珍惜愤怒读后感这篇文章两次在“语文阅读题”里见到，初次读时，甚为畅快。只不过好文字配上格式化的试题，恍如僵尸新娘，再精致也带着一两分古怪。，先说...
珍惜愤怒读后感
先说不喜之处。
事实上，林则徐官邸里 “制怒”的条幅，与下文讨论的“怒”是无半分干系，只因汉字的一字多义，借着同一张画皮，叙着不同的故事。
简而言之，怒分两种——血气之怒与义理之怒。血气之怒便是因常日里些许小事而大动肝火的怒气。这样怒气会发生在某个早晨、某节公交车内，某一个不知趣的乘客与司机斗上了口角，司机使着性子把车开得磕磕碰碰，急刹车连着急刹车……众人无端受了牵连，却也只能在司机大人的怒气中缄默，担忧再多舌会招来更多麻烦。若“怒是制不服的”，那么这样为了琐事随意发怒的小家子气，人人都戒不掉、制不服，那恐怕离心平气和的从容相隔岂止天地之遥。
当然，本文要说的不是血气之怒，而是义理之怒。只是文字永不能贴切地勾画出思想的轮廓，便只能留下一丝缺憾，让较真的人拿来说事。
义理之怒便是人们可以堂堂正正爆发出来的怒火，如同曾经站在捍卫国土角度上的撒切尔夫人在马岛之争中敢扬言动用核武器的怒。所谓“倒拔垂杨柳强硬似铁怒目金刚式的愤怒”不是憋在心里伤身体的闷气，更不是随随便便街头闹事的怒气汹汹，而应该是依照一颗公心，不为一人之私如同斗士般的大声疾呼。所谓“血气之怒不可有，义理之怒不可无”恰是如此。
可惜我们制造了太多血气之怒，义理之怒的影子难觅，就恰恰如同“当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们的时候，现代人的意志像被泡酸了的牙一般软弱。”一句所言。在我的理解中，本文的意义就在于此，不要让沉默隐忍把我们驯服成温顺的绵羊，在“黑夜里横行鬼魅”面前瑟瑟发抖，落荒而逃。让每一个生了病的我们勇敢起来，表达抗议不满，用愤怒挑破“人类品质中最阴暗的角落”的遮羞布。
再论我第二次在读此文的欣喜。
虽不是在最炽手可热的路线交汇点换乘地铁，但是有限的空间包容无限的换乘大军所发生的情形也只能是令人遗憾颇多。每每总有一些人不能领悟复杂的“箭头”示意标识，向上的通道拐弯处冷不丁冲下来一个大活人，旁边用栏杆区分开的向下通道又有“溯洄从之”的“所谓伊人”。众人面对种种突兀之举，只是默然，匆匆赶路。
有次，一个特别的老爷爷中气十足地指着不知“先下后上”的青年进行教导。听着老爷爷的大嗓门大有愤慨之形容，心里默默感叹。
诚然，我也想大声说“叔叔阿姨，麻烦先下后上，谢谢配合。”但是从来没有勇气说出口。“人微言轻”、“每天往来都是不认识的长辈”、“说了谁会听进去”、“只是小事忍忍有何不可”……看着随心所欲却逾矩的行为，别扭久了也漠然。可以不表达，但也可以保留心底的不认同，没有规定旁人如何，也要跟风。就这样划一道泾渭分明的线，各自按各自的想法每天交集再离散，互无侵扰。
大概我已学会小心权衡付出有没有成效、有没有必要。预计了重重险阻，便及时知难而退。错不在我是一，萍水相逢是二，中庸之道。分明是公心的缺失，却戴了一顶名为“礼貌”的帽子，冠冕堂皇而洋洋得意。所以，人情冷漠。沉默着把不拘小节当作豁达，把规则变通当作智慧，令人洞悉之后不单是齿冷而已。
所以，当老人家一脸生气，在热切的疾呼中呼唤人们对规则的尊重时，让我觉得新鲜而温暖。先不论方法对错，有一个关心这个世界的陌生人，作为慢慢成为这个世界中的一员的我，应该相信希望依旧是明亮的太阳，不一定“冰冰”的方式才是有礼。
重读此文，觉得这应该就是相似的信念——我们能为了这个世界生气，这个世界还有生机。因为心中有更美好的向往，现实不达标，所以爆发义理之怒。
我仍有隐忧，良药苦口，这苦口的良药又有多少人真正愿意饮下？大概没有人会接受这样不留情地批评。就好比后来的一个日子，一位中年妇女厉声喝止欲逆流而上的规则破坏者。我站在后面看着坚决走上来的年轻女子，白衣飘飘，一副看西洋镜的表情，对身后尾随的友人说“好吓人”，我嘴里不自觉冒出一句“但，是你做错了。”
