上学时被校园霸凌，至今无法释怀，该怎么做才能走出来？你要尽可能和自己和解，因为这个事情的过错方并不在于你，你也没有必要因为别人的...
上学时被校园霸凌，至今无法释怀，该怎么做才能走出来？
你要尽可能和自己和解，因为这个事情的过错方并不在于你，你也没有必要因为别人的错误而惩罚自己。
在现实生活当中，很多人都会因为自己的成长经历而出现一定的心理障碍，有些人也很难在短时间内走出这些心理障碍。从某种程度上来说，你需要尽可能从不同的视角来看问题，最好不要因为过去已经发生的事情而过分纠结，因为都会导致你的人生受到重大影响，你也没有必要对部分事情耿耿于怀。
一、你要尽可能跟自己和解。
这句话虽然说起来非常容易，但做起来却非常困难。在你感到无法释怀的时候，你要明白校园霸凌的过错方并不在于受害方，而在于施暴方。如果你本身就已经是一个受害者了，你更没有必要因为别人的错误而惩罚自己，这样就会导致你的正常生活受到影响。
二、你可以尝试跟自己身边的人倾诉。
我不知道你的具体情况如何，如果你身边有家人朋友的话，你完全可以把自己的真实感受告诉家人朋友，通过这种方式让自己的心情尽快恢复正常。有些事情虽然已经发生很久，但这件事情会给我们的脑海留下深深的印象，我们需要尽可能把这些负面情绪排泄出去，而不是总是积压在心里。
三、你也可以尝试结交新的朋友。
从某种程度上来说，如果你总是一个人去思考这些问题，你可能很难真正从这些问题中释怀。你需要尽可能结交新的朋友，通过新的圈子来给你全新的生活。当你能够开启一段新的生活的时候，你便可以从这些生活里获得继续向前的勇气，你也不会总是沉浸在过去的痛苦当中。
总的来说，你要尽可能平淡对待这段经历，不要把这段经历看得过于重要。
我们该如何解救被“霸凌”困住的孩子？
孩子没有多恶，但可以杀人于无形！
妹妹，我闺女被同学打了一个耳光！
这是我踏入清洗店，我熟知的姐姐跟我的说的第一句话！
就此她与我聊起了她女儿的那些事！
她的女儿13岁，很典型的中国女孩儿，大家闺秀，温柔乖巧！不仅如此，学习成绩也是名列前茅，羡煞旁人！她是一个很简单的女孩儿，也从来不会去招惹是是非非！
你跟她说话，跟她玩，她就觉得你对她的同学情是真的，没有意外，没有利用！只有相信！
在同类的人群中，他们寻找着自己特立独行的那一面，那一个闪光点！而她的女儿正处在这种水深火热的环境中！
很多人可能看不惯他人比自己优秀，或者说不甘心承认别人的优秀！
所以他们会选择偏激的方式去彰显自己的地位不可撼动！
比如他们会组小团体去嘲讽，去诋毁，去造谣生事，总之不会让你好过！
她大概是这样描述的:
女儿星期天回到家中，对妈妈说，妈妈，我想跟你商量一件事情，我想邀请我的一个朋友来家里玩，而且她也很想来咱们家玩。
可以吗？
妈妈心想:自己女儿交朋友就是很普通有正常的朋友，没什么不可以！
妈妈说:可以，一起去接她过来！
女儿当然开心极了！
由于女儿的朋友没在市区，母女俩驱车半个小时到达朋友所在村子的村口等待！
妈妈也很兴奋，女儿能够自己交朋友是成长必须经历的轨迹，也正是了解孩子发展的好契机！
妈妈没有想到孩子的朋友竟然与自己的女儿大大相反！
上车之后，女孩儿一言不发，没有初次见面的你好，也没有路途中的畅谈，上车第一步先点颗烟，无疑是让对烟雾敏感的妈妈对女儿朋友反感的再次升级！
回到家中，妈妈并没有因为内心的不悦而慢待孩子的朋友，并为两个孩子亲自做了她们喜欢的丰盛的饭菜！
玩耍结束后，又亲自将女儿的朋友安全送回了家！你以为的结束还没有结束！
第二天女孩的妈妈接到了一通电话！
是女儿朋友的家人打来的，对方质问女孩儿的妈妈:为什么吃饭让自己的孩子花钱买单，女孩的妈妈当时都蒙掉了！
心想:买什么单？哪里买单？什么情况？但是可能意识到了什么！当时并没有直接揭穿其谎言，她心里知道那女孩儿说谎了！
