你是不是睡觉的时候手臂压住了胸口了,听说这样做梦时就是想叫也叫不出来,还有,睡觉前,鞋子要整齐的放在床前,不要东一只,西一只的.睡觉前不要大笑.这些也是别人告诉我的.说实话我也怕这之类的恶梦,以前也经常做,而且每次睡觉时都是头蒙在被子里,从没有申出来过,现在好了,也不知道是怎么回事,呵呵,也许是身边多了一个守护神吧!

我也有过这样的情况 我20岁 也是女孩
但是我很少有梦中梦 但是却有过睡醒了 很清醒 但是身体不能动 睁不开眼睛 说不出话 心理特别的害怕 着急
后来我对付的办法就是自己在心理和自己说 别急 一会就好 一会就好 慢慢的就能动了
听说好像是身体的肌肉睡久了 暂时麻痹的原因
不要着急

1.人的心理有时要面对这种自身无感的精神紧张或恐惧，排解一下就好了，不必在身心里有什么阴影。相信你会知道的。

2.生理问题，一般不会有什么大问题。当然有时也是预示病变的前兆。有做噩梦也有预示身体病变的前兆。

以上说的包括睡不醒的状态，有时意识极力想醒过来，却醒不了，身体四肢动不了。

人的心理现象是很丰富很微妙的，所以有很多不解现象。

如果不是睡姿的问题。常发生的话就应该警惕了。该检查一下身体的肌能或神经系统。

其实是你的睡觉姿态不好．
影响血液循环，和短暂的缺氧促使你产生了幻觉．
然后幻觉与你的大脑记忆中的事物产生了冲突，两者结合了．
说白一点：就是你日常所做过或看过的事物或东西（保存在你的脑部的记忆体中了）在你睡觉的时候受你的睡觉姿态和大脑的活动所影响，记忆被从大脑开发出来了，与你的幻觉结合产生了梦 .
梦 其实就是你脑部的思维活动．（现实的记忆与幻觉相结合）
噩梦会使你的脑电波异常，思维混乱.
古人云：日有所思，夜有所梦．也是这个道理．
一般梦都会在后半夜形成的．因为那个时候是睡眠中大脑思维的活跃期．
举例：
1.睡觉的时候，如果你睡觉姿态不好时间过长（5－6.5个小时）会导致你身体麻木,再加上你看了一些电影,恐怖片的那种.你的思维就会把你大脑中深处的恐怖片的片段(记忆)与睡觉的麻木相结合,也许就会产生了有恐怖的怪物袭击你使你不能动弹的噩梦.梦起来会很真实的.也许怪物会被你所歪曲(由贞子变成哥斯拉也不一定呢!)
举例:
2.如果你睡觉曲腿就会梦到你跑个不停.(这个梦很累的)

（扼死） 梦见有人正在扼住自己的脖子，事业会成功。女人梦见有人勒自己的脖子，丈夫会更宠爱自己。梦见用手掐住别人的脖子，是不祥之兆，会遭厄运。梦见有人勒妻子的脖子，必要时会得到朋友的帮助。梦见扼杀敌人，灾难会降临。商人梦见有人在勒住自己的脖子，生意能赚大钱

正常，与你体质有关，找点防止梦魇的办法也行

你可以把床移动一下,因为我同事以前也老是做噩梦,后面我能让她把床换个位置,她说现在都不做噩梦了。你可以试一下吧

在民间有一种说法，每个人的福神高低决定了这个人会不会受到那些不干净的妖邪打扰。按照这种说法可以看出你老公的福神比较高，所以那些妖邪不敢近身。当然从这种情况也能看出你对老公的依赖和信任。你只要想到你的老公时刻都在你的身边，你就会心平气和的进入梦乡。

有可能你老公是易招体质。也有可能是你家有东西。所以才会这样。

　　晕.吓人呀.我也遇到过.全是假的,不用怕.主要是睡觉姿势不对.再有可能你睡的太早了,不够累.
　　另外,所有的人做梦"鬼压床"情景都一模一样,我梦到的也是个透明人.没什么,我好象还给了"它"一脚,后来自己想想都觉的可笑,这个世界上根本没有"鬼".别当真了.
　　-- 鬼压床的发生原因和解决避免方法
　　一、发生原因
　　1、你的身体已经异常疲倦
　　2、你的精神还很兴奋
　　因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
　　但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
　　而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
　　这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
　　于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

　　二、发生的时间：
　　一般是睡着后，然后将醒未醒时

　　三、应对的办法：
　　假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
　　处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：）

　　四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
　　1、不要太劳累，注意休息；
　　2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
　　3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
　　4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
　　顺带说一句： 我从小到啊遇到的鬼压床不下50次。。。。。。。但我也没什么事啊。一般都出现在要考试或者工作紧张忙碌一天以后。
　　所以说有的现象是比较神秘，但有的现象确实是科学能解释滴。
　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症

解梦书里说鬼压床则行不顺
大概是行动 计划受阻碍的意思吧

你有病！

可能是习惯把手放在胸口吧，放的时间长了肺受到压迫。如果没有，基本上可以肯定是呼吸系统或心血管系统有疾病，去医院查查。

在一次朋友的生日Patty上，我的那位朋友的头被人压入奶油蛋糕里，他抬起头时仅可以看见他的双眼，很恐怖的，好象那白无常似的，那天晚上喝了点酒，很晚才睡，半夜里我被吓醒了，我竟梦见鬼要伏我身，一身冷汗。这件事已有一个星期了，之后我什么感觉都没有。我个人人为：一，白天看到、或听到事物刺激了大脑；二，身体状况不佳；三是，白太累了。总之，就是一个梦而已，不用大惊小怪。

把你穿过的裤子当枕头用,那你就可以高枕无忧了.

睡眠瘫痪症
在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
基本简介

　　
睡眠瘫痪症
　　有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。
　　这种奇怪的睡眠障碍现象，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
发生原因

　　
睡眠瘫痪症
　　深圳市人民医院心血管科林医生解释，它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致，也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。
　　其实睡眠瘫痪并不少见，任何年龄的人都会发生，不过，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑。虽然如此，睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息。林医生介绍，一般而言，人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下，睡眠易提早进入快速动眼期，也就是做梦期，而发生睡眠瘫痪。
　　睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
防治方法

　　
睡眠瘫痪症
　　想减少睡眠瘫痪发生的机会，获得高质量的睡眠，就不要让自己太过劳累，不要熬夜，维持正常的生活作息，并注意保持乐观、开朗、放松的心情。
　　生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
　　适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
　　避免熬夜，保持睡眠充足。
　　设法减轻生活压力。
　　避免仰卧。
　　提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
　　最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
患者禁忌

　　
睡眠瘫痪症
　　在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
　　1、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
　　2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
　　3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
　　4、忌睡前说话：因为说话

年轻人的青春期。大人的工作劳累

不要熬夜，白天减轻负担。

枕头底下放剪刀

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 有的人认为： 鬼压床是的确存在的，但不关开不开灯的事，大白天也照样会发生，在这方面，我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及，要解决也很简单，睡觉前把其中一只鞋翻过来，让它底朝天就行了，但两只鞋的鞋头都要向外哦！如果左鞋不行就换右鞋，要么就干脆搞两双鞋，让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息，太疲倦的话是最容易出现这种现象的 怕怕的说…… 这里，我给大家做一个详细的解释： 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动， 这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！ 二、发生的时间： 一般是睡着后，然后将醒未醒时。 三、应对的办法： 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了； （处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！：）） 四、避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累，注意休息； 2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！ 3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床” 世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。 你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。 所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是 假想它不存在

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