可见在理想中有了很好的愿望，安放在现实中为之努力的时候，表达的方式也很重要。换位思考，我也是同样不能轻易接受一个怒气冲冲的老师对我说的忠告，更不提陌生人“指着鼻子”、“尖利着声音”发出的劝谏。文中说“只要不丧失理智，愤怒便充满活力。”凡夫俗子在愤怒的时候，往往不太冷静，距离理智加倍遥远。童年家中长辈常说“哭是没有用的”，其实“愤怒也是没有用的”，只有情绪波动后的冷静反思改进才是有效的。
希望怒气平息后，可以看清这片天空其实很高远，我们还有张开翅膀飞向更美蓝天的动力。
班主任兵法读后感
《班主任兵法》是一本教育反思集，它记述了作者在担任班主任期间与学生之间“斗智斗勇”的教育故事。我读过之后，觉得许多做法操作性强，具有十分重大的借鉴意义，使我很受启发。
一、面对“突发事件”随机应变
教育过程中的情况是千变万化的，这需要我们灵活机动地处理。爱告状是孩子的突出表现，不管他们告状的原因是什么，此时在孩子心目中老师就是至高威望的大法官，任何简单敷衍的态度对孩子都是不礼貌、不尊重的。我们要以仔细倾听的态度，让孩子体会到宽容的乐趣，鼓励孩子善于发现同伴的优点，逐步帮助孩子们分辨是非、善恶、美丑。
二、教育过程中“点”“面”结合
现在的孩子从小就在一种众星捧月的环境中长大，是每个家庭的唯一，家长们寄予很高的期望，作为教师则要关注到每个孩子。在教育活动中要面向全体孩子，让所有的孩子都有参与活动的机会，获得成功的快乐体验。同时，每个孩子来自不同的家庭，受到不同家庭的影响，孩子的已有知识经验、行为习惯都不同。因此，在教育上必须考虑他们的个体差异，进行“因材施教”。首先要了解每个孩子的个体差异，不能把孩子看成是一样的、相似的，不能用相同的教育要求、方式方法对待不同的孩子。从日常生活中的一点一滴抓住教育时机，促进每个孩子在原有水平上得到不断发展。
三、学会不断反思，积累经验
善于反思，可以让我们更辩证地看待每一个孩子、每一件事情。反思是对过去的一种思考，从中可以汲取教训，也可以总结经验，只有经过反思以后的认识，才能真正变为自己的思想。为了孩子，同时也为了我自己的成长，我要做个有心人，做个善于反思的人。在反思中发现自己的不足，在反思中成长，不断积累经验。
记得自己在第一年的工作中，有个学生当面顶撞我，我叫他出去，他偏不走，还用笔在桌子上敲，弄得场面很尴尬。我见情况不妙，马上叫全班同学大声读书，不理他，同学们的注意力很快转移了，大约5分钟后，终于安全下课了，当时好担心被他冲上讲台暴打啊。仔细回想一下，其这个男生确实比较偏执，但我这个老师也不无责任。评心而论，我也属于那种胆汁质型的性格，而且第一年教书也没什么经验，倔强地认为我是老师我怕你么，你对我凶，我要比你还凶，否则我会颜面全无。其实，这样任性的想法是错的，在读了《班主任兵法》后，我更发现自己以前是多么愚蠢和幼稚!与学生起冲突时，尤其是面对一个激动的学生，他在气头上怎么能听得进去你的批评呢?而此时的责骂只会激化矛盾，弄得两败俱伤。而且在学生面前与学生冲撞实在是下下策。“遇到这种情况，就该像书中所说的“三十六计走为上策”，其实我完全可以在课堂上先冷处理之，课后再找机会与他谈一谈或是创造条件为他辅导一下功课，用真心去感化他，相信效果会比直接对着干要好得多。
读完此书，我逐渐认识到教育也是一种艺术，是人与人之间心灵的沟通，必须用心去研究。像我们这样年轻的老师更应该不断探索，不断积累，在实践与反思中提高自己的班级管理水平。
班主任兵法读后感【二】
暑假里，我读了班主任兵法，收获颇深，自感自己在以前的工作中存在很多的盲区，不由对万老师的种种招数由衷地佩服。在书中，一个个真实的教学事例被作者万玮老师用非常生动诙谐的语言细细陈述，娓娓道来，让我在每读一个故事时仿佛身临其境，每读完一个故事后都会很有感触。书中列举的大量真实生动的案例，无不充满智慧，充满心与心的交流。书中的一幕幕校园喜剧，让我有种似曾相识的感觉;书中老师的“斗智斗勇”，让我感到耳目一新，不禁感慨：教育真是一门充满智慧的学问!许多个动人心魄的故事，为我们演绎了多种角色，展示了新生代教师的风采：一位剑法高超、临乱不惊的武术家、一位处事干练、善于应变的政治家、一位运筹帷幄、决胜千里的军事家、一位细致入微、举重若轻的心理学家。一位经验丰富、智勇双全的智谋家……我读过之后，感觉受益匪浅。下面我就简单谈谈自己的一点感受：
