1、发展更多可能性的爱好 

你可能喜欢阅读，可能是舞蹈，也可能是做手工、烹饪或者写作画画，找到一切可以让你身心愉悦的事情去做，去扩展你身边的宽度和厚度，去认识更多的可能性。只有你把更多的注意力拿来满足自己的需求时，你才不会轻易地被别人控制了自己的情绪。 

2、交往更多高质量的朋友 

交往一些高质量的朋友的好处很多，比如说，朋友的亲密无间，可以分享我们更多情感中的喜怒哀乐，让情绪发泄出来，不会让自己的感情积怨太多。 

再比如，近朱则赤近墨者黑，当你跟优秀的人在一起的时候，你也会时时刻刻想着如何让自己更优秀起来，换句话说，有事情做，就不会把太多情感和精力放在伴侣身上，不会给对方太多压力。 

3、有一段属于自己的私密时间 

不需要时时刻刻跟伴侣相处在一起，每个人都是独立的个体，都需要一些自己的私密空间和独处的时间。所以，每周有一两天，或者每天有一两个小时是属于自己的时间，可以做些自己喜欢的事情，可以跟朋友一起逛街玩乐，也可以跟家人吃饭，等等。 

做到让自己和对方都有呼吸的空间，锻炼自己独处的能力，反而会对维系这段感情有更好的帮助。其实所谓的精神独立、情感独立如果用一个通俗的说法来讲，那就是“学会爱自己”。

当你关注到自己内心更多的需求，并且能够自己一一去满足它的时候，你才是真正实现了精神独立和情感独立的时候。爱自己，才能活出真正的自己，也才能够以更好的面貌和状态去爱他人。

女性在感情里，在经济和思想上都需要做到独立。

虽然在一段感情中付出多的永远是男人，但是男人在爱情中的花费会比女孩多很多，因为一些日常的饭局或者一些节日，男孩付出的更多。但是我觉得女生要经济独立，就是不要把男生的钱都花出去吃饭。虽然大部分都是男生出钱，但是偶尔你也可以出点钱。当一个男生送你礼物的时候，你也应该送他一个价格差不多的礼物，我觉得双方相对独立比较好。

有很多女生喜欢粘着男朋友。不管在做什么，都要和男朋友在一起，或者会时不时给男朋友发信息，问他在做什么，现在在哪里。我觉得你应该有自己独立的空间。在这个独立的空间里，你们可以做自己想做的事情，给彼此一个私人空间，不要一直粘着对方。思想上要求你独立，不如自己做点事。

有自己独特的见解，有相当的认知能力，要求多层次学习，能够形成自己的思想体系，不要跟着别人的思路走。女人看男人只有两个基本点，一个是他有没有养活自己的能力，一个是他的家庭父母。前者安抚你，后者安慰你，钱解决不了这两件事。没有一点功利心的爱情很难得，但不要盲目扩大范围。本来人家也没想从你身上得到什么，你却觉得自己被占便宜了。这其实是你自己的功利心。如果觉得自己不够成熟，那就少说话，多微笑。如果你觉得自己还不懂爱情，那就享受爱情的甜蜜，并做到及时的回应。总之，在感情中，女性独立起来是非常有必要的。

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如何才可以做到情感上的独立，放弃爱情？真正的情感独立，就是有信心随时离开一个人，在得失之间自由转换，如果你找不到一个爱你的男人，那不叫情感独立，而是情感封闭，找一个爱你的男人，但是你到处都依赖他，害怕失去他，这也不是所谓的情感独立，失去他后非常想念他，也不叫情感独立，女人必须做到情感独立，虽然这比经济独立要困难得多。

人作为一种能够直立行走和独立思考的高级生物，人类应该逐渐形成独立的性格。独立性实际上分为很多种，比如思想、行为、性格、风格、生活等等，习惯独立思考和生活的人在遇到情感挫折时往往能够很快摆脱情感纠葛。相反，他们在日常生活中过于依赖他人，面对这些问题，他们在痛苦的边缘迷失或挣扎了很长一段时间。学会寻找某种形式来释放心中的不快乐。

这样可以及时、尽快地摆脱痛苦的海洋，也是释放心理压力的较好办法。有很多常见的方法。每个人都会根据自己的个性做出不同的选择，许多人选择旅行、跑步、听音乐、努力工作等，也有放弃自己的方式，如沉迷于游戏、厌倦生活等。养成独立思考的好习惯。无论是否有另一方，当遇到问题和挫折时，他们能够及时提出解决方案或意见，方法是否恰当，最终是否被采纳。

当我遇到困难时，我会在第一时间想出解决办法。特别是当你遇到情绪问题时，你可以让自己有意识地、积极地走出情绪沼泽，尽快走向新生活。如果你已经意识到你非常依赖周围的人来获得幸福，那么独处会对你有所帮助。通过接受在生活的某些方面我们将是孤独的，我们可以找到适应它的方法，通过拒绝可能的孤独，我们会有一定程度的内疚和恐惧，这意味着我们开始害怕孤独，因此我们更多地依赖他人获得幸福。

依赖男朋友是因为非常爱他，但是自己也需要独立自主，爱一个人需要好好的珍惜两个人之间的感情，但是不能够失去自我，同时也需要让自己变得更加优秀更加独立，对方才愿意和自己走的长远，同时在恋爱中应该势均力敌，也需要让自己变得越来越好，这样才能够吸引到他。而且不能够太依赖一个人，即使再过爱一个人也需要给自己一些空间，因为并不是我没有了谁就不能活的，所以这种太依赖男朋友的感情是需要转变一下，不能以男朋友为自我。

有很多女孩都会陷入单方面付出中，这样会浪费青春，还会浪费精力，也会让自己变得非常没有价值，所以女孩的恋爱观念是需要有一个正确的判断，只有共同付出才能够使爱情变得有意义。而且一个人不能够太过依赖另一个人，每个人都是独立的个体，一个人也能重新活下来，每个人也需要给自己一些空间和时间去让自己变得更加独立。

在生活当中一些琐碎的事情是姐姐无法控制的，但是两个人必须共同付出共同解决，难题，而且自己付出的时间久了，自己的身心都会感受到累，所以有时候过多的依赖男朋友反而不会被珍惜，也会让男朋友认为自己是一个没有能力、不值得的人。所以每一个人都应该让自己变得强大，同时不能够丢失自己的自理能力。可以在生活中小鸟依人，但是一定要懂得照顾对方的情绪，而且一个人也不能够一味的传输，这样会在感情中太过卑微，这种感情是不能够长久的，最后也会让自己伤痕累累。

作为一个女孩子应该为自己而活，不能够完全依赖男朋友，没有恋爱自己能够好好的生活，所以我们应该为自己着想选一个正确的抉择，不能够盲人付出真心。只有自己独立起来才能够给自己增加安全感，有时候男朋友更靠不住，自己应该给自己一些生活的希望和动力。