做了错事，要如何改正自己？1、不要纠结过去。既然我们对于过去的事情已经无能为力，此时就不应该花那么多心思来回忆痛苦的过去了。如果...
做了错事，要如何改正自己？
1、不要纠结过去。
既然我们对于过去的事情已经无能为力，此时就不应该花那么多心思来回忆痛苦的过去了。如果我们的时间和精力都纠结于过去，无异于是给自己添加痛苦。此时不妨放下，多想一些开心的事情令自己心理好过一些。
2、不要惊慌失措。
每个人都有可能会犯下一些错误，这是没办法避免的，而对待错误的不同态度和解决办法，则决定了我们的个人成长。因此，遇到做错事后悔的时候，不要惊慌失措，而应该想办法去解决问题，这才是值得我们学习的地方。
3、找到症结所在。
既然错误已经犯下了，这个时候我们就应该及早改正，在改正之前我们要做的就是找到问题的症结所在。毕竟，如若我们不懂得总结经验教训的话，可能下一次我们还会继续犯同样的错误。因此，一定要想办法找到症结所在。
4、想办法去补救。
如果事情已经做错了，此时后悔根本就无济于事，最好的解决办法就是进行补救。因此，把你有限的时间和精力都花在如何对做错了后悔的事情上吧。要知道，不是每个人都有机会去补救，去尽量减少损失，减轻内心的疼痛的。
5、做正确的事。
不管是什么时候，不管你对自己做错的事如何的耿耿于怀，此时应该学会放下这些已经过去了的事，而应该尽量将精力花在当下应该要做的正确的事。我们如不想一错在错的话，最好就应该想办法去做正确的事，让自己内心好过一些。
6、少些看重得失。
一个人将得失看得很重要的话，是一个没办法放开自我的人。如果对于已经犯下的过错一种饶恕不了自己的话，这样的人很难再有建树。因此，小编建议你将个人得失看轻一些，尽量不要让自己陷入无尽的痛苦中。
我觉得做错事。只要勇于承认和改正，就没有什么大不了的。
希望对你能有所帮助。
希望对你能有所帮助。
错了就是错了，尽力挽回，如果不能，尽力弥补
怎么写反省
那要看具体什么事了
遇事总是逃避，该如何改变自己？
遇事总是逃避，该如何改变自己？
要想有自信心，首先要有一个好的心态。遇事躲开并不能解决问题，面对也许解决不了，但是可以更深刻了解问题所在。缺乏自信，还是因为能力不足。所以需要学习一些技能，也需要补充一些知识面，更需要领悟一些看人读人做人的心灵鸡汤。知识面广了，技能高了，会读人看人做人了，自然就会解决问题了。改变自己，就是从学习开始！
首先想想为什么逃避，因为逃避虽然无法解决但是却可以避免，因为逃避的理由往往是我们自认为这件事很难、无法解决、令人烦躁、无法面对，于是选择了逃避，想要改变也不能强求速度，改变应该是发自内心地想要去改变，而不是选择快点解决麻烦而短暂的去改变表面，不如试试从简单的开始，然后难度随之递增，这样也能帮你快速适应。
1.心态问题，经历的事情放不下，是其中的一个原因，我认为不要管其他的，首先在心理上让自己强大起来，困难时时有，可就算不面对它，它还是在那里。2.提高自信心，经过慎重选择，走你自己的路，只要内心坚定，不必在意别人的眼光，要相信你自己有能力做好你自己想做的事，很多事可能多坚持一会儿，就会有不一样。
首先想想为什么逃避，因为逃避虽然无法解决但是却可以避免，因为逃避的理由往往是我们自认为这件事很难、无法解决、令人烦躁、无法面对，于是选择了逃避，想要改变也不能强求速度，改变应该是发自内心地想要去改变，而不是选择快点解决麻烦而短暂的去改变表面，不如试试从简单的开始，然后难度随之递增，这样也能帮你快速适应。
