长期缺爱的人，他可能会一直渴望更多的关爱。当一个人自幼父母离异，或是从小出生在一个没有爱的家庭氛围里，他的脾气或个性可能容易扭曲，他会变得更加敏感多疑。

爱就像水一样，能够滋润万物。我们这一生可以缺少物质，但唯独不能缺少爱。

缺少爱的感觉，就像是缺少水的植物一样，往往很难茁壮成长。

正是因为我们心中充满了爱，所以我们才能活得积极阳光，我们才会变得更加自信和坦荡。

每个人对于生命的定义和理解各不相同。有的人活着只是为了满足自己的各种欲望，有的人活着是为了体验人生百态，为了感受爱，同时也付出爱。

在爱与被爱的过程里，我们咀嚼人生的心酸与甜蜜，我们开始体验生活的艰难与幸福，我们总是在失败与成功之间徘徊前进。

那么，一个长期缺爱的男人，往往会有哪些表象呢？

1、对感情过于患得患失

一个男人如果长期缺爱，他可能对感情显得过于患得患失。

因为他长期缺乏爱的滋润，所以一旦他陷入了一段爱情里，他往往容易彻底迷失自我，他会把这段爱情当成自己的救命稻草，他生怕会把这段爱情彻底弄丢。

一个长期缺爱的男人，他往往会陷入极度的恐惧与不安当中。

任何一段感情，要想走到最后，最重要的一点在于你们能够掌握相处的分寸。如果一个男人对感情过于患得患失，他在感情中总是处于一种焦虑与不安的状态，那么说明他可能长期缺爱。

如果你发现一个男人对于感情缺乏信心，他的存在已经变成你的某种负担或困扰，你不妨耐心地开导他。如果他还是没有任何改进或改变，反而变本加厉地怀疑你的真心，那么你可以选择放手。

2、会经常对你撒娇示弱

一个男人如果长期缺爱，他可能会经常对你撒娇示弱。

事实上，感情中，并不是只有女人会撒娇示弱，男人也会如此。尤其是当一个男人长期处于一种缺爱的状态当中，他可能会忍不住经常对你撒娇，他会像一个小孩一样，想方设法吸引你的注意力。

一旦你不小心冷落了他，或是无视他的存在，他就会因此受伤，他会感到特别委屈。

一个男人如果愿意向你展现他的软肋，他并不介意让你看到他的伤疤，他无论遇到什么样的事情都愿意主动和你分享，那么一方面说明他是真的在乎你，另一方面也从侧面反映他可能缺爱。

一个男人若是从小生活在一种缺爱的家庭环境里，他一旦陷入爱情，他可能会变得比较柔软，他会对你充满更多的依赖和眷恋。

3、会想要时刻陪伴着你

一个长期缺爱的男人，往往会想要时刻陪伴着你。

如果一个男人长期处于一种缺爱的状态，他可能会不断地向你索取爱与关心，他会千方百计哄你开心，他会想要获得你更多的认可与肯定。

因为他太在乎你，他太渴望得到你的关爱，所以他可能会想要时刻陪伴着你，他会寸步不离地守护着你。

当一个男人愿意为你付出大量的时间和精力，他想要时时刻刻陪伴在你左右，他再忙再累也愿意腾出时间照顾你，那么说明他是真的喜欢和在乎你。

越是深爱你的男人，越会想要给予你无限的柔情，他会舍得为你付出大量的时间和情感。

男人骨子里缺什么，就会想要补什么。他如果缺爱，他就会想要从你身上获得更多的爱。一旦你不爱他，或是对他的态度比较敷衍，他可能会忍不住坐立难安，他会想要重新获得你的信任和关心。

所以，当你发现一个男人在感情里，总是会有一些比较反常的表现或举动，他的存在让你感到困惑，他会给你施加各种各样的压力或负担，那么说明他可能没有那么爱你。

总之，一个长期缺爱的男人，他往往会忍不住对感情患得患失，他会想要时刻陪伴你，他也会忍不住对你撒娇示弱，等等。

一个男人之所以会想要获得你更多的重视和关爱，往往是因为他长期处于一种缺爱的状态下。一旦获得你的爱与重视，他就会忍不住心花怒放。

一个长期缺爱的男人，就像长期缺水的植物一样，一旦受到雨水的浇灌，他马上就会焕发出无限的活力和生机。

当一个男人愿意向你展现他的脆弱和无助，他在你面前有时候会像一个小孩一样，不断向你索取更多的关心和爱护，那么说明他可能长期缺爱，他想要从你身上获得更多的爱与温暖。

如果一个男人从小就不缺爱，他自幼成长在一个充满爱的家庭环境和氛围里，那么他自然不会对感情过于自卑，他也不会对感情过于患得患失。

相反，他会在感情中充满担当和责任感，他会对你既温柔细腻，也慷慨大方。他既信任你，他也相信自己。

所以，当你发现一个男人长期缺爱，而你想要和他在一起，那么你就要掌握跟他相处的方式和方法，你可能会为此付出大量的时间和精力，你可能需要不断向他证明你是真心在乎和深爱他的。

