六一儿童节，需要给孩子们“仪式感”吗？六一儿童节，为什么不给孩子们一个特有的仪式感？让孩子们感受一下自己的与众不同又有什么不可以...
六一儿童节，需要给孩子们“仪式感”吗？
六一儿童节，为什么不给孩子们一个特有的仪式感？让孩子们感受一下自己的与众不同又有什么不可以呢？现实生活中，不是需不需要给孩子们以“仪式感”，而是必须要给孩子们以“仪式感”，以此来从心理上让孩子们感受到这确实就是孩子们自己的节日，让孩子们从心理上备受鼓舞，在平淡的生活中感受到自己的与众不同，更给自己营造出一个快乐的童年之趣。
自古以来，统治者为了维护自身统治的权威性，都是通过各种具有“仪式感”的操作来确认自己统治的至高无上地位，任何人都必须要统一遵守。久而久之，在人们的心目中就形成了这样的一种意识，那就是通过具体“仪式感”的操作，让人们意识到某个日子是具有着特殊属性的。在这一天，通过各种仪式流程，让人们发自内心的产生庄严感，不会再认为这一天平平无奇，不会认为与其它日子并没有什么不同，也不会对此再马虎敷衍对待。
各种不同形成的节日就是这样慢慢流传下来，在长期平淡无奇的生活中，给人们精神上带来了期待，让人们存着希望生活下去，在往节日奔赴的过程中，人们为了保有良好精神状态，也愿意为之而改变自己，努力以最佳形象示人。
对孩子们来说，同样也需要这样的一个认证，让孩子们感受到自己被尊重，被平等对待，对他们的心理发展极有裨益，生活不会因为孩子们年龄年幼就停步不前。这样，给孩子们创造一个属于他们独有的“仪式感”就显得颇为重要了。
怎样做才算是具有“仪式感”呢？可以从孩子们喜闻乐见的吃穿用玩等方面着手，让孩子们念念不忘，心向神往。
1、吃家长厨艺了得的话，可以提前给孩子做点美食，在节日当天再向孩子揭秘，在美食面前，没有谁还能抵得住诱惑，美味佳肴给孩子带来的震撼足以令孩子们开心的蹦起来，自然而然地感受到爸妈的关爱是多么用心了。
2、穿一件美衣，一双美鞋，同样会让孩子在同学面前骄傲的像个小公主小王子，孩子很容易把爸妈的爱意传达到角角落落，让其他人也一样来感受到自己的幸福。
选择六一当天带着孩子一起出去玩，在草地上，在溪水旁，在微风吹拂中，处处留下孩子的欢声笑语，把孩子灵动的身影定格在相机上慢慢欣赏。这样就会让孩子感受到这一天是可以自由自在的，和爸妈在一起，那种幸福无以言说，更能激起孩子对特别节日的向往。
4、用家长也可以给孩子选择一些文具用品，以实用性来表达对孩子们的关爱和祝福。文具和书籍都是孩子们学习过程中所需要的，作为精神食粮不可或缺。家长陪伴孩子去书店里面挑选出来，通过阅读来提升个人的综合实力，而这恰恰就是家长们所乐于见到的。
最终家长和孩子都能通过阅读书籍感受到这个节日的魅力，因而以后对此充满了期待和向往也就在情理之中了。
为什么一定要给孩子过一个有仪式感的儿童节？
世界名著《小王子》里面有一句话给出了很好的解答：
仪式感，它使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
在每一个平凡而重复的日子里，儿童节便是那特别的一天。
这一天，是孩子的专属节日，她可以单纯地做一个小孩，也可以尽情地享受父母的关注和宠爱。
一个满满仪式感的儿童节，便是父母对孩子爱的最好证明。
仪式感
是孩子安全感和幸福感的来源
心理学博士BarbaraFiese和她的团队研究“家族仪式感传承”超过50年，结果发现：
家庭中的仪式感，会浸透到孩子的血肉中，让他们充满归属感、安全感。
遗憾的是，不少父母认为孩子还小，什么都不懂。也有认为过六一，就是随便买个玩具就算过节的。
不过节，没有仪式，孩子们一样按时长大。
但缺失的幸福感，却是永远弥补不回来的。