在《激怒制怒》一篇中，那位容易情绪失控的学生，经历被责骂的反抗情绪，“受冷落”的委屈，冷静的反思，成为了一位用功读书的好学生。我想，只有真心地去为学生着想的老师，才会有这样的好点子。相较自己，有时为了一篇作业，为了课堂上的一句话对学生大发雷霆，也不去想了学生们的感受，实在相形见绌。于是，我开始反思自己的行为。书中有这样一段话：“当学生与你当面顶撞怎么办?你感觉到全班学生内心反抗情绪很激烈，怎么办?这个时候千万要记住这个原则：自保是第一位。先估量估量、实在不行，先避其锋芒，日后徐徐图之”。这段话，看似调侃，实为至理名言啊!回想起自己第一年的工作中，自己所执教英语的班级中，有个学生当面顶撞我，我叫他出去，他偏不走，又长得牛高马大的，班里的同学也不敢和他对抗，他不出去还好，还用笔在桌子上敲，弄的场面很尴尬。我见情况不妙，马上叫全班同学大声读书，不理他，同学们的注意力很快转移了，大约10分钟后，终于安全下课了。仔细回想一下，其这个男生确实比较偏执，但我这个老师也不无责任。凭心而论，我也属于那种胆汁质型的性格，而且第一年教书也没什么经验，倔强地认为我是老师我怕你么，你对我凶，我要比你还凶，否则我会颜面全无。其实，这样任性的想法是错的，在读了《班主任兵法》后，我更发现自己以前是多么愚蠢和幼稚!与学生起冲突时，尤其是面对一个激动的学生，他在气头上怎么能听得进去你的批评呢?而此时的责骂只会激化茅盾，弄得两败俱伤。而且在学生面前与学生冲撞实在是下下策。“遇到这种情况，就该像书中所说的“三十六计走为上策”，其实我完全可以在课堂上先冷处理之，课后再找机会与他谈一谈或是创造条件为他辅导一下功课，用真心去感化他，相信、效果会比直接对着干要好得多。
好的班主任应该是刚柔相济的。该刚的时候要刚，该柔的时候要柔。他可以为维护教师自身的权威而对班级不良风气进行大刀阔斧的处罚，也可以在学生情绪激烈之时审时度势，稍作退让。而总体来说，班主任对待学生的基本原则应该是既有要求有宽大为怀。班主任在对学生严格要求的同时，要体谅学生的难处，要设身处地地为学生着想，学生犯了错，要尽量原谅他，学生没有取得预期的进步，要有耐心，永远给学生机会。这样的班主任学生自然信服。但是宽容并不等于放纵，该严厉时还是要严厉，绝对不能违反原则。否则将因为自己的过度宽容，而使自觉性不高的学生得寸进尺，以至于毫无顾忌地胡作非为，以为教师软弱可欺。
读完此书，我逐渐认识到教育也是一种艺术，是人与人之间心灵的沟通，必须用心去研究。像我们这样年轻的老师更应该不断探索，不断积累，在实践与反思中提高自己的班级管理水平。
班主任兵法读后感【三】
《班主任兵法》是上海浦东新区的一位老师所写作，读完这本书，我感到读得太晚了，如果能在一开始走上教育岗位就读了它，我的教育教学水平可能会有另外一种境界。
这本书主要是用《孙子兵法》作为指导思想，来细细地分析班主任工作的点点滴滴。一共分为引言、自保第一、攻心为上、战略战术、阵地战、运动战、游击战、谋攻篇、形篇、势篇、捭阖之术、手段与目的、掌握时机、虚实篇。它的指导思想为：学校教育工作是复杂的，但我们常常一味地把问题简单化处理，要么对学生严加苛责，不留余地，要么民主宽容，给学生犯错误留下可乘之机，两者都收不到良好的效果。使我们疲劳和痛苦的，不是学生，而是我们对教育规律的忽视。
看完本书，我心头一些关于教育的疑团也逐渐化解，使我触动较大的有以下几点，如有不当，请读者和领导多加指正。
一，师生应该保持一定的距离，既不可太远，太远则对学生没有压力，又不可太近，太近了万一失手没有退路。常听到老教师这样提醒我们年轻人，不要真的和学生做朋友。但年轻人很难明白其中的道理。很多热爱教育、热爱学生的老师们后来都退却了，有的由于失败甚至退出了教育行业。在经历了很多挫折之后我不得不接受这个意见，但还是不得要领。知道对学生爱心多了会有什么严重后果之后，我们甚至会觉得学生不好。常常带笑脸的老师反而没有偶尔才给一点微笑的老师带来的影响力大。其实，学生就是需要有压力的。有老师说，教师与其说是传授知识，不如说是改变学生的心理。我们的工作目标决定了我们自己在学生面前的使命，我们不应该让学生擅自做那些违背共同目标的事情。