挂掉电话之后，妈妈对女儿说以后再也不要和这种人去做朋友！
因为女儿又提到100元钱的事情，是因为那朋友的家人给了孩子100元钱，而她一定是用于了别的途径，又担心家长的追究，所以说用来去请自己的朋友和朋友的妈妈吃饭了！才导致了家长之间的误会！
姐姐说，她家闺女太单纯了，所有的经力都放在学习上了，其他的地方一定也会有所欠缺。
接触外面的东西太少了，很容易上当受骗，受伤害！她也不断的责怪自己，对孩子的生活上，行为上的教育和引导并不到位，没有做好母亲的职则！
满嘴跑火车，远离谎话连篇的人
说完一个谎需要用下一个谎言继续圆，爱撒谎的人最终会自食恶果，害人害己，这种人只可远观！否则近朱者赤近墨者黑，你也可能变成这样的人！
远离总是拖你后腿，给你打退堂鼓的人！
真正的朋友是会告诉你努力会看到光亮的人，每天自怨自艾怨天尤人，不思进取，总是以一种消极的心态对待事物的人，早晚也会影响到你的心静！去交正能量的朋友才能在人生路上更长远！
失信之人不要信
一言既出驷马难追，人与人之间最基本的信任都没有，就不要谈什么友谊和朋友！
喜欢小动作，去招惹是非的人
也要提起注意，一不小心就可能走了偏路！有些脾气暴躁，嚣张跋扈的孩子便是霸凌的主导者！
在我看来这位姐姐确实该给自己的孩子好好上一课了，讲讲世界的险恶，人心叵测！
就是这样的一个女孩依然没逃脱同学的霸凌！
确实，校园霸凌对于孩子来说，就像是一场噩梦，有时候会醒，有时候醒了也仿佛在噩梦之中！这种黑暗力量很可能伴随他们一生！让他们无法救赎自己，无法从痛苦中而挣脱出来！
曾经在学生时代被喂粉笔灰的女明星:马思纯！曾因自卑在节目中提起过那段不堪回首的往事！
她淡定的说着她的同学将抹布水，粉笔灰拖把水放入饮料中让她喝！
那是不可抹去的黑暗时光！
沈梦辰也曾在中学时代遭遇四个女孩儿的围追堵截，要钱，甩巴掌！她说那是最伤痛的地方！
这个世界有时候是不是很奇怪，总是不按常规去反转！
“狐狸精”这个经常会在山海经或是神话传说里的词儿，往往是形容一些迷惑人的女子，可以放在脏话排名榜了！
然而“狐狸精”这个词用在了一个中学女孩儿的身上，竟然还是出自老师之口，所谓的为人师表也只是徒有虚名罢了！
因为她，班里的男生离家出走了！所有的罪过因其漂亮的脸蛋儿！女孩儿的外貌被语言暴力，被排挤，对于一个中学女孩儿来讲，可以说是暴击！
语言暴力有时候其实比肉体上的暴力更恐怖！
首先，我们不得不谈的是家庭教育的影响！
有些孩子在家庭中经常被父母责怪，打骂，嫌弃，缺少父母的爱，缺少父母的呵护和关注。 吵架率极高的家庭，孩子发生霸凌他人的几率也会更高！他们不敢反抗家人便会把矛头对准他人！
尤其现在太多的城市与农村的孩子成了留守儿童，而教育与教养的责任也成了上一辈老人的事， 他们大多不懂教育，不懂引导，但凡安于三餐暖，谁愿苦练九冬寒！
他们不愿孩子忍受任何挫折和辛苦，不会教育孩子去分辨是非对错，百般宠溺，助长孩子的火焰！ 甚至大张旗鼓鼓舞孩子欺负他人的气势，并拍手叫好！
社会 环境也会对孩子的成长造成一定的影响！
我们都知道，孩子的模仿能力是最强的，尤其是初高中生，正值青春，他们的方方面面都不太稳定，很容易受 社会 影响！学习到 社会 上的一些不良风气，打架斗殴之类的！
学校霸凌的出现有时候也不单单是学生的问题，有些老师自身也是霸凌现象出现的推动者！
比如采用语言暴力，比如看到一些霸凌现象的出现，不给与制止和教育！这无疑是助纣为虐！
学生自身的自我修养所导致！
有些孩子自身素养不够，喜欢通过欺负他人获得快乐，有些人甚至害怕自己受欺凌，于是先下手为强，加入了霸凌的大队伍中！
我们应该教育自己的孩子要有责任感，不要随意欺负他人！
如果面对欺凌的现象，不要一个人扛下所有，这样只会让霸凌恶性循环！要敢于对霸凌说no!