曾在贴吧看到一位网友的分享。
虽然已经成年了，但每年的儿童节，她都会请假在游乐园待上一整天。
然后再买上一大袋冰淇淋，一直吃到肚子痛，哭一顿，才觉得好受些。
原来女孩小时候，父母天天忙于生意，生活连轴转。
连儿童节是哪天都记不住，更别说陪她过节了。
六年级那年，她求了父母好久，妈妈才勉强答应那天陪她过。
可是，六一那天的亲子活动，她左顾右盼，却始终没有等来父母，依旧只有她一个人没有父母陪同。
她看着周围满脸幸福的同学，终是忍不住哭了起来。
如今的她，虽对父母有所释怀，却很难和父母亲近起来，疏离感始终横亘在他们中间。
因为她始终不能理解，为什么父母就不能陪她过一次儿童节呢，哪怕只有一次，哪怕只有一小时。
仪式感，从来不是可有可无的，它是孩子衡量父母是否重视自己的尺子，亦是父母爱的表达。
《儿行千里》节目中，何炅曾和孩子们谈生命中最重要的仪式感。
有个女孩说，妈妈要求她每天出门前，都要和家人拥抱一下。
她觉得难为情，就问妈妈为什么非要这样？
妈妈说：
“因为要珍惜每一次和家人拥抱的机会，要让彼此知道，我们互相在乎对方。
有个特定时间的仪式，会让这个时刻和这个人，在我们心里变得更加重要。”
是啊，小小的仪式，饱含的是父母的爱意和在乎。
作家霖莜莜说：
“一次次关于仪式感的探索和温习，是一次次关于爱的认知与确定。”
父母用心创造出的六一仪式感，便是向孩子述说一个事实：
你很重要，你值得被爱，你值得世间一切美好的东西。
仪式感
是孩子长大后直面风雨的底气
教育家刘称莲曾分享过一个家庭特有交流形式。
她们家建立了一个“邮局”，分别设立了爸爸、妈妈、女儿三个邮筒，通过写信的方式进行一对一的沟通。
为什么要多此一举，不直接说出来呢？
原来，在这种特殊的仪式感下，女儿觉得自己的事情都能得到父母很好的重视，所以就很愿意把成长中的烦恼和困难都写出来和父母商量解决。
因为不管发生什么，爸爸妈妈都是她坚实的后盾。
通过简单的仪式，赋予普通事物更深的精神价值，便是运用了心理学上的心锚效应：
让孩子的情绪和行为与外界的某个事物产生链接，而产生的条件反射。
也就是说，一个小小仪式，会让这个事物在孩子心理烙下印记，给孩子成长的温暖和力量。
想起知乎网友@Cindy的故事，小时候她家里穷，别说玩具了，连小零食也买不起，过六一简直是奢侈。
但妈妈却从来没有将就过，每年的六一前夕，都会采摘李子提前腌制，再蘸上糖浆串起来，一串串酸甜可口的“冰糖葫芦”，便是她童年最美的回忆。
长大后的她，虽不再馋零食了，但每次难过时、想家时、遇挫时，她都会给自己买上一串糖葫芦。
糖在嘴里化开，仿佛妈妈就在身边，心里也不苦了，再大的难题她也都能笑着应对。
有人说，仪式感是治愈心灵的良药，亦是生活的调味剂。
父母给孩子的仪式感，便是孩子生命里的甜，让他们对生活多了一份希望和底气。
童年里那些被看见，被珍惜，被惦念的日子，成为了治愈孩子一生的力量。
儿童节的仪式感
藏在这5件小事里
心理学家戴维·埃尔金德说：
“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，无论发生什么，永远都被爱包围。”
孩子的成长只有一次，很多人生的重要节点常常是转瞬即逝，父母越把孩子期待的事情当成仪式来完成，越能滋养孩子一生。
儿童节最该给孩子的仪式感，藏在这5件小事里。
只要愿意，每位父母都能做到。
1. 一次全身心的陪伴
曾有记者对某小学一至五年级的学生，进行了一次儿童节问卷调查。
半数以上的学生都表示希望儿童节能在父母的陪伴下度过。
“最希望爸爸妈妈能够陪我过节。”
“只要有爸爸妈妈陪我，不花钱买东西我都非常开心。”
“什么礼物都行，不要礼物也可以，只要爸爸妈妈陪着我就行。”
......
