《中国诗词大会》是中央电视台推出的一档文化类的节目，目前已经举办了四季,这档节目由央视著名主持人董卿主持，多个高校知名教授、国学专家亲临现场担任评委。笔者关注过三季《诗词大会》，第一季、第二季以及第四季，几乎这几届的冠军观众都十分熟悉。而作为第一季的开山祖师，很多人都不太记得2021年时候第一季的冠军。那就是来自华东政法学院的才女殷怡航。

几乎从比赛一开始，殷怡航就引起了很多人的注意。在镜头面前，这是一个文静秀气的女生，当时才19岁，人长的也是非常古典温柔，正是这个初出茅庐的大学生在一系列关卡后，以绝对的实力夺得当年的冠军。

作为一档比拼真实才学的节目，不同于其他哗众取宠的综艺类节目，《中国古典诗词大会》在各大社交平台上更多引起人们关注的是，对中国传统古典文化的一种文艺复兴。尤其是节目中体现出来的国学理念更是吸引了很多观众的眼球，对中小学生们的语文更是一次深刻的教育。节目一经推出，就以深厚的文化底蕴，紧张的赛程设置以及众多选手的精彩表现，成为了当年的一个收视亮点。

第一届冠军殷怡航除了满腹经纶，更是熟读中国诗书，对于诗词的理解，非常有自己的想法。从赛程一开始就几乎表现非常亮眼。《诗词大会》比的是听、读、写等各个方面，需要有很强的知识积累和文化底蕴，才可以在镜头前稳定输出，层层递进，获得最后的胜利。可想而知，她的实力真的是非常强大。

《诗词大会》，除了在镜头面前的选手之外，观众席参与答题的人们几乎来自各行各业，不乏由高管、专家，资深的人士，甚至有很多都是来自于著名高校，清华北大的学生更比比皆是。但正是在这样强大的竞争力之下，殷怡航还是突破重重关卡，应了一句话叫自古英雄出少年。除了她个人的不懈努力以及天赋之外，相信她的家庭教育也给了她很大的影响，才能够培养出这样一个优秀的才女。但不难发现，目前举办了四季的节目，大部分时候获得冠军都是女孩，不知道是不是和女孩子的记忆力更好是不是有关系，不得不感叹，现在的才女真是不得了！

中国诗词大会比赛规则是什么？

《中国诗词大会》是央视首档全民参与的诗词节目，节目以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为基本宗旨，力求通过对诗词知识的比拼及赏析，带动全民重温那些曾经学过的古诗词，分享诗词之美，感受诗词之趣，从古人的智慧和情怀中汲取营养，涵养心灵。目前已成功举办了4季。下面，我们来介绍第4季的竞赛规则及题库。

一、竞赛规则

中国诗词大会第四季包含以下环节：

1、个人追逐赛

每一场有四位选手参赛，每位选手最多答六题。挑战者与百人团同步答题，百人团答错的数量即为选手得分。

2、绝地反击

首次答错者在绝地反击自救环节中随机选择“横扫千军”“你说我猜”“出口成诗”其中一种方式进行自救。自救成功者将继续答题，失败则终止答题。总分最高者进入攻擂资格争夺赛。第一场个人追逐赛中胜出的选手直接进入擂主争霸赛。

（1）.横扫千军：选手须和12位百人团选手对抗飞花令，说不出诗句者为失败。

（2）.你说我猜：选手须在180秒的时间内和点评嘉宾一起搭档答对八道题。

（3）.出口成诗：选手须在150秒的时间内说出与大屏幕上12个关键词相关联的12联诗句。

3、攻擂资格争夺赛

参赛选手总分最高者与百人团得分最高者对决，选手们进行飞花令、超级飞花令、诗词接龙三轮比拼，获胜者进入擂主争霸赛。第一场百人团和预备团中得分最高的两位选手直接进入攻擂资格争夺赛。

（1）、飞花令：一个字

（2）、超级飞花令：两个字或者更复杂的组合

（3）、诗词接龙：说一句诗接下去

4、擂主争霸赛

攻擂资格争夺赛获胜者与上一场擂主进行比拼。擂主争霸赛共有九道抢答题，抢到并答对者得一分，答错则对方得分，率先获得五分者即为该场擂主。第一场个人追逐赛中胜出的选手直接与攻擂资格争夺赛胜出的选手对决。

