和男朋友在一起，我总是胡思乱想怎么办？恋爱这件事谁先认真谁就输了，如果真的爱又怎么会在乎输赢呢？从你的问题来看应该是你先认真了，...
和男朋友在一起，我总是胡思乱想怎么办？
恋爱这件事谁先认真谁就输了，如果真的爱又怎么会在乎输赢呢？从你的问题来看应该是你先认真了，然而对方却没有你想象的那么认真。我一直觉得两个相恋的人要先合三观，三观不合很容易造成你在乎的他却忽视，你忽视的他却在乎，你说这样两个人怎么到一个频道上。
再说相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气。幸福没有那么容易，才会特别让人着迷。两个人在一起只要不犯原则性的错误，就要学会相互宽容不要翻旧账。适当装傻，才能幸福。
感情最忌讳剪不断理还乱的拖着。如果还爱，开诚布公的深谈一下，能挽回就挽回，不能挽回趁早回头，把过去埋葬吧。如果已经不爱了，何必再沉溺于过去？不过是一个特殊的过客罢了。
恋爱中的女生为何总会胡思乱想？
一，曾经失去过。因为失去过，很怕感情再失败，所以会想很多无关的事情。
二，因为太爱，所以怕失去。太在乎一个人，就越发会害怕他离开，若是深爱，便更怕。
三，男生或许优于女生，女生内心小自卑，没有安全感，喜欢胡思乱想。
四，男生做过一些让女生不放心的事，女生心生忌惮，自然不放心。
恋爱中人，都会患得患失，爱的越深，越怕生变。其实何必呢？既然他接受了你，心里自然认为你就是最好的，坦然接受，自信而为，要知道，女人可是越自信越美丽哦！
因为太在乎了。越爱就越害怕失去。再有就是女孩子圈子太窄，时间太多，拥有的太少，越珍惜已经拥有的。最后，男生没有给她足够安全感。我倾向这个问题应该是这一点。什么叫不轻易放弃呢？我男票这么和我说，估计我也得胡思乱想。光说没用的。要做，把她介绍给你的朋友圈，见家长，适婚的话可以把程序提上。
恋爱脑怎么办
克服。
克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在，当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为没有明确目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。
恋爱脑很容易被感动。男生犯再大的错，再一次次突破底线呢，而只要自己被他哄两句，给颗糖，用户就会原谅，笑逐颜开，只要失恋，自己的全世界就会崩塌，从此一蹶不振。
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注意事项：
宁缺毋滥：社会节奏快，每个人都很孤独，都很寂寞，但不能因为这个就随便找一个人谈恋爱，你若恋爱，必定要是因为喜欢，因为最纯粹的爱。
谈恋爱就意味着你今后只能对着他一个人撒娇卖萌，要对其他所有的异性朋友、暧昧对象保持距离。这不仅是尊重对方，守护你们之间的感情，更是你个人素质的体现。如果已经确定关系了却还留着很多备胎，这是对自己贬低，更会给别人你很随便的感觉。
参考资料来源：百度百科-恋爱脑
1、、要分清婚姻对自己的实质意义。
婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。
2、克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。
李玫瑾老师说过一句话:当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。
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恋爱脑表现
1、会变得极其感性。男生变成了自己的全世界，他一通电话可以让你食不下咽。
2、和别人聊天不到三句就强行尬聊到恋爱和男朋友。
3、当男生冷淡自己的时候，一会觉得我好难受啊，我要怎样让他更爱我呢，一会觉得不行不行，我要理智，不可以爱的这么卑微。
4、很容易被感动。男生犯再大的错，再一次次突破底线呢，而只要自己被他哄两句，给颗糖，自己就会原谅，笑逐颜开。
5、只要失恋，自己的全世界就会崩塌，从此一蹶不振。
恋爱脑就要多想想，认清自己，看清别人，不能一味的为了爱情头脑发热。爱情是心灵的慰藉，爱情不同于亲情友情，亲情最淡，也最绵长，无可替代，但是有时候可以不放在第一位，可以补救。永远可以回归。 友情最浓，也最深沉，可能淡化，但不能忘却，有时候会变质，甚至逆转，但是基本可以依靠。
爱情最烈，也最容易改变，时间会冲淡但是如果真爱就不会消失。问题是可以替代，不是什么时候什么人都能靠得住。 不同情况，三者重要程度不同。以一生为总体考虑，你永远能够拥有的顺序就是题目的顺序，你感觉最明显的顺序就是正好相反的顺序。你不能切断的是亲情，不能忘却的是友情，刻骨铭心的是爱情。
1.恋爱脑很可怕，最好的克服恋爱脑的办法，首先就是要分清婚姻对自己的实质意义。“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。