一字字、一句句都是孩子发自内心的呼唤，更是对父母陪伴的渴望。
所以，父母无论工作有多忙，也请在儿童节这天抽出一段时间，哪怕一个小时陪伴孩子。
这段时间放下手机、抛开工作，全身心倾注在孩子身上，陪孩子做个亲子游戏、看场电影、逛公园......
只要是与父母共度的时光，都会悄悄潜入孩子的记忆，变成他一辈子的甜蜜回忆。
2. 给孩子写一封信
我的一个同事，从女儿上幼儿园起，每年的儿童节都会给女儿写一封信。
女儿小时，不识字看不懂书信，同事就把信的内容一字不落地读给女儿听。
女儿越长大，越期待妈妈给她写的信。
信里有感恩、有期许、更有深沉的爱。
同事说，看到女儿读信时上扬的嘴角，以及发自内心的“谢谢妈妈”，她比任何时刻都幸福。
每年儿童节为孩子手写一封信，是她做的最正确的决定。
村上春树说：
“如果没有这种小确幸，人生只不过像干巴巴的沙漠而已。”
父母给孩子写一封信这个小惊喜，就是给孩子特殊的小确幸，足以滋润和丰盈孩子的内心世界。
儿童节的书信，不只是一个物件，是念念不忘的回响，更是被放在心尖上的惦念。
3. 为孩子制作一本相册
网友@凌小姐，从出生开始，每年的儿童节，妈妈都会精心挑选出100张照片，然后排版制成纪念册。
从呱呱坠地到牙牙学语、蹒跚学步，再到第一次上幼儿园、上小学，再到练习舞蹈，埋头读书……
每一个成长时刻，都被拍照定格，串连成画。
每年的六一，因为妈妈的精心准备而变得意义非凡。
她说：“每次翻开这些相册，我都能感受到妈妈对我满满的爱。”
尹建莉老师说，家长稍稍花一些心思和时间，就可以让孩子有不同凡响的经历，让他的生活和世界焕发出奇异的光彩。
过六一的意义，从来不在于礼物本身，而是给孩子美好的童年留下清晰的印记。
让孩子真真切切感受到，父母的用心和用情。
4. 陪孩子做一件他喜欢的事
田亮曾在微博里晒出六一儿童节的计划，去快乐运动，陪女儿森碟度过一个她想要的儿童节。
女儿爱运动，田亮就陪她运动。
视频中，森碟挥动网球拍，动作娴熟，目光坚定。
即便头发已湿透，汗水顺着脸颊滑落，也丝毫没有停歇的意思。
田亮还在微博配文：“每一次挥拍、每一个跳跃，都是她的不断成长。”
字里行间尽是对女儿满满的宠爱。
父母允许孩子做他喜欢的事情，不需要过多的言语，默默支持就很好。
5. 让孩子安排一次全家出游
哥伦比亚大学神经学家乔纳·莱勒说：
“旅行是很好地培养局外人思维的场所，在旅途中拓展我们生活广度的起点。
让我们放下熟悉的一切，去探索和认识未知的世界。”
旅行不仅可以让孩子开拓视野、增长见识，更是他们与自然链接的最好方式。
尝试让孩子安排一次短期出游，策划力、忍耐力，责任感都会在此过程中得到提升。
每次出游，都是孩子荡涤心灵的契机。
《时代周刊》里有一句话：
“孩子们都喜欢不期而至的惊喜，但对可预测的，能期盼的家庭活动更是记忆深刻。”
儿童节的出游规划，让孩子收获对儿童节的憧憬。
这份憧憬，其实是孩子对生活热爱的一种直观表现。
无论长多大，无论走到哪，孩子都能记得童年时那份独特的感觉。
德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》一书中说:
有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。
不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。
孩子一天天在成长，童年一点点在倒数。
儿童节的仪式感，便是父母对孩子爱的表达，更是给予孩子穿越人生阴霾，看见生活之光的力量。
愿为人父母的我们都能珍视儿童节这个契机，用心陪伴，使亲子关系更加融洽。
多年以后，孩子回望童年，记住的，回味的，感动的，必然是这些被父母关爱的幸福瞬间。
我认为六一儿童节，是否有仪式感或者是是否有礼物，其实这些都不重要，重要的是，要陪着孩子一天天的成长，能够看到孩子的优点，理解孩子的缺点，平等尊重的相处。