二、题库

（一）、个人追逐赛

主题1

冬去春来

1、细节鱼儿时知肥雨好

答案：好雨知时节

2、霜二月红叶刀与似花风剪春

答案：二月春风似剪刀

3、__ __ __ __ __ __ __，卧看牵牛织女星

答案：天阶夜色凉如水

4、__ __ __ __ __ __ __，千树万树梨花开。

答案：忽如一夜春风来

5、A.王维《送王二使安西》

B.白居易《琵琶行》

C.高适《别董大》

答案：B

6、毛泽东词句“不似春光 胜似春光”赞美的是什么节目？

A.端午节

B.中秋节

C.重阳节

答案：C

主题2

爱美之心

1、道话酒莫榆麻桑陌把

答案：把酒话桑麻

2、春李映依风旧花笑桃相一杯

答案：桃花依旧笑春风

3、__ __ __ __ __ __ __ __ , 梨花一枝春带雨

答案：玉容寂寞泪阑干

4、“万方乐奏有于阗”的“于阗”是丝绸之路上的一个古国，它最著名的物产是？

A.黄金

B.美玉

C.骏马

答案：B

5、成语“出水芙蓉”最早用来形容什么？

A.美女

B.诗歌

C.绘画

答案：B

6、

A.醉里不辞金爵满，阳关一曲肠千断

B.宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天

C.金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱

答案：B

主题3

鸟兽虫鱼

1、花来不恨别鸟人惊泪

答案:人来鸟不惊

2、黄鹤人西故楼已昔去乘空余

答案：昔人已乘黄鹤去

3、__ __ __ __ __ , 池鱼思故渊

答案：羁鸟恋旧林

4、苏轼“老夫聊发少年狂 左牵黄 右擎苍”中的“黄”和“苍”分别指？

A.黄马 苍鹰

B.黄犬 苍鹰

C.黄犬 黑犬

答案：B

5、“只恐双溪舴艋舟 载不动 许多愁”中"舴艋舟"是什么舟？

A.蚱蜢纹饰的小舟

B.形式蚱蜢的小舟

C.雄伟坚固的战船

答案：B

6、以下那句诗中所提到的植物不会出现在日本江户时代的儒学者细井徇细井徇的《诗经名物图解》中？

A.杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声

B.玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽

C.年年战骨埋荒外，空见蒲桃入汉家

答案：C

主题4

锦绣河山

1、莫道不销逾十君行早

答案：莫道君行早

2、一悠白空千日片闲悠云潭载

答案：白云千载空悠悠

3、__ __ __ __ __ , 归雁入胡天

答案：征蓬出汉塞

4、陆游诗句“山重水复疑无路 柳暗花明又一村”中的“山”位于现在的哪个省？

A.山西省

B.陕西省

C.浙江省

答案：C

5、下列诗句中，那一项是正确的？

A.天下三分明月夜，二分无奈是扬州

B.天下三分明月夜，二分无耐是扬州

C.天下三分明月夜，二分无赖是扬州

答案：C

6、李白诗句“天台四万八千丈 对此欲倒东南倾”的意思是？

A.天台山必天姥山高

B.天姥山比天台山高

C.天台山与天姥山一样高

答案：B

主题5

英雄豪杰

1、贼擒射先人雕擒射马

答案：射人先射马

2、千炙云下里八麾莺路百月分

答案：八百里分麾下炙

3、__ __ __ __ __ __ __ , 岂因祸福避趋之

答案：苟利国家生死以

4、毛泽东诗句“今日长缨在手，何时缚住苍龙”与下列哪个历史典故有关？

A.荆轲刺秦

B.终军请缨

C.渔夫濯缨

答案：B

5、下列哪项表达了渴望封侯的心情？

A.凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯

B.忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯

C.当年万里觅封侯，匹马戍梁州

答案：C

6、以下哪项描写的是古人对月中情景的想象？

A.不知天上宫阙，今夕是何年

B.盈盈一水间，脉脉不得语

C.素手把芙蓉，虚步蹑太清

答案：A

主题6

神话传说

1、时又不江清近识月小

答案：小时不识月

2、大风起兮场云飞同日各鹏一

答案：大鹏一日同风起

3、__ __ __ __ __ __ __ , 石破天惊逗秋雨

答案：女娲炼石补天处

4、“金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃”说的是《西游记》中的哪一个情节？

A.三调芭蕉扇

B.大闹天宫

C.三打白骨精

答案：C

5、“蚕丛及鱼凫，开国何茫然”，其中“蚕丛”和“鱼凫”指的是？

A.两位帝王

B.两种动物

C.两座城市

答案：A

6、“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”诗中灵药来自？

A.峨眉山

B.昆仑山

C.蓬莱山

答案：B

主题7

童趣飞扬

1、马斜来入郎铁竹万骑

答案：郎骑竹马来

2、儿散归黄追学童走蝶头来急

答案：儿童急走追黄碟

3、__ __ __ __ __ , 偷采白莲回

答案：小娃撑小艇

4、下列诗句中的“儿女”，不是指儿童的是？

A.呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣

B.遥怜小儿女，未解忆长安

C.无为在歧路，儿女共沾巾

答案：C

5、

A.蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身

B.青枝满地花狼藉，知是儿孙斗草来

C.知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明

答案：B

6、杨万里在《稚子弄冰》这首诗中提到“稚子金盆脱晓冰”，请问我们可以用这种方法来制作哪种食品？

A.奶茶

B.刨冰

C.雪糕

答案：C

主题8

英雄豪杰（2）

1、壮一句士十剑年两磨

答案：十年磨一剑

2、红过三不开尽军远怕后难征

答案：红军不怕远征难

3、__ __ __ __ __ __ __ , __ __ __ __ __ __ __ , 莫等闲 ，白了少年头， 空悲切

答案：三十功名尘与土，八千里路云和月

4、“九州生气侍风雷，万马齐喑究可哀”中哪个字是错误的？

A.州（错）——洲

B.侍（错）——恃

C.喑（错）——咽

答案：B

5、李贺诗句“何当金络脑，快走踏清秋”中“金络脑”指的是？

A.一种武器

B.马的笼头

C.一种香料

答案：B

6、请问。在郭靖行走江湖的过程中，他有可能会遇见以下哪位英雄人物？

A.文天祥

B.岳飞

C.辛弃疾

答案：A

主题9

鸟兽虫鱼（2）

1、月高黑归雁升入胡天

答案：归雁入胡天

2、双燕归雨似曾来识花相细去

答案：似曾相识燕归来

3、__ __ __ __ __ __ __ , 上有黄鹂深树鸣

答案：独怜幽草涧边生

4、“一愿郎君千岁，二愿妾身长见，三愿如同梁上燕”中的哪个字是错误的？

A.郎（错）——夫

B.见（错）——健

C.梁（错）——堂

答案：B

5、下列咏蝉名句中，哪一联能激励我们积极上进？

A.居高声自远，非是藉秋风

B.露重飞难进，风多响易沉

C.本以高难饱，徒劳恨费声

答案：A

6、以下哪一项提到的“牛”与其他两项不同？

A.班姬此夕愁无限，河汉三更看斗牛

B.日之夕矣，羊牛下来

C.烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯

答案：A

主题10

锦绣河山（2）

1、回时云白望坐起看尽

答案：坐看云起时

2、香生烟暖田日青蓝照玉炉着

答案：蓝田日暖玉生烟

3、__ __ __ __ __ , 云深不知处

答案：只在此山中

4、下列诗句中，哪一项是正确的？

A.山随平野尽，月涌大江流

B.星垂平野阔，江入大荒流

C.山随平野尽，江入大荒流

答案：C

5、“君看一叶舟，出没风波里”，请问这“一叶舟”在干什么？

A.比赛

B.摆渡

C.捕鱼

答案：C

6、请问下列哪句诗词与奉节的夔门有关？

A.天门中断楚江开，碧水东流至此回

B.两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山

C.楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关

答案：B

主题11

冬去春来（2）

1、今草风吹看又花生春

答案：春风吹又生·

2、南是年王春师好最望右处一

答案：最是一年春好处

3、__ __ __ __ __ __ __ , 花有清香月有阴

答案：春宵一刻值千金

4、下列诗句，哪一项是正确的？

A.昼出耕田夜绩麻，村庄儿女各当家

B.昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家

C.昼出耘田夜织麻，村庄儿女各当家

答案：B

5、《诗经·七月》名句“七月流火，九月授衣”中“流火”的含义是？

A.天气炎热

B.天气转凉

C.天气寒冷

答案：B

6、重阳节亲友开心相聚，一起登高赏景时，最适合引用以下哪项诗句？

A.夕阳无限好，只是近黄昏

B.万里悲秋常作客，百年多病独登台

C.尘世难逢开口笑，菊花须插满头归

答案：C

主题12

英雄豪杰（3）

1、昔当杰人时如旅生作

答案：生当作人杰

2、天英泪问谁使雄襟敌长满下

答案：长使英雄泪满襟

3、__ __ __ __ __ __ __ , 铁马秋风大散关

答案：楼船夜雪瓜洲渡

4、毛泽东诗词“才饮长江水，又食武昌鱼”与哪个历史事件有关？

A.曹操求贤

B.孙皓迁都

C.刘备托孤

答案：B

5、下列描写春天节气的诗句，时间最晚的是？

A.微雨众卉新，一雷惊蛰始

B.律回岁晚冰霜少，春到人间早木知

C.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂

答案：C

6、“楚王好细腰，宫中多饿死”中“细腰”指的是谁的腰？

A.楚国君王的腰

B.楚国大臣的腰

C.楚国美女的腰

答案：B

主题13

天伦之乐

1、可行小正怜儿遥女成

答案：遥怜小儿女

2、凰飞雏老台凤于声上清凤凰

答案：雏凤清于老凤声

3、__ __ __ __ __ __ __ , __ __ __ __ __ __ __ ; 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人

答案：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲

4、下列诗句，哪一项是正确的？

A.人生到处知何似，应似归鸿踏雪泥

B.人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥

C.人生到处何所似，应似飞鸿踏雪泥

答案：B

5、古人感恩父母，常以草木自比。下列诗句所描写的草木，不包含亲子之情的是？

A.凯风自南，吹彼棘心

B.谁言寸草心，报得三春晖

C.草木有本心，何求美人折

答案：C

6、孟郊《游子》“萱草生堂阶，游子行天涯”，古人用萱草比喻母亲，请问萱草又称是什么草？

A.含羞草

B.忘忧草

C.合欢草

答案：B

主题14

百草千花

1、离心原离别有木本草

答案：草木有本心

2、千枝朵低开树万树朵梨一压

答案：千朵万朵压枝低

3、__ __ __ __ __ __ __ , __ __ __ __ __ __ __ ; 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神

