在日常工作和学习中，难免会有心情烦躁不安的时候出现，这个时候我们就应该学会励志，通过励志让自己再次充满斗志，充满希望然而年轻人应如何励志呢?下面是我提供的一些关于如何励志的一些 方法 ，希望你喜欢。

　 　年轻人如何励志

　　1. 励志 名言

　　可以多搜集一些励志名言记录在 笔记本 上，当心情低落的时候拿出来静静品味一下，激发自己的斗志。

　　2. 励志壁纸

　　可从网络上搜索适合自己的励志壁纸，并将该壁纸设置为电脑和手机的桌面背景，时刻警醒自己。

　　3. 励志电影

　　当情绪低落的时候，也可以找几部励志的电影细细品味。电影题材一般来源于生活，通过励志电影，可以让自己明白很多东西。

　　4. 励志音乐

　　音乐可以放松身心，缓解压力，陶冶情操，同样励志的音乐也可以让人激发斗志，勇往直前。从战争年代到和平年代，流传下来很多经久不衰的 励志歌曲 ，这些音乐也一直鼓舞着我们向更好的明天奋斗。

　   5.除此之外，我们还应该制定一个长远的目标，要立长志，而非常立志。要向身边成功的人多学习，多了解他们身上的长处，取长补短，逐渐完善自己，让自己成为一个有远大理想及报复的人。

　 　学习的励志 句子

　　1.昨天的苦有再多，都已经过去，今天的清晨依旧会再次充满希望和能量，你只需要面带微笑去迎接更多的挑战，成功只会选择不断坚持的人，为梦想加油，为自己努力。

　　2.一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，早晚有一天，让他们全部连本带利还回来。不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。一辈子不长，不要活在回忆里。不要相信誓言，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。我们都有绝望的时候，只有勇敢面对，我们才知道自己有多坚强。

　　3.不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

　　4.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持的自己。

　　5.当你攒足了钱，这个世界就会对你很温柔，你也就不再会患得患失生怕被人辜负;即使有钱不一定幸福，但离开谁你都能从容开始。钱虽然很俗，但这个世界都为钱让路，它会令你底气十足。

　　6.一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。

　　励志小 故事

　　老人与黑人小孩子

　　一天，几个白人小孩在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，一个黑人小孩怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗?”

　　“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的?”

　　他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”

　　脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随即递给他一个黑色的气球。

　　他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。

　　老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。”

　　大道理：成就与出身无关，与信心有关。这个世界是用自信心创造出来的。有自信，积极的面对自己所拥有的一切，这种积极和自信会帮助人登上成功的山顶。

每个人都会不断的遇到各种挑战，而又不可能时时获取外部的鼓励和支持，因此学会自我激励是不断超越障碍超越自我的保证。如何进行自我激励呢？

第一，是寻找自己过往经历中的成功经验。详细地回顾那个成功的过程，体会那个过程中自己是如何做的，体会那种由心而生的“我可以”“我真棒”的感觉。感觉好才能做的好。从内心认可自己的能力，便会由内而外生出无限的潜能，通过行为去印证自己，激励自己往前冲。

第二，正确看待自己的失败和挫折。其实，失败是成功之母这句话需要我们真正的内化和吸收。从这个意义上讲，便没有绝对的失败。

就像爱迪生经历了几千次的实验、淘汰了几千次的发光材料，才最终发明了灯泡。他说，我从未经历过失败，因为每一次试验都让我知道了一种不能用来发光的金属，所以我是经历了3000次的成功。如果都像爱迪生这样看待事情，就不会被挫败的感觉压垮，可以在面临每一个事件时，及时发现这件事对自己的积极意义，激励自己往前走。

第三，要有行动的能力。真正的信心最终都是要通过体验和经历培养出来的。要有不管三七二十一先行动起来的精神，只有在真正的行动中，靠自己的能力克服了困难解决了问题，才能获得内心对自己真正的认可，这是从大脑的认知上进行输入的途径所无法取代的。

