如何以「其实你并没有那么喜欢我,不过是打着爱我的名义」为开头写个故事

发布时间: 2021-07-21 15:05:08 来源: 励志妙语 栏目: 故事 点击: 87

有什么好看的韩剧?从90年代末期开始,韩剧就开始在中国大火起来,为什么韩剧能够如此博得我们的喜爱并且长盛不衰呢?一、亚洲文化圈情...

如何以「其实你并没有那么喜欢我,不过是打着爱我的名义」为开头写个故事

有什么好看的韩剧?

从90年代末期开始,韩剧就开始在中国大火起来,为什么韩剧能够如此博得我们的喜爱并且长盛不衰呢?一、亚洲文化圈情感的共鸣,韩国和中国同属亚洲,提倡的思想与观念在基本上一致,所以其剧情所引发的共鸣成功抓住了观众的心。二、演艺人基本上都是俊男美女,花美男张根硕,赏心悦目的王子玄彬,长腿欧巴李敏镐,魅力男星李钟硕,国民妹妹李知恩,男神收割机宋慧乔,气场女神全智贤。三、随着大众需求的不断提高,韩剧剧情的内容也在不断进步、创新,不再是无脑爱情剧、狗血剧,开始了多元化的发展。

着重推荐几部经典又好看的韩剧给大家~

1.《听见你的声音》(剧情、爱情、奇幻)

主演:李钟硕、李宝英、尹相铉、金所炫

高中生朴修夏(李钟硕 饰)看别人的眼神就可以知道别人的内心想法。幼年朴修夏和父亲被一辆大卡车撞倒,而卡车司机决定杀害他们。朴修夏目睹了司机杀害父亲的过程,但因为年纪太小不能构成证词,自那以后获得了读懂别人内心的超能力,而作为目击证人之一的张慧星(李宝英 饰)勇敢地出面作证。

十年后,张慧星成为了一名国选律师,但她一直后悔当年做出的那个选择。而长大后的朴修夏,一直在寻找当年那个勇敢作证的姐姐,想要要好好守护她。某一天他们学校里发生了一起学生坠楼事件,朴修夏因此重遇张慧星,他却发现她与自己想象中的那个正义善良的律师形象完全不同,与那个勇敢的大姐姐完全不一样。朴修夏会就此失望而去吗?关于拥有读心术的少年和国选律师的故事就这样开始了……

2.《来自星星的你》(爱情、喜剧)主演:金秀贤、全智贤、朴海镇、刘仁娜

17世纪初,不明飞行物出现在朝鲜上空,从此开启了一段四百年的传奇姻缘。时间穿梭到当代,当年来到地球的外星人以大学教授都敏俊(金秀贤饰)的身份生活在韩国的普通人中间。还有三个月一枚彗星即将接近地球,届时这个在地球上滞留了四百年的外星人将得以返回故土。只不过,在此之前他总会想起初来之时遇见的少女徐宜花(金贤秀饰),也渴望再见到12年前救过的一个小女孩。敏俊与颇受人诟病的国民偶像千颂伊(全智贤饰)比邻而居,而且后者又是他所在大学的学生。最初的交流并不顺畅,但敏俊很快发现这个女孩和他竟有着如此深的渊源。

3.《继承者们》(剧情、爱情、校园)主演:李敏镐、朴信惠、金宇彬

高中生车恩尚(朴信惠 饰)每天拼命打工,她与单亲妈妈相依为命,过着艰苦贫穷的日子,是个不折不扣的"贫穷继承者"。金叹(李敏镐 饰)是韩国首屈一指大企业帝国集团的继承人,帅气多金,然而他是个私生子,被同父异母的哥哥视为眼中钉,"流放"到美国留学。为了找姐姐,恩尚独自来到美国,发现姐姐的谎言,恩尚意外遇到了金叹在崩溃前。经历了哭笑不得的事件后,金叹把无家可归的恩尚带回家。随即金叹的未婚妻闯上门来,自此,灰姑娘与王子公主们结下一段孽缘。

命运的齿轮从未停止,恩尚和金叹的相遇没有终止在美国。回到韩国后,恩尚转学到富家子弟云集的帝国高中,一群令人羡慕的18岁继承者们逐一登场……

近期火热韩剧强推:

《阿尔汗布拉宫的回忆》(奇幻)

《孤独又灿烂的神-鬼怪》(剧情)

《金秘书为什么那样》(喜剧/爱情)

《我的ID是江南美人》(剧情/爱情)

《触及真心》(剧情/喜剧/爱情)

其实推荐好看的韩剧很难,因为有无数切入点可以抓,比如演员粉,即便该演员出演了烂片也依旧捧场,再比如编剧粉,就算开头精彩纷呈结局狗血一地仍会获得夸声一片,看来唯有普通观众的角度最为客观。

当代人生活压力很大,能让大家在有限的时间里把时间浪费在观剧上,还能引起共鸣的作品,毫无疑问就是好剧,值得推荐,更值得一看再看。

韩剧由于审查制度相较我国来说没那么严格,所以涉及到超自然现象的作品很多,其实这也是韩剧受大众追捧的原因之一,期间再糅杂爱情职场等值得关注的部分,想不好看真心很难,比如以下几部。

《九回时间旅行》

这部剧不算早,是韩国收费台TVN的作品,该电视台也成了很多追求高品质作品观众的信心之选,这部剧正是其备受推崇的开山之作。

该剧以穿越时空的旅行为素材,讲述了失去哥哥的主人公朴善宇获得九只能回到二十年前的神秘之乡,进而凭一己之力改写命运的故事,当然不仅仅是自己的命运。男主李阵郁很有轻熟魅力,独特且迷人,演技也非常不错,而且每次点燃香之后朴善宇都能发掘不为人知的真相,这无疑又让该剧吸睛不少。

现下的一切都与过去有关,只要经历过,哪怕抹去记忆,一切仍将留有痕迹,在某个时刻涌上心头。

《鬼  怪》

这是一部大热片,相信每位的推荐名单中都会包含,这种剧最吸引人的地方莫过于对死亡和轮回的阐释,或许有人会说这绝对是假的,但谁又知道真相如何?

既然不会有答案,莫不如相信这份美好,会有阴间使者来指引我们归去的路,也会有曾经的亲人爱人重现面前,当然包括心爱的宠物。该剧讲述了希望结束不朽生命的鬼怪与失忆的阴间使者间相爱相杀的故事,导火索就是早该死亡的鬼怪新娘。

有很多欢笑,也总令观众泪眼婆娑,鬼怪的前缀是孤独又灿烂的神,看上去很矛盾,却昭示了人生的真谛:那些往来亲朋,繁华红尘,说白了仅是过眼,不等风吹就散了,能留下的唯有自己。

《W两个世界》

喜欢该剧大概可以分为两个阵营,其一是男主李钟硕的忠实颜粉,当然说演技粉也不是不行,其二便是血浆爱好者。

其实这部的编剧跟《九回时间旅行》一样,都是宋载正,在选材方面她确实很有一手,时间旅行写够了又开始把漫画世界和真人世界完美结合,明明是漫画家女儿的吴妍珠居然成了父亲漫画《W》中的女主角,重点是整个内容已经无法受创作者控制,他的脸甚至都被漫画自生的邪恶力量直接掠夺,这种情况下背负一家人血海深仇的姜哲又该如何玩转两个世界,最终达成所愿呢?

