在床上翻来覆去，总是想入睡，脑子里总是闪过各种场景。

感觉眼睛早就睁不开了，可精神却有些怪异的亢奋。睡姿换了一种又一种，可就是进入不到梦乡里。

脑子里闪过的各种场景，有对未来的憧憬，有对曾经的想念，有现在生活的点点滴滴，也有自己看小说里面的各种幻想。

我也不知道自己在想些什么，可脑子就是停不下来，一直有某些画面在眼前晃荡。思绪一个接着一个，杂乱无章，却好像永不停止。

想起床去玩会儿手机，打发一下时间。可感觉控制不住自己的身体，眼睛怎么用力都睁不开，只想在床上躺着。

想通过其他方式转移注意力，不要让自己再胡思乱想。可却一点都坚持不下去，注意力越转越偏，从宇宙开天辟地，跑到了一叶一菩提。

脑子里嗡嗡作响，身体微微有些发热，心里想动，身体却不想动。思想在莫名其妙的世界里遨游，鬼知道我身上发生了什么。

我曾经有一段时间就处于这种状态，晚上总是睡不着觉，想来想去，也不知道自己想的什么。

时间就这么一分一秒过去，不想睁开眼睛看表，可却知道已经到了后半夜。窗外的嘈杂声在耳朵里无限放大，我好像听见了远方人的呼喊。

困得实在有些撑不住劲儿，可却没办法沉沉睡去。浑浑噩噩的觉得过了很久，天已经亮了。

当闹钟响起的时候，身体好像得到了什么信号。精神上猛然间的放松身体上也随之放松下来。刚到了起床的时候，我陷入了梦乡。

等再次醒来，已经日上三竿。我也不知道这一晚上都发生了什么，可我却知道今天没有去上班，肯定会被扣工资的。

想睡却睡不着，真的是很难熬。可能最近压力太大了吧，过两天请假出去转转，看看外面的世界，放松一下自己。

人活的太累，真的对身体不好。该睡觉的时候，还是要想办法睡觉，否则工资会离你越来越远。

半夜睡不着，睁眼却到天亮了，还得要起床，就会觉得很累，感觉身体被掏空了，很想补补觉。

半夜躺在床上，看看手机上显示的时间，已经不早了，该睡觉了，但就是睡不着，就想办法让自己尽快进入睡眠。戴上耳机听自己喜欢的歌，把歌当做催眠曲，听着听着，可能让自己睡着。但是听歌听了一个多小时之后，还是没有睡着，就要想其他办法帮助自己睡眠了。在B站里面有一种直播，主播会用各种小道具发出的声音，来帮助听众睡眠。主播不时还会用很轻柔的声音来说话。这种直播对一些人来说，听了很快就能进入睡眠。但是我听这种声音，还是没什么作用。这种声音听了一会还是没有睡意，只能再想想办法了。一个很老的办法说的是，睡不着的时候可以数羊，一直数到睡着的时候。这种方法对我来说没什么用。睡不着的时候，就想拿起手机再玩玩，可以打发睡不着的焦虑，也许玩着玩着就能睡着了。也有在玩手机的过程中，睡着的情况。但是有可能会越玩越兴奋，越睡不着。只能忍着不去触碰手机。心里告诉自己快点睡觉，就越是焦虑，越是睡不着。

一睁眼发现天亮了，只能起床了。晚上没睡好，一整天的精神状态就不好，在白天就总是想睡觉。上课听到老师的声音就像是催眠曲，很快就能进入梦乡。心里只能不断告诉自己，还不能睡觉，挣扎在睡与不睡之间。在中午的时候，连饭都不想吃，只想去睡觉。

失眠确实很难受，我就经常有这样的体验。

我是从小就患有习惯性失眠的病症，我经常在夜里睡不着，睁着眼睛就到了天亮。失眠一两个小时其实还好，一开始只是觉得无奈，拼命的想让自己睡着，但是到了半夜还睡不着，就会觉得很难受了，仿佛是度秒如年。失眠的时候一般都在想事情，想的多了，很多事就想明白了，所以我觉得经常失眠的人更加成熟一些。

