真相:信息超载时代如何知道该相信什么，真相：信息超载时代如何知道该相信什么，作者：[美]比尔·科瓦奇（Bill，Kovach）等，内容简介...
真相:信息超载时代如何知道该相信什么
作者：[美]比尔·科瓦奇（Bill Kovach）等
内容简介：
本书是资深记者写给普通公民的新闻消费指南。
在网络时代，面对脱口秀评论者和自媒体的众声喧哗，网站无休止的链接和添加，“真实的新闻”是否已经死亡？旧的权威已被推翻，新的权威正在被创造，我们获得信息的方式已经发生改变。但是寻找真实、可靠的信息，仍然是新闻媒介最重要的目标。同时，这也是新闻消费者的目标。
在信息碎片化时代，我们该如何辨识哪些信息是谣传，哪些信息、观点是可信的呢？本书旨在回答上述诸多疑问，探讨信息文化正在发生着何种改变。它为所有的公民提供了一种路径导航——用六步质疑法分辨谣传，获得事实的真相。
作者简介：
在50年的职业生涯中，比尔•科瓦奇曾担任《纽约时报》华盛顿分社社长，《亚特兰大宪章报》主编，以及哈佛大学尼曼基金协会项目负责人。他是热心新闻工作者委员会的创始主席和卓越新闻项目的高级顾问。
做过30多年记者的汤姆•罗森斯蒂尔曾担任《新闻周刊》首席国会特派员，《洛杉矶时报》和微软全国广播公司《与布莱恩•威廉姆斯一起看新闻》的媒体评论员。著有《我们中断了这个新闻节目》。罗森斯蒂尔是热心新闻工作者委员会的副主席和卓越新闻项目的负责人。
科瓦奇和罗森斯蒂尔还合著过另外两本书：获得2002年哈佛大学金匠奖的《新闻的十大基本原则》和《扭曲的速度》。
《知识是什么》读后感
现代的我们获取知识太过容易，而我们对知识与信息的索取又是极其贪婪的，很快我们变成为了知识的垃圾桶，淹死在信息的海洋之中。我们好似读了很多书，知道很多信息，但却无法体现在我们日常的工作实践中。大量的学习无法却依然让我们的竞争力停滞不前，我想这也是很多人都存在的困惑。《知道做到》就是 这样一本教你如何将Know-How转化为你想要的结果的书，书不厚2个小时完全可以读完。
总结一些我阅读中的书中要点，记录分享在这里。
人们往往会用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己所学到的知识应用到日常生活中。让人们变成真正的学习者，能够将自己学到的知识进行实际应用，就需要学会以下三样东西：
1. 坚持记笔记；
2. 在24小时之内重读笔记；
3. 把自己学到的知识传达给别人。
当前人们之所以很难在实际中应用自己所学的东西，主要是有以下3个原因：
1. 信息超载：获取新知识要比应用已有的知识有趣得多，所以如今人们会习惯性地不断获取新知识。
2. 消极过滤：人类的信息处理系统相当混乱，“发臭思维症”这种消极态度会让人们止步不前。
3. 缺少跟进。
要想改变这种现状，让我们越来越多地应用自己学到的知识，关键在于：重复、重复、重复！这里的“重复、重复、重复！”指的是间隔性重复，这是一种学习技巧，在使用这种技巧时，你会隔段时间就重复接触到这条信息，直到它最终沉淀下来。
有关“信息超载”：
如果我们总是在接触新知识，却没有停下来去整合它们，并将其付诸实践。如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会阻塞。如今之所以有越来越多的人被淹没在信息的海洋之中，原因就在于此。
要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将其完全吸收。你必须慢慢地咀嚼、消化，直到它变成自己的一部分。
通过间隔性重复彻底读透少量资料对人心理所产生的影响，要超过泛读20本书所产生的影响。
读书，学习知识都需要一次又一次地反复阅读，划出重点，找出需要强调的地方，写出核心思想，然后再不断地复习。这样可以帮助我们避免“遗忘流程”。要想真正了解一个领域，必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。
人们应该少而精地学习，而不是多而浅地接触大量信息。
对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。
要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。关键在于间隔性重复。
《要相信孩子》读后感
看完一本名著后，大家一定都收获不少，需要写一篇读后感好好地作记录了。那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是我为大家整理的《要相信孩子》读后感范文（精选5篇），希望能够帮助到大家。
《要相信孩子》读后感1《要相信孩子》是苏霍姆林斯基25年的教育工作的经验总结，他提出了一条永远的教育真理，就是：要相信孩子。书中通过一个个生动的事例，把读者带进真实的生活情境中去，感受“要相信孩子”的教育力量，并从书中得到启发而又有所共鸣。以下谈谈我看完本书后的一些体会与启发：
一、重视集体的威力。
书中写道：“如果一个集体具有良好的道德风尚，并以此为骄傲，那么这个集体里的孩子也会自觉地努力争取在各方面都表现良好。”苏霍姆林斯基举例女生莉达刚开始不懂收拾学习用具以及马虎的学习态度影响了班级荣誉，但其他同学对她的行为却无动于衷、不闻不问的，缺乏了集体荣誉感。后来经过女教师的一些教育策略，改变了其他同学的看法和做法，让他们有了集体荣誉感，使得莉达改变了自己的不良行为和习惯，也让这个班级在每天的比赛中都获得第一名。
在平时的班级管理工作中，本人也比较重视培养学生的集体荣誉感。如在刚结束的学校第十六届校运会中，我班同学都表现出较强的集体荣誉感，取得了团体总分第一名的好成绩。运动员在赛场上努力拼搏、为班级争荣誉；观众在台下遵守纪律、互帮互助、讲文明、讲卫生、积极投稿，每一次都坚持到比赛结束后才离场，大家都为班级荣誉做出了努力。这些都是平时重视培养学生的集体荣誉感的体现。
二、教师要善于发现每个孩子的特长。
本章节中，苏霍姆林斯基通过例子说明了一个问题：“即我们必须仔细地观察、研究每一个学生，发掘他们身上根本的东西，让他们在校门内就能长上翅膀，准备飞翔。”即使是我们所教育的对象身心存在缺陷，但他们也各有各的个性，各有各的特长。我们要善于学会发现，发现孩子的兴趣、爱好和特长，然后进行因材施教，让每一个孩子都有可能获得成功。我校每周一早上的“激发潜能、炫我风采”活动，为孩子们搭建了一个展示自我、发掘学生闪光点的舞台。因为，我们的孩子不仅需要关爱，更需要赏识。
小恩是我们班这个学期来的插班生。该生刚来我班时，很不适应集体生活。她不会主动跟人打招呼、喜欢长得好的异性、喜欢咬人、不喜欢的科目不愿意去上课、对老师的批评听不进去、我行我素。通过家访，与家长的沟通，我对该生的脾气、性格、爱好等方面情况有了很充分的了解。她在认字、数学、生活自理等方面都比同班同学要强。该生很喜欢得到红花的奖赏，我让她早读进行带读、上完家政课让她洗锅、让她出黑板报等，及时表扬她取得的每一点进步，并奖红花给她。现在，该生在思想和行为上都有了很大的改善，如：变得有礼貌了、也能正确认识异性的关系了、能遵守纪律了等等，越来越受到老师和同学们的喜欢。
