男朋友最终还是和我分手了，他说他和我在一起压力太大了，我们还是做朋友的好。回想我们的两年经历，第一次见面，我就被他的形象所深深吸引，觉得他就是我的白马王字，经过几次邂逅，我们终于在一起，这两年，一直关系都很好，平时也不吵架，在一起的日子都非常的开心，不知道他最终为什么和我分手，他的压力究竟从何而来。

听到客人这么说，我让她简单讲述了他们两年的感情经历，还有自己的一些感受，有一句话深深地触动了我，她说她从刚开始的时候，就觉得他们俩是没办法走到一起的，两个人的感情是没有未来的，因为两个人的家境、职业，能力差别挺大的，她一开始就对这段感情不抱任何希望。那我问她，那你为啥要跟他这么久，她说她是因为真的很爱这个男人，也很崇拜这个男人。爱他跟他都在一起了却自己都不看好两个人的未来，为什么会这样子？

非常喜欢一个男人，而且两个人也在一起相处，但是她从一开始都觉得他们这段感情没有未来，这种渴望却又害怕的情结，类似心理学上的“约拿情结”。

约拿情结来自于《圣经》中的一个故事：约拿是上帝的信徒，一直想替上帝办事情。终于有一天，上帝交给他一项光荣的任务，去拯救一座城市，可是面对梦寐以求的工作，约拿却选择了逃避。其实这项工作一直是约拿向往的，但是当理想变成了现实，约拿却担心自己无法胜任，而想办法回避。美国心理学家马斯洛借用这则故事，提出了约拿情结：人不仅害怕失败，还害怕成功。案例中的姑娘，就是害怕和自己心目中的白马王子在一起。所以，才会在相处的时候让男朋友产生压力，最终导致两个人的关系失败，结束了这段本可以很美好的爱情。

那为什么会有这样情结呢？因为我们人存在一种‘健康无意识”心理机制，我们不但压抑危险，可怕冲动，而且压抑美好的、崇高的冲动，我们的行为周到周围人的影响，隐藏自己的情感需求，周围人感情不幸福，我们也不相信自己可以获得幸福的感情，为了和周围人合群，我们会故意给本来美好的感情制造一些小的矛盾，最终把本来美好的爱情搞砸了。

那正确的做法应该是什么呢？既然和自己的白马王子在一起了，那就要努力经营，不用在乎周围人的眼光，坚定的和对方在一起做幸福的生活，敢于在周遭撒狗粮，拿出自己的勇气，去面对生活中的困难和挫折，才可以收获美满的感情。

每个人对待感情的方式都不一样，当我们面对自己梦寐以求的爱情时，我们是要拿出自己的勇气，勇敢的去追求呢？还是在恐惧的状况下选择退缩和逃避？不同的选择，会有不一样的人生。

pua（又名情感操控）指通过欺骗，控制等方式来获得目标对象感情认同与好感从而让对方向自己所期望或喜欢上靠拢、服从并产生依赖性一种恋爱技巧/爱情战术方法！

如何辨别PUA行为？

第一，他们会对你进行情感操控；

第二，他会用各种方式让你觉得自己很重要、被需要和有价值感。

第三，他们总能找到一些借口来证明你在感情中犯了错或者说得不够好。

第四，他们不会直接告诉你该怎么做或怎样才能让关系更进一步，而只会通过贬低你来抬高他们自己。

第五，当你们发生争吵时，如果你不想分手，那么最好不要去找他解决问题。

第六，他们经常会使用冷暴力来惩罚你，这种方法往往比直接动手还有效果。

第七，他们可能还会威胁你，比如“我就知道”、“我已经警告过你多少次了”等等。第八，他们喜欢给人贴标签，并且认为这是一种社交技巧。

PUA常见行为：

以“我”为中心，对方必须按照自己所想去做；不允许他人有不同意见或建议出现在聊天中、拒绝沟通等…这些都属于pua (情感操控)！

警惕“情感勒索”，远离pua和精神控制 。

pua，是指一种精神上的控制，他的本质并不是因为爱，而是一种自私的行为，是为了达到自己的目的，但又通过一些看似光明正大却比较阴暗狠毒的行为去控制别人，让别人深受其害却又无话可说。

所以想要区分伴侣的行为是出于占有欲还是PUA，要从以下几点去判别:

1.能否倾听伴侣的心声。每个人都有诉说的欲望，但是我们要学会倾听，两个人要学会沟通交流，要彼此任何信任才能长久的发展，所以如果你的伴侣能够倾听你的想法，并根据你的想法，适时的对自己的行为做出调整，来满足你的愿望，只不过是对你的事情都非常的在意，什么事情都想了解，不想被蒙在鼓里，这就是占有欲。