还记得那个剪短发的女孩儿被同班同学见面就欺凌侮辱吗？她无可奈何，一言不发，是路人拔刀相助，将霸凌者赶走了，被霸凌的孩子不是每一次都那么幸运，都会有贵人相助！
所以告诉孩子面对霸凌要求助 ，通过学校，父母和 社会 的力量一起想尽办法解决问题！ 让霸凌者知难而退！
霸凌者本身心里就有问题，如果可以尽量找相关人员为他们进行心理教育和疏导！
有的孩子的世界并没有我们所认为的那样美好而单纯！ 他们需要的是心理上的救赎！
陈念虽然是影片中的人物，但是她遭遇的扇耳光，被拍裸露照片等霸凌的行为都曾真实的在现实中发生过。
告诉孩子霸凌到底是什么，要面临怎样的责任和惩罚！
现在很多孩子并不懂法，比如可以随意生个孩子扔进马桶，她却不知这是遗弃罪！
欺凌了他人却理直气壮，我没有成年，不用承担责任！
他们总以为他们不用承担后果就肆无忌惮的去做恶事，而不被惩罚！
告诉孩子们，即使没有成年，做了一些有违人情和法律的事，也是需要承担一定责任的！谁也逃不掉！
就像他们用恶言恶语，出口伤人以后，还能口出狂言:我这不是霸凌，我又没打她！他们不懂得关心他人，理解他人，去共情他人！如果孩子能够慢慢学会理解，和成长相信霸凌现象也会降低！
作为父母，让孩子多接触正能量的事与人！多接触被光亮普照的世界！做孩子生活学习路上的引路人！用耐心和爱去感化孩子的心！
奥斯卡动画《失物招领》：面对“霸凌者”小孩，“爱”是教育良药
一、男孩不去上课急于寻找物品并与红色怪物争夺，实际寻找并争夺的是爱与关注
孩子们为了着急上课而将课间玩的东西丢失在操场，但是穿红色衣服的怪物会在他们上课的时候帮他们捡回到“失物招领”的箱子里面，然后课间的时候它让孩子们来箱子里面领取。原本平常的日子被一位男孩打破，他故意拿着橄榄球让同学摔进垃圾桶然后将橄榄球装进自己的书包，故意靠近游戏机男孩趁机抢走，故意和女孩玩洋娃娃游戏然后一脚踢飞洋娃娃进自己的书包。上课了，孩子们都跑进教室，转眼一看自己抢的东西不见了，就着急寻找。一开始他见到红色怪物会害怕，但是他后来一直追着红色怪物想要拿回自己的书包。在抢夺的最后，他抢回了自己书包，但看见怪物拿着以前自己被抢走的布娃娃就开始回忆起自己被霸凌的经历。
从男孩被霸凌经历我们可以看到，并不是孩子天生就欺负人，他们欺负人的原因常常是因为想获取关注与爱。男孩一直没有人关注他，他也感觉不到爱。小时候他一个人玩布娃娃，布娃娃被抢走了也没有人来帮助他。现在上课了他在操场没在课室，也没有老师和家长去找他。课间每个孩子都有玩具和伙伴，他只有一个人和一个黑色的书包，自己的玩具早又被人抢走了。他不懂得如何融进同学中，他也不知道如何获取关注，他像愤怒的孩子抢走别人的玩具，就像以前别人抢走他的玩具一样。当孩子们害怕他的时候，他就享受这种孤独的关注。当红色怪物抢走他的物品的时候，他急于争夺，是不想那些他刚获得的关注被夺走。为了夺回关注，他也不去上课，也鼓起勇气追怪物。
当然这里并不是说因为男孩被欺负被忽略就可以去欺负别人以获取关注，而是强调发现孩子霸凌的原因，以此针对性地解决孩子的霸凌问题。男孩就是因为缺爱和关注，红色怪物又帮助他在同学中获取爱与关注才使得霸凌孩子改变了自己。想想《悲伤逆流成河》、《少年的你》中的霸凌者都是缺乏老师、家长真心关注才如此，就会明白健康的爱和关注对于霸凌者来说多么缺乏。
二、男孩从不服气归还物品到最后开心递上书包，是从女孩一个感谢的拥抱开始
红色怪物拿着男孩以前的布娃娃，威胁男孩把自己抢来的东西归还给同学，否则就不还给男孩在失物招领箱里那个自己的布娃娃。男孩为了得到那份有陪伴意义的布娃娃，只有生着气且不情愿地将橄榄球、游戏机、布娃娃还给同学。在还给女孩布娃娃的时候，女孩开心地抱住了男孩，表示感谢与友善。男孩被抱住的时候愣在原地，非常惊讶。此后他就非常乐意将失物招领箱里的玩具拿给操场上所有的同学，到最后还咧开嘴把书包递向失物招领箱。女孩拥抱前，男孩是被迫还东西，女孩拥抱后，男孩是主动帮忙给同学递东西。前后天翻地覆的变化，是女孩的爱在起作用。随后，同学们的笑脸与友善都让他越来越快乐，因为他获得了真正的关注，他便乐于帮助同学。