1.心态问题，经历的事情放不下，是其中的一个原因，我认为不要管其他的，首先在心理上让自己强大起来，困难时时有，可就算不面对它，它还是在那里。2.提高自信心，经过慎重选择，走你自己的路，只要内心坚定，不必在意别人的眼光，要相信你自己有能力做好你自己想做的事，很多事可能多坚持一会儿，就会有不一样。
要想有自信心，首先要有一个好的心态。遇事躲开并不能解决问题，面对也许解决不了，但是可以更深刻了解问题所在。缺乏自信，还是因为能力不足。所以需要学习一些技能，也需要补充一些知识面，更需要领悟一些看人读人做人的心灵鸡汤。知识面广了，技能高了，会读人看人做人了，自然就会解决问题了。改变自己，就是从学习开始！
首先想想为什么逃避，因为逃避虽然无法解决但是却可以避免，因为逃避的理由往往是我们自认为这件事很难、无法解决、令人烦躁、无法面对，于是选择了逃避，想要改变也不能强求速度，改变应该是发自内心地想要去改变，而不是选择快点解决麻烦而短暂的去改变表面，不如试试从简单的开始，然后难度随之递增，这样也能帮你快速适应。
1.心态问题，经历的事情放不下，是其中的一个原因，我认为不要管其他的，首先在心理上让自己强大起来，困难时时有，可就算不面对它，它还是在那里。2.提高自信心，经过慎重选择，走你自己的路，只要内心坚定，不必在意别人的眼光，要相信你自己有能力做好你自己想做的事，很多事可能多坚持一会儿，就会有不一样。
首先想想为什么逃避，因为逃避虽然无法解决但是却可以避免，因为逃避的理由往往是我们自认为这件事很难、无法解决、令人烦躁、无法面对，于是选择了逃避，想要改变也不能强求速度，改变应该是发自内心地想要去改变，而不是选择快点解决麻烦而短暂的去改变表面，不如试试从简单的开始，然后难度随之递增，这样也能帮你快速适应。
1.心态问题，经历的事情放不下，是其中的一个原因，我认为不要管其他的，首先在心理上让自己强大起来，困难时时有，可就算不面对它，它还是在那里。2.提高自信心，经过慎重选择，走你自己的路，只要内心坚定，不必在意别人的眼光，要相信你自己有能力做好你自己想做的事，很多事可能多坚持一会儿，就会有不一样。
克服逃避心理方法之一：遇事直言
有些人遇到了令自己不愉快的事情，但是不敢说出口，或者是面对别人对自己的不公正待遇，不敢正面交锋，这是一种错误的做法，越是躲避别人就越会变本加厉，只有正面应对才会得到别人的重视和尊重，所以遇到事情不要胆怯，也不要怕自己说了什么会引起别人不快，只要自己有理，就要大声的说出来，这样才能逐渐克服自己的逃避心理。
克服逃避心理方法之二：遇事不要紧张
在遇到事情的时候千万不要紧张，一紧张就会失去，比较混乱，然后语言也跟不上，这样的情况下就很难勇敢的起来，想要克服逃避心理，首先在遇到事情的时候要先放松自己的精神，让自己有一个良好的思考状态，要把事情从头到尾思考清楚，然后再做决定，做决定的时候不要左顾右盼相信自己才能做到最好。
克服逃避心理方法之三：相信自己
有些人会出现遇事逃避的情况，是由于不相信自己是最好的，总是认为别人做的会比自己做得更好，其实这也是一种错误的做法，一定要相信自己才是最好的自己，能做得比别人更好，这样才能在事业和生活当中立于不败之地，所以遇到事情不要逃避，一定要用于接受挑战。