六一儿童节，应该是小朋友们除了自己生日以外，最喜欢过的一个节日吧。因为今天可以光明正大的放假，而且还是因为是儿童才有的假日，另外父母也会准备各种各样的礼物，因而孩子们都特别喜欢过这个节日。
我们小的时候过生日好像都没有什么印象，就只有十岁生日好像过的很浓重，其他时候的生日也就家里多增加几个菜，但是六一儿童节好像就有很大的差别，一般六一儿童节的时候，都会有新的衣服穿，那会还很高兴的。
现在的孩子也不会为了衣服高兴，好像只有收到玩具才开心。
对于节日，不同的人，有不同的想法和过法，大家对仪式感的看法也各不相同， 年轻人比较喜欢过圣诞节、情人节等；老年人比较喜欢过春节、中秋节等。
节日需要仪式感，我以前一直是持否定的态度的，因为觉得好多种节日都是商家营造的气氛，让你买买，买个不停，现在稍微有所改变。偶尔过的有仪式感，也许会给生活增加点情趣，如果每个节日你都需要仪式感，那估计会活着很累。
当然需要，六一儿童节，是孩子们的节日。对于寄托了父母期望的孩子们来说，能够让他们健康快乐地成长，是父母最大的心愿。因此，六一儿童节这一天，给孩子们仪式感，让他们充分感受到节日的快乐，是非常有必要、也是非常有意义的一件事。
父母们应该做好这件事。具体来说，在儿童节这一天，父母可以通过以下几种方式来给孩子们仪式感：1，早晨起来以后，给孩子送上衷心的祝福。儿童节这一天，一家人起床以后，父母找一个合适的时间，送给孩子衷心的祝福，祝他儿童节快乐……这样的状态，会让孩子非常惊喜、非常开心。以这样的方式送给孩子节日的祝福，就是最完美的仪式感。2，将礼物精心包装好，郑重地送给孩子。儿童节这一天，父母应该送给孩子礼物，让他感受到开心快乐。当父母准备礼物的时候，应该将礼物精心包装好，然后在儿童节这一天郑重地送给孩子。……这样一来，孩子能够感受到非常充分的仪式感，他会对于父母送的礼物更加珍视，会对这个儿童节记忆更加深刻。3，以热情、诚恳的态度与孩子交流，让他感受到自己被尊重。孩子最希望得到的就是充分的尊重……这样可以让他们认识到自身的能力和价值，从而对自己充满自信。因此，在儿童节这一天，乃至于在平时，父母应该给孩子充分的尊重，这样对孩子的健康成长会非常有好处。根据以上分析，在六一儿童节这一天，孩子们非常需要仪式感，父母也应该给孩子们充分的仪式感。……这样不但能够增进亲子之间的感情，而且还对孩子的健康成长大有益处。
所谓仪式感，就是对于生活中特别的日子或者重要的时刻，用庄重认真的态度去面对，从而让生活更加有意义。
生活需要仪式感。……当生活当中有了仪式感的时候，原本平淡的生活，会变得更加精彩，自己会因此而感受到生活的美好。
六一儿童节，是孩子们的节日。……对于寄托了父母期望的孩子们来说，能够让他们健康快乐地成长，是父母最大的心愿。……因此，六一儿童节这一天，给孩子们仪式感，让他们充分感受到节日的快乐，是非常有必要、也是非常有意义的一件事。父母们应该做好这件事。
具体来说，在儿童节这一天，父母可以通过以下几种方式来给孩子们仪式感：
1，早晨起来以后，给孩子送上衷心的祝福。
儿童节这一天，一家人起床以后，父母找一个合适的时间，送给孩子衷心的祝福，祝他儿童节快乐……这样的状态，会让孩子非常惊喜、非常开心。
以这样的方式送给孩子节日的祝福，就是最完美的仪式感。
2，将礼物精心包装好，郑重地送给孩子。
儿童节这一天，父母应该送给孩子礼物，让他感受到开心快乐。
当父母准备礼物的时候，应该将礼物精心包装好，然后在儿童节这一天郑重地送给孩子。……这样一来，孩子能够感受到非常充分的仪式感，他会对于父母送的礼物更加珍视，会对这个儿童节记忆更加深刻。
3，以热情、诚恳的态度与孩子交流，让他感受到自己被尊重。
孩子最希望得到的就是充分的尊重……这样可以让他们认识到自身的能力和价值，从而对自己充满自信。
因此，在儿童节这一天，乃至于在平时，父母应该给孩子充分的尊重，这样对孩子的健康成长会非常有好处。
根据以上分析，在六一儿童节这一天，孩子们非常需要仪式感，父母也应该给孩子们充分的仪式感。……这样不但能够增进亲子之间的感情，而且还对孩子的健康成长大有益处。