爱能治愈一切，尤其是心理上的。不管是动画短片里的男孩，还是《少年的你》里的魏莱，或者其他的霸凌者，能够获取父母老师或者同学们真正的关心与爱，肯定会有所不同。动画短片里的男孩就是一个很好的例子。
如果女孩没有拥抱他，同学们依旧对他有敌意，他还是孤独的。到时候换回了自己布娃娃，怪物还会看见他去欺凌别人。因为没有真正的爱与关注，男孩还是喜欢用霸凌去换取关注与爱。
三、红色怪物能够帮助男孩改变“霸凌”，少不了红色怪物本身对孩子们的友善与爱
心理学家李玫瑾教授说：“父母无论从年龄到身形，都比孩子占有优势，但是父母绝不能在这个时候用体力来征服他，要通过爱和言语的方式来教育孩子。”红色怪物一开始争夺男孩所抢来的东西，想给孩子一个严厉的教训，但是男孩并没有害怕依旧不顾一切争夺书包，尽管可能会伤害红色怪物。
红色怪物这样的举措就像我们父母一开始的样子，在孩子不听话的时候或者欺凌别人的时候，会直接打骂孩子，把孩子手上抢来的东西抢来还给物主。但是这样有用吗？很明显，男孩不但不吸取教训，还欺负起怪物来。
直到怪物看见男孩裤子上的“JJ”名字，想起来同样有“JJ”名字的布娃娃之后，事情才发生转机。怪物能迅速反应过来，并拿那个布娃娃“威胁”男孩，主要因为红色怪物平常对玩具的关注，对孩子们的关注。它知道这个男孩也需要爱与关注，所以威胁他主动向同学们和好，使得男孩最终获得真正的爱与关注。
其实，红色怪物是友善的，它默默把操场玩具收好放到失物招领箱里，还整理好擦干净。路过滑梯不小心转动了字母，它也把字母转回去。看到孩子们下课着急寻找自己的物品，它就用按响游戏机的方式去告诉孩子们“你们的东西在这里！”孩子们拿走玩具在操场上玩，它便在箱子里默默关注孩子们玩，时而为孩子们鼓掌叫好。
红色怪物同样对男孩友善，只是一开始要教育教育这个男孩，教育这个男孩也是出于爱与关注。男孩换回三个玩具后，主动要给同学物品，它一直帮男孩装东西。最后离开的时候也是悄悄的，留下男孩的熊。男孩没有接到玩具，急于寻找的不是熊，而是回头找红色怪物。这说明红色怪物对他的重要性，他渴望红色怪物的继续陪伴。但是男孩不再霸凌，将红色怪物身上的物品还给了所有孩子，这也意味着男孩不仅仅获得红色怪物的爱，还将爱散发出去，最终自己获得了爱，也获得了新生。因此，夕阳西下他深情抱住布娃娃，抱住这段充满爱的经历。
专家说，以暴制暴不能终结校园霸凌，唯有爱与陪伴可以。红色怪物以及同学们的爱与陪伴深深地改变了男孩，使得男孩不再霸凌同学。红色怪物是家长又是老师，这也提醒我们孩子霸凌行为只有我们成年人用真正的爱与关注才能帮助孩子，否则孩子长期欺负他人或者被他人欺负，这都是我们不希望看到的情况。
校园霸凌真的会给孩子造成一生都抹不去的阴影吗？
有一部分家长认为孩子遭遇到了校园暴力，根本就不是一件非常严重的事情。也有的家长认为这是一件正常的事情，可我们要知道的是，如果孩子长期的在校园暴力当中生活的话，那么这些孩子也就会有心理阴影。而且这种心理阴影也是会伴随着孩子一生的，所以说家长不要总是认为这是一件小事。
有一些孩子在长期的遭受到了校园暴力之后，他们就会重度抑郁。可能家长认为在学校当中孩子打打闹闹是非常正常的一件事情，但是有一些孩子的做法却让大家都没有想到。一些孩子的做法比成年人还要可怕，所以说如果我们觉得自己家的孩子有一些不对劲的话。就应该及时的去到校园当中了解情况，这样的话才能够提早的发现问题，帮助孩子走出困境。
很多的孩子在遭遇到了校园暴力之后都不敢告诉家长，也不敢告诉老师，因为这些人会威胁孩子。所以说在这个时候，家长的重视就更加的重要了。我认为有一些家长就会让人觉得非常的无语。有一些家长，孩子在告诉了他们自己遇到了校园暴力之后，家长总是会说这是你自己的问题，为什么别人不去找其他人的麻烦，只找你的麻烦呢。
要知道有一些人只是看一个学生不舒服，所以说就开始对这个学生进行牌子或者是进行殴打，还有虐待等事情。如果说自己遭受到了这样的事情的话，也是会觉得十分的可怕的，所以说我们也是要更加的保护孩子的心理健康。总是有一些家长在事故发生了之后，才知道后悔在这个时候就已经晚了。如果说孩子真的是患上了抑郁症的话，那么孩子也是很难走出这个困境的。
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