缺爱的人往往都有被抛弃的经历，

比如留守儿童、隔代抚养、亲朋寄养，重男轻女被忽视的、父母偏不爱的、被长期虐待凌辱的，他们最大的表现是生命力顽强但有自毁倾向。

生命力顽强：

因为从0岁至6岁人格发展最重要时期父母的缺失，他们不得不自己摸索出一条生存之路，他们可以忍耐（注意是忍耐，不是解决。）痛苦、伤害、寂寞、孤独，他们甚至可以忍辱负重前行。

自毁倾向：

从小被忽视和没有足够的爱，孩子铭刻在脑海里的就是：我不够好所以爸爸妈妈才不爱我，我不配被爱，我是坏东西，我只配得到坏东西，幸福一点，我就坠坠不安，是不是又要被抛弃了，那我就先毁了这个幸福。

这两个结合在一起，形成缺爱最典型的表现就是：

一个人非常努力，无论在什么情况下他都能爬起坚忍地活着，他比同龄人更早懂得丛林法则，但他又异常倒霉，稍微有点成色，稍微遇到个好的爱人，他总有办法把这点成色毁掉，把这个关系毁掉，或者干脆找能给自己带来伤害的人和事，退化到他婴幼儿被抛弃时的阴影里才能安心下来，他会强迫性重复这个过程，一遍一遍重温他被抛弃时的伤痛，当我们遇到一个缺爱的成年人时，他的心房很可能已经垒起了厚厚的城墙。

自卑、讨好型人格、低自尊、圣母等等都是自毁倾向性格中的一种，一个人如果想摆脱缺爱带来的痛苦，必须回到自己的婴幼儿时期，回顾重温当时的心理，明白并不是自己不配被爱，而是父母失职，自己并不是坏东西，不应该被遗弃和嫌弃。

但是，这必须有一个契合点：

由外界介入带给他爱的美好体验，并让他坚信自己是珍贵的，一遍一遍重复这个过程，直到他确信不疑。

令人难过的是：

生养的父母都没有这种耐心，社会关系中的其他人很难做到，所以才有 “一辈子疗养童年” 这样的话。

缺爱的人也不要绝望灰心，因为生命中还有两次机会获得无价的爱，那就是孩子和伴侣的到来。

孩子对父母的爱是毫无保留的，他纯洁的眼睛盯着你，爱慕着你，依恋着你，渴望着你，你的伤痛和遗憾在这里面慢慢被抚平，心不知不觉柔软起来。

这是一次完美治愈的机会。

为什么人到了一定年龄，比如40岁左右，没有孩子的极度渴望孩子？

因为孩子真的可以治愈一颗千疮百孔的心，哪怕有些人绝望地想死，为了孩子，他也会勇敢地活下来。

而一个好的伴侣比孩子更能治愈，男女情爱➕亲密无间的关系➕朝夕相伴，伴侣会将大部分时间、精力、金钱总在我们身上，最终形成一个稳固的家庭关系，亲人、朋友、爱人。

缺爱的伤痛会在这一过程中被治愈。

当然，遇到一个糟糕的伴侣就谈不上治愈，很可能将原本就缺爱的人推向深渊。

缺爱如何自救，来自我补给爱？

对此提出几点建议，教你有效自救：

1.正视过去，承认曾经发生过的不快

正是因为你对过去的伤害采取逃避的态度，才无法跟过去告别。所以，通过“正视伤害”来“免疫现在”是很必要的。就像你容易遇人紧张，有效的办法反而就是多多见人，多多交流，从心理上接受、习惯并解决掉这种紧张感。这就是心理学中的“脱敏疗法。”

2. 对于过去的耿耿于怀，试图了解其背后诉求

比如，你小时候父母的教育方式出现差错，导致双方间产生很多不快，这些死结一直在你心中无法抹去。

但换一个角度思考：父母作为老一辈人，是否有足够的心理学常识和教育经验？他们的所作所为背后，是不是一双期盼你飞得更高的眼睛？看似是原谅他们，其实是放过自己。

3. 不要时刻给自己不正当的心理暗示.

不必有意识地提醒自己因为“缺爱，”所以某些表现是多么与众不同。

将自己一视同仁，专注自身的发展，别把什么事都归罪于“缺爱。”