二、自保与师生、教师之间的关系。教师们站在同一个战壕里，彼此之间尽管意见可能不一致，目标却是一致，而且需要相互合作才能取得真正的饿成功。比如说，任课老师在教育学生的时候，班主任和其他老师不应该干涉。比如说，教师不能为了报复而向学生家长讲同事的坏话。比如，不要在课堂上为了批评一个学生而寻求其他学生的帮助，要知道学生肯定是先帮学生的。教师和学生保持一点距离，是自己的战壕，而同事之间，更是一个战壕里的战友。
三、注重研究学生的心理状态。如果不知道学生的情况，就盲目地打起攻击战，那结果一是败下阵来，二是带来巨大的负面作用，万一成功，那也只是侥幸。
四，捭阖之术。“捭阖的本义是开合。捭就是拨动，阖就是闭藏。”“当学生处于开启状态时，他的心扉是敞开的，对教师是信任的，是不加防备的。教师可以很准确地知道学生的真实情感、动机、意愿等等，而一旦了解了真实情况，教师就可以对症下药，有针对性地制定对策，及时解决学生的心理和思想问题。”“而当学生处于闭藏状态时，他的心扉是紧锁的，对教师是不信任的，是加以防备的。教师无法了解引起学生行为和情绪变化的真正原因，只能靠猜测或主观臆断来作出分析，就如同蒙上眼睛打猎一样，难以集中目标，教师的工作不能触及到学生的问题根源，也就难以真正解决学生的思想问题。” 因此，在做学生工作时，最好的结果就是使学生处于开启的状态。这对于班主任工作真是对症下药。很多时候，学生嘴巴里掏不出一个字来，这时班主任往往很火，事情很容易搞砸。如果能先表扬学生，或先谈论其他事情，话题扯开了，就好谈了，学生的情况也很快把握了。开启学生话语的方法除了用激励、褒扬去鼓动学生还可以采用用言语去试探对方、故意保持缄默或忽视对方、使对方与自己情投意合等不同方式。
当然，这本书也有一些让我困惑的地方。比如说，教育上真的是“抓到老鼠就是好猫”吗?作者举了一个事例：有一个小孩和他的妈妈晚上去商场里购物，小孩子喜欢上了商场里的木马，一玩就是两个小时，并且玩上了瘾不肯下来，眼看商场要关门了，很多人进行劝说，小孩子平时被娇宠惯了，就是不依。有人请来了商场里的心理专家，心理专家使用了很多招数，都没有效果。这时，旁边围观的一个工人说，我来试试。他跑到小孩子面前，把嘴巴凑到他耳边轻声说了一句话，奇怪的事发生了，小孩子马上撒手跳下木马，跑到他妈妈身边。大家都很奇怪，问他对小孩子说了什么，那工人说，我就说了一句话：你要再不下来，我就把你脖子拧断!不知作者是不是真的赞成这样的方法。目的达到了，但是手段却是我们所不能接受的，因为它会带来负面作用。一位教育学家认为，如果小孩子不听话，就让他们去承受做错事的后果，比如不穿衣服导致感冒，当然成人应在旁边防止意外事故发生。如果小孩实在不听劝告，那我们是否也可以让他们来尝尝后果的滋味呢?而且我想这或许是必要的。
另外，还有一些观点有可能是言过其实，有待实践论证。比如，作者宣称只有热爱自己的人才可能真正成功，但他又表示不能与学生距离太近，这也没错，只是他举的例子里似乎真正优秀的老师应该对学生冷面无情，不知这样的老师是否热爱自己的职业?还有，常常冷面无情的老师对学生的心灵世界是否没有坏作用?
万玮老师勤学多思的优秀品质值得我们学习，我想这是我们能做到的，也是我们教师走向专业化成长的必经之路。
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生气不如争气读后感
生气不如争气读后感 （一）
最近在图书馆看到《生气不如争气》这本书，引起了我极大的兴趣。当我读完这本书之后，我感触颇深。