这里自然还要说到狂虐男主的部分,《九回》也有类似情节,总之都会流很多血,不少人喜欢看这种情节,尤其是年轻人,因为旺盛的生命力无处释放,大概宋载正也是捕捉到了这点。

除了这部分,韩剧在刻画诸多情感的时候也可以做到尤为细腻,比如主攻怀旧的话就能彻底到引发共鸣,简单点说就是很擅长刻画细微动作和心理变化,毫不突兀,如同温水煮青蛙,观众宁愿在不知不觉中脱骨酥烂。

《请回答1988》

这是经典中的经典,据说开始编剧是举办了观众问答活动,集思广益收取了很多关于当年的细节,然后再斟酌推敲加上主框架,最终成型。

单纯看上去故事有很多枝节,似乎有凌乱嫌疑,其实却万变不离其宗,亲情爱情、成长成熟、陪伴别离,我们都要经历这起伏不定的人生。

有戏谑,比如中彩票一夜暴富,有严肃,比如一家三个孩子究竟怎么做才能避免失衡,要知道老二也想吃荷包蛋和单独过生日。

个中滋味,似曾相识的人自能体会。胡同里这群风格迥异的孩子们都拥有了他们小时候认为的那种平顺灿烂的人生,波折还会出现,但有了爱,一切都无需畏惧。

有多少人看过后会马上给自己的爸妈打电话?那是世界上最无私的爱,没有穷人,这份爱便已经价值千金,那是永远的支持,无关一切外在。

《我爱张宝利》

这部剧里头男主对女主的昵称宝利宝利不知道萌化了多少人,其实这个故事本身没什么真实性,有钱人家的女儿阴差阳错失忆离家,结果被收养家庭的孩子得知真相,紧接着想取而代之,还拉来亲妈助阵,巧合未免有些多。

但该剧的情节却十分引人入胜,国内版未做剧情改动都能赢得收视满堂彩便足以见其功力,这类剧最擅长的是塑造矛盾,每隔几分钟便会用新的冲突点吸引住观众目光,让人欲罢不能。

所以别看这是一部家长里短婆婆妈妈的生活剧,总体真的非常过瘾,而且善恶终有报,憋到最后一口恶气还能出得淋漓尽致,简单粗暴的编剧手法值得推广,毕竟它可以称为是近乎完美的下饭剧。

《信  号》

其实这里头也有玄幻的成分在,但更着重刻画的还是真实,案件之所以侦破过程跌宕起伏,正是由于其中参杂了太多真实因素,警员李材韩拼命三郎的行事作风究竟好还是不好?于他跟受害人来说可能是好的,但于很多利益集团来说却不见得好。

破不了的案子就是职位提升路上的绊脚石,所以才会有匆忙结案的屡屡发生,但正义之士不畏强权,善于从一切蛛丝马迹发掘细节,直到弄清案件真相。

双线并举的设计手法让不少观众大呼烧脑,其实没那么复杂,只是看的过程中千万不能走神。结局一度让会有第二部的说法引起热议,尽管没明说,最后李李材韩肯定死了,但这也是新一轮跨时空通话的开始,所以有没有第二部都不影响。

暂且推荐这些,其实一部剧好不好看重点还在于观众们的观剧态度,假如认真专一的话肯定能很快入戏,自然也就能感知到作品的好,不过确实也存在剧情演员赶客的情况。不管怎么说投入看剧并不容易,所以不妨了解自己的兴趣,从推荐片单中先找好共鸣。

请回答1988 这部韩剧真的好看,豆瓣评分9.7分,算是比较高分的韩剧了,这部韩剧比较温情,主要还是讲家庭、领里关系,对于亲请的刻画非常细腻,故事比较紧凑,有些剧情还是比较迷,但是也恰恰吸引了观众去解开谜底,也是一部能够了解时代变迁韩国的变化。

孤独又灿烂的神:鬼怪,算是2021年好评比较高的韩剧,拥有不死之身的男主为了结束无限循环的生活要找到一个人类女性并跟她结婚,过程中遇到阴间使者,两个人住在一起,又遇到了女主,展开了烂漫的爱情故事,主角的演技都挺好的。

太阳的后裔也是值得推荐,讲的是军官和医生的恋爱,但是这部剧第一集感觉一见钟情,第二集就分手了,就感觉火箭一样的进展,宋仲基的撩妹技巧能够让人全程痴笑,但是感觉剧情还是有点老套,人物刻画也有点扁平,所以看到中间会觉得有点点无聊,比较适合年轻的人观看。

作为一个特别爱看韩剧的妹子来说,好看的韩剧实在是太多了,简直是数不胜数,不过我个人的口味和喜好来讲,认为最好看的还是这两部,第一部就是《继承者》,第二部就是《来自星星你》。

大家都知道韩国的电视剧,一向都是以帅哥美女作为主角出演而具有吸引力,而且大部分剧情都是以高甜的电视剧情为主。

继承者们,这部电视剧,也是贯彻一贯的韩版风格,以高甜的剧情为主,男主是高大帅气的富家公子哥,而女主是长相甜美的妹子,剧情是以深情的男主和傻白甜的女主,不顾世俗的眼光和不畏惧种种困难,终于走在一起。

最最经典的就是第二部,作为一部穿越爱情剧,剧中的男主角来自于另外一个星球,所以他和女主角之间的爱情注定是非常坎坷的,不过虽然情路坎坷,但是中间的过程却是非常搞笑的,而且男女主角两个人的演技和颜值都非常优秀,这也这部剧最好看的地方。

好看的韩剧比较多,今天给大家推荐三部,《举重妖精金福珠》、《花游记》、《男朋友》。

第一部讲的是学生时代的故事,体育大学举重系的金福珠是一个性格开朗活泼,爱笑爱闹的女孩子,游泳系的郑俊亨是大学里的校草人物,颇受学校里的女孩子喜爱,他有一个跳舞系的女神级前女友。

这个电视描述的就是大学时期学生的美好时代,以及他们多姿多彩的生活。是一部浪漫的喜剧。

第二部其实就是中国版西游记的后传,唐僧是女的,孙悟空依旧有紧箍咒,牛魔王是个大咖,沙僧是手机公司的老总,最后大结局是唐僧和孙悟空在一起了。

第三部是乔妹和宝剑弟弟的完美结合剧,讲的乔妹是一童话酒店的老板,曾经有一段包办婚姻,虽然已经离婚还受婆家的控制,当他出国出差的时候遇到了宝剑弟弟,从此改变了他的心境,他变得不在害怕,慢慢开始过自己的人生。最终两人幸福的在一起了。

如何认清自我?

我真的不了解自己,怎样才能让自己更了解自己呢?

自我肯定是先肯定自己的缺点,再肯定自己的长处。一般人对自己的缺点,大都采取隐瞒、掩盖或不愿检讨和承认。这种人,往往是一脸的灰尘、油垢,但不愿自我反省和检查。他也许曾照过镜子,但看到又脏又丑的自己,就没有勇气再面对镜子。这种人不清楚、不了解自我长相,拒绝看清自己的缺点,往往自我膨胀。就像火鸡看到外敌时,颈部和身上的毛就膨胀竖直,藉以夸大实力,希望让对手以为它体型变大了,但大家都清楚,那是假象。





要真正认识自己,必须常常反省,最好在心理稳定、生活正常时进行。如果情绪不稳定,生活状态很混乱,反省也没有用,因为看到的只是我比人家大、比人家好、比人家强,很阿Q的自我膨胀,这样无法认清自己。






一个常受情绪影响的人,是无法清楚面对自己的。学习禅法的人,首先要知惭愧、知忏悔。知惭愧就是要检讨自己,知忏悔就是承认自己的错误,从检讨自己、承认错误中重新出发。知过能改,就能随时随地面对自己。