相反，他不会倾听你的想法，一切以自我为出发点，以他的想法为中心，只想着自己舒服，自己开心快乐，还总是站在至高点对你指手画脚，那就是PUA。

2.能否认可你，尊重你。两个人生活在一起，要学会互相欣赏，互相包容，互相支持。如果你的班里总是通过各种各样的方式去打击你的自信心，总是拿你来和别人对比，而且是拿你的缺点和别人的优点去对比，看不到你的闪光点，

对你的付出总是充满各种挑剔，还表现出宽宏大量的样子，虽然你做的都不好，但是我也不会怪你，只不过是总是拿出来提一提，显示自己的宽宏大量。彰显自己的优越感。

总是夸夸其谈，在说自己的丰功伟绩，对于自己的缺点和稍显阴暗的地方避而不谈。

对于一个任劳任怨的照顾自己的伴侣，没有给予足够的认可和关注，那铁定是PUA了。

相反，对方事无巨细的都想知道，会了解你的想法，然后也会说出自己的想法，可能态度会有点强硬，但是总之是不想你有秘密瞒着对方，其他的都会给予认可，理解和尊重，在外面会照顾你的面子，这就是占有欲。

3.否定伴侣的价值，让对方按照自己的心意去生活。两个人在一起生活就要共同面对生活中的困难，共同去享受生活中的美好。不想搀扶着去，变成越来越优秀的自己。

如果你的伴侣不支持你，总会给你拖后腿，你提出的任何建议，总是想方设法的去打击，去找出不利的地方，打击你的自信心，还一面安慰着你，不要着急，我永远是你的坚强后盾，一切都有我呢！

一副胸怀宽广的态度，实际上是不能接受自己的伴侣比自己更优秀，怕挑战她在这个家庭中的支配的地位。面对别人的夸赞，也只是一味的打压，总是提出伴侣不够优秀的地方，批评你的穿衣打扮，你的家务活做的是不是好教育孩子，是不是足够称职。

总是通过贬低伴侣来彰显自己的优秀，殊不知其实这也是对自己的一种贬低，因为另一半就是自己的映射。遇到事情还不知道，从根源上去排解伴侣的忧虑，只是穷其所有的去找到伴侣行为所造成的不良后果，让他忧虑，让她忧愁，从而让他按照自己的心意去生活，明明苦不堪言，却又心怀感激。

这是最令人深恶痛绝的PUA。

想反，如果认可伴侣的价值，会向对方倾诉，害怕对方过于优秀，不希望对方落下自己，渴望着一同去进步，如果伴侣和别的异性就要忘的特别紧密，就会疑神疑鬼，但是还能约束自己的行为，只是比较罗嗦，总是会问，

必须得到肯定的答复才能安心，这就是占有欲，虽然可能会有点过界，但是出发点是因为对方的在乎，只要在合理的范围内，还是能够被接受的，而且有人女性享受这种被男性重视的过程，被看成是夫妻之间的一种情趣。

很简单，占有欲就是一种极端的在意。比如我有占有欲，这个人，这件事，是我的，我很在意。只是这种在意会让你感到窒息。此外为了确保永远都是我的，我会采取一些手段，可能会有些极端。在这个过程中，占有欲会让我，智商一点点滑落，被占有的一方往往不堪忍受，最终离去。占有欲，每个人都有，不极端也不会影响生活的。而pua，就是，其实我不在意你，但我享受被在意的过程，享受操控人的乐趣，或者想从你这得到什么，对你不断打压，让你的底线一降再降，从而对你完成降智。对自我产生怀疑。再时不时给你一些关怀，让你对我产生依赖，对我的要求全部满足。以上种种是一个循序渐进的过程。然后我进而提出有辱智商的要求，你答应了，我就达到目的。玩具也就玩够了。不答应，我也没损失。自始至终，我都是不在意你的的。咋说，pua很好认，如果一个人有意无意打压你，又时不时给你关怀，他百分之一百在pua你。此外，要pua，也得塑造一个让你敬仰的，甚至高不可攀的人设，让你沉迷其中。当然你要是觉得这是爱情，我也无话可说。毕竟，盲目的爱会让人，知错也犯。这里祝每个看到这的知友，好人一生平安。真正的爱情是希望对方成为更棒的人，真正好的爱情是可以让彼此都成为更棒的人，是共赢，是“我们”。而不是对立的关系，不是你赚了我就亏的关系。总之，和另一半相处，如果你感到了不舒服或是压抑，那么你就需要考察一下你们的相处模式了，以及对方到底是不是对的人。

引言：在这个快速的时代，遇到一份真心和一份真挚的感情是非常不容易的，因此很多情侣在谈恋爱时都会遇到各种各样的问题，比如男朋友对他很好，但他只喜欢他对他好的这种感觉，其实说明这位女生根本就不爱她的男朋友，接下来小编带大家一起来看一看。

这是一种什么样的心理?