在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下。根据调查并不是人为的猎杀，到底是因为什么呢？几名大学生来到非洲野马生活的地方进行考察，原来有种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上，用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去的吗？根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸收的血并不能对野马构成失血致死的危害，到底野马是怎么死的呢？他们进行了长时间的观察，原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲的后蹬腿，想摆脱那小东西。但是蝙蝠抓的牢牢的，不吸的肚皮鼓鼓的是不会撒嘴的。野马是发了疯的狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠，就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。
其实，野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，不会因此丧命。可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。
人生也是如此，在和气的人也会有脾气。所不同的是，人具有控制脾气，控制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事而扰乱了自己的生活步调，更不要因为一点小事而损坏了健康。
然而，在茫茫碌碌的工读后感作中，很多人常常会因为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会想一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。
一次一个独臂乞丐来到一户人家祈求给他一些钱。可是女主人并没有马上给钱，而是叫这个人把屋前的一堆石头搬到后面去。那个独臂的乞丐很恼怒，像你这不是难为人吗？女主人看出了他的心思，于是用一只手搬起了几块砖头，快步走到屋后，说：一只手不也一样可以吗？乞丐无言以对。所以他就开始搬砖头。时间一分一秒的过去了，终于，在几个小时后，他总算搬完了。女主人递给他一条毛巾，又给了他20快钱，他激动的说了声谢谢。女主人只是淡淡的一笑，说了声：没什么，这是你靠自己赚来的，他顿时感动的热泪盈眶。十年后，这个独臂人当上了全是最庞大公司的总裁。
制怒最好地方法是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和的面对生活。工作中的各种矛盾和挑战，具有忍的智慧，达到忍的境界，当然需要修炼，而生活本身，它正面经验和侧面教训则是则中修炼的燧石。
生气不如争气读后感 （二）
今天晚上，我躺在被窝里，把《生气不如争气》这本书看完。这本书告诉了我们一生中不必计较的50件事。一个人最重要的是要学会让自己强大起来，不要成天去计较一些鸡毛蒜皮的小事。这样最终伤害的是你自己，愚蠢的人只会去生气，聪明人才会争气。
每个人都希望被人尊重、受人重视、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。这就是生活，这就是需要我们面对的人生。
很多时候是我们自己小肚鸡肠，斤斤计较那些虚无的名利，而把所有的责任都推到别人身上。我们为什么不想想，如果我们足够优秀，别人还会对你冷嘲热讽吗？让自己快乐的最好办法就是自己争气，去做得更好，在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍成长，变得更加强大，那样许多问题都迎刃而解。此所谓生气不如争气。
生气不如争气读后感 （三）
趁着休息时间，再次细细品阅《生气不如争气》这本书，我懂得了许多人生的道理。前些日子，每当我遇到不懂的问题的时侯，一想起它，我就鼓起了勇气继续做。每当我最丧气的时候，一想起它，我又重整旗鼓。每当我遇到打击和挫折的时候，它仿佛就告诉我有了失败，也许你能更快长大。重新品读《生气不如争气》我觉得自己仿佛长大了一点，是思想上的长大。这次我要一点点的细阅，并且随时记录我的阅后感。