答案：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春

4、以下三种祝贺语都来自于《诗经》，请问哪一项与植物有关？

A.乔迁之喜

B.弄璋之喜

C.弄瓦之喜

答案：A

5、

A.都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发

B.山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥

C.涉江采芙蓉，兰泽多芳

答案：A

6、刘禹锡“晚来风起花如雪，飞入宫墙不见人”，这里的花指的是？

A.梅花

B.梨花

C.柳絮

答案：C

主题15

千门万户

1、天敲雁门月黑飞下僧

答案：僧敲月下门

2、堂上自去时燕旧还休王前谢

答案：旧时王谢堂前燕

3、__ __ __ __ __ __ __ , 虫声新透绿窗纱

答案：今夜偏知春气暖

4、请问以下哪一项描写的是家书？

A.梦为远别啼难唤，书被催成墨未浓

B.复恐匆匆说不尽，行人临发又开封

C.我居北海君南海，寄雁传书谢不能

答案：B

5、毛泽东诗“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”中“沧桑”指的是？

A.人间的巨大变化

B.日出之处的通天树

C.河北沧州的别称

答案：A

6、下列诗句中，描写家庭悠闲生活的是？

A.最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬

B.唧唧复唧唧，木兰当户织

C.妇姑荷箪食，童稚携壶浆

答案：A

主题16

鹏程万里

1、老应休病有狐船孤官

答案：官应老病休

2、八千合贬夕里路云州朝月潮

答案：夕贬潮州路八千

3、__ __ __ __ __ , __ __ __ __ __; 无为在歧路，儿女共沾巾

答案：海内存知己，天涯若比邻

4、形容年轻人胸怀祖国，有担当、有作为，最恰当的诗句是？

A.日月光华，旦复旦兮

B.老骥伏枥，志在千里

C.指点江山，激扬文字

答案：C

5、请问下列哪项诗句描绘的是北宋画家张择端的名画《清明上河图》中的城市？

A.重湖叠巘清嘉，有三秋桂子，十里荷花

B.千步虹桥，参差雁齿，直趋水殿

C.二十四桥仍在，波心荡，冷月无声

答案：B

6、《敕勒歌》：“天似穹庐，笼盖四野”其中"穹庐"指的是？

A.茅草屋

B.马车蓬

C.毡布账

答案：C

主题17

爱美之心（2）

1、鱼爱我双鲤但美送鲈

答案：但爱鲈鱼美

2、我时逢名恨人嫁未君相成不

答案：恨不相逢未嫁时

3、__ __ __ __ __ __ __ , 独留青冢向黄昏

答案：一去紫台连朔漠

4、以下那一项中“美人”可以象征品德高洁的人？

A.战士军前半死生，美人帐下犹歌舞

B.草木有本心，何求美人折

C.芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香

答案：B

5、“少无世俗韵，性本爱丘山”中哪个字是错误的？

A.世（错）——适

B.性（错）——心

C.丘（错）——青

答案：A

6、下列诗句哪一项是正确的？

A.名花倾国两相欢，长令君王带笑看

B.名花倾国两相欢，长得君王带笑看

C.名花倾国两相欢，长使君王带笑看

答案：B

主题18

千门万户（2）

1、雪来归晓夜欲人晚风

答案：风雪夜归人

2、中二绿田一水分将绕护洲白

答案：一水护田将绿绕

3、__ __ __ __ __ __ __ , __ __ __ __ __ __ __ ; 旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家

答案：朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜

4、周邦彦词句“并刀如水，吴盐胜雪”中的“并刀”和“吴盐”是为了吃什么而准备的？

A.烤肉

B.橙子

C.鱼片

答案：B

5、张继诗曰“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”，他“愁”的原因最可能是？

A.旅费不足，寄宿游船

B.国家动乱，自己漂泊

C.环境凄凉，疾病缠身

答案：B

6、毛泽东“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”中的“酹”指的是以下哪种行为？

A.自斟自酌

B.洒酒祭奠

C.向人劝酒

答案：B

（二）、绝地反击

A、出口成诗

1、梅花 大雁 诸葛亮 寒舍 将军 周瑜 烟雨 天涯 浮云 知己 汴梁 沙场

2、鹳雀楼 长城 谢公屐 玉壶 宝剑 西施 曹操 白鹭 琵琶 杏花 露 清明 3、柳絮 七夕 明月 长安 乌衣巷 黄鹤楼 荔枝 杏花村楼船 金缕衣 洞庭湖 大漠

4、庐山 簪子 猿啼 秦淮河 剑阁 马嵬 锦官城 江山 比翼鸟 夫婿 天山 驴

5、美酒 杨柳 中秋 桂花 洛阳 黄花 鸡 儿童 红尘 边塞 鱼 秋

6、扬州 雨 爆竹 金樽 葡萄 王昭君 黄鹂 喜鹊 长江 梨花 笛 曹植

7、苏州 落日 黄河 烟花 开封 长安 明月 牛 梧桐 麒麟 龙 关羽

8、牧童 春风 英雄 荷花 武昌 君王 虹桥 马 凤凰 桂花 杨玉环 柳絮

B、你说我猜

第一组

1、慈母手中线，游子生上衣

2、《游园不值》

3、蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

4、《一剪梅》

5、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜

6、《静夜思》

7、人面不知何处去，桃花依旧笑春风

8、青青园中葵，朝露待日晞

9、李商隐

10、《蝶恋花》

11、明月几时有，把酒问青天

12、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦

第二组

13、春风得意马急蹄，一日看尽长安花

14、《葬花吟》

15、春眠不觉晓，处处闻啼鸟

16、春江潮水连海平，海上明月共潮生

17、李清照

18、江山如此多娇，引无数英雄竞折腰

19、《无题二首》

20、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关

21、《鹊桥仙》

22、大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方

23、《水调歌头》

24、《卜算子》

第三组

25、《采桑子》

26、一顾倾人城，再顾倾人国

27、绿树村边合，青山郭外斜

28、读书破万卷，下笔如有神

29、挥手自辞去，萧萧班马鸣

30、唯有牡丹真国色，花开时节动京城

31、风雨送春归，飞雪迎春到

32、一年好景君须记，最是橙黄橘绿时

33、黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低

34、《别董大》

35、王昌龄

36、春江花月夜

第四组

37、《钱塘湖春行》

38、昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼

39、海上生明月，天涯共此时

40、射人先射马，擒贼先擒王

41、楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关

42、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

43、李白

44、苏轼

45、《饮酒》

46、杨万里

47、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来

48、白居易

第五组

49、雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离

50、辛弃疾

51、《蝶恋花》

52、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪

53、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头

54、王维

55、儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻

56、举头望明月，低头思故乡

57、锄禾日当午，汗滴禾下土

58、采菊东篱下，悠然见南山

59、海内存知己，天涯若比邻

60、过江千尺浪，入竹万竿斜

第六组

61、欲穷千里目，更上一层楼

62、柴门闻犬吠，风雪夜归人

63、野火烧不尽，春风吹又生

64、忽如一夜春风来，千树万树梨花开

65、《定风波》

66、随风潜入夜，润物细无声

67、《江城子》

68、飞流直下三千尺，疑是银河落九天

69、行路难

70、前不见古人，后不见来者

71、孟浩然

72、《茅屋为秋风所破歌》

第七组

73、大漠孤烟直，长河落日圆

74、不见去年人，泪湿春衫袖

75、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏

76、《武陵春》

77、杜牧

78、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜

79、《赠花卿》

80、咬定青山不放松，立根原在破岩中

81、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂

82、《故人从军》

83、王安石

84、东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔

第八组

85、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干

86、明月几时有，把酒问青天

87、刘禹锡

88、《将进酒》

89、春风十里扬州路，卷上珠帘总不如

90、独坐幽篁里，弹琴复长啸

91、《春夜》

92、此曲只应天上有，人间能得几回闻

93、晏几道

94、《琵琶行》

95、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠

96、陆游

C、横扫千军

1、江

2、马

3、楼

4、雪

5、雨

6、春

7、君

8、花

（三）、擂主资格挑战赛

A、飞花令

1、月

2、风

3、人

B、超级飞花令

1、花 颜色

2、月 数字

3、何处

C、诗词接龙

1、感时花溅泪，恨别鸟惊心

2、春眠不觉晓，处处闻啼鸟

3、春草年年绿，王孙归不归

（四）、擂主争霸赛

1、请根据以下线索说出一个季节

A.李白说这个季节天山“无花只有寒”