我每次失眠的时候，都会想自己最近发生的事，也会想自己现在的处境，我一边夜里反省自己一边又觉得很孤独，仿佛全世界都睡着了，只剩下孤独的自己慢慢的等待天亮。失眠这件事说病其实也算不上病，有的人天性就是这样，没有好的治疗方法，除非喝安眠药，药物只会更加损害身体，所以我还是选择在夜里安静的失眠。

在我老公去支教的那几天晚上没有回家的时候，我经常是一个人抱着宝宝，看着电视，睁着眼睛一夜夜的到天亮，因为那个时候，不是因为自己睡不着，还是因为自己不敢睡，自己总觉得心里面非常的害怕，因为只有自己一个人带着宝宝，所以，内心是充满恐惧的，所以导致自己半夜基本上都睡不着，一直睁着眼睛到天亮。

其实如果半夜睡不着，一直睁着眼睛到天亮，这种感觉是非常难受的，因为内心里面是在告诉你，赶紧睡觉吧，明天还有许多等着你去处理等着你去做的事，但是自己的感情方面，却不容许自己过这一关，因为每当自己闭上眼睛的时候，脑海里面中会忽然闪现一些自己不愿意看见的画面，即使这些画面是自己编造出来的，你也会觉得非常的恐惧，非常害怕，非常的担心。

其实我也有反思，为什么半夜经常睡不着觉？后来我觉得是不是因为下午带着宝宝睡觉的时候睡多了，所以自己到了晚上又不困了，于是乎我为了自己半夜能够睡着觉，现在下午经常不去睡觉，即使非常困也强打精神，因为我实在不愿意，在夜里的时候睡不着觉，而且一直睁着眼睛到天亮，这种感觉实在是太痛苦了。

因为在深夜的时候其他人都在睡觉，只有你一个人，坐在那看电视，孤单很落寞的。所以我觉得如果能睡觉的话，还是睡觉吧，因为如果在夜里睡不着觉，一直睁着眼睛到天亮，这种感觉真的是体验一次就够了，因为体验一次再也不想体验第二次了。

非常的痛苦！我上周天的时候就是莫名其妙的一整个晚上都睡不着，一开始前半夜是睡不着非常清醒还不会很难受，后半夜可能有点困了但是半梦半醒我也不知道到底睡没睡着，最后到了五点多才睡着，结果七点我就醒了要去上班，真的是要疯了。

上周六下午的时候我自己一个人跑去网吧玩游戏，然后玩到十点多的时候还喝了一杯绿茶，再加上玩游戏的时候精神很集中所以整个人都很亢奋，回到家以后我的精神就一直处在很精神的状态。但是以前也有过，一般躺倒两点多自己就会睡着了所以我也没有在意。我洗完澡就躺床上，脑子里就一直出现游戏里的画面。一开始我就睁着眼回想今晚玩了什么和各种精彩游戏过程。想到了两点多以后还不困我就觉得不对劲了！我开始闭眼想强行让自己睡着还是没感觉。

然后我就开始听书，顺便找了一篇非常无聊的小说想催眠自己，结果越来越清醒。当时就四点多了我已经慌了，因为第二天还要上班不睡觉我要死啊！我又开始尝试靠着墙坐在床上，好像那样会比较困，坐到了五点终于开始有一点困了。然后我就开始躺下去开了十九大的视频，那个声音真的非常催眠我听着听着终于睡着了！折磨了我一晚上，虽然七点就要醒来上班去了，可是还是想感叹终于能睡一会儿了，再不睡我就要死了。

人生中我们有很大的一部分时间是在睡觉的，我们每天只有拥有了足够的睡眠，才有精力来面对生活中的各种挑战。

那么就会有一些人，睡觉就会变成一件十分困难的事情。

我也是一个很容易失眠的人，经常自己睡在床上，大家都睡下了，但是有的人再看剧，有的人在刷手机，我就开始酝酿我的睡眠，但是，看着一盏盏小灯逐渐熄灭，看着大家开始慢慢入睡，但是还是没有一点点睡意。

接着大家都睡着了，还有人发出一声声鼾声，感到无比的羡慕，但是却不能得到，然后开始了不停的翻来覆去，辗转反侧，但是依旧不能入睡。

有时会被路灯或者是月亮刺到自己的眼睛，但是依旧清醒的我还想看看是什么发出光亮。

不知不觉天亮了，于是在一种困倦中开始了一天的生活，感到什么都提不起兴趣，失眠就是这样的一种体验。