在你最难过的时候，你是怎么度过的？我会自己拿着自己的球，穿上球服，穿上篮球鞋，拿一瓶矿泉水，跑到操场，打上一下午休，自己的心情就...
在你最难过的时候，你是怎么度过的？
我会自己拿着自己的球，穿上球服，穿上篮球鞋，拿一瓶矿泉水，跑到操场，打上一下午休，自己的心情就会好很多。
什么事情都不去管，然后好好的睡上一觉，睡一整天，或者是两天那种，在这个过程中让自己休息一下，也可以让自己想明白很多的事情。
大部分时间都是在听音乐，尤其是那种悲伤的小情歌，它里边儿的那种韵律吧，就是会让你觉得特别的适合自己当时的那种心境，然后听着听着心里边就会舒服一点儿。
个人认为，心情不好，听听音乐，出去走走，看看天空，和朋友聚聚，广袤的天空自有属于自己的空间，告诉自己，你是最棒的。
铭记教训，把握现在，走好每一步，展望未来，心情不好，听听音乐，出去走走，看看天空，和朋友聚聚，广袤的天空自有属于自己的空间。
你是怎么度过最难过的时候的？
有去寻找过朋友的安慰，也有一个人默默的品尝难过的事情，用喝酒的方式来度过，也有和父母来分享自己难过的事情，还有去过旅游散心来忘却这件事情，其他的话就没有特别的去用过，因为我觉得都不是很适用于我，那就没有去思考。
我度过最难过的时候是通过旅游看外面的世界。因为在我最难熬的时候，我是通过去一个美丽的地方旅游来散心的，并且是一个人去，因为我觉得只有一个人去一个不认识的地方去散心，才能够让自己得到释放。
我不是一个可以自己消化难过的人，在难过的时候我会尽量找人倾述，其实这不失为一个好办法，但前提是倾述对象和你的关系要足够亲近，这样才不会因为你的负能量而困扰，我大都选择家人、朋友和恋人，或者是愿意倾听的陌生人，讲出来会好许多。
我相信很多人都有过这种经历，伤心难过的时候我估计是。应该是这种，比如说亲人离世啊，或者说自己最心爱的一件东西被别弄丢了，弄坏了，或者说自己的宠物丢了，这种时候肯定都非常的难过。
真难过的时候是高中时期家庭破裂，男朋友分手，这段时间肯定是我最难过的时候。但是有什么办法呢？只能咬咬牙挺过去。不要伤心，只能这样告诉自己，美好的明天永远在你的后面。路还很长，不必在意眼前的委屈，要想想明天又是美好的一天。
你在最难过的时刻是如何度过的？
我在最难过的时候，一般都是在吃饭和睡觉中度过的。因为我难过的时候，我是不愿意出去运动的，而且我也不愿意出门去玩耍，也不愿意购物，我就愿意暴饮暴食，而且吃完了以后，我还想睡觉，所以每次你在最难过的时候，体重是上升最快的。
很多人难过的时候会喝酒，我只有很开心才会选择这种方式庆祝，心情不好大多数时候更愿意一个人呆着。
因为我容易情绪失控，担心伤害到别人，而且也不想多说，朋友不知道情况，也没办法安慰我，还可能踩到雷区。
喜欢去浴室冲澡，一般只需要一个小时就可以平静下来，睡一觉第二天基本痊愈，没办法生活还得继续。
因为我容易情绪失控，担心伤害到别人，而且也不想多说，朋友不知道情况，也没办法安慰我，还可能踩到雷区。
喜欢去浴室冲澡，一般只需要一个小时就可以平静下来，睡一觉第二天基本痊愈，没办法生活还得继续。
难过的时候越想就越觉得想不通，眼泪也会不由自主的流下来，觉得自己一个人已经撑不住了就会和朋友们说说。虽然有时候她们离我很远，也不能当面跟我沟通太多。
但是每条回复都让我觉得特别感动。还有一个人能愿意听我把这些日常生活中遇到的一点点不开心的事情跟他们讲。在最难过时候，还会有人在自己的身后默默陪伴着我。
也避免不了朋友们也正在忙的时候自己就会一个人听听歌，出去走走去安静的地方去转转，缓解一下自己当时的情绪会好很多。
但是每条回复都让我觉得特别感动。还有一个人能愿意听我把这些日常生活中遇到的一点点不开心的事情跟他们讲。在最难过时候，还会有人在自己的身后默默陪伴着我。
也避免不了朋友们也正在忙的时候自己就会一个人听听歌，出去走走去安静的地方去转转，缓解一下自己当时的情绪会好很多。
我在最艰难的一刻，大概就是我高考失利的那一刻，当时我就选择了要复读，因为看到成绩的时候确实特别的不理想，没有考到我心目当中的成绩，所以在复读的时候，我就更加的努力去找一些我的问题所在，当我特别的积极向上的去寻求一些帮助的时候，是一定会找到出口的。
每个人都有伤心难过的时候，目前来讲最难过的时刻就是真高考失败的时候，记得当时一个人待在家里整整三天，不想见任何人，心里真的不是滋味。
在那三天中，家里的父母也是非常担心，每天就会敲响房间的门，但是我并不想打开，主要是因为心里特别失望，特别伤心。
不过我还是喜欢和姥姥待在一起，每当吃饭的时候她就会给我带来美味的食物，三天之后心情就慢慢恢复，然后摆正心态开始面对复读。
最终通过自己的努力，也考上了心目中的理想大学。
在那三天中，家里的父母也是非常担心，每天就会敲响房间的门，但是我并不想打开，主要是因为心里特别失望，特别伤心。
不过我还是喜欢和姥姥待在一起，每当吃饭的时候她就会给我带来美味的食物，三天之后心情就慢慢恢复，然后摆正心态开始面对复读。
最终通过自己的努力，也考上了心目中的理想大学。
在你最难过的那天，你是怎么度过的？
在我们最难过的时候，一定要把不好的情绪释放出来，不要过于压抑自己的悲伤，适当的发泄，有助于我们我们的快速恢复。请注意我说的发泄可不一定是出去找个人狠狠干一架什么的.我说的发泄,就是一种心情的释放,方式依人而定。
比如，找一家KTV开一个房间，大声地吼半天。例如，找一个值得信赖的人一吐为快，把心里不高兴的话都讲出来。或者是找一个没有人的地方大哭一场。80%的人哭后会感觉心里感觉好受一些。再或者看一些悲伤虐心的电视，即使哭了，别人还以为看电视影响的。再或者看一些比较搞笑的电影，哈哈大笑。再或者用心做一件事情来充实自己，那样就没时间想不开心的事了。
还有一种方式就是时间，用时间等待。时间是最好的良药。其实有些事情，时间久了就会过去了；有些委屈受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也就习惯了。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
都说这种发泄的方式取决于人，无论怎样，我们都应该找一种适合自己的方式。就说我，喜欢在难过的时候听悲伤的歌，但是每次听的时候，虽然心里的难过还在，但是我都感觉好多了……有人评论说，我是个怪物。也有人希望我快乐。还有人说：“我希望能帮助你，愿你快乐。”当你看到一个你不认识的人想要你快乐，这不是一件很高兴的事吗？
哭着过的，然后悟透了世间真理。
我都不记得了，难过的事情就是要忘记。
发现想哭但是哭不出来
找一家KTV开一个房间，大声地吼半天。
本文标题: 你们最难过的时候是因为什么，你是怎样度过的
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