该书还有很多观点我是比较认同和接受的，如：不要轻易惩罚孩子、教育学生学会关心他人等，这些都值得我好好地去品读。
让我们永远都保持一颗要相信孩子的心，做孩子的好朋友，使他们健康、快乐地成长！
《要相信孩子》读后感2相信每位老师都曾单独批过学生吧，差不多都会出现这样一种情景：学生低头站立，默默地接受着老师的批评。老师怒气冲天，越批评越有劲，全班同学都在看着，享受着这个孩子的无奈。有的幸灾乐祸，有的无关紧要，有的隔岸观火，有的心里打着激灵……作为此时此刻的孩子，倒有点死猪不怕开水烫的架势，任你老师唾沫飞溅，任你老师怒火中烧。唉，此时此刻的教师，无不感到委屈：我是在用心教你，你为什么就要犯错误，为什么就偏要完不成作业？为什么……老师啊，自认为善良的动机，往往是收不到预期的效果的。我也经常苦恼呀，为什么？为什么呢？前苏联著名的教育家苏霍姆林斯基的《要相信孩子》给了我很大的启发，那里告诉了我们答案。
记得在《要相信孩子》这书上有这样一段话：“对学生的错误行为采取一定的措施，进行具有说服力的批评，这些做法，乍看起来都是为了把学生教育好，但是善良的动机，或者说仅仅靠善良的动机，未必能收到预期的效果。因为，每对孩子进行一次批评，实际上就是让他又一次加深了他是坏孩子、恶劣的孩子、十分讨人嫌的孩子的印象。因此，我们从成年人的角度越认为自己对某个学生的看法根据十足，恰如其分，就越会给儿童的心灵造成创伤，越会使儿童感到走投无路，无所适从，越会使本来缺乏经验的儿童今后的行动更冒失，更轻率。”这段话给我的启发很大。确实，我们不能用我们的思维去想孩子，把我们认为好的东西强加给他们，一旦他们不接受或是做的不好，我们就生气，骂他们，有时火气一上来说的话其实是非常伤他们自尊的。所以说孩子是不能接受你的自认为是善良的动机的做法，因为他们本身并没有这种积极的倾向。任你怎样发火，他们都无动于衷，反而更反感，更要和你对着干呢。
知道了这些，我们就应该去了解他们内心的想法，其实有哪个孩子不想老师喜欢呢？不想做好一切呢？可明明他们又管不住自己。所以我们老师就应该去引领他们认识怎样做就是好的，怎样做就是对的，去激起他们的自尊心，激发他们的学习热情。给他们时间和机会，让他们自己认识到，这才真的有用。不得不承认每个学生都有他的优点，也有他的缺点，我们做教师的就应该始终保持一种良好的心态，始终坚信自己的学生“行”。我们要善于发现学生的优点和长处，还要善于发现学生的每一个进步，加以肯定、加以强化，让他树立起自信。有了自信，学生在改正缺点时，就有了主动性，就有了动力。我们要采取赏识教育，因为在赏识教育的环境中，学生自己相信自己能行，而且成为一种定势，就会成为克服前进道路上各种困难和阻力的强大动力。
“教师，甚至学校之所以对个别学生无能为力，其原因并不在于学生是不可救药的，而在于指导整个教育过程的`方针是错误的。”书上的这句话很有道理。在平时的教学中，难免会遇到一些成绩差、纪律差的同学，我们称之为“后进生”。我们对待他们的态度是怎样的呢？相信许多老师都是在批评多次后无奈的对他“置之不理”，甚至对他们产生厌恶感了吧。因为我们认为的好学生不是这样的，他们不符合我们的要求，我们就把他们称为“后进生”，加之现在中国的教育还是注重升学率的，他们拖了我们教学上的后退，当然就是老师眼中的差学生了。可是，难道他们真的是无可救药？苏霍姆林斯基告诉我们每个老师：“那些特别的孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的；我们永远都不要绝望，因为只要我们充满期待，他们或许很有希望。”只要我们相信每个孩子都是好的，有一颗关爱学生的心，理解学生之间的差异性，尊重学生，耐心引导，那么每位学生都会绽放出他特有的风采。
看了苏霍姆林斯基写的一些教育书籍后，我想了很多。作为一名教师，我们肩负着这么多孩子的未来，责任重大啊！所以我们真的应该树立一个终生学习的观念，要不断学习，不断提高自己的教育理论基础，用理论指导实践，这样才能成为一名真正优秀的教师。
《要相信孩子》读后感3“教师，甚至学校之所以对个别学生无能为力，其原因并不在于学生是不可救药的，而在于指导整个教育过程的方针是错误的。教师往往只致力于纠正缺点，最多是预防缺点。经验，更多的是痛苦的经验使我相信，通过这种途径是培养不出坚定的道德信念的。”
“对学生的错误行为采取一定的措施，进行具有说服力的批评，这些做法，乍看起来都是为了把学生教育好，但是善良的动机，或者说仅仅靠善良的动机，未必能收到预期的效果。因为，每对孩子进行一次批评，实际上就是让他又一次加深了他是坏孩子、恶劣的孩子、十分讨人嫌的孩子的印象。因此，我们从成年人的角度越认为自己对某个学生的看法根据十足，恰如其分，就越会给儿童的心灵造成创伤，越会使儿童感到走投无路，无所适从，越会使本来缺乏经验的儿童今后的行动更冒失，更轻率。”
读到这些文字时，我的眼前仿佛出现了一种情景：学生低头站立，默默地接受着老师的批评。老师怒气冲天，越批评越有劲，全班同学都在看着，享受着这个孩子的无奈。有的幸灾乐祸，有的无关紧要，有的隔岸观火，有的心里打着激灵……作为此时此刻的孩子，倒有点死猪不怕开水烫的架势，任你老师唾沫飞溅，任你老师怒火中烧。唉，此时此刻的教师，无不感到委屈：我是在用心教你，你为什么就要犯错误，为什么就偏要完不成作业？为什么……老师啊，自认为善良的动机，往往是收不到预期的效果的。因为孩子是不能接受你的善良的，他们本身并没有这种积极的倾向。任你怎样发火，他们都无动于衷。
我们不妨换个角度，去分析孩子的内心世界，去了解他们的心里所思所想，去引领他们认识怎样做就是好的，怎样做就是对的，去激起他们的自尊心，激发他们的学习热情。不信，你问问孩子们，谁又愿意做得不好挨批呢？可明明他们又管不住自己。给他们时间和机会，让他们自己认识到才行。
《要相信孩子》读后感4《要相信孩子》是苏老在帕夫雷什中学任校长期间的经验总结，是他献给"即将投身于塑造人的灵魂这一崇高事业中去的同志们"的珍贵礼物。全书自始至终突出了"要相信孩子"这一鲜明主题，在一个个动人的故事中令我们收获教育学、心理学的原理如何应用于实践。也就是说，苏老能够走进孩子内心世界来实施教育，因为他懂孩子，所以其教育均是润物无声中的对孩子的尊重和信任，使得孩子健康快乐成长，最终成为正直、诚实、热爱劳动、坚强而勇敢、忠于祖国和劳动人民的人。现将本书的阅读收获整理如下，以便将所学应用于接下来的教育行动中。
一、要爱护儿童敏感的心灵
这个内容里的沃洛佳、格里沙的案例我们非常熟悉，因为我们身边的类似事件太多了！我们的校园有多少孩子也有沃洛佳那样的恼怒、那样激动的目光，又有多少被当作反面例子的格里沙那样的孩子受到了心灵的伤害？好在格里沙把伤心事倾诉给了妈妈，不懂倾诉的、一直闷在心里的，后果会怎样？这个孩子的一生是不是令我们担忧？教师如果不懂孩子的内心世界，是件多么可怕的事情。