2.克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。
缺乏安全感，爱胡思乱想该怎么应对呢？
一般来说，这种情况隐含着一种你对别人特别迫切的期待，期待自己被接受，被爱被关注，这可能跟早年习得的体验有关。
另一方面，对情感颇为强烈的愿望往往很难直接说出来，就会表现为考验和折腾。
其实，告诉对方自己的一些感觉和想法，把期待放低一些，这样会更容易表达自己，也更容易产生一个交流，太迫切的期待其实也容易忽略了体验对方的状态，这样也难以形成沟通和交流。
你唯一能够做的是敞开胸怀面对生活的一切，让自己有勇气挑战生活中的一切未知，当你这样思考时，胡思乱想就会慢慢的消失，我们的焦虑感也会下降。马上行动起来吧，一切都是新的开始，未来充满着无限的可能和意想不到的惊喜！
心理学家曾做过调查，测试人群中内耗最高的三大因素。其中，胡思乱想、拖延症、做不喜欢的事占据了前三，大约有32.6%的人都在做“胡思乱想”的内耗。
即使我们的身体没有做任何动作，但是，大脑的活跃思考同样能够让我们精疲力竭。越来越多的现代人总是觉得“心累”就是因为我们一直在“内耗”。
即使每天给自己制定了很多计划，但是计划还没开始，“今天中午吃什么？”“明天穿什么衣服”等念头蜂拥而至，与自己作战都来不及，哪有时间完成计划呢？那么，如何才能解除这种自我消耗的状态呢？
建议一：活在当下
喜欢沉浸在自己的思想世界里，实际上是对现实的一种逃避，无论是担忧未来还是怀念过去，对当下的自己都是无济于事的。
而活在当下就是让我们活在现实中的最好方式。活在当下，当你害怕未知时，不要害怕犯错，因为只有错了才有新的机会。
心理学上有一个思维训练，当我们面对未知的挑战时，可以想想最糟糕的结果是什么？仔细思考一下你会发现，最坏结果与你内心的恐惧，根本不在一个量级。
恐惧其实就是一种情绪，它和事实并没有太大关系。不愿意实践的实质是不敢面对挑战后的失败。可是真的失败了会怎么样？一般人不会认真思考。其实绝大部分失败是没有后果的，活在当下，你才能停止幻想。
建议二：给自己足够的安全感
很多人，在亲密关系中喜欢胡思乱想，可是越想却越容易患得患失，其实这是内心没有安全感的表现。
安全感的缺乏会耗光了你的能量，你会幻想出很多并没有发生的场面，比如，对方没有及时回短信，你就会怀疑他是不是变心了，结果是导致你就很难体会到亲密关系中的甜蜜和美好，无法获得一段幸福的亲密关系。
所以，当我们在胡思乱想的时候就应该及时提醒自己“这件事的原因真的是这样吗？还有没有别的可能？”
任何时候，当你产生不良和负面的情绪时，可以问自己：我为什么会产生这样的情绪？这种方式虽然很麻烦但是却能极大地改善胡思乱想的毛病。
这样一步步地减少自动化思维对我们的影响。真正的安全感来自自己踏实地努力，单纯地幻想只能起临时的作用，而真正地去完成一些目标会给我们带来极大的安全感。
“胡思乱想”是物质得到满足后的现代人对精神世界的一种探索，适当地思考有利于我们了解自己，但是没事就胡思乱想只会给我们增加更多无形的负担。从今天起，利用上文的两点建议去改变“胡思乱想”这个坏习惯吧。
在爱情中，总是想得太多疑神疑鬼的怎么办？
在两个人在一起的过程中，我经常疑神疑鬼，胡思乱想，想的太多怎么办爱一个人，即使会害怕对方离开自己，也不至于整日疑神疑鬼，把自己的女友当成小偷那般的防备着，甚至恨不能让女友身边一个男人都没有，包括同学、同事、朋友等等，这样就不是爱了，而是明显不过的自私而已。若是偶尔的吃吃醋担心一下，那属于正常，可要是整日这样，不但自己累，女友也会非常的疲惫不堪。那么，面对自己的男友整日对自己疑神疑鬼，该怎么办呢：
平日不要总说自己被多少人追
其实有时候男友对自己疑神疑鬼，也和女孩子自己平日的做法有关。可能是虚荣心作怪，或者就只是和自己男友开玩笑，也或许就是为了让男友更加珍惜自己，于是有些女孩子喜欢在自己男友面前，讲自己是多么的受人喜欢，被多少男孩子追求之类的话。这些话你是在当笑话讲了，可你的男友却会认真，特别是遇到那种敏感多疑性格的男友，他们不但会因此多疑，甚至会怀疑你的人品，会担心你是不是一个水性杨花的女孩子。所以说不管你是有什么目的，别总和你的男友讲你被多少人追求的事情了。
别相信男友说的“透明的爱”
嘟嘟也曾经是个相信彼此之间很透明爱情的女子，可现实告诉我，你透明了，对方却隐藏了，甚至会通过你的“透明”，而对你采取很多你想不到的行为举止。爱情真诚是必要的，可真诚不代表一定要透明。况且，就算是再深爱的两个人，也不一定全部做到透明以待。谁也有不愿提起的事情，也会有属于自己的秘密，你觉得你很爱对方，于是把自己透明化，那么对方也会这样对你吗？遇到那种心思缜密的男人，把你的秘密挖掘的一点不剩，然后从里面找出你性格的缺陷，或者分析出关于你对两性的看法，再加上他自己的感觉，那么，对你产生出一种怀疑的心态还不是分分钟的事？
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