有些人遇到了令自己不愉快的事情，但是不敢说出口，或者是面对别人对自己的不公正待遇，不敢正面交锋，这是一种错误的做法，越是躲避别人就越会变本加厉，只有正面应对才会得到别人的重视和尊重，所以遇到事情不要胆怯，也不要怕自己说了什么会引起别人不快，只要自己有理，就要大声的说出来，这样才能逐渐克服自己的逃避心理。
克服逃避心理方法之二：遇事不要紧张
在遇到事情的时候千万不要紧张，一紧张就会失去，比较混乱，然后语言也跟不上，这样的情况下就很难勇敢的起来，想要克服逃避心理，首先在遇到事情的时候要先放松自己的精神，让自己有一个良好的思考状态，要把事情从头到尾思考清楚，然后再做决定，做决定的时候不要左顾右盼相信自己才能做到最好。
克服逃避心理方法之三：相信自己
有些人会出现遇事逃避的情况，是由于不相信自己是最好的，总是认为别人做的会比自己做得更好，其实这也是一种错误的做法，一定要相信自己才是最好的自己，能做得比别人更好，这样才能在事业和生活当中立于不败之地，所以遇到事情不要逃避，一定要用于接受挑战。
其实大多数人遇事都会逃避吧，而逃避只是因为这样最省事，我们暂时可以不去面对这个问题。
但逃避的最终结果就是会让我们离幸福越来越远，有句俗语说：“逃的了一时逃不了一世”。所以遇到问题不要再去逃避了，勇敢的去面对，这个时候就是有转机的时候。
不瞒大家说，我也是一个遇到问题容易逃避的人。曾经遇到了一些问题，觉得这是无法逾越的困难，于是选择了离开。只记得一个姐姐告诉我：“你这是在逃避问题，现在这个问题可以暂时绕过去，那如果有一天无法逃避了呢，你该怎么办”？
我说：“没想过，先不要思考这个问题，很累，很想逃”。那个姐姐说：“你这样只会让幸福离你越来越远”。
其实从那之后，就意识到了自己是逃避性人格，很怕麻烦，也不喜欢被别人说，很担心引起不必要的冲突。
其实当时和老公恋爱也面对家人的一再反对，也很想逃避，想着谈恋爱都这么累，要不然算了吧。其实我也不知道说了多少次算了吧，那阵一提起恋爱就头疼。
但还好老公不是逃避型人格，他遇到事情勇敢面对。给我说了很多话，鼓了很大的劲。其实也正式因为他的坚持才有了后来幸福的小家。
逃避一时爽但后期会有很多不顺心，我们的人生要自己做主，要明白自己想要什么。希望我们因为勇敢而过自己期待的人生，而不是因为逃避过算了吧的生活。
但逃避的最终结果就是会让我们离幸福越来越远，有句俗语说：“逃的了一时逃不了一世”。所以遇到问题不要再去逃避了，勇敢的去面对，这个时候就是有转机的时候。
不瞒大家说，我也是一个遇到问题容易逃避的人。曾经遇到了一些问题，觉得这是无法逾越的困难，于是选择了离开。只记得一个姐姐告诉我：“你这是在逃避问题，现在这个问题可以暂时绕过去，那如果有一天无法逃避了呢，你该怎么办”？
我说：“没想过，先不要思考这个问题，很累，很想逃”。那个姐姐说：“你这样只会让幸福离你越来越远”。
其实从那之后，就意识到了自己是逃避性人格，很怕麻烦，也不喜欢被别人说，很担心引起不必要的冲突。
其实当时和老公恋爱也面对家人的一再反对，也很想逃避，想着谈恋爱都这么累，要不然算了吧。其实我也不知道说了多少次算了吧，那阵一提起恋爱就头疼。
但还好老公不是逃避型人格，他遇到事情勇敢面对。给我说了很多话，鼓了很大的劲。其实也正式因为他的坚持才有了后来幸福的小家。
逃避一时爽但后期会有很多不顺心，我们的人生要自己做主，要明白自己想要什么。希望我们因为勇敢而过自己期待的人生，而不是因为逃避过算了吧的生活。