柯利亚的案例令我们感受到了苏老的教育智慧。他分析柯利亚偷拿兔子的动机，并帮助他认识到自己做法的错误，建议他把兔子带回学校悄悄放到笼子里。然后再建议大家每人拿一对兔子回家饲养。苏老对孩子自尊心的呵护、对孩子人格的尊重与信任，理据分明，令我们敬佩之余，不得不思考我们的教育缺少什么？
如此这些，使我们懂得：不懂孩子的心里，便不会尊重孩子，也就不会有正确的教育。女教师没有认识到自己的行为给格里沙带来的伤害，她的错误还在于没有注意、没有理解儿童的苦衷。这种错误也是我们当今的教师经常容易犯的。书中的这几段话应该引起我们的注意，更值得我们深思、践行。"要想形成儿童良好的道德面貌。必须发展并巩固儿童自我尊重的感情，任何一个考虑问题较深的教师都知道，每一个学生，哪怕是一年级的小学生，如果他感到老师对自己的印象比自己的实际表现坏。他的自尊心都会受到极大的伤害。相反的，如果儿童不仅知道而且体会到教师和集体对他个人的优点既注意到了又很赞赏的话，那么他就会尽一切努力变得更好。";"童年时期，当道德面貌正处于形成阶段时，犯错误的可能性就更大些，但是儿童们的任何行为都不能与成年人的类似行为相提并论，儿童中出现的偷窃现象和成年人的类似行为决不是一回事儿。因此在处理儿童各种不良行为时，对待偷窃问题必须特别慎重，特别细致，特别有必要深入研究儿童的内心世界。"
"一犯错误立即进行惩罚，往往容易因一时冲动，缺乏深入思考和仔细斟酌而做出不恰当的决定，而且会引起孩子们的骚乱和强烈的情绪波动。";"我一般总是这样做，一方面对发生的事情表示惋惜。同时又坚持不渝地贯彻一个原则，那就是和犯错误的孩子保持一种纯洁而高尚的人与人之间的关系。这样犯错误的孩子就能把处分看成是一种必要的措施，从而深刻认识自己的不良行为，把自己所做的坏事真正当成一种错误来对待。"
二、如何形成良好的集体
"生活的实践证明，一个集体，越能在其各项活动中充分体现先进的社会思想，越能积极地作为社会中的一个小单位来开展活动，那么这个集体就越能起到教育作用。"
拾麦穗、收集槐树子的劳动，教师注重激发孩子们的劳动兴趣，引导孩子们从侧面认识到自己所从事的劳动具有重大意义。"我们国家里有许多许多学生，如果每一个学生都能从地里拾起哪怕是一根麦穗，那么这些麦穗打出来的粮食就要用一百多节车厢来装载。"这样贴近学生生活实际的劳动意义的教育，令孩子们精神振奋，这种先进的社会思想的渗透必定促进集体良好道德风尚的形成。"有些少先队辅导员和教师抱怨说，有的孩子第一次戴红领巾的时候无比激动，可是一两年后对少先队的活动却不感兴趣了。他们忘记了红领巾，甚至不好意思戴它。"这也是我们校园一直以来存在的问题，但我们就没有在如何让少先队员的热情永远保持在入队时的高度，永不下降方面去思考，去研究。苏老举实例帮我们解决这一难题。
"每一个少先队中队都把他们在十一年制中等劳动技校以前通过集体的力量能为祖国、为未来做到的事情，订入了计划中。"阅读着书中列举的中队的七年计划，可以想象得到，在这份计划的后面将会有多少个优秀的集体形成。生活在这些集体中的孩子们，会始终怀着高昂的激情度过童年和少年时光，而支撑他们激情的，正是教育者们恰如其分地参与以及不断给予的接地气的共产主义思想的鼓舞。"一个集体的精神面貌，在很大程度上还取决于我们是否把祖国的发展前景。反映到孩子们的未来生活和劳动中来，以及反映的程度如何。我们一贯尽力做到让那些激动全体苏联人民的事情也能激动我们的少先队和共青团集体。"读了这段话，结合书中的事例，我们可以想象苏老教育的孩子们的爱国情怀。爱国主义教育绝非空话、套话地灌输给孩子，而是结合各项活动、劳动，巧妙地结合实际，采取孩子们乐于接受的方式落实于孩子们的思想里，行动中。
三、一个顽童的转变
顽童柯利亚是个什么样的孩子？书中这样描述："在柯利亚身上，好的、单纯的、天真的东西和丑恶的、不能容忍的东西极不协调的交织在一起。"这也正是苏老称其为"顽童"的真正原因。从柯利亚的转变来反观我们的教育缺少什么？"这是一个属于‘难于管教’的孩子。要想教育好这样的孩子，一个人的力量是不够的。在我们学校，对这类孩子的教育一般都由全体教师共同负责。""我们对柯利亚错误行为产生的原因进行了认真的分析。它的遭遇很不幸，和姨母生活。她从来没有尝到过干好事和干高尚的事儿后所能感受到的激动人心的愉快，从没有体验过当优点得到肯定时所能享受到的那种精神上的满足。"于是，老师们为他创造条件，让他有可能体验到当一个人意识到自己的尊严时所能享受到的，那种人生的真正愉快的和满足。读了书中这个案例。我们应该认识到转变这样的学生是一条艰难、崎岖不平的路，我们能够看到的点滴变化，如同长在他们身上的幼芽，很弱小，需要小心呵护。最后柯利亚逐渐开始关心集体的事情，逐渐不仅对自己负责，而且对大家负责了。经过十年的努力，学校把柯利亚培养成了一个有高度觉悟的人，一个诚实忠厚的人。
读着对柯利亚的教育故事，我们可以感受到他成长变化的过程，有多少教师共同精心培养、关注呵护？那么回到我们当下的教育环境中，此做法，我们完全可以借鉴。每个班级内的特殊孩子，如果所有任课教师共同来关注、培养、呵护，那会有多少个优秀的柯利亚成长起来呀？那又会有多少个令我们感动的教育故事来丰富、幸福我们的教育生活啊？带着这种美好的向往，我决定与我校老师们手拉手转变校园里的小顽童们。
最后，我想用苏老的精彩结尾来结束我对本书的阅读。"只有认为每一个教育对象都可能成为伟大人物的教师，才能把自己称为一个真正的教育工作者。一个真正的教育工作者，在遇到那种自由散漫，毫无学习愿望，对一切都不感兴趣，哪方面都没有才能的孩子时，他的心是不会安宁的。他一定会千方百计地去唤醒这个懒散而缺乏才能的学生的自尊心，并在他毫无觉察的情况下，触动他灵魂中最敏感的角落。"
《要相信孩子》读后感5近段时间阅读了苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基写的《要相信孩子》这本书。其实在以前也读过这本书，只不过读得不如这次的细致。这本书，给了我深刻的启迪，也让我感悟到很多东西。
“我们做教师的应该像果园的园丁精心地照看嫁接到野生植物上的果树，爱护它的每一枝、每一叶那样，爱护和保持孩子们身上的一切好品质。任何时候也不要急于去揭穿儿童的不好的、错误的地为，不要急着把儿童的所有缺点公诸于众，而应当让儿童发挥内在的精神力量来克服自己的缺点。让集体看到的首先是每个儿童的优点，这才是育人的艺术所在。”这是苏在《引导儿童自觉地改正错误》这篇文章里的建议。他认为，一开始就把孩子的缺点暴露于集体之中，这会让孩子失去了做一位好孩子的积极性，而且严重地损害了孩子的自尊心。我们应该有意识地创造条件去培养孩子的优秀品质，让他在不知不觉中让思想品格得到升华，如可以让经常迟到的孩子当纪律委员；让贪小便宜的孩子管理班集体的财物；让不爱劳动的孩子负责课室的保洁；等等。当他们的工作哪怕是有一点点小进步，教师也要及时真诚地表扬。通过这些措施，一步一步地把他们的小毛病纠正过来。这比对他们的错误进行无休止的批评和说教来得更加奏效。作为一名班主任，我很认同这些观点和做法。特别是对于那些平时就是这么做的教师来说，应该会深深地从中体会到这其中的巨大作用。道理每个人都明白，重要的是如何持之以恒，并用在每个孩子身上。