只要对周遭环境细心些,自己的优缺点可从朋友、亲戚、群众的反映中得知。面对别人的指责,要谦虚、广纳众议。如果觉得自己很聪明、优秀,表现高人一等,这种傲慢的人,是看不到自己的。谦虚的人才能认识自己,也才能听到许多人给的忠言。也许有人会说:「别人提出的建议,并不一定全都是对的。」无论对或错,一样要用心去听,感谢提出意见的人。






「认清自己」,首先要了解自己的缺点,其次是要改正自己的缺点,接着是要不断谦虚学习。



当我们一步步改正自己,智慧也随之增长;此时要更谦虚。有些大人物,决策时会请教很多人,一旦得到共同结论,就照着做。有智慧的领导者,不会说这是自己的智慧,而是心存感恩,感谢大家的努力;执行时不幸发生错误,别人也会谅解。



自己的缺点,自己应该最清楚。可从做事、做人、与人互动中去发现,唯有勇于面对自己,才能「认清自己」。

找个安静的角落倾听自己最真实的内心世界;
刚毕业踏入职场的人总是会觉得时间不够用,每天的生活除了上班、吃饭,剩下的只是睡觉了,久而久之不免会产生懈怠的心理。这时候你该找个安静的角落,可以是夜深人静的广场、街道、或是给自己的心灵进行一次远游,给自己内心最深处一次最深刻的审视。
问问自己:当初是为了什么而坚持走到现在?我最想做的事是什么?
就像吉米说的,没有人有耐心听你讲完自己的故事,因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活,因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞,这世界愿意倾听,习惯沉默的人,难得几个。所以,自己倾听自己是最明智的选择!
人是需要独处的,因为只有孤独的人他的心才能感受自己真正的存在过。给自己一些独处思考的空间吧,那样你会变得更加优秀!
用笔写下自己的梦想,直到你被自己感动到哭为止;
虽然这个方法不是笔者原创,但是笔者亲身体验了一番。不要过多的去想,只要把你这辈子想做的事情全部写下里,然后直到自己被感动到哭为止。这时,你就找到了答案,你想要做什么?
追寻实现自己最初的梦想,用心过好每一天,活在当下;人最怕的是对过去追悔莫及、对未来又充满幻想,时间就这样慢慢被消耗!既然已经知道自己想要什么,那么就应该朝着自己的目标一步一个脚印踏踏实实的走下去,不论前方的道路有多艰难与险阻!
我曾经去过一次泰山,在一块石头上镌刻着这样一排文字,至今仍然萦绕在我们脑海里:认认真真做人,踏踏实实做事。人最怕的是认真二字,只要认真的生活、认真的对待每一件事情,没有问题是解决不了的。
冰心曾经说过,成功的花,人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。自己也曾认识几个电台主播、舞蹈的朋友,
听众或是观众看到的仅是面前的华丽,然后背后的艰辛谁又能懂呢?没有人能够随随便便成功的,所以,请坚持!无论生活如何艰难,请记得和我一起练习微笑吧!
正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
(1)正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己:①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,又有自己的不足,正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己,才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福。同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看别人豆腐渣”,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退。因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物。俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括:
①通过自我观察认识自己。要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面:a.自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察;b.自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察.c.自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视。

1、人贵有自知之明

一个人能清醒地认识自己、对待自己,这才是最聪明、最难能可贵的。“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”意思就是能了解、认识别人叫做智慧,能认识、了解自己才算聪明。知,就是能够自己认识自己。“人贵有自知之明”,老子认为,一个人能够认识他人,是智慧的表现;而能够认识自己,才是真正的聪明。

2、认清自我

人生最可悲的地方不是你失利后的一蹶不振,也不是你选错了人生的道路;而是你白发苍苍时还没有认清自己,还没有知道自己真正的作为。做人就要认清自己、严格要求自己,并善于通过对照他人来审视自己,以他人为鉴。一个人只有先认清自己,找到目标,然后才有权去选择自己要的和拒绝自己不想要的。如果不能正确认识自己,也没有目标,只是因为自己觉得目前所有的东西不好,就放下手里的,那是没有主见、见异思迁。像这样仿惶犹豫,结果终会一事无成。古人云:“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”意思是说:看见先进模范人物,就要向他们学习,向他们看齐;看到别人的不足或缺点,就要扪心自问,检查对照自己有没有类似的毛病和不足,避免重蹈覆辙,这样我们才能不断地取人之长,补己之短。只有认清自己,知道自己是高是矮,别人才会认可你的成绩,自己也可以自得其乐,才能真正的改过自新。

有一栋摩天大楼的老板,每个月都为昂贵的电梯修理费苦恼,因为楼很高,电梯不是一叫就来,乘客往往等得不耐烦,一直连续按钮,所以电梯钮坏得很快。人们虽看见电梯钮已经亮了,还是要再按一下才安心,好像别人按的都不算,非得自己的“魔术指”按一下,电梯才会来。这个老板在电梯旁贴出很多告示,但都没有效果,最后他贴出悬赏,若有人能使乘客改变习惯,给与厚奖。结果,一名心理学家在电梯门上装了一片大镜子,轻而易举地解决了问题。因为镜子使乘客看见自己的猴急样,只要一站到镜子前,立刻变有礼貌了,原先熙熙攘攘的人群,在镜子前都成了绅士、淑女,耐心等待电梯,这就是镜子的妙用。很多时候,人不是故意要做出某些恶形恶状,只是不知自己这样做是什么样子,苦于不自知而已。古希腊哲人赫拉克利特说:“一个人的性格就是他的命运。”意思也就是说:一个人应该认清自己的天性,过最适合于他的天性的生活,而对他而言这就是最好的生活,说白了也就是要认清自己。是龙,就不能像蛇一样在地下爬行,任人摆布,总要去想着如何才能腾云驾雾;是鸭子,也不要妄想去和孔雀比美。人的能力各不相同,在你准备去做某事的时候,不妨先认清自己再下手,免得雁没打到反而啄瞎了眼睛。人活在世,重要的是明白自己活着的目的,认清自己活着的价值,而后努力地使自己实现价值,放出光彩,而不是运用自己的无知和凭空的自信去毁灭自己的青春。在人生前行的独木桥上,一边是自负的深渊,一边是自卑的鸿沟。得意时,不要忘了行,无须过分夸大自己的重要作用,地球没了谁都会照样转动;失意时,不要过分自卑,“人非圣贤,孰能无过?”“君子曰三日省乎己”,只有真实的认清自己,毫无矫饰的认识自己,才能在前行的路上不至于偏离航向,才能在人生的竞技场上“百战不殆”。古希腊哲人赫拉克利特说:“一个人的性格就是他的守护神。”的确,一个人一旦认清了自己的天性,知道自己究竟是什么人,也就知道自己究竟要什么了,如同有神守护一样,不会在喧闹的人世间迷失方向。齐威王的相国邹忌长得相貌堂堂,身高八尺,体格魁梧,十分健壮。与邹忌同住在一城的徐公也长得一表人才,是齐国有名的美男子。一天清晨,邹忌起床后,穿好衣服、戴好帽子,大步走到镜子面前仔细端详全身的装束和自己的模样。他觉得自己长得的确与众不同,高人一等,于是随口问妻子说:“你看,我跟城北的徐公比起来,谁更漂亮一些?”他的妻子走上前去,一边帮他整理衣襟,一边回答说:“您长得多漂亮啊,那徐先生怎么能跟您比呢?”邹忌心里有点不相信,因为住在城北的徐公是大家公认的美男子,自己恐怕还比不上他,所以他又问他的妾,说:“我和城北徐公相比,谁漂亮些呢?”他的妾连忙说:“大人您比徐先生漂亮多了,他哪能和大人相比呢?”第二天,有位客人来访,邹忌陪他聊天,想起昨天的事,就顺便又问客人说:“您看我和城北徐公相比,谁漂亮?”客人毫不犹豫地说:“徐先生比不上您,您比他漂亮多了。”邹忌如此做了三次调查,大家一致认为他比徐公漂亮。可是邹忌是个有头脑的人,并没有就此沾沾自喜,认为自己真的比徐公漂亮。过了一天,城北徐公到邹忌家登门拜访。邹忌第一眼就被徐公那气宇轩昂、光彩照人的形象怔住了。两人交谈时,邹忌不住地打量着徐公。他自觉自己长得不如徐公。为了证实这一结论,他偷偷从镜子里面看看自己,再调过头来瞧瞧徐公,反而更觉得自己长得比徐公差。到了晚上,邹忌躺在床上,心里反复地思考这件事。既然自己长得不如徐公,为什么妻、妾和那个客人却都说自己比徐公漂亮呢?想到最后,他总算找到了问题的结论。邹忌自言自语地说:“原来这些人都是在恭维我啊!妻子说我美,是因为偏爱我;妾说我美,是因为害怕我;客人说我美,是因为有求于我。看起来,我是受了身边人的恭维赞扬而认不清真正的自我了。”人最大的缺点是永远习惯于在别人的认可与承认中寻找自信,用别人的坐标系确定自己的位置。为了迎合别人达到观念上的统一,虽有悖于自己的意志却也欣然乐道,于是创新荡然无存,个性变成了共性,特色变成了流行色。鲁迅说的好,挖出民族的劣根,才能对症下药,治病救人。然而认清自己却并非易事。让一个人把自己从头到脚仔细剖析地一遍或许是个很痛苦的过程,但却会使你受益终生。或许你是一个成功者,但别忘了成功的花环往往会掩盖一些不易被发现的危机。那顶美丽的桂冠,可能会蒙住你的双眼,削弱你的壮志,耗光你的上进心,使你在不知不觉中便踏上了下坡路,直至跌落深渊,悔之晚矣。所以,认清自己吧,掀开美丽的花环,躲开如雷的掌声,放下高高的姿态,使自己能在正视自身的成就时,亦不忘自己的缺点和不足。或许你是一个失败者,但别忘了失败的阴影往往会笼罩住那些闪光的珍珠,无尽的黑暗中你失去了昨日的激情与壮志;失去了昨日的踌躇满志;甚至失去了理想;失去了未来;失去了自信,而事实上你是有能力使自己成功的。所以,认清自己吧,拨开浓雾般的阴影,躲开无尽的黑暗,迈出泥泞的沼泽,抬起曾经低垂的头,你会发现,自己身上其实也存在令人羡慕的宝藏。如何认清自己,唯有利用心中的那面镜子,勇敢地去看看自己的内心,认识自己,知道自己的特色在哪?个性如何?有哪些缺陷,把自己的劣根挖出,以时刻鞭策自我,一日三省吾身,才能了解自我,战胜自我,征服自我。只有如此面对人生所有的问题,才能够让自己静下心来,好好思考如何去解决。所以,正确地认识自己、评价自己吧,这样你将拥有一个有意义的人生,将有能力向世人证明:这个世界,我曾经来过。