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1.首先，要有一个积极乐观的生活态度。有些人，一旦遇到一些挫折，就容易自怨自艾，觉得什么都做得不好，什么都不如别人。长期以往，就容易造成抑郁症跟一些负面的心理疾病。时刻保持乐观的心态，不以物喜不以己悲。多参加户外活动，多参加体育锻炼，多晒晒太阳。努力做一个积极向上的人，对生活保持激情。

2. 其次，懂得犒赏自己。考试通过了，犒赏自己一顿嘴馋了很久的西餐；工作晋升了，犒赏自己一件看中很久的连衣裙；攻克了很难的设计图，犒赏自己一个心仪很久的电子阅读器。通过这些平时对自己的小恩小惠，爱惜自己，自己给自己肯定，自己给自己激励。

3. 再次，善于发现生活中的小确幸。眼看上班快迟到了，终于挤上了人满为患的地铁；下班回家，气温骤降，同事给了自己一件羽绒服；夜幕降临，家里的灯还亮着，锅里的饭还是热的。用一颗心去好好感受来自周围人的关爱，去发现生活中美好的小确幸。

4.最后，经常肯定自己，给自己加油打气。每天起床，心里就给自己加油，我是最棒的。那么，坚持给自己加油，你会发现渐渐地有一天，你真的成为了最棒的那一个。

首先都拿自己和别人比较。

别人是自己的镜子，可以正视自己的不足，明白自己需要改正些什么，需要从哪里开始努力。多和别人比较比较，就知道自己到底该往哪个方向去奋斗。

然后多找自己身上的优点，不要光面对缺点，那样子会让自己变得自卑起来，当自己改正了缺点之后也要正视自己的优点，无论怎样，自己身上还是有闪光点的，这样才能够激励自己更勇敢地向前进，才会觉得向前走是一种幸福。

最后多犒劳自己，每天鞭策自己，也是辛苦了，给自己做一顿丰盛的午餐，买一两件漂亮衣服，送自己一点小礼物，这样才会更加有动力去让自己更加完美，让自己变得更有内涵。

自我激励可以让自己更加进步，让自己变得更好，让自己更优秀！只有多激励自己，才会有更多努力的可能！

人都有梦想，但是能否持续不断的去坚持这就需要不断的激励了。这不是空话，自我激励看似好做，但是能做对做好，还是要有技巧的。当你决定去做一件事的时候，就要把你的目标写在明显的地方，手机上，办公桌上，甚至床头，随时随刻的都能看到，能够起到激励的作用。

当你有懈怠或者遇到困难的时候，就对自己进行一下口头鼓励，对着镜子用力的说，我能行，我肯定能成功。这种从内散发出来的正能量就会让你变得斗志昂扬的。

而且自我激励可以采用物质来做，当目标定好以后，就告诉自己如果我完成了就送给自己一个XXX。把物品的照片设置成手机屏幕，就好像前方有非常诱人的蛋糕一样，你就爆发出自己全部的能力去达成的。相信自己，你要你想，就没有什么不可能的。

1.一日复一日，明日何其多‍‍， 我生待明日, 万事成蹉跎；‍‍

一天过一天，今天变明天，明天变后天，天数天天多起来，人也就老了，如果不称青春大好年华搏一场，我有几个明天，等到快要死的时候，再想想人生一无所有，什么也没给后代留下，那得多遗憾，招人笑柄，活着什么没做成，蹉跎岁月浪费光阴，对不起生我养我的父母。

2.这一秒不放弃，下一秒就会有希望；

人生的路是坎坷的，跌跌撞撞避免不了，想成就一番事业，必须要对自己有信心，希望都是留给有准备的人，只要这一刻不放弃，就证明还有希望，不努力什么也没有，努力了此码不后悔，不管结果，只管过程，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。加油，我是最棒的。

3.贫穷并不可怕，可怕的是一生都穷；

出生贫穷并不是我的错，可我如果再不行动，之后的贫穷就是我的错，是贫是富，不是把希望寄托在别人身上，也不是寄托在自己身上，而是要用自己充满奋进的力量去挣得未来的光芒，你不上进，没人替你上进，想要把人生过的精彩，就绝对不能颓废，要不这一生只会在贫穷中度过了。