在《要相信孩子》这本书里，作者谈到了这么一个例子。一位女教师在教育一年级的孩子们要保持清洁时，发现一位小男孩的耳朵很脏。她就指着小男孩说：“大家看，格里沙的耳朵多么脏！他没有洗耳朵就来上学，这样是不行的。”结果，第二天，小男孩虽然把耳朵洗得干干净净地来学校，但他从此却变得非常紧张和胆怯，注意力往往不能集中，他总觉得大家都在看他的耳朵。教师越责备他，他的情况就越糟糕。这位女教师根本不知道她已经伤害到了一个孩子的人格、自尊和自豪感，她的直接刺伤了儿童的心灵。后来男孩转到别的班里，表现却一天比一天好，过去被那位女教师认为没有数学才能的他，恰巧在数学方面表现出了极大的才能。事实上，女老师完全可以采取另一种方式来教育孩子们保持清洁——叫大家看一看某个干净整洁的孩子，然后号召大家向好的榜样学习，有意识地看格里沙一眼，用目光向格里沙示意。用通俗地话来解释苏的用意，就是要采取正面教育的方式，引导学生自觉地改正不良行为和习惯。事实确实也会如此。比如，做眼保健操时，我班有的学生做得很认真，可也有部分学生很随便。这时，我会说，某某同学做得真认真，这么一说，话音刚落，那几个不认真的同学立刻就开始认真起来了。所以，以表扬代替批评，以榜样为示范，会收到很好的效果。
以上引用的事例和我的工作实践让我深深地感受到当一名教师言行严谨的必要性，因为很可能自己一句不恰当的语言，或者甚至是一个眼神，都有可能影响着孩子的一生。相反，如果孩子不仅知道而且体会到了教师对他个人的优点既注意到了，又很赞赏的话，那么他就会尽一切努力变得更好。我曾经对家长和其它科任教师说过，我们的孩子，没有一个本质不好，也许他们有这样或那样的缺点，但不管怎样，我们一定不要伤害他们的自尊心。或许他从启聪学校毕业时，甚至还不会很工整地写自己的名字，不会计算2+3，但他有自己的人格，也有被人尊重的需要，我们要保护好孩子们幼小而纯洁的心灵，让他们长大后成为有自尊心的人。
脑与手的故事读后感
A. 《人类的大脑》读后感
以前，从未听说过楚明瑞，也不觉得自己因此就缺少什么。看过此书后，感觉吃了一个口味不错的鸡蛋，倒想着有朝一日能认识下蛋的母鸡。从封底作者简介来看，1965年楚先生已经毕业于山东大学无线电电子学系，可推测现已大约六十过五。此书后语云，书稿成于北京。若楚先生退休并安家在北京，有机会倒是应该拜访面谈一番。
以自己神经生物学家的身份来理解，本书作者构建了一个相当简明的统一的模型，利用这个模型解释一些认知神经科学（主要涉及单不限于此）的问题却相当有效。本书的部分观点和论述令人印象深刻，自己当然也有一些疑问，录取如下：
1.作者旗帜鲜明、坚决彻底地反对元认知、元记忆、脑中“小人”（即控制者的后方还有控制者，反复无穷）。国内一般学者似乎比国外超级牛人都顺畅地理解这个问题，应是哲学思想的影响。
2.作者提出意识区的概念，并以此为核心构建自己的神经信息系统。但是，意识区定位在大脑皮质何处？该结构是离散状网状分布还是集中某区？
3.作者否认了“潜意识”和“内隐记忆”的独立存在，但提出了“假注意”的概念。如何用实验证明其否认是对的？
4.作者认为，“意象”的无意识表达也要经过意识区。可是，“意象”的对应英文是什么？感觉不应该是“image”。
5.作者对几个名词定义得非常简明，如，注意是使目标意象在意识区里以足够的强度保持足够长的时间；灵感是客体意象与主体意象载体之间共鸣的自我感受；情绪是机体对体内外 *** 产生的反射行为的体内外表现；情感是机体对上述反射行为的自我感受。
6.作者认为，事物和事物的意象均可激活反射中枢。深以为然，作为佐证，记得Science曾发表过一篇论文，表明躯体性疼痛和社会性伤害激活的脑结构类似。
7.作者提供了一些奇妙的比喻，如，带有环境变化的 *** 信息像是收音机接受的电磁波，而脑血流像是收音机自身的电池。前者能量较小，但富含信息；后者能量很大，却不传递信息。收音机播放出电台声音，需要两个部分的共同激励。
8.作者简明地解释了巴甫洛夫条件反射（特定条件下无关 *** 可引起非条件反射）和格拉斯现象（一些包含相似项目的假命题更容易被否定）。
9.以进化的观点看待“人类”，不要把他当成神秘的，他现有的能力既是必然，亦是应然。是啊，既然一叶可知秋，一粒沙子可知大海，一片视网膜足以反映整个星空，一个脑子为何不能表征世界？这是自然而然的能力，不需要额外的结构设计和控制机制。也不要把人当成独立于自然的，人是很能，但他也是由低等生物演化而来，他的脑子带着猴子、老鼠、蜥蜴、果蝇等等的痕迹。所以，“经济人”假设无法脱离“生物人”前提。由此，究竟是情绪影响理性，还是理性约束情绪？
10.特别有意思的是，作者利用意象表达这一工具，解释了为何人类把排卵期隐蔽起来？与绝大多数哺乳动物公开自己的排卵期不同，人类选择隐蔽自己的排卵期。作者认为，此举的进化意义在于，一、在男性无明确线索的情况下，女性反倒可以主动选择优秀配偶；二、女性恰好可以在意象表达驱动下寻求性乐趣。赞同！因为：人类隐蔽自己的排卵期是女性的生物学表现，应该有以女性为出发点的原因。在隐蔽排卵期的情况下，无论主动选择配偶还是体验性乐趣，皆以女性的意志为中心。人类隐蔽排卵期的性乐趣取向也可以女性出现性 *** 为佐证，此前，人们也不理解排卵无需 *** ，为何出现 *** ？以往费尽心机却又似是而非得解释女性性 *** 有利于怀孕，何不以“为了快乐”来解释。目前关于人类合作（和利他）进化的最权威解释，即是个体的动机享乐说“hedonic theory of motivation”。所以，隐蔽排卵期和表现性 *** 可能是协同进化！
11.如果人脑真如作者刻画的模式来工作的话，此模型能否解释抉择情境(如分钱游戏)理性和情绪成分之间的关系？能否解释一些病理性变化，如药物成瘾？
B. 《大脑的秘密》读后感200字
人出生复的时候，脑部就制成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑里大约有1000亿个神经细胞，以及几十亿个其他类型的细胞。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
人每天需要睡多久？初生的婴儿睡觉就像马拉松，每天会睡20小时；三到五岁的小孩每天睡11到13小时；五到十二岁的孩子睡得少一点，每晚睡10到11小时；多数成年人每天需要睡7到8小时。难怪，我晚上作业做晚了，第二天就不想起床了，原来是睡眠不够啊！
如果缺少睡眠，是十分危险的，可能导致车祸、疾病甚至幻觉。我经常在新闻中看到，大部分车祸都是因为司机睡眠不够导致车毁人亡，发生重大交通事故。缺少睡眠还会导致学习不集中、记忆力不好、学习效果也不好。有时晚上背书总是背不会，干脆就不背了，第二天早上很快就背会了，这是因为晚上脑子里装的东西太多了，休息好了，就容易记住。所以在重大考试之前，不应该熬夜临时抱佛脚，而是要好好休息，好好睡觉。
大脑是人最重要的器官，所以，我们要好好的了解它，开发它，保护它。
C. 歪脑袋木头桩读后感
可以写一下缩写内容提纲，写阅读后的体会感想，摘录好的句子和段落。
