无戒学堂IP营打卡第308天，2530字，累计661205字。
《世界尽头的咖啡馆》，读了这本书，似乎突然触动了内心的一些什么神经。
书里的这些问题，我竟然从来没有想到过，更别说思考了。
我为什么来这里？我是一个独立的个体，机缘巧合，我来到了这里。
我常常会感到焦虑，因为各种各样的事情，因为生活琐碎，因为求而不得，因为太多的不如意，焦虑纠结。
可是我来到了这里，我活着，难道是为了焦虑和纠结吗！当然不是！
每个独特的生命都应该有自己存在的意义，每个人都应该有自己活着的价值。
我当然也是！
我开始关注当下，开始把眼光从昨天和明天挪回到今天，一下子发现其实最美好的最能掌控的是今天。
我是孩子的妈妈，那就珍惜热爱陪着孩子的每一个当下。
我喜欢读书写作，那就用心去写去读，感受这岁月静好。
过去我并不满足，我想要很多，物质的，精神的……可我要那么多干什么，有些东西并不由自己掌控。求而不得不如珍惜拥有！
我害怕死亡吗，我害怕的！我觉得我还有太多的事情没有做完，过去荒废的那些岁月啊，真是太可惜了。
害怕没有用，从现在开始，做自己喜欢的事情，享受每一个当下，也许一切都是自然而然的吧！
就像书里的约翰，工作很好，薪资很高，也很忙碌。
每个月的薪资支付了各种账单，购买了很多自己想要的东西后，也就所剩无几了。
约翰常常觉得自己被推着走，完全停不下来。想要休假，觉得太累了，想要思考。
幸运的是，来到了这个咖啡馆，通过好多个对话，似乎洞悉了太多的道理。
书里的那个渔夫的故事给我感触很深，渔夫看似懒散，每天却过着自己想要的生活。
商人确实很上进，可按他所想，辛苦奋斗几十年之后，退休了，想要过的却是渔夫现在就拥有的生活。
这个故事告诉我们：每一天都是一个机会，可以做任何你想做的事情，为什么要等到退休？没必要花那么多时间做准备，想做就去做。很多看似让生活圆满的东西，你未必需要。
我们常常想，等我退休了，我要去干这个干那个，我要去这里去那里。也许并不需要非要等到退休后，才能实现这些心愿吧！
说不定只要想干，现在就可以，当下就可以呢！
常听人说来日方长，也许不一定呢。谁能保证真的有来日方长呢，谁也不能确定自己究竟能活多久呢！
能不能等到退休是一回事，等到了退休，有没有能力和时间去又是一回事。
人生就是一个未知的过程，结果是一样的，我们能掌控的只有生命的过程。
我们没法决定生命的长度，但我们可以通过自己的不懈努力，决定生命的质量。
所以，想要干什么，不要犹豫，不要焦虑，不要纠结，立刻行动，现在就干。当下就是开始的最好时机，毫无疑问。
现在就去做自己喜欢的事情，现在就去做自己感兴趣的事情，现在就去做自己一直想做的事情。
不要等，人们大概只有在做自己喜欢的事情的时候，才能全心全意，浑身散发出的也是活力和斗志吧！
还有一个绿海龟的故事，绿海龟是一种脚蹼和头上都长着绿斑的大海龟。有一次，凯西在夏威夷海滩浮潜，看到一只绿海龟，因为是第一次见到这种海龟，凯西很兴奋。
为了能更好的观察绿海龟，凯西摘掉浮潜用的呼吸管，漂在水面上观察。绿海龟时不时划动脚蹼，但更多的时候只是在水中漂着。
但非常奇怪的是，尽管绿海龟游得很慢，而凯西还穿着蛙鞋，但是凯西怎么游也追不上它的速度。
第二天，凯西又来到这个地方观察了一天，终于发现了绿海龟的秘密。原来，绿海龟的动作遵循了海水的运动规律。
当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。
海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。凯西之所以无法追上它，就是因为凯西不顾海水的方向，自始至终都在划水。
这个故事告诉我们：人生的“反向海浪”就是那些消秏你注意力、精力和时间，与自己的PFE（存在意义）不相关的人、活动和各种事物。“正向海浪”就是能帮助你成就PFE的人、活动和事物。
在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
任何事情都有规律可循，如果我们顺应事物发展的规律去做事，去做自己喜欢的事情，那自然要顺利很多。
在做事过程中，我们的焦点应该在我们关注的重点上，不要被反向的事物掣肘。
有些人有些事，可能就是来对我们进行挫折教育的，不要在意那些，学会关注正向的海浪吧！
还有一个移走高尔夫球的故事，这其实是迈克的一个客人亲身经历的事情。多年以来，这个人总是梦到自己要打一杆非常难打的高尔夫球。
在梦里，他要打的球要么放在窗框上，要么放在一大块岩石斜面上，要么放在其他各种荒唐又难打的地方。他试过各种姿势，但手感永远不对，他知道打下去肯定是一记坏球。
他变得很焦虑，可当他觉得自己终于做好准备，想要挥杆的时候，球又跑到另一个同样难打的新球位。如此反复，让他更加焦虑了。
直到有一天，他又做了同样的梦。但这一次，他突然意识到，自己完全可以把球捡起来，放到一个好打的位置去打啊！醒来之后，这个人顿悟了。
这个故事告诉我们：“除了你自己，没有人关心你在哪儿击球！”同理，在生活中，只有你最了解自己存在的意义，永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。
学会“移走你人生中的高尔夫球”，你可以对自己的命运做出选择。
是的，我们在生活中，常常会遇到各种各样的困难。每每遇到困难的时候，害怕焦虑纠结，都是没有用的。
敢于面对困难，把困难拿开，才是对的吧！
这本书，让我认真思考了自己。
我是那种多愁善感型的，特别容易胡思乱想，纠结焦虑。常常为过去发生的，为未来没有发生的但可能发生的，焦虑纠结。
现在想想，真是没有必要，过去的已经成为历史，再怎么复习回忆也没法改变。
未来还没有带来，还有无数未知的变数，去想又有什么用呢！
自己可以把控的只有当下，当下在自己的手里把握。
从此刻开始，让我珍惜当下，享受当下，珍惜我所拥有的一切，不为过去和未来浪费精力和时间吧！
想做什么就去做吧，有什么心愿就开始动手吧！
今天就是最早的开始，现在开始，总比未来遗憾要好很多。
尝试了，没有成功，也比从未开始要强很多吧！
我想是的，做自己喜欢的事情，一天天进步成长，把焦点放在最重要的事情上，其他的一笑而过，不去深究。
想做什么，就从现在开始，不要想着以后怎样，从此刻开始，立刻行动吧！
作者简介：沐小依，宝妈，无戒学堂学员，塔罗师，喜欢读书写作，愿日日精进，提升自己，做最好的自己。