3、知己之长,明己之短

正确认识自己,表现在两个方面:一是知道自己的长处有哪些;二是知道自己有什么短处。为数不少的人,只知道自己的长处,甚至夸张自己的长处,不知道自己的短处,甚至回避自己的短处。这样的人,也常常称自己是有自知之明。其实,他们的“自知之明”,充其量不过是一半的自知之明,从其处人、处事的后果来看,则是不自知,也不自明。事情恰恰是这样,越是宣扬自己如何有自知之明的人,越是最不自知、最不自明的人。只知自己长处,不知自己短处。患有这种病的人,谈工作,只说成绩,不说不足;谈个人,只说过关斩将,不说走麦城;谈家庭,只说孝顺父母,善待妻女,不说那些见不得人的猫腻。患此症者,头上有乌纱翅可抖的人占多数。一是由于他们的话似“圣旨”,对与错都有人照办,因此,他们总以为自己是对的,是英明的;二是他们身边总有一批抬轿子、吹喇叭的人,吹捧他们如何圣明,如何伟大,如何勤政为民,终日里如堕五里雾中,晕晕乎乎,以为自己真的可以与上帝佛祖并肩而齐了。从做人来讲,谁都应有自知之明,但对于领导来讲,则更应具备自知之明的精神。在基层当领导,可能还够不上是哪一“品”的官,但他们毕竟是一个单位、一个部门的领导,因此,他们不仅有可能被三亲六故的裙带关系所包围,而且也极容易被一些专事溜须拍马的小人所包围。他们不容易听到正确的、真实的意见和情况,更不容易听到对自己缺点的批评,听到的只是阿谀奉承的话。因此,如果没有真正的自知之明,也很容易陷入云山雾罩的雾中。当领导者,既不是国王,又不是皇帝,但身边仍会有各种各样的人,而且经常可以听到恭维、颂扬的话,说这些话的人哪些是“私我者”,哪些是“畏我者”,哪些是“有求于我者”,要心里有数,不能稀里糊涂地让人家灌迷汤,那样你就是一个不合格的领导者。所以,要想发展自我,学业、事业双丰收,“自知之明”则是发展、提高自己的先决条件。两千多年以前,我国思想家老子,就特别强调为人应当善识善待自己。他说:“知人者智,自知者明;胜人者力,自胜者强。”用今天的话来说,就是能正确认识“人”的人是很有智慧的,能正确认识自己的人则是个聪明人、战胜别人的人,能认清自己缺点、战胜自己缺点的人,才算是真正的强人。每个人只有真正认识自己,了解自己,“知己之长,明己之短”,才能选准自己的发展方向,确定好自己的奋斗目标。一个不能全面认识自己的人,是个不能正确评价自己的人,在学习或人际交往中,心志上容易出现两个极端:一“端”是妄自菲薄,自轻自贱;另一“端”是自我膨胀,妄自尊大。而“最大的骄傲和最大的自卑,都是对于自己本身最大的无知。”要真正认识自己也绝非易事。为了提醒人们必须重视对自我的认识,在希腊的一座古老神殿里,至今仍然保留着很久以前就镌刻上的“认识你自己”这一耐人寻味的警示。事物是不断发展的,认识自我也是无止境的。韩非子云:“知之难,不在见人,而在自见。”确实是一至理。有的人可以明察秋毫,也可远视千里,惟独对自己视而不见。说别人的缺点,子丑寅卯,——道来,而一旦涉及自己,却一问三不知。看别人总是戴着放大镜;看自己,则木头眼镜看不透,是那么十全十美,没有一点瑕疵。倘若自己是有一定的名望或一定的官职之人,恐怕就更难做到“知己”了,就更不容易走出自我陶醉的圈子。正如鲁迅先生所说:“社会上尊敬名人,也就常有名人被崇奉所诱惑。如果自己不保持警惕,就会被捧晕的。”所以认知自我,力做一个聪明人。人贵有自知之明。可怕的是自我陶醉比公开的挑战更危险。自以为是者不足,自以为明者不明。自明,然后能明人。流星一旦在灿烂的星空中炫耀自己的光亮时,也就结束了自己的一切。自高必危,自满必溢。胜时自己就认为完美无缺,成就大就居功自傲,名声高,即目中无人。在这方面古人有经典论述,孔子曰:“三人行,必有我师焉。”《老子》云:“知人者智,自知者明。”法国的思想家卢梭一针见血地指出:“人之所以犯错误,不是因为他们不懂,而是因为他们以为什么都懂。”而无产阶级革命家谢绝哉同志却谦虚地把自己看成是革命的“补丁”。古今中外之圣贤尚且如此,何况我等一芥草民,其智不如也远矣?要想真正了解自我,就必须换一个角度看自己。首先,“察己”。客观地审视自己,跳出自我,关照自身,如同照镜子,不但看正面,也要看反面;不但要看到自身的亮点,更要觉察自身的瑕疵。包括对自己的学识、能力、人格、品质等进行自我评判,切忌或孤芳自赏,或妄自尊大。其次,不断自我完善,见贤思齐,有则改之,无则加勉。须知天外有天,人外有人。只有真正了解自己的长处和短处,明确哪些是需要继续发扬光大的,哪些是需要避免的,避其所短,扬其所长,才能对自己的人生坐标进行准确定位。当你认识到自己的不足时,才是进步的开始。