放弃幻想，脚踏实地。

4. 适当缺爱并不是坏事

缺爱的人对待外物的看法通常非常客观清晰，不太容易被狂妄自大的主观意识所蒙蔽。

尽管适当缺爱可能会带给你紧张感，但同时这种焦虑反而是鞭策你不断前行、愈加清醒的动力。

别把缺爱完全当成缺点，一贬再贬——这样的做法实际效果为零，是能让你的自卑愈加顽固。

5. 路永远是自己走的，他人只是配角

当你真正清楚了这一点，自然不会对他人的救赎抱有幻想了。

强大自己、提升自我价值，是最直接有效的满足自我安全感的方式：

自己想要的，足以给自己，此时他人的填补只不过就是可有可无的情调罢了。

6. 对待他人给予的关照，不要太依赖

把他人带来的温暖当成是情分，而不是本分。

一旦把他人的爱当成是理所当然，那么当这份爱被抽走后，你又会陷入两难的

境地，然后再去寻找同样甚至更深情的爱作为替代品。在依赖他人的循环里周而复始。

7. 增强自信，并把自己的微小进步都记录下来

准备一个笔记本，把自己的每一步小目标，小进步都清楚记下。

这不是形式感，而是真切地增强自信的有效方式。

缺爱者普遍自卑，尽管有目标、已达到，但这个成功的过程还是很可能被自卑抵消。

所以建议用客观的方式记录下来，亲眼所见自我的成长，可有效提升自信。

希望你也可以被世界温柔相待~

自尊心比什么都重要，直接导致一系列结果：比如过于被动——只要对方不主动，那么关系说完就完；比如很难低头——即便觉得自己错了，也很难先低头做认错的那个人。

所以，越是缺爱，就越是不自信，就越是对“主动”、“祈求”这种行为尤其排斥。

宁可错过，也不硬贴。

缺爱的人总是给人脆弱得像小猫一样的印象，但事实往往正相反。

他们的危机意识非常强，只要有了爱的人，就不会允许自己止步不前。从精神认知的角度来说（毕竟肉体有时会懈怠），他们非常明白只有强大和优秀，才是吸引他人最好的方式。

所以，他们很难长期单方面索取对方的好处，而更喜欢做源源不断提供好处的那个人——其实就是怕对方离开而已。

尽管他们什么都懂，但还是在感情中缺乏安全感。

即便对方很爱他，很投入，依然免不了他的患得患失和疑神疑鬼。从本质上来说，这与他人无关，只与“缺爱”多带来的特性有关。

在这里给出几点切实可行的建议，希望对你有所帮助：

1、 正视过去带给自己的影响

解决问题之前，先要了解问题为何出现。

原生家庭带来的影响是必然的，但你要知道，这与上一辈人的教育方式、沟通方式，甚至人格性格挂钩。—— 这些，本就不怪你，甚至与你无关。

放开那些执念和偏见，放开觉得自己“一无是处”的念头，清醒地面对独立成人后的每一分钟。

2、 不要把所有的情绪都交给他人

准确地说，你可以依赖他人，但不要完全依赖。

不要将自己的整份情绪都交付于他人手中——关系好时怎样都行，关系不好瞬间崩溃。

而反观正常人，总会给自己留一份主动权。即便一份关系真的走到了尽头，也能说服自己继续生活，甚至用某些行为举动帮助自己尽快走出来。

3、 学会在客观事物中寻找乐趣，而不是情感

说真的，你把“情”这个字看得太重要了。

重要到，超乎了人类正常的承受范围。完全忽略了，在日常生活中，除却恋爱，你还有工作朋友、兴趣爱好，哪怕给自己一些时间发发呆。

别人对自己好一分,自己能回报十分 因为缺爱,所以珍惜。长期缺爱的人的心理,就像缺水的幼苗,一旦有了水源,就会紧紧地抓住不放手。

缺爱的孩子性格往往和普通孩子不一样,思想也成熟的早一点,但是容易走极端,比较叛逆,一般能力较强,事业心强,但在内心里缺乏安全感,不论拥有再多,始终担忧如果有一天失去了怎么办。

缺爱的人，都有什么表现？

男人缺爱后，一般会有哪些表现？该怎么办？

     恋人之间，最需要的就是彼此的关怀，这样的恋情才会更加长久。如果一个男人缺少女人的爱，一定会表现出不开心，因为他感受不到来自女朋友的爱，因此就会思寻万千，总是在想自己是否哪里做错了？对方是不是不爱自己了？无论是在工作中，还是在生活中，总是一副忧虑的样子，朋友请他吃饭逛街，他也总是推脱，曾经那个阳光开朗的男孩彻底不见了。

   在大多数感情中，往往是男生呵护女生，女生心安理得的享受着男人的关爱。但是如果女生一味的索取不懂得回报，就会让男生有缺爱的感觉，就会表现的特别不自信，没有安全感。男人会觉得自己一定不够好，才得不到女生的爱，这个男生比较自责，同时也会想尽办法讨好女生，因为害怕女生离开自己之后，自己就会一无所有。越是有这样的感觉，男生越会小心翼翼，在这段感情中特别卑微。

    爱情是相互的，只有彼此付出，才够能够维持这段感情。男生要想改变这样的状况，就应该多和女生沟通，告诉女生自己想要什么，这样才能够让感情长久走下去。如果一个女生真爱男生，就会在意男生的想法，也会像男生爱自己一样，对男生花一些心思。女生可以给男生选择特别的生日礼物，比如男生心仪的剃须刀，舍不得买的西装，平时最喜欢的游戏…当男生收到这样的礼物的时候，一定会开心得手舞足蹈。男生会体会到女生对自己的用心，也就不会胡思乱想了，这样的男生也会改变自己萎靡不振的状态，变得越来越自信。