B.杨万里在此季节送别友人林子方

C.白居易说这个季节“山寺桃花始盛开”

D.这个季节“小荷才露尖尖角”

答案：夏季

2、请根据以下线索说出一个词牌名

A.张衡想用它送给心爱的人

B.古人通常认为它是一种餐具

C.辛弃疾曾用它来吟咏元宵节

D、贺铸曾用它写一位苏州女子

答案：青玉案

3、请根据以下线索说出一处历史名胜

A.曹操曾经在这附近看海

B.高适描写过一支军队在鼓声中向它进发

C.纳兰性德在这里见过“夜深千帐灯”

D.吴三桂“冲冠一怒”打开了它的大门

答案：山海关

4、请根据以下线索说出一种植物

A.刘禹锡说它“晚来风起花如雪”

B.韩愈嘲笑它无才

C.白居易在《长恨歌》中用它来比喻杨贵妃的眉毛

D.贺知章形容它“碧玉妆成一树高”

答案：柳树

5、请根据以下线索说出一个节日

A.“二月江南花满枝”是对这个节日的描绘

B.“有时三点两点雨，到处十枝五枝花”是这个节日的特点

C.名句“侯门一入深似海”写于这个节日

D.“春城无处不飞花”是描写这个节日的名句

答案：寒食节

6、请根据以下线索说出一位诗人

A.他曾写过与渔父有关的诗

B.他是王室后裔

C.李白用“词赋悬日月”称赞他光辉的文学成就

D、有一个传统节日与他有关

答案：屈原

7、请根据以下线索说出一种花名

A.卢照邻说它飞到自己的衣服上

B.柳永用它形容杭州之美

C.和神仙传说有关

D.何须浅碧深红色，自是花中第一流

答案：桂花

8、请根据以下线索说出一个诗题

A.诗中写了一位女子的悲惨命运

B.这位女子富有艺术才能

C.唐宣宗说胡儿也能唱这首诗

D.诗的第一句是“浔阳江头夜送客”

答案：《琵琶行》

9、请根据以下线索说出一条河流

A.等闲平地起波澜

B.春来江水绿如蓝

C.数声风笛离亭晚

D.明月何时照我还

答案：长江

三、一般单位如何举办诗词大会这样的活动

一般单位不可能有央视的财务和资源，不可能有这么多台答题一体机及搭建一个如此规模宏大的舞台。那么说来，难道一般单位想要办出央视诗词大会的的效果，就没有可能了吗？当然不是，有低成本的方案去实现这样的功能。

首先，肯定要有一款软件来协助实现，此软件应可以根据单位实际情况更改设备配置方案，比如百人团没有那么多一体机答题，可以采用平板或手机，如果全是选择题，还可以采用无线答题器，这样可以省了布线成本及一体机的成本。至于大屏和音响，可以租用或直接在酒店中举办（一般酒店均有）。所以，软件是关键，软件必须可以自己设置界面，以达到炫丽效果，且竞赛规则和题库均可以自己配置，大家可以看看天纵软件公司诗词大赛软件，这个可以配置出和央视诗词大会一样的效果。下面列出几个界面。

人的记忆与什么有关

记忆是大脑系统思维活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里；保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘；重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来，称作再认；凡是识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。

从信息论的角度看，识记是大脑皮层内信息的输入与获得；保持是大脑皮层内信息的编码和储存；而重现是信息的提取和运用。记忆的这三个环节是相互联 系和相互制约的。根据记忆的内容，大致可分为下列四种：

1、形象记忆，这是以感知过的事物和形象为内容的记亿，如进入商场和参观展览会留下的记忆。

2、逻辑记忆，这是以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆，如学习某种理论以及对定理、公式的记忆。

3、情绪记忆，这是以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆，如对头一天进人大学校园和第一次领取工资的愉快心情的记忆。

4、运动记忆，这是以做过的运动或动作为内容的记忆，如学习游泳和初学骑自行车时，对一个接一个动作的记忆。在日常生活中，上述四种记忆是相互联系，交叉进行的。

根据记亿的时间长短不同，一般分为短时记忆和长时记忆。短时记忆如我们从电话簿上查到一个号码，拨打过后，随即忘了。听课时边听边做笔记，也是依靠短时记忆。长时记忆指经过很长时间仍能记住，或能保持终生不忘。人的长时记忆大多要经过对短时记忆的不断加工，心理学家对长时记忆的编码、储存和提取进行了不懈的探索。本书列举的种种提高记提高记忆的方法，许多地方是针对于此的。

思格斯曾说：“我们的意识和思维不论它看起来是多么超感觉的，总是物质的、肉体的器官即人脑的产物。”心理现象是神经系统的属性，大脑是“灵魂和意识的所在地”，各国科学家研究记忆的生理和生化方面，认知心理学家对记忆进行了大量研究，实际上这是对大脑奥秘的挖掘。在某些方面他们达到了共识，如认为记忆存在于覆盖在人脑表面的大脑皮质之中，记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关。他们认为大脑一旦受到刺激，则在每一神经细胞(神经元)上生长出更多的突起，这些突起将使人脑内部的突触连接。神经联系的总量增加，形成记忆。不断的刺激，细胞问联络密切，枝叉型的突触不断增多，信息才易通过。经多次反复，促进突触愈加发达。反之，如形成的突触长期不用，会变弱、缩小，突触数也减少，使信息不能顺利通过。所以为了增强记忆，就要经常用脑，就像经常要进行体育锻炼一样，进行头脑锻炼。

我们知道人的大脑结构功能单元就是神经细胞，每个神经细胞相当于一个记忆元件，它有兴奋和抑制两种状态，就像一个双稳态继电器。神经细胞记忆的信息用二进制数的单位“比特”来计量，它的总数为1×1010—1．4×1010个，就是100亿到140亿个之间。如果人的一生用60年计算，神经细胞每秒钟接受的信息量是14比特(最高可达25比特)，那么一个人毕生的总记忆储量大约是2．8×1010比特。这种储量究竟有多大?打个比方来说，美国国会图书馆是世界上最大的图书馆之一，藏书近2000万册，我们大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆。看来一个人活到老、学到老，也只占用了自己大脑记忆储量的一丁点儿，事实上当今社会的每一个人的大脑都具有巨大的潜力尚待进一步开发，而少数已经完成开发的大脑超前者有着令世人惊叹称羡的记忆力。

历史上不少经过认真地看、听、默诵、观察以及种种刻苦的磨炼，造就了非凡的记忆力。据传我国东汉时，有一位名叫贾逵的人，他五岁时还不会开口说话，他的姐姐听到隔壁私塾里传来琅琅读书声，常抱着他到篱笆旁倾听。到了贾逵10岁时，他姐姐发现他在暗诵五经的内容，感到十分吃惊，原来私塾里学生反反复复地念书，使贾逵耳熟能详。姐姐帮助他将庭院里桑树皮剥下来，裁成薄片，使他能边诵边写，经过几年的努力，贾适已能够通晓五经和其他史书了。

