句喝点白开水就完事了。要么就是说两句无关紧要的话就离开了。殊不知，当女人再说肚子不舒服时，她想要表达的并不是肚子疼这个事实，而是要让男朋友明白她的暗示，什么样的暗示呢？就是此疼非此疼，疼和疼是有质的区分的，这个时候就是在考验男生的机智和反应。很多女生不喜欢把话说清楚，喜欢说一半来一句你猜，所以男同志需要好好体会其中的深意。当你明白了以后，你就会知道，女生需要的其实是男友的关心和安慰，在这个时候，男同志首先要说喝点白开水或者热牛奶，然后要让女朋友好好休息，帮她盖好被子，然后告诉她，等自己一会，马上就来。剩下的就是具体的做法了:

第一，泡一杯红糖水端给她。最好是加点姜片。因为行动比语言有说服力。这个时候你的女朋友会觉得你很贴心，很会照顾人，很懂女生的心。

第二，去药店买药，即使不用也备着，显得你打算长远。这就跟过日子一样，不仅要想到当前，还要计划以后。目光要放的长远。

第三，说一些安慰的话，比如说，做女人不容易，或者说，亲爱的，你辛苦了。并且告诉她，以后你都会记住她的特殊日子，会好好照顾她。

我是一个女人，所谓：“女人最懂女人。”。因此，下面我就来说一说，作为一个称职的男人，在女友来月经的时候应该怎样做？以及做什么？

大部分的女人在来月经的时候，都会感到不适，但不同的人也有不同的表现。如果你的女友，在来月经的时候，经常痛的在床上打滚，那么就更应该关心关心你的女友。

为女朋友买一些古方红糖，或者益母草之类的。这些都可以帮助女性朋友缓解痛经。如果有条件的话，自己亲手为女朋友泡一杯红糖水，这样女朋友心里开心，痛经也会好一些，因为女性朋友的情绪和痛经也有很大的关联。

给女朋友吃一些营养高的饭菜，就比如：牛奶、鸡蛋、以及驴肉等。因为女性朋友这几天身体比较虚弱，需要适当的补一补。而这些的食品的营养物质都比较高，也都比较常见还有尽量不让女友吃辣的、凉的饭菜。

为女朋友买个小的热水袋，在热水袋里面倒入热水，让女朋友暖肚子用，这样也可以很好的减轻痛经的症状。

每个女人都会来月经，只要是正常女人的话。通常是28天来一次，在那几天生理期内，女人会很难受，不能吃冰冷的食物，不能下冷水，而且，在生理期内，女人会情绪不好，容易发脾气。作为一称职的男人，你要如何做呢？首先是要多做点家务，多体谅自己的女人，比如早起把早餐做好，搞点红糖水给女喝，最重要的是让她保持心情，晚上要提醒她泡热水脚，这样对身体很有益处。

最重要的是在月经期内，男人千万不要和自己的女人同床，这期间行房事，会极大地伤害女人的身体，细菌容易侵入，还会感染上各种妇科疾病，男人在这特殊情况里，一定要克制自己，不要再放纵自己的情欲，以女人身体为大。真心爱一个女人做任何事，最先考虑的应该是女人的身体。

作为一个称职的男人，还应该在老婆生理期发脾气时，多多句容，记得要说笑话给她听，提醒老婆不要喝冷的饮料。洗澡时不要用沐浴露，在月经期，不要喝咖啡，不能做剧烈运动。要去买好点品牌的卫生巾。

不能吃冷饮冰淇淋，这种太冰的东西，在月经期吃下去，会造成更多的血一起流出，本来可能是五天的月经周期，可能需要七八天才可以彻底干净。总之，在这几天里，男人一定要特别细心，贴心，多为女从着想，也就是为自己着想。

去买两包红糖回来，烧上一壶热水，然后把红糖打开，倒在杯子里，加入一杯热水，把红糖搅开化掉以后，再把这杯水吹到入口不烫的温度，端给你躺在床的女友喝。

把家里的地拖干净，把衣服给洗了，不要让你女朋友干活，不要让你女朋友碰冰水，不要让她做事，给买个暖宝宝，让她躺在床上玩手机，看电视，把暖宝宝放在她肚子上。

然后去买一些零食，薯片薯条随便买，买上一些不凉的零食就好了。

女朋友要是想吃水果，切成小块，用开水过一下，热了以后再捞出来给你女朋友吃，端在她床头就可以了。

女朋友要是肚子疼，就用你的手掌给揉一揉肚子，把房间的温度调到高点，不要让女朋友觉得冷了。

还有记得女朋友每月来月经的时间，记得提前给女友买好姨妈巾。

应该基本就是这些了，你要是能做到，你女朋友大概会嫁给你了。

我想只有在关键的时候才能看出你对你的女朋友是否很上心。所以说当你的女朋友她来例假的时候，你应该对他多加注意，有的女生在例假的时候可能会发一些脾气，在这个时候我觉得你还是应该选择忍受着，因为每个人总有那么几天情绪不在状态。而且你作为男朋友应该对于他的，生理周期记得比较清楚，要是这样子的话，我觉得他会觉得你对他很上心，然后他会觉得你们之间是真正的爱情。你可以在她来例假的时候给她准备一些红糖水，给她准备好暖宝宝还有等等一系列问题都是你可以做的，你可以从网络上学习一些，可能你会觉得男孩子没有这么细心，但是我相信只要你足够用心，这些东西都是可以准备的。

你不要觉得女人是个麻烦的动物，因为你永远都不知道你们之间的感情是有多么的真挚，如果你要是表现出一副特别冷淡的样子，你的女朋友就会怀疑说你们之间是不是有真正的感情？那么我觉得到时候你们之间就特别危险了。

1、当女孩子爱大姨妈前会有预兆的，每个月的那个时候女孩子会无缘无故地发火。这个时候我们男孩子不能和女孩子吵。因为这种情况下会越吵后果越严重。

2、男孩子千万别冷落了女孩子。因为这个时候最是女孩子脆弱的时候。这个时候男孩子可以有很多可以为女孩子做的。

3、可以为女孩子亲手熬制一杯热腾腾的姜茶。把水烧开后加入红糖和姜片煮10分钟就可以了。姜茶可以去除女孩子体内的湿气，减轻腹痛有着非常好的作用。

4、男孩子要主动承担起家里的重任。洗碗、做饭、扫地、洗衣服等等。这不光为女孩子健康着想，更会让女孩子有安全充实感。

要学会共情，比如：“一定很疼吧，我可真想替你疼啊。”在这个基础之上，如果你能够为她再做些什么，去减轻她的疼痛，那当然就是锦上添花了。