今天我读了一本名叫《“歪脑袋”木头桩》的书，里面的每一个故事都让我很感动，现在我们一起来听听吧！其中以下两篇，让我最感兴趣：
一、《歪脑袋木头桩》
讲述了一个木头桩，骄傲无礼，目中无人。整天骂骂咧咧的，大家都不喜欢它。所以她一个朋友也没有，它非常寂寞。但一群小姑娘改变了它，让它改掉了骄傲的坏毛病。
我们不能骄傲，因为俗话说得好“虚心使人进步，骄傲使人落后！”骄傲就会退步，虚心就会进步。所以，要养成虚心正直的品质，不要养成骄傲无礼的坏毛病。
二、《蚯蚓和蜜蜂的故事》
讲述了蚯蚓和蜜蜂是一对好朋友。一天，一棵山丁子树需要帮助。蜜蜂马上站出来说愿意帮助它，可蚯蚓是头也不回的走了。
蜜蜂一步步艰难地往上爬（因为他还没有翅膀），它一直坚持着爬。直到后来，蜜蜂长出了一对翅膀，就飞上去给山子树播送花粉。
做事情要坚持不懈地努力，为你的目标去奋斗，这样事情会完成得既完美又到位。不能自高自大，目中无人，而要虚心正直，这样才会交到更多的朋友。
(3)脑与手的故事读后感扩展阅读
读后感怎么写：
1、在网络上搜索书籍名称，了解书籍大概写了什么，表达了什么情感。
2、还可以搜搜别人对书籍的评论加强自己的理解，了解过后即可用自己的语言写一篇读后感。
3、读后感前一部分最好写书籍的大概内容，第二部分写自己的理解想法，第三部分写书籍对自己的影响。
D. 手与脑的故事读后感
《《《《手和脑的故事手和脑的故事手和脑的故事手和脑的故事》》》》读后感读后感读后感读后感 从前从前从前从前，，，，手和脑一直和睦相处着手和脑一直和睦相处着手和脑一直和睦相处着手和脑一直和睦相处着，，，，他们两日日夜夜的合他们两日日夜夜的合他们两日日夜夜的合他们两日日夜夜的合作创造出了许多的精美产品作创造出了许多的精美产品作创造出了许多的精美产品作创造出了许多的精美产品。。。。可是可是可是可是，，，，手觉得自己的功劳很大手觉得自己的功劳很大手觉得自己的功劳很大手觉得自己的功劳很大，，，，就渐渐变得骄傲就渐渐变得骄傲就渐渐变得骄傲就渐渐变得骄傲，，，，自大自大自大自大。。。。脑又不服气脑又不服气脑又不服气脑又不服气，，，，说说说说，，，，只有他动脑子手只有他动脑子手只有他动脑子手只有他动脑子手才能去做才能去做才能去做才能去做。。。。之后两人吵得面红耳赤之后两人吵得面红耳赤之后两人吵得面红耳赤之后两人吵得面红耳赤，，，，谁也不理谁谁也不理谁谁也不理谁谁也不理谁！！！！手做出来手做出来手做出来手做出来的东西都不是那么有用的东西都不是那么有用的东西都不是那么有用的东西都不是那么有用；；；；而脑子的想法又没人去帮他实现而脑子的想法又没人去帮他实现而脑子的想法又没人去帮他实现而脑子的想法又没人去帮他实现，，，，明亮的智者眼睛是看在眼里明亮的智者眼睛是看在眼里明亮的智者眼睛是看在眼里明亮的智者眼睛是看在眼里，，，，疼在心里疼在心里疼在心里疼在心里。。。。便对他们说了一些便对他们说了一些便对他们说了一些便对他们说了一些劝告的话劝告的话劝告的话劝告的话，，，，不一会儿不一会儿不一会儿不一会儿，，，，手和脑又团结了起来手和脑又团结了起来手和脑又团结了起来手和脑又团结了起来。。。。 手的才华是无限的手的才华是无限的手的才华是无限的手的才华是无限的，，，，可是手如果没有脑的思想他要做的可是手如果没有脑的思想他要做的可是手如果没有脑的思想他要做的可是手如果没有脑的思想他要做的东西从何入手呢东西从何入手呢东西从何入手呢东西从何入手呢？？？？脑的思想是奇妙无穷的脑的思想是奇妙无穷的脑的思想是奇妙无穷的脑的思想是奇妙无穷的，，，，如果没有手的帮如果没有手的帮如果没有手的帮如果没有手的帮助脑的思想助脑的思想助脑的思想助脑的思想怎么样怎么样怎么样怎么样实现实现实现实现呢呢呢呢？？？？而充满智慧的眼睛而充满智慧的眼睛而充满智慧的眼睛而充满智慧的眼睛告诉了他们告诉了他们告诉了他们告诉了他们什么叫做合作什么叫做合作什么叫做合作什么叫做合作，，，，让他们知道合作的力量是无穷的让他们知道合作的力量是无穷的让他们知道合作的力量是无穷的让他们知道合作的力量是无穷的。。。。 每个人都有长处和短处每个人都有长处和短处每个人都有长处和短处每个人都有长处和短处，，，，要吸取别人的优点来取长补要吸取别人的优点来取长补要吸取别人的优点来取长补要吸取别人的优点来取长补短短短短。。。。谦虚使人进步谦虚使人进步谦虚使人进步谦虚使人进步，，，，骄傲使人落后骄傲使人落后骄傲使人落后骄傲使人落后
E. 读手和脑的故事有感400字
一天，手正在欣赏一件自己精心制作的杰作，又高兴又骄傲地说：“我确实是万能，如果没有我，怎能制造出这样精美的东西，人类哪里有美满的生活呢？”手洋洋得意，越说越兴奋，大有目空一切的气概。
大脑听了很不服气，于是大声地说：“你这么自大，太过分了。其实，你有什么了不起？如果不是我在动脑筋，你哪有这样的成就？你不过是依从我的命令行事罢了。”手立即加以反驳：“胡说！你只凭空想，不做一事。哪里比得上我一天到晚都埋头苦干，制造出无数有用的东西！”
他们因为吵了嘴，便谁也不理睬谁。大脑每天在计划怎样改良机械，怎样设计精密的仪器，希望用来代替人力，减轻人类的辛苦，却始终无法实现。而手呢，也只是习惯性整天忙忙碌碌地工作。但是做出来的东西，完全缺乏良好的性能。至于什么缘故，总是莫明其妙，弄不清楚。
眼睛看见他们互不相让，真是又气又急，便对他们说：“你们这样相持下去，终究不是办法，必须互相配合才对。大脑出来的计划，手从实际生活中，证明这个想法是否正确，从而获得宝贵的经验。手的劳动依靠大脑的帮助，才能进步；大脑的思想，得到手所提供的经验，也就更灵活，更精明了。这样，大家才能够收到相辅相成的效果，人类的社会才能够不断地进步。”
听了眼睛的忠告，手和脑都觉悟过来。从此，大家和好如初，一同合作了
F. 《人脑与电脑》读后感
一对形色完美却又无比厌恶玩具的夫妇、几个先后离奇死亡的人、一句神秘的“他们杀人”……扑朔迷离的故事下面，隐藏着的是人类与电脑这个高科技产物的故事。
这是一本名字叫做《人脑与电脑》的小说，香港著名小说家卫斯理的作品。虽然是六、七十年代的作品，但经过了几十年还是经久不衰，这都源于作者以无与伦比的想象力描绘出的一幕幕异乎寻常的情景。
故事通过卫斯理的奇特冒险经历，向我们描绘了未来世界里人类和电脑的关系：经过漫长的时间，人是主宰、机器是附属的情形已经改变了。由于人对计算机的依赖已经到了顶点，人类所有的知识，全部输入了电脑之中；小型记忆系统让人可以完全不经过学习就可以得到计算结果。观念改变，到了人人认为根本不必要学习，机器就可以替人做一切事情。人类变得越来越不肯思考、越来越依赖电脑，发展到最后，大型电脑指挥着一切生产过程……
文中说，人类在这时，已经完全不肯动脑筋，一切由电脑按程序自动执行。最后，一台全世界最大的电脑得出了一个结论：“人类已经无用了！电脑可以自由发展、自行结合、自做决定了！”于是，电脑把地球是所有的氧气全都变成了二氧化碳，灭绝了所有的生物。地球被电脑与机器人所控制，他们主宰了世界。在那个时代里，仅存的人类只有20余万，这些人类都变成了机器人们的玩具，没有一丝自由……
读到这里，我惊讶极了，难以想象，机器居然可以代替人类，可以改变世界的一切！