4、认识自我,了解自我,深入自已的内心,不为自己的表象所迷惑。

当今社会,是经济与科技高速发展的社会,竞争充满了社会的每个角落,虽然我们无时无刻都存在着对手,对手也无时无刻的都在给我们施予压力,但真正的敌人却是我们自已。我们的自已常常成为自己成功最大的绊脚石,很多时候,我们失败了,其实究其主要原因并不是因为其它什么原因,最主要的原因往往来自于我们自身,是我们自已拉了自己的后腿。要让我们不拉自己的后腿,就必须认识自我,了解自我,认清自己的优点和缺点,充分利用自己的优点,避开自己的缺点,改正自己的缺点。 只有我们认识自我,在取得成绩时,才能保持平常的心态,不会因此而骄傲自满,丧失自我,对自己的能力进行过高的估计;只有我们认识自我,在遇到挫折和失败时,才不会被其击倒,一如既往的为着自己既定的目标而努力,不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺的就成功了,也没有任何事情是不需要付出任何一点力量就能完成的,当我们遇到挫折时,当我们因为各种原因而后退时,我们就必须重新认识自我,只有在正确认识自我的基础上,我们才能重新找回自己的航行坐标,往胜利方向前进。 很多时候,我们总认为自己是对的,但当事情有了结果之后,我们才发现自己的错误,我们常常以为已经完全了解自己,其实我们是被自己蒙敝了,或者说我们自己不愿意无能为力了解自己,去正确的认识自己,我们自愿被自己的表像所麻痹。 怎样才算是认识自己了呢?认识自我,就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自已能够做什么、自己不能做成什么等等的方面做出正确全面的综合评估。




5、学会控制自己的思想,而不是自已任由思想支配。

我们人的具体活动,都是由思想进行先导,每个行为都受着我们思想的控制,有的是无意的,有的是有意的。但是,思想是构建在我们的肢体之上的,它必须起源于我们的身体。在思想控制活动之前,我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导,或者控制,修正其中的错误,发出正确的行动指令。这样,我们的行为才会减少冲动因素,使我们的情绪更为稳定,能更为理性的看待问题。 要想控制思想,让其受我们自身的驾驭,就要知道自己想做什么,能做什么,不能做什么。当明确了这些之后,我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则,利用这个准则来强制自己该做什么,不该做什么等等。 要想掌控自己的思想不是件容易的事情,在活动进行的过程中,我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响,使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌,所以,在活动进行的过程中,我们要时不时的检讨自己的行为,思考自己的得失,减少冲动激进的心理,这样才能重新夺回思想的控制权,使自己的行为更为理性。 比如说有的人正在学习,看到有同学去踢球,马上不能控制自己,虽然内心挣扎过,但很快就被自己所找的各种理由所击溃;有的人知道连续上网时间太长对身体影响不好,但还是不能战胜网络对自己的诱惑;有的人知识偷盗习惯不好,但还是被自己的物欲所击败,最后成为惯偷。当自己思想开始动摇的时候,一定要注意掌握自己的思想,控制自己的思想,夺回思想的控制权,我们才可以坚持如一的完成任务,达到目的。 


6、树立远大的目标,寻找自己的偶像。

我们所说的目标,并不一定是要为共产主义事业奋斗终身,虽然从某种意义上来讲,我们每个人都应当树立这样一个目标,但说实话,这个目标确实不容易树立,很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说,能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样,我们都需要树立一个远大的目标,只有树立了一个远大的目标,我们才有了努力的方向,不会盲目行动。 树立目标,可以有长期的和短期的。长期的目标,可以是自己今后想做什么职业,也可以是自已这一生想做成什么大事,也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之,我们的目标应该是自己最想做的事情,当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的,我们的目标一定要是正常的,是不损害他人利益的,如果不是,那么你就要先审识一下自己的人生观,审识自己的内心世界,看自已是不是在人格上有什么问题。
长远目标有时候对我们当前的行动可能起不了多大的作用,这需要我们确立近期目标,最好还有短期目标。比方说我们今天早晨体育锻炼要跑多远;作业什么时间一定要完成;这篇文章我们什么时候一定要背着;今天一定不能进游戏室;这一单元的考试要达到多少分等等。利用这些短期目标时刻端正自己的行为,鞭策自己去努力,这样长期坚持下去,我们的自制力便会自然而然的得到增强。 设立目标是我们培养和增强自制力的重要方法,除此之外,我们还可以寻找自己的偶像,以偶像做为自己的榜样,时刻以偶像为榜样调整自己的行动和思想。 偶像可以是革命先烈,可以是民族英雄,可以是科学家,可以是文学家,可以是运动员,也可以是商业精英,优秀的同学等等。总的说来,我们所选择的偶像应该是思想比较先近,对社会有较大贡献的人,这样我们以偶像为榜样激励自己的行为,调整自己的思想,才能起到比较好的作用。当然以歌星、影星为榜样也是可以的,他们也为社会做出贡献,至少能对我们起到积极的作用,如果以本地的流氓头子,传说中的某某神偷,赌场的赌棍等等负面人物为偶像,那么只会起到负面作用,将你推向失败甚至是犯罪的深渊。许多青少年的不良习惯便是因为受到了不良影响所引起的。 






第一、认识自我,了解自我,深入自已的内心,不为自己的表象所迷惑。

“我们最大的敌人不是别人,而是自已。”

当今社会,是经济与科技高速发展的社会,竞争充满了社会的每个角落,虽然我们无时无刻都存在着对手,对手也无时无刻的都在给我们施予压力,但真正的敌人却是我们自已。我们的自已常常成为自己成功最大的绊脚石,很多时候,我们失败了,其实究其主要原因并不是因为其它什么原因,最主要的原因往往来自于我们自身,是我们自已拉了自己的后腿。要让我们不拉自己的后腿,就必须认识自我,了解自我,认清自己的优点和缺点,充分利用自己的优点,避开自己的缺点,改正自己的缺点。

只有我们认识自我,在取得成绩时,才能保持平常的心态,不会因此而骄傲自满,丧失自我,对自己的能力进行过高的估计;只有我们认识自我,在遇到挫折和失败时,才不会被其击倒,一如既往的为着自己既定的目标而努力,不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺的就成功了,也没有任何事情是不需要付出任何一点力量就能完成的,当我们遇到挫折时,当我们因为各种原因而后退时,我们就必须重新认识自我,只有在正确认识自我的基础上,我们才能重新找回自己的航行坐标,往胜利方向前进。

在大街上,我们随便找几个人问他了解不了解自己,得到的回答一般说来都是肯定的。很多时候,我们总是认为自己对自己最为了解,自己总是很了解自己,其实,你真的了解了你自己吗?不,很多人其实根本不了解自己,根本不能正确的认识自己。

很多时候,我们总认为自己是对的,但当事情有了结果之后,我们才发现自己的错误,我们常常以为已经完全了解自己,其实我们是被自己蒙敝了,或者说我们自己不愿意无能为力了解自己,去正确的认识自己,我们自愿被自己的表像所麻痹。