想在英语方面有大成就，有什么好的英语学习方法，最好具体到每一步，求已经是英语牛人的人给点宝贵的建议
2、要有坚强的毅力，每天都学习，不因为某些事而耽误了学习。如果哪天的工作没有完成，第二天一定要补上。连续不学习的时间不要超过两天。
3、要有一个帐本，哪天学会了哪几个单词，哪几个句型一定记录在案。
4、为了把单词、句型真正学到手，第二天一定要复习第一天的，第三天一定要复习第二天和第一天的内容。
5、所选择的课本可以是一套或两套，千万别太多。实际学英语的书没有什么好坏之分，只要你能按照一套或两套一直学下去，就一定能学好。
怎么样，你有决心学好英语吗？现在就开始吧！
那些公司或个人对你说他们有特殊学习妙法的，肯定想卖给你什么东西。你能上网，就已经拥有了学英语的一切条件。剩下来的就看你自己。
我最近要写一篇读后感，《假如给我三天光明》，要去参加比赛，不能抄袭，求写的好的出点建议，拜托了
1《假如给我三天光明》读后感
马克·吐温曾经说过：“十九世纪有两奇人，一个是拿破伦，一个就是海伦·凯勒。”最近我读了一本关于海伦的书——《假如给我三天光明》，读完这本书之后我的心被海伦的精神深深的震撼了！
在书中，海伦说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！”。的确，知识的力量是无穷的，正是知识使海伦创造了这些人间奇迹！
海伦是不幸的，但她又是幸运的，正是因为有了知识，她才如此幸运。在她19个月失去视觉和听觉后，就与这个世界失去了沟通，失去了联系，这个的幼小生命不知道如何排谴与世隔绝的孤独感，她古怪、粗暴、无礼，直至她的莎莉文老师走进了她的生活，教会她认字，才使她张开了心灵的眼睛，得以与人沟通。一接触到了知识，孤独的海伦意识到只有知识才能铺就一条通向光明之路。当海伦感悟到“水”——这个她所认识的第一个字后，便开始了对知识、对世界强烈的渴求，开始了迫不及待地认字、阅读，像一块海绵不断地从生命本身汲取知识。对知识的渴求，使她在常人难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著，吸取着那些伟人和智者的思想精髓。她把学习比做攀登奇山险峰，跌倒了再爬上去，每得到一点进步，就有一份鼓舞，逐渐看到更为广阔的世界，直到璀璨的云端、蓝天的深处、希望的顶峰！这些知识，像一道道彩虹，点亮了海伦心中的灯，照亮了她的内心世界，也架起了海伦和这个世界沟通的桥梁！
书中，海伦用细腻的笔触，对大自然景色的描写，使人很难相信出自一位盲聋人之笔；她去骑马、划船、游泳、划雪橇，甚至独自一人月夜泛舟，用心去领略月下荷塘的美景；她去参观博物馆，“听”音乐会，甚至去“欣赏”歌剧....我相信她一定是用心来感受这个世界，用心来享受生命。她远比我们这些正常人活得幸福、活得充实、活得有意义！是知识给了她生活的勇气，是知识给了她接受生命挑战的力量，使她能以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明。是知识使她产生了一种的信仰：现实环境固然可怕，但人类应该抱持希望，不断奋斗。生命的意义何在，人生的价值何在？人的一生是短暂的，我们似乎从未想过或不敢想象未来的世界，每日懒懒地生活，懒懒地工作，遇到困难就怨天尤人，抱怨上天不公。就这样年复一年，日复一日，时间如流水飞逝，过去的日子不再重现，当我们回首往事，是否值得留恋？是否值得纪念？假如，我们每一个人，都用知识点亮自己心中的灯，我相信，这个世界将是一片光明！
海伦，用她艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。她的一生是人类的奇迹，她的自传，使我汗颜，也使我警醒。
在这个世界上，为什么只有聋人才珍惜失而复得的听觉？只有盲人才珍惜重见天日的幸福？让我们珍惜生命中的每一天，去充实生命、去享受生活！海伦说：“我努力求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。”