放眼当今社会，电脑已经成为了大多数人日常生活工作的必须品。不论工作学习，我们只需要随意打开一个搜索引擎，不管是Google、网络还是雅虎，输入查询内容，资料立马呈现在你眼前；输入问题，各种答案一一罗列。电脑的确给大家带来了许多方便，但好像渐渐的许多人不再勤于钻研问题，往往一遇到麻烦直接求助于电脑。电脑不仅是我们玩游戏的“玩具”，也是我们无比依赖的工具，我们也梦想着当一切由电脑和机器人来完成就是真正幸福的时代来临了。可是《玩具？的故事让我觉得有点心里发毛：如果电脑取代了一切，而人脑也完全不再发挥作用，那么到底谁是谁的“玩具”？
现今，计算机发展的日新月异，个人电脑的硬件每个月都有新的出现、大型计算机与超级计算机在不停的更新换代着，AI（人工智能）也在不断发展着。谁知到，未来会不会出现书里那样的超级电脑呢？
人与电脑的关系究竟是怎样的，应该如何发展？是人不断创造出新的机器改善生活，还是人完全依赖于机器生存？《玩具》的故事是个警示，人类如果将电脑作为自己的工具，用它来开拓一个新的世纪那是再好不过，但如果过分依赖电脑，到了没有电脑就活不下去的局面时，那便只有死路一条。
拥有一颗能够创新、飞速思考的头脑，这是人类最大的优点。学习、思考、创新，我想，这是我们必须永远坚持和遵从的，因为这才是人类主宰世界的真理！
G. 大脑的巅峰时刻读后感
在《你的大脑，你抄的生产力》一书中，查普曼提出，额叶功能可以从如下三个方面衡量——
一是策略性注意力，实际上就是我们的专注力。在信息超载的重压下，额叶需要判断哪些信息可以置之不理，哪些值得关注，并迅速调动大脑集中于重点信息。
二是综合推理能力。额叶能从繁杂信息中提/炼出要点、解决方向，并不断观测应用效果，及时进行修正和反思。
三是创新力。运作良好的额叶不会因循守旧，而是会跳脱出固有的观念和做事方式，用不同视角理解问题，用多种方法来解决问题。
而这三种能力，都能通过持续锻炼来获得提升。
现在的研究显示，只要没有罹患大脑疾病，大脑的绝大部分神经元就能健健康康地陪你一生，还会因为不断锻炼而愈发高效。
比如综合推理能力，就在许多人60岁后才达到高峰期。大脑的巅峰时刻，不在过去，也非现在，而是将来——但你得精心照料你的额叶。
H. 人的大脑的读后感
我们的身体由大脑来掌控着，我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做到的，通通都交给大脑处理，这个器官可厉害了，所以，我们就要多聊了解了解关于大脑了知识，看了《人类的大脑》这本书，大家就会明白大脑的奥秘了。
人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。
其实，在我们出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑力大约有1000亿个神经细胞。
我们脑部里有一种细胞叫神经细胞，也叫神经元，神经元很小，包括有，感觉神经元，运动神经元和中间神经元。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
我们爱我们的大脑，就像我们爱我们的家一样，那么，我们就快点来了解了解我们的大脑吧！
I. 《谷物大脑》这本书怎么样和读后感
《谷物大脑》分饮食、睡眠、运动三大板块提出改善方案。最引发争议的是饮食部分，作者让我们戒甜食、戒麸质、戒高碳水化合物，提倡吃肉、吃蛋、吃脂肪类食物、吃含胆固醇的食物。这与市面上现存的大部分“健康食谱”产生严重分歧。难怪会被黑，大部分人都害怕改变，害怕别人说自己错了，让人们看到了自己人性的弱点。
读后感——
作者通篇其实就介绍了一个主旨：为了你的大脑健康，请抛弃谷物。
书中的观点如果再压缩，我觉得大概就是以下几点：
1、根据作者多年的临床经验，很多人对麸质过敏而不自知，于是，很多有抑郁、多动、记忆损伤甚至多年偏头痛的人通过改变成无麸质饮食后，都神奇的治愈或者减轻了；
2、胆固醇是个好东西，近些年我们都被主流医学误导了，它与大脑的智慧和未来的寿命息息相关；
3、他汀类（降血脂类）药物会增加认知功能下降的风险；
4、保持减肥效果最好的方式是摄取相同卡路里的情况下，采用低碳水化合物高脂肪的饮食方式；
如果真的如作者所说，我们这些年整个人类的饮食结构有问题，那这绝对是前沿的颠覆性的一本书一个观点，但是个人觉得，其实以这些例临床案例和一些作者理解的机理就要改变饮食结构，从理论上还是有些武断，以及，可操作性其实对很多人来说也是不太容易的。
(9)脑与手的故事读后感扩展阅读《谷物大脑》一书由（美）戴维·珀尔玛特（David Perlmutter） / 克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg）所著，机械工业出版社出版。
作者简介
戴维·珀尔马特
（David Perlmutter）
戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业神经科医生，并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。
在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯?鲍林奖。
他的文章广泛地出现在医学出版物中，而且他在世界各地举办讲座。珀尔马特医生是《奥兹医生秀》医学顾问团的成员，还在多个全国性电台和电视节目中登场，其中包括美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻频道的《20/20》、《今日》、《早安美国》以及《早间秀》。
珀尔马特医学博士已出版的著作有《健脑书》（The Better Brain Book）、《五岁前的IQ大跃进》（Raise a Smarter Child by Kindergarten）和《为大脑充电》（Power Up Your Brain）。《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名以及Amazon健康类排行榜第一名。
内容简介
你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，
罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！
麸质、碳水化合物和糖，
就像“沉默的杀手”，
在你毫无知觉的时候，
已对你的大脑与身体造成永久的损害。
含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！
所有退行性疾病，包括阿尔茨海默症等脑部病症，都是因为发炎，而引发炎症的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部病变！
大脑和身体都喜欢脂肪！别再吃低脂食品了！
我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高，并不是因为吃下太多高胆固醇的食物，而是吃下太多碳水化合物！