怎样才算是认识自己了呢?认识自我,就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自已能够做什么、自己不能做成什么等等的方面做出正确全面的综合评估。

我们可以将上面的内容做成一份表格,然后认真填写,再进行仔细正确的分析,寻找自己的长处和短处、自己的优点和缺点,今后,随时警醒自己,随时修正自己的思想和行为。(附录个人鉴定表一份供大家参考)

第二、学会控制自己的思想,而不是自已任由思想支配。

我们人的具体活动,都是由思想进行先导,每个行为都受着我们思想的控制,有的是无意的,有的是有意的。但是,思想是构建在我们的肢体之上的,它必须起源于我们的身体。在思想控制活动之前,我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导,或者控制,修正其中的错误,发出正确的行动指令。这样,我们的行为才会减少冲动因素,使我们的情绪更为稳定,能更为理性的看待问题。

要想控制思想,让其受我们自身的驾驭,就要知道自己想做什么,能做什么,不能做什么。当明确了这些之后,我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则,利用这个准则来强制自己该做什么,不该做什么等等。

要想掌控自己的思想不是件容易的事情,在活动进行的过程中,我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响,使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌,所以,在活动进行的过程中,我们要时不时的检讨自己的行为,思考自己的得失,减少冲动激进的心理,这样才能重新夺回思想的控制权,使自己的行为更为理性。

比如说有的人正在学习,看到有同学去踢球,马上不能控制自己,虽然内心挣扎过,但很快就被自己所找的各种理由所击溃;有的人知道连续上网时间太长对身体影响不好,但还是不能战胜网络对自己的诱惑;有的人知识偷盗习惯不好,但还是被自己的物欲所击败,最后成为惯偷。当自己思想开始动摇的时候,一定要注意掌握自己的思想,控制自己的思想,夺回思想的控制权,我们才可以坚持如一的完成任务,达到目的。

第三,树立远大的目标,寻找自己的偶像。

我们所说的目标,并不一定是要为共产主义事业奋斗终身,虽然从某种意义上来讲,我们每个人都应当树立这样一个目标,但说实话,这个目标确实不容易树立,很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说,能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样,我们都需要树立一个远大的目标,只有树立了一个远大的目标,我们才有了努力的方向,不会盲目行动。

树立目标,可以有长期的和短期的。长期的目标,可以是自己今后想做什么职业,也可以是自已这一生想做成什么大事,也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之,我们的目标应该是自己最想做的事情,当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的,我们的目标一定要是正常的,是不损害他人利益的,如果不是,那么你就要先审识一下自己的人生观,审识自己的内心世界,看自已是不是在人格上有什么问题。

有了自己最想完成的目标,我们的思想和行为或多或少都会受其影响,在一定程度上可以矫正我们的思想和行为,对我们自制力的增强将会起到积极的作用。

长远目标有时候对我们当前的行动可能起不了多大的作用,这需要我们确立近期目标,最好还有短期目标。比方说我们今天早晨体育锻炼要跑多远;作业什么时间一定要完成;这篇文章我们什么时候一定要背着;今天一定不能进游戏室;这一单元的考试要达到多少分等等。利用这些短期目标时刻端正自己的行为,鞭策自己去努力,这样长期坚持下去,我们的自制力便会自然而然的得到增强。

设立目标是我们培养和增强自制力的重要方法,除此之外,我们还可以寻找自己的偶像,以偶像做为自己的榜样,时刻以偶像为榜样调整自己的行动和思想。

偶像可以是革命先烈,可以是民族英雄,可以是科学家,可以是文学家,可以是运动员,也可以是商业精英,优秀的同学等等。总的说来,我们所选择的偶像应该是思想比较先近,对社会有较大贡献的人,这样我们以偶像为榜样激励自己的行为,调整自己的思想,才能起到比较好的作用。当然以歌星、影星为榜样也是可以的,他们也为社会做出贡献,至少能对我们起到积极的作用,如果以本地的流氓头子,传说中的某某神偷,赌场的赌棍等等负面人物为偶像,那么只会起到负面作用,将你推向失败甚至是犯罪的深渊。许多青少年的不良习惯便是因为受到了不良影响所引起的。

第四,加强时间观念。

很多人不是不能发现自己的错误,而是不能改正自己的错误,或者没有掌握改正错误的正确方法。许多人,每每发现自己的错误,总是在心底下决心“从明天起,我一定要改正所有的错误,从头开始。”结果一天天的过去了,一天天的重复这种想法,一天天的懊恼,感觉上这种想法一天比一天更为坚定,可一天也未能够成功。

“明日复明日,明日何其多,我生待明日, 万事成蹉跎。”

人一生中的时间是有限的,假如你能活100岁,也就三万多天,我们一般人能用在学习和事业上的时间能有60年就足以令自己欣慰了。就算能够学习工作60年,算起来也就2万天左右,每过一天,我们的生命便减少了一天,每荒费一天,我们就会使自己少了许多机会。失去一天,我们所失去的不仅仅是时间。

时间是可贵的,每抓住一天,我们便向成功踏出了一步,每放弃一天,我们不仅不会前进,反而还有可能会后退,总有一天会就此沉沦。但是很多人时间观念都不强,觉得生命还很长,还有许多时间,从而导致时间一天天的荒费,自制力一天天的被减弱,离成功的彼岸越来越远。

有些人习惯说的话便是“明天再做”,或者“从明天起,我一定要努力”等等,常常将明天挂在嘴边。明天啊!确实很多,我们所拥有的明天用十个手指足足要数两三千遍,但如果我们贪懒时都将借口放在明天,如果我们麻痹自己时都将借口放在明天,那么我们将会把时间一天天的浪费下去,荒费到自己已经没有明天的时候,“不珍惜今天的人,明天就只是生命的最后一天”。

要想让自己的自制力更强,要想让自己的自制力不被自己击溃,我们就必须着眼于今天。不管什么事情,今天应该完成的,今天一定要努力的去完成,需要改正的,今天一定要努力改正。只有这样,每一天都控制着自己,积极主动的去掌控自己的生命,我们的自制力才会一天天的增强,才会保障我们的学习和工作能够迅速的向着成功的方向前进。

第五、有针对性的培养训练自己的自制力。

自制力不是在什么情况下都一样的,当遇上自己所喜欢的事情时,我们可以一直坚持下去而不觉得疲倦,什么事情也无法诱惑自己;当遇上自己厌倦的事情时,根本谈不上坚持,一会儿就不想再做了,任何一点的诱惑便可以使我们放弃。这时,兴趣充当了我们自制力的帮手。

比方说喜欢看小说的人,一套小说三四本,好几十万字,可以一直坚持着看,就连吃饭也不会放下,熬一两个通宵都还要苦苦支撑;喜欢踢足球的人,你让他踢上半天也乐此不彼,累了渴了喝一杯水继续踢,唯恐一会儿就没机会了;喜欢听音乐的人,一天到晚将耳机挂在耳朵上都不会觉得腻。难道看上一天的书不累吗?难道踢半天足球不累吗?难道听一天音乐不烦吗?不,在这种情况下他们根本不会觉得累,那是因为他们喜欢,他们感兴趣。但是你让他看一天的课本,别说一天,就是看一个小时都感觉到疲惫万分,比踢两天足球看两天小说还累。

要想使我们的自制力增强,除了培养自己广泛的兴趣爱好之外,还要多从不喜欢的事情着手。看课本,看了一个小时不想看了,那么就鼓励自己再多看半小时,不想看了,鼓励自己再看十分钟。这样多给自己以激励,让自己一点一点的坚持,自制力就会慢慢的增强,初时我们只可以使自己多半小时,一段时间便可以再多十分钟,再一段时间又可以多十分钟。在逆境下求发展,我们的自制力是最容易增强的,但是需要注意的是逆境所施加的压力不要超出自己的随范围。

