《静心·暖心·修心》内容简介：古人曰：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静心，就是去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字，即在尘世中安下心来，不让名利等外物占据心田。所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活。人类天生就有趋利避害的本性。当和煦的春风吹拂我们的脸庞，任凭铁石心肠定也偷偷摇曳了起来。这既不炽热又不寒冷、既不黏腻又不冷漠、既能宅在家里读一本书又能随时出发去旅行的恰到好处的氛围，就是温暖。如果你有一颗温暖的心，无论身处何时何地，都会坦然地面对镜中的自己，不抱怨这世界给你的少、给别人的多，因你懂得起跑线之后还有很长的一段旅途。“人生是一场心灵的修行”，简单的几个字道出了生命的意义。在现代社会，生活的繁琐芜杂使得我们的心灵之泉日渐干涸，心灵的花朵日趋凋零、枯萎，人们的内心越来越弱小无力，生活也更加迷茫、痛苦……这时，我们就要停下匆匆的脚步，学会修心，重新做内心强大的自己。《静心·暖心·修心》在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从静心、暖心、修心三方面教会人们如何修炼心灵能量，做强大的自已。一个内心平静、温暖、强大的人，才能真正无所畏惧，也才会处之泰然、宠辱不惊。

人生是一场心灵的修行！

已记不清有多久没有静下心来好好地看一本书了，整理物品时发现了在书架上静静的躺了好久的这本书——《静心、修心、暖心》。

纷纷扰扰的世界，忙忙碌碌的日子，时光无情飞逝，总感觉自己被生活推着走，可回头看时，仿佛自己还站在原地！

是时候调整心情，整理思绪，为干涸的心灵加点养料啦，那就从读这本书开始吧！

静而后能安，安而后能虑，虑而后能得！

静心 ——去私欲，立心中“智”字，在尘世中安下心来。正所谓：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”宁静的心灵有强大的力量，它可以消除内心的迷惑，走出心灵困境，唤醒内在的纯净与平和。

修心 ——修炼一颗纯净之心、宽广之心、随缘之心。万事随缘，随顺自然！

暖心 ——是一种感觉、一种态度，更是一种智慧，心暖则万千皆暖！

做强大的自己，从修心开始！

    心静，所以世事皆明，在奔波的生活中静心，放慢脚步，才不会错过人生旅程的美景。业余时间，我读完了吴国明先生所著的《静心》一书，深有体会，才懂得我们应该寻找的不是能让心灵安宁的地方，而是使心灵获得安宁的方法。

    方法一：静心慢行，浮世中闲然自得。凡事都有着自己的发展规律，不会因为任何人而改变。顺其自然是一种顺应天道，随遇而安的人生态度，并非消极的等待，更不是听从命运的摆布。生活原本不必如此忙乱，在大多数情况下，人们是自己在制造紧张情绪。顺其自然是经历了万千风雨后的大彻大悟，是领略了人生峰回路转之后的身心空灵。

    方法二：静心平怒，淡看世事与纷争。现代生活中，人与人之间难免会发生一些矛盾和小摩擦，这时候，何不适当地学学“阿Q”，阿Q是鲁迅先生于1921年发表的中篇小说《阿Q正传》的主人公，无论遇到多么不顺心的事，他总是有理由安慰自己。阿Q精神实际上包含着让步、理解等一系列健康心理的素质，并借此达到“怡然自得乐，潇洒对人生，淡泊以明志，豁达心宽容”的境界。

    方法三：静心减负，轻盈之姿游人生。如果我们复杂的看待世界，世界就对我们复杂。心静安然，你要懂得让万事简单一点。两千多年前，孔子即认为君子要“有所为，有所不为”。“为”就是“做”，应该做的事必须去做，这就是“有为”；不应该做的事必不能做，就是“有所不为”。有所为，有所不为，人生不“越位”，这才算得上“君子”。

    方法四:静心克躁，繁华苍凉皆安然。浮躁是死神折磨人生命的伎俩，结果只能是失去自我、本我和真我，迷失人生的方向，在无尽的忙乱中消耗宝贵的生命。俗话说：“成以敬业，毁于浮躁。”成功往往不会一蹴而就，而是需要一连串的奋斗。要想实现人生的价值，就必须克服浮躁的心态，不为繁杂的表象迷惑，不为虚荣的假象蒙蔽。

    方法五：静心求稳，流连如歌无怨悔。清代著名的书画家郑板桥，在写过“难得糊涂”之后又写了一个著名的字幅就是“吃亏是福”。人生难得糊涂，有些事情不必计较得那么清楚。吃亏的时候不冲动，多一份坦然，多一份豁达，肯吃亏、会吃亏，如此便涤荡了心灵，从而有了一个潇洒地转身，而人生就是在这样一次又一次洒脱的转身中，舞动出了一段精彩的华尔兹。

    方法六：静心沉淀，厚积薄发终有时。人才就怕在看似不被重用的日子里自怨自艾、自暴自弃、不求上进、虚度年华，浪费人生的大好时光。一些树之所以长成参天大树，是因为它们把根深深地埋入了土里。当有一天你有足够的能力担任重任时，新的机会和新的岗位自然就向你走来。

