面对事实。失恋者大多因无法接受分手的事实而悬着逃避，但我希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。不管我们遇到什么问题，悬着面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找到解决办法。树立信心。一个人不管做什么，树立信心是卖相成功的第一步。在你悬着挽回对方后，你要树立信心，包括对自己，对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。切忌死缠烂打。很多人在分手后，都心急如焚地想要解释，挽回，殊不知其实男生最讨厌这样的纠缠。男，女的思维存在差异性，男生遇到问题会选择冷静，然后自己静静地思考解决方法，而女生遇到问题喜欢马上解决，觉得越拖越麻烦，在分手的问题上也如此。所如果想要挽回前男友，切忌电话，短信的纠缠，给对方时间冷静，也给自己一个时间去缓和情绪吧。反省自身。爱情自所以会结束，过中一定存在着矛盾和问题。许多人习惯把分手的过错归结到对方身上，但不要忘记，爱情是双方的，每段感情都需要彼此的磨合和包容。你们的分手在一定程度上反映出你们在恋爱关系上没有处理好这两问题。所以，在你找出对方的不足时，也应该反省自身的缺点，从而找出你们的矛盾所在。

有些人走着走着就散了，有些事看着看着就淡了，在我们的现实生活中，有些情侣爱着爱着就不爱了，甚至给对方连一点儿预兆都没有，说不爱就不爱了，说分手就再也不愿意回头了。任凭另一方面怎么伤心难过，也无法将放手的那个人挽回。前几天，有一个女孩对我说，她失恋了，男朋友自从说分手之后，电话也不结了，微信也不回了，她每天证人就像行尸走肉，无精打采，连工作也没有激情了。她不想放弃这段感情，还想挽回，可是男朋友现在根本就无视自己发的任何信息，她到底该怎么办？她可不可以去男朋友工作的地方找到他，让男朋友告诉自己为什么说分手就分手了，说不爱就不爱了呢？

改早自身。改正自己包裹外在和内在，外在是指你的穿衣搭配建议挽回者多关注刘星的事物，学习化淡妆，学会自己搭配衣服等等。内在的包括你在恋爱过程中的不足，内在的改造是一个比较漫长的过程，你需要有耐心的坚持，并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以贤惠点，那么你可以学习烹饪。了解对方的需求，然后变成一个更好的自己。你先冷静一段时间，调整好自己的状态，因为没有哪个男生会学会一个整体为了爱而颓废不堪的女生。也不要因为感情影响自己的工作，不然到时候男朋友没有挽回，工作也丢了，那样对于你来说真是屋漏偏逢连夜雨。等过一段时间，对方还是没有主动联系你，你们的恋情真的可以宣告结束了，那个时候，你真的就也必要再去理会她了，因为她已经习惯没有你，真的已经不爱你了。时间有时候可以检验忍心，也可以检验一个人到底是否真的在乎你。

    如果那个被你深深伤害的女孩还对你有爱的话，需要保留一点感情，没有被你彻底失望，我觉得你们还是有可能在一起的，自己可以多关注一下她，经常去看一下她的空间，她就会发现你，你去多找找她聊一下天，继续你们的感情。

    多为这段感情付出努力，女孩子的心总是很柔软的，就算你以前对不起她，当她还有感情的话，她会把以前都忘记，当然你的机会也没有那么多，不能伤害她太多了，爱一个女生就要保护她，自己不能伤害她，也不能让别人伤害她。

    在现实中找一个机会与她见个面，或许她不想跟你见面，那你就先和她聊一下天，当然，如果你们曾经互删的话，重新加起来吧，如果她拒绝的话，我觉得你们还是算了吧。如果有可能的话，继续努力 ，坚持下去，不要放弃。最好你们能吃个饭，一起坐下来聊聊天。

    自己多说一下话，多询问一下最近的情况，问一下她身边有什么问题，当然不能操之过急，一切都慢慢来，慢慢的增多。当你身不舒服的时候，多给一些温暖的问候，该说早安就说早安，该晚安就晚安，一切都按正常的规律来。

    随着时间的推移，我相信你们还是可以在一起的，如果她是内心还有纠结的话，就慢慢的把它解开，让做一些让她放心的事情，证明自己对她的爱。

    一定不要强迫那个女生，没有女生喜欢别人强迫她。我也想去挽回一个我曾经伤害的女生，虽然我们以前没有好好的在一起，但是现在还有机会，我也不清楚自己怎么做，但是最后还是不要伤害这个女生为好，对自己慢慢的关注她，看看她最近过得好不好，这样自己才能放心。

你爱她吗？

如果你爱她，你当初也不会伤害她！！就像《夏洛特烦恼》中的夏洛，其实她自始至终都没有爱过马冬梅，所以才会一次次地伤害她，马冬梅自己呢，是过于执着了，只因为自己跟夏洛青梅竹马，她就想当然地以为自己应该跟夏洛一生一世。

但夏洛喜欢秋雅啊，夏洛不喜欢女汉子一样的马冬梅呀，所以虽然他跟马冬梅结婚了，但他心中始终没有这个家，这个家只是他的一个临时住所，只是他吃饭睡觉的一个居处，如果没有马冬梅没有这个家，他只有去睡大街了，这是他所不能接受的。

夏洛梦中的自己，之所以会努力奋斗，仅仅是因为他爱秋雅，他还有机会跟秋雅在一起，所以他不断地唱歌。但现实中的他，连去酒吧驻唱都不肯的，他就像每天躺在床上，感叹上天不公。

我觉得你跟夏洛是一样的，你之所以会深深地伤害她，主要是因为你不爱她，她在你心中，是一个讨厌的存在，是一个阻碍，阻碍你跟你的女神相遇、相识、相知。

既然你不爱她，既然你已经伤害了她，那就别想着挽回了。因为你唯一能挽回她的办法就是全心全意地爱她，但你做不到。既然你做不到，就别勉强自己。

我们这一生中，可能会犯过很多错，伤过很多人，说实话，不要紧的，不要小看别人的心理承受力，不要小看别人的自我修复力，过去的就让她过去，对于伤害，如果是你的错，那就去道歉，如果你也没办法，那就忘掉。

当爱一个人和被一个人爱是人生最幸福的一件事。特别是为自己所付出很多的女人要特别珍惜。

可人生总给真心相爱的人开玩笑，总让真心相爱的擦肩而过。往往曾经不经意的一句话，或者是把看的不太在意小事，造成最爱我的人对我的误解，从而伤害了最爱我和我最爱的人。直到有一天她对我说咱们分手吧！这一切感到很惊讶。这时刻让我瞬间感到很不自然。我已经伤害了她。

做为一个男人应该是敢爱敢恨敢担当。我会主动认识自己的错误，去找我最爱的人求得她原谅，拿出自己的勇气真诚的承认自己的错误，甘心情愿的为她付出，就是哪怕让我去世界最高峰跳下来，我也要在跳下来的瞬间也要对世界说我爱你！用行动打动她，用真心去呵护她，

如果她找到比我更爱她的人，我情愿放手，因为我希望她幸福，因为放手也是爱，我情愿自己受折磨，不让她看到我难受。我希望她快乐！因为我已经彻底伤害她了，

回答的不好，愿天下有情人终成眷属！我也是个受伤害的人！