“你不够man”，这句话可以解释大多数男人的情感困境。就性别而言，男性是对的，但是互动的方式，自己的特点却不是男人应该拥有的。

一、。

动作片扼杀了你的野性。

动作片的虚拟刺激，让一个男人只要躲在房间里，对着电脑，就能解决欲望。完全不需要出去社交。

用这种方式解决需求，得到的经验是扭曲的。长期依赖这种替代疗法也会让人失去原有的野性和追女生的冲动。和真人互动可以让你有竞争的乐趣，这是影片无法替代的。

沉溺于动画片，二次元美女，后宫爽文，网红主播，也会给你同样的伤害，都要减少。

忠告：停止一切对着电脑自娱自乐，浪费纸巾的行为，多外出社交。

二、。

游戏让人失去动力。

对于现代男人来说，游戏成瘾也是个大问题。游戏给你的虚拟反馈太符合人类成瘾机制了，玩游戏给你的成就感可能比一切都强。

所以很多现实生活中的屌丝在游戏中找到了尊严。玩游戏也是一种低成本的娱乐。花点钱买卡，几箱泡面就足以维持生活了。

沉溺于游戏的坏处，就是让人逃避现实，导致真实生活缺乏活力。

忠告：偶尔玩无妨，但要注重现实。外在，工作，收入，能力才是现实生活中的装备，努力把他们打理好，生活才会顺心。

三、。

键盘侠的行为很猥琐。

互联网为人们提供了发泄情绪的渠道，在互联网上尖酸刻薄的杠精，往往是现实生活中的懦夫。多年来，我所遇到的杠精，都有一个相同的特点，那就是：没有自己的头像，也看不见自己的样子。不管怎样，没有人知道我是谁，我在屏幕上这么牛，你能把我怎么样？

经常利用这种心态在网上与人互动，放弃对自己言论负责的心态。匿名性使他成为网络猛男，但真正在现实中遇到事情，立刻猥琐消失。

建议:在网上和人打架之前，至少要展示自己的信息。以真实身份面对问题会增加雄性激素。

四、。

肥胖使雄风减半。

肥胖会使你身体的某些部位受到挤压，甚至被包裹…你觉得这还骄傲吗？

一旦肥胖，人们就会懒得出去，懒得锻炼，甚至自卑。

建议:积极健身，走出房间，练出好身材。

我是 @先锋哥 ，专注于情感能力提升，希望能够帮到你