知识的力量多么巨大，它能使一个残疾人，变成一个有益于人类、有益于社会的人。假如，我们每一个人，都能像海伦.凯勒一样，在有生之年把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善、朝气、渴望去生活，我们的人生将会增添多少欢乐、多少幸福啊！
海伦的一生，是生活在黑暗中却给人类带来光明的一生，她用行动证明了人类战胜生命的勇气，给世人留下了一曲永难遗忘的生命之歌！
2 《假如给我三天光明》读后感
20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。
"要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的"如果每个人都可以充分利用每一天的话，那这将会是一件多么令人高兴的事情啊!三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。现实生活中总是有部分人哀叹命运对于自己的不公，责怨上天没有赋予他们聪颖的天资、超人的智慧，让他们能一举成名天下知。殊不知现实社会是靠知识才能生存的社会，没有知识的人是不可能在社会上有一席之地。如果我们可以好好学习，让学问把大脑给占据的话，就可以为以后的道路铺上一层石头了！让我们给黑暗的世界带来光明，给无望的世界带来希望吧！
让我们看看海伦.凯勒的三天安排吧！第一天，我要看人，他们
的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。首先，我希望长久地凝视我亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面的世界。我将不仅要看到她面庞的轮廓，以便我能够将它珍藏在我的记忆中，而且还要研究她的容貌，发现她出自同情心的温柔和耐心的生动迹象，她正是以此来完成教育我的艰巨任务的。我希望从她的眼睛里看到能使她在困难面前站得稳的坚强性格，并且看到她那经常向我流露的、对于全人类的同情。”
有视觉的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。这一天，我将向世界，向过去和现在的世界匆忙瞥一眼。我想看看人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年。
下一天清晨，我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限，这将是我有视觉的第三天，也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中，因为有太多的东西要去看。第一天，我奉献给了我有生命和无生命的朋友。第二天，向我显示了人与自然的历史。今天，我将在当前的日常世界中度过，到为生活奔忙的人们经常去的地方去，而哪儿能像纽约一样找得到人们那么多的活动和那么多的状况呢？所以城市成了我的目的地。她祈望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦.凯勒想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。
“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦.凯勒坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。她以自己的亲身感受告诫他人，健康的心理是人类成功的最基本条件，有健康身体而没有健康心理的人，是不可能成就一番事业的。具有健康心理的人，纵然是身体残疾也不会抱怨命运的安排，不接受和渴求他人的怜悯，他们会凭着自我坚强的毅力到达理想的彼岸。