首先，逃避是一种不自信的体现，它暗示你内心的一种懦弱，想克服这种心理障碍，就要给自己一种正面积极的心理暗示。
辅助方法有几点可以参考：
1、找家人或朋友，把自己的心态告诉他寻求外援帮助，接受外界正能量的帮助，鼓励，并大胆去做自己认为自己做不到的事，实际上勇敢迈出第一步后，你会发现事情没有想的那么困难，你会慢慢变得自信起来，从而找到自己的存在价值，勇敢面对生活。
2、遇到问题和矛盾，不要去纠结到底是谁的错和责任，在生活中，我们总会遇到一些麻烦，如果能多反省自己，对待别人更加宽容，同时不为外部的事情和干扰所困惑，理性对待一切，不回避矛盾和冲突，这样可以有助于内心获得平静。
3、当对某些事感到痛苦时，要想办法疏导这些不良情绪，不要将这些情绪积压在潜意识中，一旦压抑太多，潜意识会忠实地依照讯息，在情境来临时去实现一些回避行为，让自己解脱。
4、要树立终身学习的理念，提高自己的能力，让自己更具竞争力，而不是因循守旧，因为不习惯社会的变化而逃避竞争，变得退缩，这种不好的心态会使自己陷入不如意的境地，放弃努力，不利于个人的成长和进步。
5、遇到不幸时，要面对现实，不要逃避，化悲痛为力量，人活着，快乐是一生，痛苦也是一生，还不如笑对生活，活得有尊严，有生机。
辅助方法有几点可以参考：
1、找家人或朋友，把自己的心态告诉他寻求外援帮助，接受外界正能量的帮助，鼓励，并大胆去做自己认为自己做不到的事，实际上勇敢迈出第一步后，你会发现事情没有想的那么困难，你会慢慢变得自信起来，从而找到自己的存在价值，勇敢面对生活。
2、遇到问题和矛盾，不要去纠结到底是谁的错和责任，在生活中，我们总会遇到一些麻烦，如果能多反省自己，对待别人更加宽容，同时不为外部的事情和干扰所困惑，理性对待一切，不回避矛盾和冲突，这样可以有助于内心获得平静。
3、当对某些事感到痛苦时，要想办法疏导这些不良情绪，不要将这些情绪积压在潜意识中，一旦压抑太多，潜意识会忠实地依照讯息，在情境来临时去实现一些回避行为，让自己解脱。
4、要树立终身学习的理念，提高自己的能力，让自己更具竞争力，而不是因循守旧，因为不习惯社会的变化而逃避竞争，变得退缩，这种不好的心态会使自己陷入不如意的境地，放弃努力，不利于个人的成长和进步。
5、遇到不幸时，要面对现实，不要逃避，化悲痛为力量，人活着，快乐是一生，痛苦也是一生，还不如笑对生活，活得有尊严，有生机。
为什么我总是忍不住做一些明明知道错误的事情，大脑不受控制了一样，这是什么人格，怎么改
我做一件事脑子里总是知道是错误的，但是总忍不住做，到后面就忏悔，我脑子是清楚的，但是身体不受控制，就非常想做，可能为的就是看人负面的反应吧，之前，我妈找我下来陪很久没见面的弟弟一起去吃饭，我到楼下了，明明脑子里非常愿意去，可是嘴上却找借口说自己作业非常多没写完，我努力控制自己，但是没有用，我就这样僵持了很久，我完全知道自己愿意去，可是就一直找借口，脑子里觉得就是为了看到弟弟伤心的样子，直到弟弟哭了，我还是想继续拖，到后年妈妈觉得我就是不想去也直接带着弟弟走了，我就直接坐在地上，心里非常忏悔，为什么没去，明明脑子很清醒，身体总是这样子，平常我总是会想象一些不会发生的事，比如会想我弟弟被我抛弃了，他很伤心找不到路的画面，但是我真的很疼爱我的弟弟，我知道我不可能真的做这种事，但是就会忍不住去想象这个画面，所以我就很难受，我这到底是什么心理啊，要去治吗？谁能给我一个有科学正确依据的答案，真的谢谢了不知道你的年龄是多少。