报载美国纽约一所中学的生物教师霍华德·贝格在1990年以一分钟阅读并理解25000字的速度，被载人《吉尼斯世界纪录大全》。他接受了一家杂志的采访和测试，采访者给了他一本刚刚印刷完毕的《戴安娜传》，这是本厚达320页的书，仅仅花了五分钟便读完了这本书。然后他接受提问，结果令人昨舌：10个问题中他竞准确无误地答对9题，而唯一没有回答出的是一个次要的问题——戴安娜就读过的一所中学的校名，采访者又拿出另一本近500页的新小说《卧房》，他用12分钟读完并答对了10个问题。据《体育生活》报道，俄罗斯棋手卡斯帕格夫具有超群的记忆力，他记下了1800多人的通信地址和450多人的电话号码，熟记了12000个棋谱。《太原日报》载文说英国伦敦举行了第四届世界记忆力大赛，经过一番角逐，决出最好的选手汉克和奥彬，在最关键的一项比赛(一小时必须记住2000位的数字，再用45分钟写下来)，奥彬战胜了汉克，他记住了1140位数字，然后用45分钟写了出来。陕西省吱山县有一个过目不忘的人，名叫张宏斌，是个医生。他陆续看过11遍《红楼梦》，能把443个主要人物的来龙去脉、相互关系，道个清清楚楚。《红楼梦》中225首诗词皆烂熟于心。1995年5月张给县中学高三学生讲授唐诗宋词，所有的诗词全是背出来的，讲稿上没有。全国各地名胜镌刻的楹联，他可背出4000多幅。金元时代的《药性歌赋》，记载着几百种药性，他在一个星期内就全部背了下来。当人们询问他有什么记忆诀窍时，他说：一是头脑高度集中，二是博学，博学引起联想，找出内部规律，三是讲究科学性。

对于这些记忆大师，我们不能“望洋兴叹”“妄自菲薄”，树立信心更要急起直追，努力实践，开发自己尚在沉睡的大脑。爱因斯坦把正确的方法纳入成功的要素之中。即：成功＝艰苦劳动十正确方法十少说空话。我们要刻苦地研究记忆的知识和它的规律，通过科学的记忆方法和持之以恒的训练，真正把自己大脑的潜能发挥出来，“梅以寒而茂，荷以暑而清”，艰辛而科学地培植，长期而持久的训练，就一定能结出美丽的记忆之花。

谢奕辰在国学小名士里是什么称号

此次大赛6月份启动，历时半年，上万名选手报名参与，分别于7月底、8月底进行了省初赛、省复赛，经过层层选拔，共有240名选手进入省初赛，60名选手进入省复赛，12名选手进入省总决赛。我校谢奕辰、宋明航两位同学共同进入省复赛，最终谢奕辰同学进入省总决赛，并一举夺得亚军。总决赛分为初露锋芒、舞文弄墨、棋逢对手、楹联对决四个环节。在诗词、书法、下棋、对联四项比赛内容中，谢奕辰同学冷静沉稳应战，不仅展示了深厚的国学底蕴，也展示了对国学经典的理解与应用。

最难能可贵的是，谢奕辰同学不仅参与比赛，还享受着比赛。在紧张的比赛过程中，她仍不放过疑惑，现场与评委老师交流探讨起来，给在场的评委和观众留下了深刻的印象，也展示了我校学子大气正气、敢于质疑的风采。

中央电视台古诗词大赛题目

一、诗句出处。

1、远芳侵古道，晴翠接荒城。选自白居易的《赋得古原草送别》。

2、柴门闻犬吠，风雪夜归人。选自刘长卿的《逢雪宿芙蓉山主人》。

3、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪 。选自柳宗元的《 江雪 》。

4、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 选自李绅的《 悯农 》。

5、遥知不是雪， 为有暗香来 。选自王安石的《 梅花 》。

6、 春蚕到死丝方尽 ，蜡炬成灰泪始干。 选自李商隐的《 无题 》。

7、秦时明月汉时关，万里长征人未还。选自王昌龄的《 出塞 》。

8、 醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？ 选自王翰的《凉州词》。

9、劝君更尽一杯酒， 西出阳关无故人。 选自王维的《送元二使安西》。

10、烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。选自杜牧的《泊秦淮 》。

二、判断。（在正确的题目后面括号里打“v”，错误打“x”。）

1、《静夜思》、《秋浦歌》、《赠汪伦》、《古朗月行》、《望庐山瀑布》、《独坐敬亭山》、《望天门山》、《送孟浩然之广陵》等诗都是李白写的。 （ v ）

2、“夜来风雨声，花落知多少？”写的是秋天花园里美丽的景色。 （ x ）

3、宋代诗人陆游写的《示儿》是一首表现他强烈热爱祖国的诗。 （ v ）

4、“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”出自张继的《枫桥夜泊》。 （v ）

5、《敕勒歌》是一首汉乐府民歌，“风吹草低见牛羊”是其中的名句之一。（ x ）

6、我们经常用“少壮不努力，老大徒伤悲。”来劝告人们不要太过于悲伤。（x ）

7、“本自同根生，相煎何太急。”抒发了诗人曹植心情急躁的思想感情。（ x ）

8、“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”是宋代诗人范成大《四时田园杂兴》中的诗句。（ v ）

9、“至今思项羽，不肯过江东。”项羽是我国秦代起义的领袖，人称楚霸王，后被刘邦打败。（ v ）

10、“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。”表达了诗人林升对南宋王朝统治者腐朽生活无尽的谴责。（ v ）

三、选择。（请把正确答案的序号填在括号里。）

1、“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”这两句词描写的是（ C ）

A、春夜景色 B、夏夜景色 C、秋夜景色 D、冬夜景色

2、“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”中的“龙城飞将”指的是（ B ）

A、汉朝名将霍去病 B、汉朝名将李广 C、赵国名将廉颇 D、三国名将赵云

3、下面四位来都是我国唐朝杰出的诗人，其中号称“诗圣”的是（ B ）

A、李白 B、杜甫 C、白居易 D、李商隐 E、杜牧 F、孟浩然

4、李白笔下的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”指的是哪个风景区？ （ E ）

A、华山 B、黄山 C、峨眉山 D、天姥山 E、庐山

5、“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。” 寒食节即我国传统的（ B ）

A、春节 B、清明节 C、端午节 D、中秋节 E、圣诞节

6、“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”出自（ D ）

A、白居易《忆江南》 B 、苏轼《水调歌头》 C、李白《古朗夜行》 D、杜牧《秋夕》 E、杜甫《江南逢李龟年》 F、韦应物《滁州西涧》

7、以下哪一句是宋代诗人王安石《泊船瓜洲》中的名句。（ E ）

A、春风送暖入屠苏 B、春风不度玉门关 C、春江水暖鸭先知

D、春潮带雨晚来急 E、春风又绿江南岸 F、春来江水绿如蓝

8、以下最能表达诗人和老朋友依依惜别的诗句是（ D ）

A、落花时节又逢君 B、朝辞白帝彩云间 C、闻郎江上唱歌声

D、劝君更尽一杯酒 E、青春作伴好还乡 F、山外青山楼外楼

9、“谁言寸草心，报得三春晖。”表达的思想感情是（ E ）

A、热爱自然 B、人事辛酸 C、报效祖国 D朋友之情 E、母子情深

10、李绅《悯农》诗中“四海无闲田，农夫犹饿死。”揭露的是（ C ）

A、遇到大灾害 B、干活不努力 C、制度不合理 D有志难报国

四、趣填古诗。

1、填颜色：（ 白 ）毛浮（绿 ）水，（ 红 ）掌拨清波。（白 ）日依山尽，（ 黄 ）河入海流。 一年好景君须记，最是橙（ 黄 ） 橘 （绿 ）时。 千里（ 黄 ）云（白 ）日曛，北风吹雁雪纷纷。

2、填数字：人间（ 四 ）月芳菲尽。 碧玉妆成（一 ）树高。

烟花（ 三 ）月下扬州。 霜叶红于（ 二 ）月花。

3、填乐器：葡萄美酒夜光杯，欲饮（ 琵琶 ）马上催。（ 羌笛 ）何须怨杨柳，春风不度玉门关。 独坐幽篁里，弹（ 琴 ）复长啸。二十四桥明月夜，玉人何处教吹（ 箫 ）？

4、填植物：遥知兄弟登高处，遍插（ 茱萸 ）少一人。 （ 杨柳 ）青青江水平，闻郎江上唱歌声。

5、填人物：（ 李白 ） 乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。 （ 黄四娘 ）家花满蹊，千朵万朵压枝低。