无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！
从今天起，远离面包、面条、馒头，改吃鸡蛋和黄油。
无论你是老年人还是年轻人，身体的新陈代谢都会彻底改变，新脑细胞也会开始生长！
除了保护好大脑这个益处之外，
你还可以轻松达成以下目标！
轻松减重、不易复胖
整日更有活力
睡眠更好
效率和创新能力提高
记忆力更好，头脑更敏锐
甚至性生活更如意！
通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！
《别相信任何人》读后感10篇_读后感_名著读后感
《别相信任何人》是一本由[英]S.J.沃森著作，中信出版集团出版的440图书，本书定价：平装，页数：2021-3-1，我精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《别相信任何人》读后感(一)：缜密的故事构思+出色的心理描写，读来欲罢不能！
这可能是我看得最“累”的一部小说，“累”是指心理上。故事不复杂，讲述了失忆症患者克丽丝在纳什医生的帮助下，通过写日记的方法重拾自己的生活轨迹，并且一步步地接近，最终揭开事实的真相。作者的文字功底扎实高超，仅通过失忆女主的“秘密日志”就将全书的整个脉络完美地架构出来，尤其是人物的心理内心世界的刻画，代入感极强，读来欲罢不能。
● 缜密的故事构思
小说的叙述视角很独特，采用第一人称。“感觉不对劲？我在哪里？”一开始作者就渲染了一种危险的氛围，牢牢抓住我的心，之后慢慢地抽丝剥茧。原来“我”是个失忆症的患者，生理年龄47岁但记忆却停留在27岁以前；原来“我”每天都需要别人的提醒，否则第二天一觉醒来会全部忘记；原来最信任的丈夫“本”一直在欺骗“我”；原来导致“我”失忆的竟然是……最后100多页的时候，我真的是绷紧着神经一口气看完，看完后鸡皮疙瘩掉一地，头皮发麻，久久不能平静。一切自以为是真相其实都是假象，但事后想来却不并感到意外，因为作者在每个环节都是有着细致铺陈和前因后果，有着精密计算和深谋远虑，十分佩服作者的缜密构思！
● 出色的心理描写
这部小说在心理描写上非常出色，尤其是看克丽丝的日志，每天生活的点点滴滴和碎片化的回忆，太吸引人了！随着记忆一点点地追根溯源，一幕幕渐渐浮现出的记忆，克丽丝无数次地陷入怀疑与自我怀疑之中。无助、怀疑、迷茫、顾虑、害怕、痛苦……作者揣摩失忆症患者的心理特别到位，真实且富有感染力，让人虽心生压抑却仍渴望继续读下去。我就是这样，反反复复，与女主克丽丝一样无数次在想象与回忆中挣扎，一样迷茫不安和悲伤，几乎都要弃读了，但仍坚持慢慢读完，不会立即翻到结尾看大结局。
作者的语言功底毋庸置疑，我也非常喜欢书中的大结局。可能有人读完会说“竟然那么狗血，烂尾”等言论，但我却无比庆幸，克丽丝最后还活着。感谢结局如此美好，她能记起了属于自己的回忆，哪怕时过境迁，仍能幸福地回归自己的家庭中。感谢结局如此美好，即使经历了日复一日的无助苦痛中，她仍对新生活抱有无限的期待与幸福，仍然有爱与被爱的能力！前半生已经过去了，幸福的后半生才刚刚开始！
《别相信任何人》读后感(二)：乱欲迷情
克丽丝是一个没有昨天，也没有明天的人，她不记得昨天发生了什么事情，也不会知道明天将会发生些什么，每天早上起床起后，她的大脑中都是一片空白，她不知道她到底身处何方，甚至也不知道自己是谁，是的，她是一个每天都在寻找自我的人，她是一个失忆症患者。 如果你以为《别相信任何人》是一部治愈系的温情小说的话，那你就大错特错了。它非但与温情丝毫扯不上关系，甚至你在阅读的时候，会时不时的感受到一种莫名的恐怖，想想看吧，每天睡在自己身边的那个自称是自己丈夫的人，却被克丽丝在日记本的扉页上大大的注明着，不要相信他，怎么看都带着一股诡异的气氛，让人不寒而栗。 我承认我在阅读的过程中被本书的书名误导了，别相信任何人，我以为书中所有出现在克丽丝身边的人都是别有用心的，都是怀揣着各种不可告人的目的的，因此，我想当然的认为，除了那个自称是克丽丝丈夫的本以外，包括一直在治疗克丽丝的医生纳什，神秘的闺蜜克莱尔还有曾经治疗过克丽丝的医生，还有那些克丽丝曾经呆过的地方都充满着阴谋的味道，我想这会是多么烧脑的一部悬疑大戏啊，每每想到此处，心里都会有一种抑制不住的冲动去赶快翻完它，去找到它背后的秘密。但是当结局戛然而止的时候，我才发现，所谓的任何人也仅仅是本，或者迈克一个人而已，其他的人竟然真的都是好人。。。尤其让人难以理解的时候，当克丽丝终于恢复记忆，当迈克死去之后，所有那些远离了克丽丝的人竟然都莫名其妙的如雨后春笋般冒了出来，离婚的丈夫，闺蜜，被传早已死去的儿子等等。。。当看到这里的时候，脑袋上忍不住飘起三道黑线，这些人难道是猴子请来的逗比么，永远都是在所有事情真相大白之后才姗姗来迟。 但事后想想，克丽丝所有亲人朋友的离开或许也正是作者有意为之的吧！克丽丝的意外出轨无疑会给所有人的生活蒙上一层厚厚的阴影，无论自己的丈夫与儿子多么的爱克丽丝，在情感上都会难以接受吧，虽然本在最后说，当初选择与克丽丝离婚是为了亚当是为了克丽丝，但是这也远不能够解释，一个原本深爱自己的人会在自己失去过往之后，选择离开，除非这中间发生了什么特别的变故吧！ 大体上说，作者在本书中所设置的各种悬念还是非常成功的，即便是饱受读者诟病的所谓克丽丝的秘密日记我也看的津津有味，我不认为那些日记的存在是无关紧要的，相反我认为那或许才是本书的精华所在，仔细想想，你会发现那些日记真的很有趣的。
《别相信任何人》读后感(三)：似乎总是“崭新”的每一天
不知道为什么英国作家S.J.沃森的这本《Before I go to sleep》，中译本的书名定为了《别相信任何人》这样一个一下子就让人有一种悬疑惊悚片味道的名字——而原作书名的意味则相对平淡一些。事实上，虽然这只是沃森的第一部长篇小说，却自有一种挥之不去的魅力，必须一口气读下去，直到读到第435页，依然有一种余音未了的感觉。
直到前100多页，依然感觉《别相信任何人》这本书太像一篇极具惊悚意味的科幻小说。现实生活中当然不会很难有这样的一种体验——每天入睡前，都即将忘掉自己是谁；而每天醒来后，面对的似乎总是非常“崭新”的一天；而更为可怕的是，自己的人生只能依靠身边的那个最亲近的人来建构，却同时受到了另外一种意见的困扰——她该相信哪一个呢？！
一觉醒来时，29岁与47岁，克丽丝——姑且用这个名字来称呼她吧——不知道，到底哪一个才是自己的真实年龄？！是相信当下的容貌、身边的人还是相信自己那个若有若无的印象，或者是那个告诫自己不要相信自己丈夫的那个医生？！为什么医生要一再告诫自己把每天的事情及时记下来，笔记本还要妥善藏好？事情的真相到底是怎么样的？当又一个知情人，昔日亲密女友克莱尔现身时，一切的一切又会发生怎样的一种逆转呢？！