看你描述的心理问题，似乎年龄还很小。但看你的文笔，似乎又年龄不小了。
我只是根据你的描述，推测、分析一下，供你参考、思考：
一，在一个家庭里，你和你弟弟，除了亲密、友好、互助外，还存在一定的竞争关系，加上他总是让你照顾，可能有时你有点烦他，所以，潜意识中，有点想小小地“惩罚”他一下。
二，因为照顾你的弟弟，你的父母，包括其他长辈，可能有时对你的关心、照顾、理解、及重视程度不够（当然，这可能只是你的主观感觉）。所以，你有时候，做些错事，有意违背长辈意愿，为的是：引起长辈的注意，哪怕是得到批评，也是得到关注与重视了。
三，人获得乐趣，一种是消极、不恰当、不道德的，还有一种是积极、阳光、正当的。希望你不要太无聊，要树立正确的三观，包括注意提高思想觉悟、道德水平，知道什么是光荣的，什么是可耻的。要远离或摒除消极、无益的事物、想法，而多做一些有意义、建设性、光明坦荡的事情，从这些正当的事物中，获得乐趣、称赞，体现意义、价值。包括你可以培养一些陶冶情操的兴趣、爱好，比如唱唱歌、打打球，什么的。
平时，要多与亲友们，特别是长辈们交流、谈心，倾吐压力、不快。适当读一些励志类、文史类好书，开阔心胸、视野，提高认识、能力、水平。
找时间，你还可以咨询心理医生。相信也会有所收获的。
当然，通过你的描述，你也有善良、明理的一面的，希望你继续发扬自己的优点，改正自己的不足。
看你描述的心理问题，似乎年龄还很小。但看你的文笔，似乎又年龄不小了。
我只是根据你的描述，推测、分析一下，供你参考、思考：
一，在一个家庭里，你和你弟弟，除了亲密、友好、互助外，还存在一定的竞争关系，加上他总是让你照顾，可能有时你有点烦他，所以，潜意识中，有点想小小地“惩罚”他一下。
二，因为照顾你的弟弟，你的父母，包括其他长辈，可能有时对你的关心、照顾、理解、及重视程度不够（当然，这可能只是你的主观感觉）。所以，你有时候，做些错事，有意违背长辈意愿，为的是：引起长辈的注意，哪怕是得到批评，也是得到关注与重视了。
三，人获得乐趣，一种是消极、不恰当、不道德的，还有一种是积极、阳光、正当的。希望你不要太无聊，要树立正确的三观，包括注意提高思想觉悟、道德水平，知道什么是光荣的，什么是可耻的。要远离或摒除消极、无益的事物、想法，而多做一些有意义、建设性、光明坦荡的事情，从这些正当的事物中，获得乐趣、称赞，体现意义、价值。包括你可以培养一些陶冶情操的兴趣、爱好，比如唱唱歌、打打球，什么的。
平时，要多与亲友们，特别是长辈们交流、谈心，倾吐压力、不快。适当读一些励志类、文史类好书，开阔心胸、视野，提高认识、能力、水平。
找时间，你还可以咨询心理医生。相信也会有所收获的。
当然，通过你的描述，你也有善良、明理的一面的，希望你继续发扬自己的优点，改正自己的不足。
想要开心起来，一定要学会感恩，学会知足，学会积极阳光的去面对生活。去发现生活的美好，去接受生活的阴暗。并以一个知足的心去面对生活中得到的一切。也只有这样才会真正的开心起来。
为什么一个懂得感恩的人才会开心呢？因为生活中给与我们的可能不多，当你怀着感恩的心领受的时候。你就会觉得，给我们的都是恩典。不要觉得什么都是你应得的。一个人得到自己应得的东西是不会开心的。只有得到哪些本不应该得到的，却得到了的东西你才会发自内心的开心。