哲学家康德说：生气，是拿别人的错误惩罚自己。世界上没有爬不过的火焰山。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说他一辈子不会遇到这些呢？与其用痛苦一遍一遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，谁又想做这样愚蠢的人呢？
生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气，引怒火做功，你能活出生命的色彩。
1、不能改变世界，就改变自己；
世界上的许多事你都无法改变，能够改变的只有你自己！每个人都希望在这个世界上生活得更快乐，更如意，聪明的做法是改变自己，而非改变外界。要知道，生活是由自己创造的。当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
……
如果你一直在努力地改变自己，有一天，你会突然发现，世界因你的改变而突然改变全变了样——这才是大智慧的美丽人生。你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵。时刻在心中记住这句话：生活是自己创造的。如果改变不了世界，不要生气，请改变自己。改变自己的思想与行动吧，你的生活、世界也会不一样。
2、别为小事火上心头；
人生是短暂的，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国着名作家迪斯雷利曾经说过：为小事生气的人，生命是短暂的。如果你真正理解了这句话的'深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。
3、山不过来我过去；
不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就属于不聪明的人。有位哲人说得好：
如果你不能成为大道，那就当一条小路；
如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。
决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。要做最好就意味着改变，许多事情我们无法改变，但我们能够改变自己的心，改变自己的情绪。生命是自己的画板，需要自己着色，不要用一种色彩把所有的遮挡；学会改变，才能绘出灿烂。山不过来，你就过去。
4、做自己的事，不要在乎别人说什么；
古人曾说：岂能尽如人意，但求无愧我心。我们又何必过于介怀他人怎么说、怎么想呢？人的思想、环境、修养不同，看问题的方法、角度也会不同，哪能对你的所作所为统统理解呢？你只要意识到自己的理智怎么说，自己的良心怎么想就行了。即是说，只要问心无愧，就完全可以我只对自己负责了，即使瓜田李下之嫌也是可以不避的。
他人的评价，我们可以用耳朵去听，但绝不可以用心去徘徊。成天忧心忡忡担心别人对自己的看法，只能是天下本无事，庸人自扰之。人生一世，草木一春，弹指一挥间转瞬即逝，都是过眼云烟。何必计较得太多？顾虑得太？走自己的路，让别人说去！
5、成功是靠自己创造的；
不要凡事都要依靠别人，在这个世上，最能让你依靠的人是你自己。在大多数情况下，能拯救你的人，也只能是你自己。
6、人生没有过不去的坎；
是的，人生中，没有过不去的坎。任何困难都会过去的，咬咬牙，都会看到新的曙光迎接你的，不要在阴影中后悔和痛苦。人生没有过不去的事，只有过不去的人。
7、不在小事上耗费精力；
如果你与一个不是同一重量级的人争执不休，就会浪费自己的很多资源，降低人们对你的期望，并无意中提升了对方的层面。
如果你想要你的人生充满快乐与成功，那么就认真权衡你该奋斗的方向吧。当你明白你要把精力放在哪里最恰当时，成功离你已经不太远了。
情绪掌控术读后感