6、填季节：银烛（ 秋 ）光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。 等闲识得东风面，万紫千红总是

（ 春 ）。

7、填地名：（ 洛阳 ）亲友如相问，一片冰心在玉壶。（ 渭城 ） 朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。

五、照样子，连线结对子。

晋代 于谦 落红不是无情物， 全仗你抬声价。 《江南春》

唐代 龚自珍 官船来往乱如麻， 要留清白在人间。 《石灰吟》

宋代 杜牧 南朝四百八十寺， 中间多少行人泪。 《己亥杂诗》

元代 陶渊明 郁孤台下清江水， 化作春泥更护花。 《饮酒》

明代 辛弃疾 粉身碎骨浑不怕， 悠然见南山。 《朝天子咏喇叭》

清代 王磐 采菊东篱下， 多少楼台烟雨中。 《 菩萨蛮书江西造口壁》

六、我们的祖国是诗的国度。几千年来，我们的祖先留下了无数辉煌的诗篇。

1、你能从中看出诗人描写的季节吗？

① 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。（ 春 ）

②一片一片又一片，飞人梅花都不见。（ 冬 ）

③黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。（ 秋 ）

④天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。（ 夏 ）

2、请写出与下列诗句有关的风景胜地。2%

①湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。（ 洞庭湖 ）

②会当凌绝顶，一览众山小。 （ 泰山 ）

③ 水光潋滟晴方好，山色空濛雨亦奇 （ 西湖 ）

④两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。（ 长江三峡 ）

3、你知道多少古诗句中的花名吗？

①小楼一夜听春雨，深巷明朝卖（杏花 ）。②接天莲叶无穷碧，映日（荷花）别样红。

③人闲（桂花）落，夜静春山空。 ④借问（梅花）何处落，风吹一夜满关山。

七、读诗句，猜谜语。

1、远看山有色，近听水无声。春去花还在，人来鸟不惊。（打一艺术品） （谜底是：画 ）

2、解落三秋叶，能开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜。（打一自然现象） （谜底是： 风 ）

3、似鸟不是鸟，爱在高枝唱。夸口都知道，其实全不晓。（打一动物） （谜底是：知了，蝉

4、秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。不是花中偏爱它，此花开尽更无花。

（打一花名） （谜底是：菊花 ）

5、头上红冠不用裁，满身雪白走将来；平生不敢轻言语，一叫千门万户开。

（打一动物） （谜底是：公鸡 ）

八、以“自在飞花轻似梦”为上句,下面哪一句作它的下句最为合适？( C )1％

A、小楼吹彻玉笙寒 B、曲阑干外天如水 C、无边丝雨细如愁 D、搅乱春愁如柳絮

九、写出下列各句采用的修辞方法。

（1）床前明月光，疑是地上霜。（比喻 ） （2）莫愁前路无知己，天下谁人不识君。（ 夸张 ）

（3）危楼高百尺，手可摘星辰。（ 夸张 ） （4）鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。（拟人 ）

十、、照样子，填写你知道的诗句，使它带有所要求的动物的名字。4%

例：马——射人先射马，擒贼先擒王。

犬——柴门闻犬吠，风雪夜归人

燕——泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯

牛——天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星；天苍苍野茫茫，风吹草地见牛羊

猿——两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山

蝶——留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼

鱼——细雨鱼儿出，微风燕子斜

蝉——蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽

鸟——千山鸟飞绝，万径人踪灭； 春眠不觉晓，处处闻啼鸟

十一、填空。

春天，太阳正从江边升起，真是“ 日出江山红似火，春来江水绿如蓝。” 。

我漫步在田野里，看到四周春意盎然的景色，我不禁想起了一句古诗：“ 萋萋麦陇杏花风，好是行春野望中。 ”

江水里，几只鸭子在嬉戏着，真是“ 春江水暖鸭先知 ”

啊！柳树在迎风飘动，我仿佛看到了“红杏枝头春意闹，绿杨烟外晓寒轻 ”的美丽情景。

乡村四月里那一派“ 布谷飞飞劝早耕，春锄扑扑趁初晴” 的农忙景象深深地感动了我。

一阵《春江花月夜》的旋律远远传来，多美妙的音乐啊！ 此曲只应天上有，人间能得几回闻。

这时，我来到一座花园旁，那伸出墙头的花枝，使我不禁想起宋代叶绍翁的名句“满园春色关不住，一枝红杏出墙来 ”

走累了，想找个地方喝杯酒，可那个侧坐在草丛里钓鱼的小孩却“ 怕得鱼惊不应人 ”摇手不答。

正好有个牧童过来了，我亲切地问：“小朋友， 借问酒家何处有？”。我快步向前走去。

十二.根据提供的实际情况，运用学过的诗句填空。

1.在期末写评语时，老师会祝你来年： （更上一层楼 ）。

2.小明成天心思不在学习上，请你用学过的诗句劝他：（少壮不努力，老大徒伤悲）。

3.当我们浪费粮食时，老爷爷经常用唐代李绅的诗句来教育我们： （ 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦）。 4.有时对自己所处的环境下正在做的事情反而不及旁人看得清楚，这就是人们常说的（ 当局者迷，旁观者清 ）。宋朝诗人苏轼在《题西林壁》中的诗句（不识庐山真面目，只缘身在此山中。）说明的就是这个朴素的道理。

5.当我们要报答母亲的深恩时，我们会很自然地吟诵起唐代诗人孟郊的《游子

吟》 ，

。 当我们在外地过节时，常引用起唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》中

的 ，

来表达对家人的怀念。

6.昨晚有一道数学题，我绞尽脑汁，百思不得其解。就在我山重水复疑无路时，爸爸走过来，经他一点拨，我豁然开朗，真是柳暗花明又一村 。

7.爷爷七十大寿，大家祝爷爷：福如东海，寿比南山”。爷爷却叹道“夕阳无限好，只是近黄昏。”我赶紧把爷爷的话打住：“霜叶红于二月花 。爷爷，您的身子骨比年轻人还壮实呢。”爷爷高兴地笑了。

8、.王维《送元二使安西》中有“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的诗句，高适《别董大》中两句与上述诗句中“无故人”意思相反，这句诗是莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

9、“带走一盏渔火，让它温暖我的双眼；留下一段真情，让它停泊在枫桥边。月落乌啼总是千年的风霜，涛声依旧，不见当年的夜晚。”这首歌化用了唐代诗人张继《枫桥停泊》中的诗句：“ ”。

10、若是欢迎远道而来的朋友,我们应该说（有朋自远方来,不亦乐乎）。

11、人们常用杜甫的（随风潜入夜，润物细无声）一句来赞美老师对学生默默无闻的培育。

12、每逢佳节，我们会用（“ 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”）这句诗表达自己的思念之情。

13、要写好作文，不光要看书，还要多参加实践活动，正如古人陆游说（“纸上上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”）。

14、当朋友在学习浪费时间，有所松懈时，我们可以用（“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟 ”）来劝告。

15、小草，虽然纤弱但蕴藏着多么强大的生命力啊！难怪古代诗人云：（“野火烧不尽，春风吹又生 ”）

16、我们的老师指导写作时，会引用苏轼的《题西林壁》中的两句诗，（“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”），强调写法要不拘一格，语言要有自己的个性。

17、当我们来到瀑布脚下我不禁想起李白的诗句（飞流直下三千尺，疑是银河落九天）的诗句；欣赏着美如画卷的西湖景色时，情不自禁地吟诵起诗句“（毕竟西湖六月中，风光不如四时同）。”当我们来到枫叶似火的香山时，唐代诗人杜牧的诗句“（停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月红.）”回荡在我心间；来到北京天安门广场，面对高耸的人民英雄纪念碑，让我想起诗人于谦的诗句“（粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间）。

为什么人会忘记?