    方法七：静心抚痛，笑谈红尘坎坷事。当事实出现与心愿不一致的结局时，遗憾便产生了。人生是一份没有答案的问卷，苦苦地追寻并不能让生活更圆满，相反越是有遗憾的地方，越容易迸发出勃勃的生机。不必苛求人生处处圆满，留有一点遗憾，会让这份答案更隽永，也更久远。

    比起离群索居，大隐隐于市才是正解。远离尘嚣也许能让心灵获得一时的宁静，但人总不能一辈子远离人群。我们需要的是即使身处喧嚣也能心气平和地修为，这就是静心所要达到的境界。

1月23日，人民日报《不吐不快》专栏刊发的《“暖医”与“暖患”》，真是难得的好文章，如涓涓细流，所经处都流淌着直达心底的温暖。文章用字不多，语言也很浅显，但是却将医患关系如何重建说的如此清晰与明白。
文章用“漫画哥”与“租房哥”的例子告诉大家：医生善待患者，患者感恩医生，医患共情，互相温暖，构成一个正能量的循环圈，才应是医患关系的常态。一名“暖医”，未必是“神医”，但是必须是有温度的人，“暖医”未必能治愈百病，但是可以抚慰百心。在当今医患关系尤为紧张的今天，这样的声音是如此的清醒与温暖。它告诉我们一个道理：医患互信要从爱开始。
如今，我们的患者和医生已经处于了互不信任，甚至互毁的怪圈，患者与医生都如“惊弓之鸟”般置身于对彼此的恐惧之中。也许这样的结果是由多种原因造成，但当务之急，我们比分析原因更重要的是我必须阻断这种互毁的恶性循环。由一方首先停止下来，去包容、接纳、爱另一方，也许只有放下偏见，用爱才可以改变一切。
作为掌握更多知识，有着更强大技术力量的医护人员，我们应该首先敞开胸怀，放下偏见。医者的本质是对生命最无上的热爱。在生命的崇高面前，每一个人都应是平等的，无关贫富、贵贱甚至善恶。也许我看不惯你做的每一件事，听不惯你说的每一句话，但是我依旧爱你，因为你是我的患者，我会竭尽我的全力，这应成为我们每一位医生的信条。其实我们的患者不是豺狼虎豹，他们是受到疾病折磨的弱者，医闹我们遇到过，但那毕竟是少数，我们相信绝大多数的患者，包括他的家属是希望得到医生的帮助，且愿意真诚与我们合作的。
单从经验而言，我们的患者也是很容易被感动的。记得十几年前，给患者听诊，每次都要把听诊器在手里捂一会儿，温暖了，才给患者用。十几年了，一位患者看到我依旧很感动的说起那件事。其实面对患者，如果我们真心为他好，急他所急，做他所需，他是能感受到的，其实融洽起来并不难。如果我们发自内心的爱我们的患者，我们就会做好一个细节，让每一个细节都充满着温暖与力量，哪怕就一个微笑，都能让他幸福，助他康复；如果我们发自内心的爱我们的患者，我们就不会怕厌烦，会耐心的与他沟通，即使有一点误会，他有一些暴躁，我们也会理解，因为他正处在痛苦之中，因为自己或者亲人。如果我们真心的爱我们的患者，我们会变得无惧，敢于担当，敢于为了挽救生命咬牙一搏，因为我心甘情愿，面对生命我无所遗憾。只有纯粹的爱，真正的爱才会有持久与永恒的温暖。也许最初患者对我们所作的一切，由于偏见，可能并不了解，但是如果我们坚持去做，真诚沟通，他定会感知，定会温暖，定会给我们以爱的回报。
医生是需要付出的，但他们也需要患者与社会的关爱与关心。医生首先也是平凡的人，他们也有家庭、有情感、有生命中的各种起起落落，但是作为医生职业，他们只能把把工作放在第一位。不管刚刚加班到多晚，一个电话便要重新赶到单位；不管心情多么不好，面对患者，他们都要冷静下来。他们在强迫着自己的行动，压抑着自己的情绪，而每天还要面对痛苦的脸庞，各种负面的东西每天都在他们内心堆积着……痛苦、抑郁接踵而来。我们的医生其实是心灵最需要呵护的人，在他们偶尔的暴躁时，偶尔的埋怨时，希望患者能给予理解。对于一个医生来说，工作的累与压力并不是最痛苦的，而是社会对这一职业的偏见——来自于医生职业的耻辱感。对于医患关系而言，受害与受益最多的最终还是患者。我们患者、社会，如果可以给他们一些关爱，一些包容，他们将工作起来将更轻松一点，更有力量一点。其实每一位医生都希望他所经历的每一个病人，能最快的康复起来，你健康起来的那一刻，他一定是同样幸福的。
我们患者对医生更多一些理解，更多一些尊敬与爱，而我们的社会与媒体，也十分重要，不要仅仅追求刺激，吸引眼球，仅仅报道医疗负面的内容，也要同样挖掘医疗岗位上温暖的故事、温暖的人。这个温暖的氛围，会让整个社会受益。同时我们的医院、政府也要给与医生们更好一点的待遇，对关爱患者的医护人员给予更多的认可与鼓励。对于伤害医患关系的“医闹”，社会与政府应加大打击力度，
只有爱才可以泯灭恐惧，只有爱才可以让彼此深刻信任。放下偏见，从爱出发，温暖的医患关系将如血脉般蔓延开来，患者将成为被爱的患者，医生将成为崇高的职业……