有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。看过《假如给我三天光明》的人应该都知道她的不幸.在一般人眼里,如此不幸的人生,还会有什么收获呢?然而海伦却创造了一个又一个奇迹:不但考上了哈佛大学,而且一生中写了14部著作.她还多方奔走,在全美建起了多家慈善机构,办成了一般健全人也不一定办得到的事.珍惜现实,才能拥有未来.这就是"珍惜"的价值所在,也是生活的辩证法.与海伦相比,我们许多人可能都会感到惭愧.因为我们虽然拥有比她健全的身体,却常常如她所说的那样,犯那种"有视觉却看得少"的错误.或为"已失去"的东西痛苦不堪,或为"得不到"的东西百般烦恼,却偏偏对实实在在"拥有"的东西不知珍惜,不懂得好好把握.
海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而自我呢，有着良好的条件，却缺乏坚韧不拨的毅力。因此，这篇文章给我最大的启示是：
一、尽力地完成每一件事。 有位名人曾说过：“什么是不容易？不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单？不简单就是把每件事都做得最好。”请你思考一下这个问题，假如你只有三天的光明，你将如何使用你 的眼睛？想到三天后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度 过那宝贵的三天？你又会让你的眼睛停留在何处？
二、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。下面有一则故事，也说明了这点。两个成绩相当的秀才，赴京赶考，半夜赶路时，遇上丧队，与棺材擦肩而过，前者十分担心，觉得这不是一个好兆头。而后者想：棺材棺材，有官又有财。于是后者考中了状元。而前者却榜上无名，这个故事更可以说明乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。
3 最近，我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，令我深有感触。
《假如给我三天光明》一书的字里行间，无不洋溢着海伦.凯勤对生活的热爱，她用热情的态度劝戒世人应珍惜眼前享有的一切。她祈望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦.凯勤想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。
“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦.凯勤坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。她以自己的亲身感受告诫他人，健康的心理是人类成功的最基本条件，有健康身体而没有健康心理的人，是不可能成就一番事业的。具有健康心理的人，纵然是身体残疾也不会抱怨命运的安排，不接受和渴求他人的怜悯，他们会凭着自我坚强的毅力到达理想的彼岸。
有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而我这个体格健全的中学生呢，有着良好的学习条件，却缺乏坚韧不拨的毅力。因此，这篇文章给我最大的启示是：
一、尽力地完成每一件事。有位名人曾说过：“什么是不容易？不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单？不简单就是把每件事都做得最好。”
二、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。下面有一则故事，也说明了这点。两个成绩相当的秀才，赴京赶考，半夜赶路时，遇上丧队，与棺材擦肩而过，前者十分担心，觉得这不是一个好兆头。而后者想：棺材棺材，有官又有财。于是后者考中了状元。而前者却榜上无名，这个故事更可以说明乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。