记忆是大脑系统思维活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里；保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘；重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来，称作再认；凡是识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。

从信息论的角度看，识记是大脑皮层内信息的输入与获得；保持是大脑皮层内信息的编码和储存；而重现是信息的提取和运用。记忆的这三个环节是相互联 系和相互制约的。根据记忆的内容，大致可分为下列四种：

1、形象记忆，这是以感知过的事物和形象为内容的记亿，如进入商场和参观展览会留下的记忆。

2、逻辑记忆，这是以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆，如学习某种理论以及对定理、公式的记忆。

3、情绪记忆，这是以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆，如对头一天进人大学校园和第一次领取工资的愉快心情的记忆。

4、运动记忆，这是以做过的运动或动作为内容的记忆，如学习游泳和初学骑自行车时，对一个接一个动作的记忆。在日常生活中，上述四种记忆是相互联系，交叉进行的。

根据记亿的时间长短不同，一般分为短时记忆和长时记忆。短时记忆如我们从电话簿上查到一个号码，拨打过后，随即忘了。听课时边听边做笔记，也是依靠短时记忆。长时记忆指经过很长时间仍能记住，或能保持终生不忘。人的长时记忆大多要经过对短时记忆的不断加工，心理学家对长时记忆的编码、储存和提取进行了不懈的探索。本书列举的种种提高记提高记忆的方法，许多地方是针对于此的。

思格斯曾说：“我们的意识和思维不论它看起来是多么超感觉的，总是物质的、肉体的器官即人脑的产物。”心理现象是神经系统的属性，大脑是“灵魂和意识的所在地”，各国科学家研究记忆的生理和生化方面，认知心理学家对记忆进行了大量研究，实际上这是对大脑奥秘的挖掘。在某些方面他们达到了共识，如认为记忆存在于覆盖在人脑表面的大脑皮质之中，记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关。他们认为大脑一旦受到刺激，则在每一神经细胞(神经元)上生长出更多的突起，这些突起将使人脑内部的突触连接。神经联系的总量增加，形成记忆。不断的刺激，细胞问联络密切，枝叉型的突触不断增多，信息才易通过。经多次反复，促进突触愈加发达。反之，如形成的突触长期不用，会变弱、缩小，突触数也减少，使信息不能顺利通过。所以为了增强记忆，就要经常用脑，就像经常要进行体育锻炼一样，进行头脑锻炼。

我们知道人的大脑结构功能单元就是神经细胞，每个神经细胞相当于一个记忆元件，它有兴奋和抑制两种状态，就像一个双稳态继电器。神经细胞记忆的信息用二进制数的单位“比特”来计量，它的总数为1×1010—1．4×1010个，就是100亿到140亿个之间。如果人的一生用60年计算，神经细胞每秒钟接受的信息量是14比特(最高可达25比特)，那么一个人毕生的总记忆储量大约是2．8×1010比特。这种储量究竟有多大?打个比方来说，美国国会图书馆是世界上最大的图书馆之一，藏书近2000万册，我们大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆。看来一个人活到老、学到老，也只占用了自己大脑记忆储量的一丁点儿，事实上当今社会的每一个人的大脑都具有巨大的潜力尚待进一步开发，而少数已经完成开发的大脑超前者有着令世人惊叹称羡的记忆力。

历史上不少经过认真地看、听、默诵、观察以及种种刻苦的磨炼，造就了非凡的记忆力。据传我国东汉时，有一位名叫贾逵的人，他五岁时还不会开口说话，他的姐姐听到隔壁私塾里传来琅琅读书声，常抱着他到篱笆旁倾听。到了贾逵10岁时，他姐姐发现他在暗诵五经的内容，感到十分吃惊，原来私塾里学生反反复复地念书，使贾逵耳熟能详。姐姐帮助他将庭院里桑树皮剥下来，裁成薄片，使他能边诵边写，经过几年的努力，贾适已能够通晓五经和其他史书了。

报载美国纽约一所中学的生物教师霍华德·贝格在1990年以一分钟阅读并理解25000字的速度，被载人《吉尼斯世界纪录大全》。他接受了一家杂志的采访和测试，采访者给了他一本刚刚印刷完毕的《戴安娜传》，这是本厚达320页的书，仅仅花了五分钟便读完了这本书。然后他接受提问，结果令人昨舌：10个问题中他竞准确无误地答对9题，而唯一没有回答出的是一个次要的问题——戴安娜就读过的一所中学的校名，采访者又拿出另一本近500页的新小说《卧房》，他用12分钟读完并答对了10个问题。据《体育生活》报道，俄罗斯棋手卡斯帕格夫具有超群的记忆力，他记下了1800多人的通信地址和450多人的电话号码，熟记了12000个棋谱。《太原日报》载文说英国伦敦举行了第四届世界记忆力大赛，经过一番角逐，决出最好的选手汉克和奥彬，在最关键的一项比赛(一小时必须记住2000位的数字，再用45分钟写下来)，奥彬战胜了汉克，他记住了1140位数字，然后用45分钟写了出来。陕西省吱山县有一个过目不忘的人，名叫张宏斌，是个医生。他陆续看过11遍《红楼梦》，能把443个主要人物的来龙去脉、相互关系，道个清清楚楚。《红楼梦》中225首诗词皆烂熟于心。1995年5月张给县中学高三学生讲授唐诗宋词，所有的诗词全是背出来的，讲稿上没有。全国各地名胜镌刻的楹联，他可背出4000多幅。金元时代的《药性歌赋》，记载着几百种药性，他在一个星期内就全部背了下来。当人们询问他有什么记忆诀窍时，他说：一是头脑高度集中，二是博学，博学引起联想，找出内部规律，三是讲究科学性。

对于这些记忆大师，我们不能“望洋兴叹”“妄自菲薄”，树立信心更要急起直追，努力实践，开发自己尚在沉睡的大脑。爱因斯坦把正确的方法纳入成功的要素之中。即：成功＝艰苦劳动十正确方法十少说空话。我们要刻苦地研究记忆的知识和它的规律，通过科学的记忆方法和持之以恒的训练，真正把自己大脑的潜能发挥出来，“梅以寒而茂，荷以暑而清”，艰辛而科学地培植，长期而持久的训练，就一定能结出美丽的记忆之花。

求适合晨会的游戏。有创意的，大家互动性高的。好的加分！

　　坐地起身（游戏）

　　这是一个让大家明白合作重要的游戏。

　　玩法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

　　（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

　　四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，

　　如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

　　笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。

　　这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，

　　非常适合吹水之用。

　　巧扮女郎

　　游戏方法：

　　要求学员当中推选出一位学员扮女郎。其他学员协助提供道具、形象设计、步法训练等等。有一定的时间限制。

　　分析：

　　要善于模仿，抓住关键点进行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的关键因素进行模仿。

　　在游戏过程当中，团队的合作很重要

　　天龙八部

　　目标：以较热烈的活动使学员彼此热络

　　规则：

　　1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈

　　2、在训练员的口令下往前踏步

　　3、计算共能走动几步

　　注意事项：

　　1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前

　　2、避免朝某一方向跌到。

　　猜猜我是谁

　　目标：使初步认识的队员再次彼此认识

　　道具：不透明的幕布一条

　　规则：

　　1、 参加的人员分成两边

　　2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

　　3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

　　4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

　　5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

　　6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

　　引导讨论：

　　1、 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？

　　2、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner

　　3、 那这是什么意思，也就是双赢的概念

　　注意事项：

　　1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

　　3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

　　4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

　　5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

　　6、 本活动不适用于不熟悉的团队。

　　变化：

　　1、 可增加幕布前代表人数；

　　2、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

　　3、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

　　分组游戏

　　1、寻找对象：

　　第一步：学员围成一个圆圈--组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。

　　第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）

　　2、左、中、右

　　组织者问以下问题：

　　早上起床时，是从左边下床？右边下床？

　　--从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间

　　早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？

　　--先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间

　　以此种办法将学员分成三大组。

　　3、谁是勇士？

　　如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

　　请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

　　然后提问：

　　1、 谁愿意第一个站起来？

　　2、 谁愿意第二个站起来？

　　由此，将学员分成三批。

　　大树与松鼠

　　适合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　适用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