四、增强自制力的具体方法

在前面我们谈了谈在理论上如何增强自己的自制力,现在我们例举增强自制力的几个具体方法,希望对大家有帮助。

第一、静坐法。

静坐是我们古代养生方法之一,可以使人经络疏通,气血平衡,能延年益寿,有益于身心健康。同时,静坐也有利于我们自制力的培养和训练,甚至可以说静坐是训练自制力最简单有效的方法。

静坐的具体做法:端坐椅子或者沙发上,两脚微分,头颈正直,两眼平视前方,背挺直,两肩下垂,全身放松,然后闭目闭口,再努力排除杂念,一心一意的将意识集中于自己的腹部(初练时难以排除杂念,这是因为自制力弱的关系,不容易控制自己的注意力,慢慢的杂念就会逐渐消失),主动调整用腹式呼吸,尽量慢慢地鼓起下腹作深吸气,再慢慢地呼气使腹部恢复正常,呼吸气一定要平缓。

当我们静坐的时候,可以为自己定下一个静坐时间,初期一般可以定15分钟左右,在静坐这段时间内,不时会有各种各样因素影响着我们,比方说注意力不能集中,皮肤发痒,头颈酸痛,手脚想要移动等等。出现这些情况时,一定要努力的制止自己,保持姿势一直不动,集中注意力,坚持达到计划的时间。如此训练,慢慢的将静坐的时间变长,这样我们的自制力就会随着静坐时间的变长而增强。也可以增加静坐的难度,如佛道两家的坐禅,那样难度更高,但似乎常人难及。

笔者曾以初中一年级两个班新生做为实验对像,其中一个班的学生每天静坐5分钟,这5分钟内要端坐不动,一段时间之后,在学生静坐的时候不时讲些笑话,学生必须忍住不笑不动,依然坚持端坐如故,如此训练了一个月之后,发现通过训练的班级不仅课堂纪律很好,连自习纪律以及学生的坐姿气质等都比没通过训练的班级好得多,学生大多能坚持认真听讲而不易分心,在做事时,经过训练的学生也坚持得久些。

虽然静坐初期会有些痛苦,比如说总感觉浑身发痒,如果不去抓会觉得非常难受,但这些痛苦对身体是没有什么伤害的,战胜了它们,就会增强我们对自己的控制能力,同时还可以锻炼我们的身体,增强身体素质。

第二,习惯养成法。

习惯是我们稳定的,甚至是自动化的行为,是我们的行为倾向,在日常生活、学习、工作中,我们不自觉的都会进行这种行为。

抽像的讲,行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。所以养成良好的习惯是对我们终生有益的事情。

据美国心理学家和教育学家研究发现,一个习惯的养成需要21天,也就是说,要想养成一个习惯,我们只需要将这个行为连续持续21天就可以了,当然有的人可能不止21天,这个因为笔者没有进行过相关的实验,不敢确定。在养成习惯的过程中,我们中途不能中断,只要中断,那么很有可能就只有开头重来,也并不是说这21天都要一直持续这个行为,只是这21天每天都要做一做,不能隔一两天不做。

在生活中,我们可以利用时间安排来形成自己的习惯,比方说每天早晨6点半钟准时起床;每天早晨去晨跑半小时;每天晚间看一小时书等等,只要我们能够坚持连续如此21天,那么就很有可能会形成习惯。

有的人认为这简直是东方神话,坚持21天便可以形成习惯,那么习惯的形成也就太过于容易了吧。别小看这21天,看起来虽然很短暂,但是很多人在中途便会因为各种影响而不能坚持。因为今天是周未,就想睡睡懒觉而不再6点起床;因为今天下雨便给自己找借口不去晨跑等等。如此这些,都是对自己的诱惑,都是希望击溃我们的反对力量,只要战胜了这个诱惑一次,我们的自制力就强了一分,只要被这诱惑击倒一次,我们的自制力便消减一分。

养成良好的习惯,不仅可以直接作用于我们的学习和生活,更可以培养我们的自制能力。青少年朋友们,从现在起,就从时间安排上出发,为自己制定一个时间安排表,安排一下自己起床睡觉的时间,安排一下自己体育锻炼的时间,然后努力的去坚持连续21天完成这个计划。我相信,只要你能坚持21天,那么你就能坚持31天,41天……