一定要记住一件事。那就是我们是赤身漏体来到这个世界上的。两手空空的。我们本是一无所有的。但是到了现在，去看看你自己拥有了什么。去为这些感恩。去为你呼吸的每一口空气感恩。因为这不是你的东西，却给你白白的使用。所以生活中有太多值得我们感恩的事情了。只是你没有发现而已。
当你怀着一个感恩的心去面对生活。那你一定是一个知足的人。知足常乐我们都懂。但是想要做到知足却不是每个人都可以的了。知足并不是让我们不上进。努力是必须的。然而得到的多了与少了我们都应该以知足的心去面对。因为不知足我们也是得到这些，反而不快乐。为什么不知足的去面对我们的得到的呢。
并且去积极的生活吧，可能会有打击与伤害。但是积极阳光的勇往直前。可能前边不美好，但是你得心态觉得你面对人生的态度。当困难来临，你以积极地心去面对，仍然是开心的。
为什么一个懂得感恩的人才会开心呢？因为生活中给与我们的可能不多，当你怀着感恩的心领受的时候。你就会觉得，给我们的都是恩典。不要觉得什么都是你应得的。一个人得到自己应得的东西是不会开心的。只有得到哪些本不应该得到的，却得到了的东西你才会发自内心的开心。
一定要记住一件事。那就是我们是赤身漏体来到这个世界上的。两手空空的。我们本是一无所有的。但是到了现在，去看看你自己拥有了什么。去为这些感恩。去为你呼吸的每一口空气感恩。因为这不是你的东西，却给你白白的使用。所以生活中有太多值得我们感恩的事情了。只是你没有发现而已。
当你怀着一个感恩的心去面对生活。那你一定是一个知足的人。知足常乐我们都懂。但是想要做到知足却不是每个人都可以的了。知足并不是让我们不上进。努力是必须的。然而得到的多了与少了我们都应该以知足的心去面对。因为不知足我们也是得到这些，反而不快乐。为什么不知足的去面对我们的得到的呢。
并且去积极的生活吧，可能会有打击与伤害。但是积极阳光的勇往直前。可能前边不美好，但是你得心态觉得你面对人生的态度。当困难来临，你以积极地心去面对，仍然是开心的。
为什么我老是去想一些自己以前做错的事情呢，情不自禁的去想，这是怎么回事啊？你们会这样吗？
为什么我老是去想一些自己以前做错的事情呢，情不自禁的去想，这是怎么回事啊？你们会这样吗？这可能跟你的性格有关，我偶尔也会这样，可能比较内向，可能还有点自卑，特别在乎别人对自己的看法，做错的事情总放在心上丢不下，建议多接触一些积极正能量的人和事，错了就错了，总结经验和教训，下次避免就行，如果错的比较严重，可能是良心不安，心里有愧，难以忘怀，建议及时进行弥补，做到问心无愧即可！
很正常，我也会这样，老是会回想以前，有些事情很想忘记，可是不自觉的就想了起来，虽然一在告诉自己过去的事情就让他过去吧，但是好多年了还是不自觉的想，只有忙碌的时候才会忘记
可能因为你潜意识里很自责。说明你是一个很为别人着想的人。我也经常会这样。我觉得这是好事，时刻自我反省，吾日三省嘛。
很正常，很可能是你最近心情或性格的问题。一般经常想你以前的错事，是对未来做事出现错误的一种担心或忧虑。不用总是为以前的错事懊悔或内疚，吸取教训，总结经验，避免以后不要再出错才是应该做的事。
本文标题: 总是忍不住做一些背德感十足的事情，我应该怎么自我改变
本文地址: http://www.lzmy123.com/qingganwenzhang/166584.html
如果认为本文对您有所帮助请赞助本站