　　3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

　　4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

　　串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

　　红黄牌

　　时间：5分钟

　　道具：红牌、黄牌

　　游戏操作：

　　两人并排站立

　　听意思举牌

　　----------------------------------

　　老蔡说：举起红牌 ---------- 举起红牌

　　老蔡说：放下黄牌 ---------- 放下红牌

　　老蔡说：不要放下黄牌 -------- 举起黄牌

　　放下红牌 --------------放下红牌

　　老蔡说：不要不放下红牌 ------ 放下红牌

　　老蔡说：不要不举起黄牌 ------ 举起黄牌

　　我喊一声后就举起红牌 -------- 不举牌

　　老蔡说：举起黄牌 --------- 举起黄牌

　　老蔡说：千万不要不举起黄牌 ----- 举起黄牌

　　老蔡说：不要放下红牌 -------- 举起红牌

　　老蔡说：不要不放下黄牌 ------- 放下黄牌

　　千万不要不举起红牌 -------- 举起红牌

　　老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌 - 放下黄牌、举起红牌

　　老蔡说：放下红牌 ---------- 放下红牌

　　老蔡说：不要放下黄牌 ---------- 举起黄牌

　　千万不要不举起黄牌 ---------- 举起黄牌

　　老蔡说：不要不举起黄牌 ---------- 举起黄牌

　　优点与缺点

　　所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排

　　小组人数：无限制

　　所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔

　　游戏概述：

　　此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

　　目的：

　　1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

　　2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

　　步骤：

　　1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

　　2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

　　3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

　　4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。

　　讨论题目：

　　1、 所有的意见都正确吗？

　　2、 有没有互相矛盾的意见？

　　3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？

　　四分之一感觉

　　1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

　　2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

　　3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

　　我们是一家

　　游戏程序：

　　1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

　　2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

　　3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

　　4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

　　4．每组时间不超过2分钟。

　　相关讨论：

　　1．你是否容易记住别人？用什么方法？

　　2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

　　3．你是否善于赞扬别人？

　　4．你是否善于寻找其他成员的共同点？

　　一、“谁是最可爱的美女”

　　规则：

　　1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

　　3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

　　4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”

　　5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”

　　6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”

　　7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

　　8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

　　9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

　　10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

　　二、“心灵相通”

　　规则：

　　1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

　　3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

　　4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。

　　5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。

　　6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

　　三、“指鹿为马”

　　规则：

　　1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

　　2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

　　3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位。

　　4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。

　　5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。

　　四、“即席联诗”

　　规则：

　　1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

　　2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

　　3、主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。

　　4、注意事项：两句诗词限唐诗宋词。

　　(此游戏诗词可换为歌词)

　　五、“绘画高手大赛”

　　规则：

　　1、主持人请每区派一名选手上台。

　　2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。

　　3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。

　　4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。

　　5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

　　6、注意事项：预先备好干净的布条。

　　六、“穿越生死线”

　　规则：

　　1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。

　　3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

　　4、助手撤掉绳子。

　　5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

　　6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。

　　7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。

　　8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。

　　9、主持人请领导颁奖。

　　七、“生死与共”

　　规则：

　　1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

　　3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

　　4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

　　5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

　　6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　八、“模仿秀”

　　规则：

　　1、主持人挑选6名最擅长表演的选手上台（3男3女）。

　　2、主持人讲解游戏规则，每人模仿一个当前或曾经热播的电视广告上的演员表演，广告自选，声音、动作模仿最传神者为第一。

　　3、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　九、“我的老公是最美”（之一）

　　规则：

　　1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男同志头发要长），助手给每对选手发50个橡皮筋。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时间内，男同志头上被扎的小辫最多者为第一。

　　3、“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心扎小辫，主持人计时。

　　4、主持人和助手统计小辫数。

　　5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十、“我的老公是最美”（之二）

　　规则：

　　1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男要胖大），助手给每对选手发口红、眉笔、眼影、胭脂。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时间内，男同志被打扮得最靓丽者为第一。

　　3、“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心地上妆，主持人计时。

　　4、主持人请大家评议“最美老公”。

　　5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十一、"正话反说"

　　规则：

　　1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

　　2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。

　　3．告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。

　　4、三轮过后留存选手及其小组胜出。

　　5、主持人请领导颁奖。

　　十二、"亲密无间"

　　规则：

　　1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。

　　3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。

　　4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。

　　5、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十三、"我的梦中情人"

　　规则：

　　1、主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。

　　2、主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自己梦中出现的理想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。

　　3、全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手）

　　4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十四、"水深火热"

　　规则：

　　1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。

　　3、时间到后，完成杯数最多者胜出。

　　4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十五、"穿过你的黑发我的手"

　　规则：

　　1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的梳子及定型水。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手需利用所提供的工具为另一选手变换发型。观众可做出必要的指导，但不可动手。主持人注意掌控形势，切不可有故意残害、丑化他人的悲剧发生。

　　3、主持人请大家评议“全场最佳发型奖”、“全场最具创意发型奖。

　　4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　十六、“抢板凳”

　　规则：

　　1、主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。

　　3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局。

　　4、直到只剩1个板凳时，坐在上面的即是获胜者。

　　5、主持人给获胜者发奖品。

　　6、注意事项：不能不转只盯着一个板凳，必须在音乐停止后才能坐下。否则算犯规。

　　十七、“疯狂购物”

　　规则：

　　1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。

　　2、主持人讲解游戏规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。

　　3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。

　　4、主持人再请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“左脚皮鞋。”然后女士迅速去本区买一只左脚皮鞋。第三轮，取皮带等。

　　5、主持人宣布获胜者，并颁发纪念品。

　　十八、“抢救伤员”

　　规则：

　　1、主持人请各区选派一对选手上台（一男一女），站在台前。助手准备好包扎用的绷带（8卷卫生纸）。

　　2、主持人讲解游戏规则：告知由男士扮演伤员，女士扮演护士，在规定的时间内，由护士按照主持人所要求的部位进行包扎，完毕后，伤员单腿跳10下，以绷带即不掉下来，又专业的组获胜。

　　3、主持人宣布受伤需要包扎的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四个部位。然后各组的护士们以最快的速度完成包扎。

　　4、请辅导员做裁判，选出获胜组，并颁发奖品。

　　十九、“突出重围”

　　规则：

　　1、主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1名女士。

　　2、主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在规定的时间内，最终的目的是从包围圈中跑出来。胜利突围的学员有奖品。

　　3、主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二课的女士突围。

　　4、再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。

　　5、主持人给胜利突围者颁发奖品。

　　6、说明寓意，增加团队精神。

　　二十、“不管三七二十一”

　　规则：

　　1、主持人请每区派一名选手上台。

　　2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

　　3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

　　4、主持人给获胜者颁发奖品。

　　二十一、“潜意识”

　　规则：

　　1、每区派一人参加。

　　2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。

　　3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。

　　二十二、“同心协力”(室外游戏)

　　规则：

　　1、每队选取三人参赛（两男一女）。

　　2、一人（女）的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起，在起跑线上一字排开。

　　3、比赛开始，在规定的区域内进行10米赛跑，首先到达终点者获胜。

　　4、主持人给获胜者颁发奖品。

　　二十三、“气球飞舞”(室外游戏)

　　规则：

　　1、每队派一人参赛。

　　2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。

　　3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。

　　4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。

　　5、主持人给获胜者颁发奖品