如果男朋友对他很好，但他只喜欢男朋友对他好的这种感觉，其实这种感觉非常危险，因为这是表明他并不喜欢她的男朋友，只是享受这种被别人照顾的感受，其实这是一种非常自私的行为，根本都没有考虑到男朋友的心理感受,不要为了自己追求别人对自己的多一点照顾而去用爱情或者感情捆绑住别人，这是非常不道德的，不仅耽误了自己，还耽误了别人,而且没有爱情的一段感情中，两个人本来就是不对立的，没有爱情就谈不上说感情。因为两个人在一起一定是有感情基础的，而不是为了贪图别人对自己好，就跟他在一起，这种不能够称之为感情。同时这种心理应该要及时纠正，不能够让他继续蔓延下去，一定要正视自己的情感。

在恋爱中男女方应该注意一些什么？

在恋爱中男女方一定是因为彼此相爱才走到一起，而不是因为一些其他的因素，这样是非常不道德的，因为感情是非常纯粹的，所以一定要正视自己的内心，看看自己到底喜欢不喜欢这个人，如果喜欢的话那就勇敢一点跟他在一起，如果不喜欢的话也不要耽误他，吊着他,而且在感情中一定要注意好自己的情绪，不要一时冲动而说了一些过分的话，伤害别人的心,两个人在一起要彼此宽容，彼此照顾，而不是一方照顾另一方。

总而言之，在恋爱中一定要正视自己的内心，不要因为一些其他的因素而耽误这段感情。

第一就是偶尔给对方一个小惊喜，两个人在一起久了，可以通过偶尔的一个小惊喜来让爱情保鲜。这个惊喜不需要花太大的人力物力只要你用心去做，让对方感受到你是爱他的效果就达到了。

第二就是一定要信任对方，两个人恋爱在一起，其实最基本的就是互相信任，这是双方感情的基础，如果互相没有信任的话，只要遇到一点小事就会发生争吵，就会对你们的感情产生威胁。你们在一起就会觉得很累，最终很难走向结婚，但你千万不要利用对方的心眼去孤负对方的爱，一份真爱加上互相信任，才能使你的感情长长久久。

第三，一定要给对方自己的空间，虽然两个人在一起恋爱，但是也不能说完全占有对方，因为每个人都是一个个体，都是独立的，每个人都有自己的空间，有自己的朋友圈，要学会给对方留有适当的私人空间。

第四，在适当的时候就求婚，不要黏黏糊糊的，两个人在一起恋爱就这么目的，应该就是结婚，不要追求那种马拉松式的恋爱，时间久了容易产生疲劳，一旦决定了，就应该找个合适的机会策划一场浪漫的求婚仪式。

第五，不搞暧昧，及时明确恋爱关系，无论什么时候恋爱都应该藏不住热烈的喜欢一个人是一种很明显的感情，想霸占所有恋爱的好处，却从不明确你的身份，吊着你，耗着你，靠着你，那不是爱情，那是谋财害命。

第六，不做舔狗，舔到最后，最后一无所有，任何一段感情都是以平等为基础的，在恋爱一方过于付出的状态绝对没有什么好结果，即使最后追到了所谓的男生女生，别人还替他/她不值。

第七，男生花钱不是应该做的事情，在学生时代大家都才刚刚20出头，都靠着那一点生活费去充实自己的生活，没有几个是家里有矿的，不应该过分要求心爱的人提供昂贵的礼物，就算有钱也不能花在拜金主义者身上。

第八，选择一个可以和你共同进步的人，双向奔赴才是最美好的，是锦上添花，而不是为了任何一方去牺牲自己的生活。

第九，一定要谨慎pua对情感的控制。自己在一段感情中觉得不合适，自己不舒服了，一定要向朋友和家人求助。

首先对于您的这个问题我就很好奇？为什么想着女生为你付出？而不是让一个女生爱上你？或者你怎么为自己喜爱的女生付出？我可不可以理解成你有些自私呢？如果是一个自己不爱的女生，即使她主动付出我们也要拒绝，因为她付出越多而受的伤害就会越多因为你不爱她，更何况“无功不受禄”，平白无故接受别人的付出是不对的，对自己也是不好的。如果是你爱的女生你首先应该明白爱情是双向的，所以付出应该也是双向的。所以，我觉得你应该先引导自己学会付出，这样才会有人真心为你付出！毕竟这世上谁也不是傻瓜，只会一味付出。对吗？