一分钟演讲的题目是我最喜欢的一首歌要怎么写?有没有例文?急急急急急急急

「不想让你知道」是周蕙在第一张精选集中的第一首歌可说是周蕙的处女作在类型上是抒情歌曲这张精选集推出已有很长一段时间了可以说是家喻户晓的歌曲。 这 我第一次听到这首歌时是在百货公司虽然没有像在家里听那麼清楚却觉得这是一首非常特别的曲子。全曲有如流水般缓慢的节奏也有极为高亢的唱腔表现可说是十分丰富周蕙甜而不腻的音色 听起来十分舒服。而且她还有一个特色就是音域极广可以唱得很高而且十分有力。 全曲一开始以钢琴为开头之后并加入了小提琴等弦乐器伴奏还有类似风铃的乐器伴奏不久之后便开始唱了起初声音并不大只觉听了有无限舒畅唱完了三段之后马上回到第二段重复唱到第四段时技巧完全改变为最后一段预作伏笔第四段的最后一个字「笑」字刻意拉得很长很长然后所有乐器和歌声全部停止在最后一段即第三段达到全曲的最高潮拔了一个尖儿直冲上天像是把一线刚丝抛入天际般周蕙把他强而有力的高音发挥得淋漓尽致。 周蕙的音域极广可以唱出许多高昂的音调。 整首曲子用了很多周蕙自己的合声和伴唱在效果和情感的表达上有著很大的帮助另外回音的处理也令人印象深刻。 同一段歌词反覆时以不同的音调来唱像第三段在反覆第二次时还是用一般的曲调但在反覆第三次时整个音调却上扬了好几度使演唱者在最后能够强而有力的诠释曲子所要表达的感受还有周蕙高昂的声音配乐和谐而没有奇怪的修饰等都是我喜欢这首歌的原因。 这首歌充分表现的是欲言而又止因此才会有「忽然不想让你知道」日日思念对方但对方却不知的无奈。尽管夜景多美一切却都是枉然最后写到岁月不留人但真心永不变。可说是字里行间充满了感伤还有些无奈。
孙燕姿—绿光 其实是一个北欧的传奇故事只要看到绿光时许愿任何愿望都可达成而且还可以带来好运。 这 这首歌就是目前当红的女歌手孙燕姿最近专辑中的新歌「绿光」可能是她希望这张专辑大卖才写也有可能是期望听众都有好运吧第一次听到这首歌是在MTV的频道那时节目DJ说道「让我们来听听孙燕姿的新歌—『绿光』」。当时我觉得一个外国人唱歌有什麼好听的拿了遥控器就要转台但在姊姊的要求下只好暂且听听原本目光在电脑萤幕的游戏之上但在前奏响起后我的注意力便集中到电视上了。那音乐随著特别录制的MTV在一个大舞台上歌手和舞群翩翩然的跳起踢踏舞在最后结尾还有火炎冲出看起来气象万千生气蓬勃听起来特别有力让原本玩电脑玩累的我顿时又感活力充沛。 先说它的制作过程。这首歌是由乐器演奏经歌手演唱后再用电脑特效调整过声音所以听起来和一般的音乐是不太一样有一种特别的感觉但却又说不上来。而歌曲一开始的地方就是一连串的快歌虽然紧凑但却不失节奏性。其中还有一段RAP为这首歌加入了一些西洋流行乐风让这首歌有无限风味想一听再听。快歌跟RAP都是建构在歌手的唱功之下所以也可以看出孙燕姿的唱功是十分了得的。 再来谈谈听后的感觉吧前奏刚开始的时候是较慢的的节奏让人以为是抒情歌曲但当主旋律开始时却转变为快节奏经此一变心情一下子由沉重变为轻悦飞扬。但当英文歌词的那段旋律又转慢心中就充满了不确定感到底这首歌再来会如何演变呢再来会是何旋律是何节奏呢就在推测、思索、疑惑、犹疑之际歌曲又再度回到那轻快的主旋律了。过了一会主旋律停了下来只留下节奏作伴奏过门再由歌手清唱了一段RAP让我感受到黑人的活力从耳 里扩散到全身身上的细胞也随著起舞再来歌曲由抒情转到轻快随后在踢踏舞之下一切收场。而且MTV中结束时伴随著火花十分壮观而结尾有力彷佛一位笔力遒劲的大作家在为他的世纪之作划下休止符。 其实这首歌吸引我最大的原因就是它所给的感觉跟其它流行音乐不一样给予的震撼也是其它音乐所不能及的。这种感觉实在好难说但我还是尽所能发挥15年以来的中文能力尽力描述。 第一、这首歌的音乐用电脑处理过就是所谓的「电音」。这跟自然的乐音有所不同但却不是单纯标新立异而是自然与科技最完美的结合。这种音乐给我的感觉实在是难以形容就像你听到一首感觉奇特的歌一听到就深深爱上它无论何时都会想著它无意间就哼起它来。总之就是有非常深的印象非常奇特的感觉一直涌上心头实在太难以形容了。第二、中英文夹杂及多种曲风杂处让这首歌风韵无限让人怎麼听都不厌倦每次听都像在听新歌。第三、歌手唱法改变刚开使用呐喊的方法唱快歌后来用较有磁性的声音唱抒情的部分。刚开始就让人心情为之一振再加上快歌就让人很爽文雅一点就是很high啦而有磁性的声音则让人听起来非常舒服让人把全部的压力释放且平躺在那磁性规律震动音波上就像在水床上休憩一波未平一波又起波涛汹涌风起云涌让心情起了很大的漩涡果然是抒情的旋律。
大 概是九八年的事了吧我从大众买回来的顺子中英文CD有新的气息、新的面孔那时的她才刚出道不久就把这张CD摊在电视机上久久都不理它。其实买这张专辑的动机很简单就是看她长得可爱不做作许多买者也都是看主角长得俊美就捧她一场并不是喜爱她的歌。到了九九年这一年的时间里我几乎只是看看封面看看顺子的写真。直到这一年的某一天在公车上听到了一首歌一首让我拨动心弦的无限共鸣我想跳舞随著轻柔的音乐悠美的歌声像小鸟般翩翩起舞这首歌竟有魔力使方圆十里内顿时真空让脚底产生一股飘浮的渴望想飞上蔚蓝的天空。 大女歌手。 顺子在2000的金曲奖中获选为最佳2001年的今天再度从箱子里翻出这首最喜爱的一首歌当成内心澎湃的长篇大论主题。「Oceans apartthe rives run deep。We still live out love」现在听起来依旧如新有一种想飞起来的冲劲。 顺子一直是我最喜爱的歌手她擅於运用一种悠柔、轻和的歌声混合永不交集的曲风吸引许多钟爱她的广大歌迷。这首歌是由美式唱腔表达出来的由曲名「APRIL 51969」可以蒙胧的猜出作词者要告诉我们的是这一天发生的事但其实词的内容要表达的却是情人间书信的暧昧想爱却又说不出来的情书所以在歌里听不到澎湃、激烈的爱恋事迹仅有模糊不明青年男女间的甜涩情话。 曲调共分为五大段第一段和第四段的曲和词虽然一样但是却因唱法不同而有百丈之差的魔力这首歌最吸引人的地方正是这儿使一模子的两段摇「声」变成迥然不同的另一段让听者每回听都有不同的感受因此才把这张专辑视如珍宝。 现在许多的歌手都是非常泡沫形式的初听他的歌时可能觉得有百听不厌的感觉但其实自己听了一个月左右后就把它视如粪土的甩在一旁因为自己也有过这样的经验希望能把惨痛的代价分享给其他人。只是很巧的抱著如上的心情买了这张专辑无意间听到这首歌时让我内心产生无比的动荡
  「果酱女郎」Lady Marmalade的作者是B˙Crewe以及K˙Nolan。它原本是Patti La Belle的经典名曲后来曾由英国的圣女合唱团翻唱并收录在她们的专辑中。不过它是今年卖座歌舞片《红磨坊》中的首支电影单曲经由重新填词编曲及翻唱请来了四位西洋歌坛当红女歌手—克莉丝汀Christina Aquilera、莉儿金Lil Kim、美雅Mya和红粉佳人Pink齐声共飙。红磨坊融合了十九世纪法国颓废华丽的风情与现代流行音乐的特殊鲜明风格而这首歌的狂野动感更是为《红磨坊》增色不少我第一次听到克莉丝汀等人唱这个版本的「Lady Marmalade」是在广播电台中无意中听到的。其实之前听过圣女的版本而且也很喜欢但一听到这首歌的编曲、歌词以及主唱者都不一样时心里就觉得很奇怪。过了几天在电视上看到《红磨坊》的广告才知道这是重新翻唱的而且一经仔细欣赏立刻就爱上这个版本再加上电视广告的强力放送以及电台主持人的介绍让它成为我最爱的歌曲之一。 在反覆的听过「圣女」和《红磨坊》的版本后发觉两者皆有其特色圣女的合唱让我觉得很清新并维持她们一贯的唱法但红磨坊的版本却具有浓厚的个人色彩。四位演唱者都在不同的领域有十分杰出的表现每个人的唱法及擅长的部分也都不同像美雅的RB她也曾主唱过《失落的帝国》英文版的深情主题曲红粉佳人豪放又有一点沙哑的嗓音、黑人女歌手莉儿金的一大串RAP但我最喜欢的是克莉丝汀的歌声。她的音域宽广能飙很高的音而且富有变化歌唱技巧超好她个人的特色在这首歌中表现的十分明显 除了个人的色彩外她们合唱及合音的默契和技术都是一级棒。不但发挥个人不同的特色她们更能彼此衬托相映因而成功地诠释出这首华丽的歌曲 《红磨坊》为一出歌舞剧型的电影有许多精彩的歌舞表演。 为了配合《红磨坊》剧情这首歌所呈现出来的是华丽、颓废的感觉反映出当时法国都市的另一层黑暗面在这首歌的MVMusic Video中是带有十分的挑逗意味甚至是有那麼一点点「低级」啦但这也和《红磨坊》的剧情相呼应因此可见这首歌曲的重要罗
本文标题: 如何以「其实你并没有那么喜欢我,不过是打着爱我的名义」为开头写个故事
本文地址: http://www.lzmy123.com/gushi/149781.html

如果认为本文对您有所帮助请赞助本站

支付宝扫一扫赞助微信扫一扫赞助

  • 支付宝扫一扫赞助
  • 微信扫一扫赞助
  • 支付宝先领红包再赞助
    声明:凡注明"本站原创"的所有文字图片等资料,版权均属励志妙语所有,欢迎转载,但务请注明出处。
    你给孩子讲过哪些有趣的自创睡前故事女主是男主的最小徒弟,男主是一个喜欢披着女人皮壳的蛊虫,此文是女配文。
    Top