大哥大姐们江湖救急啊！！！很多时候，坏事的不是你的能力或智慧，而是你没有控制住自己的情绪。因为，控制好了情绪，做事才能游刃有余，才能扫清通往成功之路上的障碍。 北京时间2006年7月10日凌晨，世界杯决赛在德国柏林奥林匹克球场进行，法国与意大利向冠军发起最后的冲击。比赛刚开始6分钟，马卢卡就为法国队创造了一个宝贵的点球，齐达内以一记巧妙的“勺子”命中点球，将比分改写为1:0，第18分钟意大利“罪人”马特拉齐头球扳平比分。
在加时赛下半场第3分钟时场上忽然出现混乱，齐达内失去冷静，突然一头顶在马特拉齐胸口上，后者顺势倒地，使比赛陷入中断。冲突前，不知马特拉齐对齐达内说了些什么，激怒了这位足球艺术大师。主裁判与助理裁判简单交流之后，出示红牌将齐达内罚出场外，就这样，这位享誉世界的足球艺术大师以这种令人遗憾的方式结束了他最后的演出。
在齐达内为球迷带来的精彩表演中，人们也能时不时地见到他脾气暴躁的一面。1998年世界杯小组赛上，齐达内就曾踩踏沙特球员，后又因为在欧洲冠军杯比赛中用头恶意顶撞对手被罚禁赛5场，而这些还仅仅是齐达内鲁莽行为中的两例而已。
足球场上言语的挑衅司空见惯，齐达内应该用头把球送进意大利的球门，而不是撞向对方的身体。他头脑发热做出的让人匪夷所思的举动，不仅使他以这种令人遗憾的方式告别最后的演出，也让本来占据优势的法国队陷入少一人的被动局面，最终痛失世界杯冠军。
由此可见，在成功的路上，最大的敌人其实并不是任何外部的条件或是没有机会，而是缺乏掌控自己情绪的能力。愤怒时，不能制怒，使身边的家人朋友望而却步，无法进一步与你沟通；消沉时，放纵自己，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
成就大业的人，都知道一个千古永恒的秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。想要在生活中更幸福、在工作上更顺心、在事业上更如意，首先要做一个能够掌控自我情绪的人，从而在理性思维的指导下明是非、知进退，甚至把坏事变成好事。
(1)要承认自己情绪上的弱点
生活中，每个人都有他的强项和弱点、长处和短处，但不一定都能很好地认识到自己的弱点或是短处。情绪世界中也是一样，为此我们一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处，不要回避或视而不见。有的人容易暴躁，而且一旦爆发就控制不住自己。怎么办？就要承认自己有这个毛病，在此基础上再认真分析自己容易暴躁的原因是什么？在什么情况下容易激动？然后选择一些方法去克服它。这样做的好处是可以随时随地提醒自己去克服这个情绪上的弱点。
(2)要放松自己的心情
当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把注意力转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。这样不仅能放松情绪，还能让你做事更加理性，更容易使你获得成功。
(3)要学会正确评价身边的人和事
有很多情绪化行为是因为不能正确认识、对待社会上存在的各种矛盾，不能处理人与人之间的矛盾。所以学会全面观察问题，从多个角度、多种观点进行多方面的观察，并能深入到现实中去就显得更加重要和有意义。这样能使我们发现原来发现不了的意义和价值，使自己乐观一点；还会增加我们克服困难的勇气，增加自己的希望、信心，即使遇到严重挫折也不会气馁，不会打退堂鼓。
凡事多一些理性思考，少一些任性臆测，你就能把不良情绪这个魔鬼关在牢笼里，战胜那些企图摧毁你的力量。总之，领悟了情绪变化的奥秘，对于自己千变万化的情绪，你就不会再听之任之。做人不情绪化，做事才能按部就班、圆圆满满，这样才能掌握自己的命运，成就辉煌的事业。
*情绪调节*
情绪是个顽皮的孩子，当你有办法控制它的时候，它就会为你的成功添砖加瓦；但是如果你放任它的话，它就会给你制造很多麻烦，甚至阻挡你前进的步伐。你要控制好自己的情绪，让你的行为控制你的情绪，而不是让情绪控制你的行为，做你自己情绪的主人。P7-9
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