我有这一本好书做我的良师益友，相信我以后的日子会过得更加丰富多彩。
十一岁的女儿跟我说有喜欢的人了,我该如何对待?希望专家们给予宝贵的建议！
十一岁的女儿跟我说有喜欢的人了,我该如何对待?希望专家们给予宝贵的建议！最近常因为自己过于懒散觉得很空虚，请问大佬们有什么自律的好办法或者有什么宝贵的经验、建议吗？
自律的过程让人——痛苦；
自律的达成需要——坚持。
01 设立目标，明确方向
如果把一个人称为：“自律的人”，我不敢苟同这个说法，因为人不可能在方方面面都做到自律，为一方面做到自律，就必然在其他方面失去自律。
你能坚持健身、减少碳水摄入，但未必忍得住不打游戏，不说脏话；你能坚持每天写作，但未必能坚持每天直播。
“只有自律的事，而没有自律的人”
从这个观点中我们得出，如果你想要成为“自律的人”，首先你得确认你的目标是什么？你的方向是什么？
如果你的目标是减肥，那么你自律的方向可能就是坚持运动、少摄入碳水。
如果你的目标是变得更加优秀，那么你自律的方向可能就是坚持阅读、提升学历、努力工作。
“设立目标，明确方向”是首要事务。
02 学会延迟满足，拒绝及时满足
每个人都会建立目标？可是该怎么达成呢，这才是困扰大部分人的问题。
你仔细想想，在你减肥的过程中，是什么让你选择放弃？
是香喷喷的美食？还是工作太累没有精力锻炼？还是运动太辛苦了？
无论是何种原因我们都知道，要想减肥我们就要抵抗美食的诱惑；要想减肥就要忍受疲惫感的来袭；要想减肥你就要克服辛苦地运动。
简而言之，自律的过程需要我们学会延迟满足，拒绝及时满足。
如果你为了满足当下的欲望，吃下一张披萨，躺在沙发上玩手机，放弃运动，那么自律自然便失败了。
所以，为了自律，你必须要学会延迟满足，克制及时得到的愉悦感，忍耐得不到的难耐感。
而延迟满足的方法，就是意识到自己快要执行“及时满足”时，提醒自己要“延迟满足”，先苦后甜，并多想想延迟满足的好处，逼自己去克服得不到满足而带来的痛苦。
03 目标缩小，降低难度，创造条件
如何才能将自律坚持下去？这是很多人都会提问的问题，但很少人会问：“我们为什么会坚持不下去？”
很多人败在了这3点上：目标太大，难度太高，缺乏条件。
（1）目标缩小
曾经有同事跟我打赌3个月瘦20斤，不瘦就给我200元。
不出所料，他失败了。
3个月瘦10斤已经是极具挑战性的目标，而3个月瘦20斤更是一件难度极高的事情，对于没有运动习惯和规律饮食习惯的人而言，简直是一项不可能完成的任务。
如果你想要在写作上保持自律，我不希望你挑战一个月写一本小说（5-10万字），更希望你每天坚持写好一篇日记（50-200字）。
（2）降低难度
“为了更快地瘦身，我要一天做100个俯卧撑，跑5公里，摄入0碳水”
如果你选择的挑战是这种难度的话，我不太相信你能够坚持下来，因为它几乎不科学，人在大量运动后会更渴望摄入更多的碳水和葡萄糖以此补充能量，你几乎难以忍受这种折磨。
如果你希望能够坚持自律，我希望你能够降低难度，先去做，再慢慢增加难度。
“完成好过完美”
在习惯养成中，微习惯发挥着不可忽视的重要性。
如果你还没有养成习惯，那么一天10个俯卧撑，400米，摄入50g碳水，将是你最优的选择。
（3）创造条件
如果你已经成功做到了上述两种“目标缩小，降低难度”，其实所需的条件已经很小很小了。
创造条件更多的在于填补内心的安全感。
健身不一定要去健身房，学习不一定要去图书馆。
但为什么还是要创造一个条件呢？为了更好地实现目标。
去健身房和图书馆的目标都是为了塑造你的使命感，让你专注在这个目标上。
当然，不强求一定要去，但我们仍然可以创造去图书馆和健身房所具备的条件。
买个瑜伽垫回来，创造一个专属于运动的空间。
把手机、零食全部从书桌拿走，创造出一个只为了学习和工作使用的空间。
自律的过程很痛苦，但自律的行为成为了一种习惯，便不再痛苦了，而是幸福。
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