真相就在克丽丝一天天的“更新”中一点一点地呈现。她忘记了很多，但秘密日记又帮助她慢慢记起了一些内容。虽然每一个崭新的一天开始的时候，克丽丝的记忆就仿佛电脑中的ROM一样在重启时被抹去一切存储内容，但强制写下的日记却不会被抹去。依靠这一工具，克丽丝开始尝试找回自己失去的那些时间和记忆，也慢慢窥见了可怕的事情的真相。自己的丈夫与心理医生纳什，肯定会有一个人有说谎；而当第三个知情人，昔日亲密女友克莱尔现身并且能够起到某一种佐证作用的时候，克丽丝那失去了的记忆还能够被重建吗？她能够弄清谁才是她可信赖的那个人，自己到底经历了怎样的一种人生吗？
真相终究会到来，令人难以忍受的倒是真相像极了只有一个细微小孔的牙膏，它很难一下子就被揭示出来——以至于一时间悬疑顿生，仿佛重重迷雾，遮住了眼前的一切，什么都看不见，而且不知道谁才是知道真相的那个人，而且也不知道主人公怎样才能分辨清楚这一切，怎样才能凭借自己的努力去得到最后的真相——她应该相信哪一个，才有助于真相的最终到来呢？！
如果真的遇到了克丽丝所经历的人生，那一定是细思极恐的一种人生。一双慧眼里所能看到的一切，竟然未必就是最真的真相——真是难免有一种窒息的感觉，急切地想要呼吸到最最新鲜的空气……倘若所谓的“崭新”就是这样的一种“崭新”的话，那么，还真的是既不敢想更不敢要了！
《别相信任何人》读后感(四)：迈克视角：若所爱人非枕边人
迈克是个理工男，主修化学，本科学历，毕业以后到一所中学做了学科助理，不是很高的职位。有暴力倾向，但是每次见到克丽丝都非常温柔。
克丽丝是个文科女，主修英文，一路读到了博士。毕业后和建筑师本结婚，恩爱夫妻，出版了一部小说，生了一个孩子。
克丽丝最脆弱的时候，产后抑郁症加上创作的事业不顺，虽然被丈夫本和密友克莱尔关爱，但仍然郁郁寡欢。
迈克遇到了这时的克丽丝，他注意到克丽丝在忙什么东西，美丽、忧虑、徘徊无助的成年女性，像谜一样，攫取了麦克的心。
他每天都从克丽丝身边路过，但他猜不透这个女人，在忙什么，爱吃什么，在想些什么。她看似是幸福快乐的，也看似有着心事。
郎有情妾有意，故事并未止步于此。克丽丝因为一杯咖啡的意外，回应了仰慕者迈克的好感。他们相识，也许并未相知，克丽丝借这次出轨逃避了眼前的困境，迈克却深陷其中。
后来迈克对失忆的克丽丝说：他们在大学的图书馆，因一杯打翻的咖啡结识。
那次邂逅有咖啡不假，但也许迈克在内心深处希望，在大学里、更早认识克丽丝的是自己呢。
几个月后，克丽丝想从这场短暂的艳遇中脱身，提出了分手。虽然她曾与迈克偷情时，冒着被丈夫发现的危险，诱惑地请求他不要走。
那时迈克冷静地拒绝了留下的请求，穿衣离去。但心中也许已波澜万千：一定是因为克丽丝爱他，不然如何解释这种冒险？ 对迈克来说，这场于有夫之妇的偷情，已不能简单了之。
但从学科思维的角度来讲，迈克不了解作家，特别是写虚构文学的、感性的作家，书中一再提到，记忆与虚构的事实之间，并没有明确的界限。作家也是冲动的，比如这次出轨，对克丽丝来讲，只是让自击认清家庭和丈夫的价值的媒介而已。
但迈克迷失在了克丽丝温情脉脉的眼神里，迷失在他们共有的短短回忆之中。他恼羞成怒，袭击了克丽丝，想要殉情。
克丽丝没有死，得了失忆症。迈克默默地守护在她周围，目睹克丽丝的丈夫与克莱尔偷情，又同他离婚，远走他乡。
迈克并未丧失理智，这一发展，恰好让他确信了克里斯如今只属于自己的事实。
后来的故事，如开头所示。
只是迈克不知，尽管他付出了自己的一切，但克丽丝并不想要。富裕阶层的克丽丝想要完美的家庭、儿子、事业，迈克却无法爽快脱身，便将其一一摧毁。
克丽丝非良善之辈，迈克也不是完美之人。跟着作者的视角走时，我有些惊讶于克丽丝每日醒来当自己是妙龄少女时，在心态上，即使知晓自己有丈夫，仍如此轻佻，就对纳什医生起了情愫。
迈克有没有问过自己值不值得呢？在他与克丽丝相遇时，他有没有衡量过，即使不是他，克丽丝在咖啡的遇到的是另一个搭讪的男人，也会陷入情网、坠入一场外遇吧。她需要的是暂时从现实中脱身，而不是爱情。
看了这个故事，总结了几个小道理：
1,不要跟阶级相差太大的人谈恋爱，所求不一致。
2,不要随便撩有暴力倾向的男人，保不准什么时候就会被打的。
3,人生是顺风顺水的easy模式的，就不要挑战出轨这个hard关卡，会应付不来的。
4,有抑郁症要及时调节，但是选择正确的方式。
5,以上都有几分玩笑，这条道理是认真的：对迈克，——不要相信作家，她冲动、不考虑后果、随心所欲，有一分感情可以写成十分的。对读者，——不要相信小S和吴佩慈，这本书不吓人，就是给大家讲了以上五个道理而已。
《别相信任何人》读后感(五)：谁才可信？
第一眼看到《别相信任何人》的时候，被封面上的一只眼睛吓到了，一直以来热衷于恐怖、悬疑小说的我成功的被《别相信任何人》的封面所吸引，然后从书店买回了家。一路上我迫不及待地打开了书，跟随着克丽丝的回忆来到了她的臆想世界。 如果有一天，你从床上醒来，睁开眼睛发现睡在旁边的老男人，大肚腩、皮肤皱巴巴、体味重、脸上的肉耷拉下来和你的父亲有得一瓶，你悄 *** 地下床想要装作什么也没发生。当走进卫生间洗漱时，镜子上的纸条写着那个老男人是你的丈夫，你发现年轻的你本该凹凸有致的身材被肚子上的几个圈、严重下垂的 *** 、皱纹横生的脸颊，你会是什么反应？如果这一幕每天都在发生，你会是什么感觉？ S.J.沃森著胡绯译的《别相信任何人》里的主人公克丽丝就在经历着这一切，每天早晨醒来都会忘记一切，和一个陌生的男人（据说是丈夫的本）在一起，这个男人每日不厌其烦地向她解释她是因为车祸变成了现在的样子，她不是记忆中的27岁的样子，她已经47了，她们没有孩子，他很爱她。然而，医生纳什的出现，他带来了一丝曙光。纳什定期与克丽丝见面，对她的记忆缺失做诊断，提供测试，慢慢地克丽丝出现了零星的片段记忆。为了防止第二天忘记，纳什医生建议克丽丝将每天发生的一切记录在日记上。正是因为日记，克丽丝发现了真相，第一页写的“不要相信本”是正确的。 “她不是因为发生严重的车祸而导致失忆的。她有个儿子，儿子没有死在阿富汗，而是健健康康的活着。” 真相慢慢揭开，克丽丝看到了不一样的自己，她感到恐惧、害怕、难以接受。她在精神病院呆了七年，她曾经经常发狂打医护人员。与她朝夕相处的男人，深爱着她的丈夫竟然是她的情夫。她的父亲、母亲早已去世，真正的丈夫本和她早已离婚，远赴他乡。她的儿子居住在另外一个城市，不曾看望过她。她没有朋友，没有亲人，只有迈克陪在她的身边，尤其是在她病后，照顾着她，爱着她。可是，迈克也是造成她失忆的罪魁祸首，那个酒店里他暴打了她，一片血红。只因为迈克这个 *** 丝偷偷地爱着有家室的克丽丝，偶然的机会克丽丝给了他机会，他以为得偿所愿，想要日夜相守，克丽丝却决定回归家庭。迈克设计约见克丽丝，情绪失控下差点杀了克丽丝。这一次，克丽丝想起了一切，迈克怎么办呢？他会再次发狂，一场大火熊熊燃烧，被暴打后的克丽丝终于得救，本、亚当，她惦记的老公孩子都回来了。 读完之后，深觉这个主题特别值得思考，为什么在克丽丝病后家人、朋友都抛弃了她？为什么在和杀人犯迈克在一起的日子里，克丽丝的精神病得到了缓解？迈克的爱已经变成了执念，应付每天醒来都会忘记一切的克丽丝，对他而言是痛大于爱，还是爱大于痛？到底谁才最可信呢？
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