《世界尽头的咖啡馆》是一部由（美)约翰.史崔勒基所著。我用差不多一中午的时间把它完的。

只有你真正了解它的意义，才能掌控命运。

书中约翰，有自己的人生感到迷茫和无助。

从某种客观的角度讲《世界尽头的咖啡馆》中的约翰其实就像这个世界上中的大多数人。而主观意义来说，它其实代表少数人，选择不同结果就不同。

这本表面上很容易读懂，骨子里却时刻进行灵魂拷问，最终自己与自己的关系。这本书书值得细细品读。由其第九章萦绕在心里，时刻叩问的部分很精彩。书中第十章到第十九章从外走向内，最主要的概念是PFE。也是本书的核心。

1你为什么来这里？

️2你害怕死亡吗？

3你满足吗？

我不知道我来到这个世界上到底为了什么，也不知道我想想做什么，我只是在重复大多数人做的事。

不同的人会在不同的时期面对的那个问题，有的人小时候就清醒了，有的人长大以后才开始想，有的人一辈子都没想明白当一个人弄清楚了他为什么存在，相当于定义自己存在的意义，为了存在的意义，去做正确的事，全心全意去做事。当我们解决方向目标的问题，再找自己的PFE，任何事情自然是水到渠成。

接下再说说书中的四个故事。有绿海龟的故事，渔夫和商人的故事，安妮的故事，高尔夫球的故事。最让我触动很深的就是绿海龟的故事。服务员凯西讲:“我人生中最重要的一堂课就是从一只绿色的大海角那学到的，这堂课教会了我每天该做什么样的事儿?”当时，凯西在夏威夷海滩浮潜看到了一只海龟，虽然看起来游得很慢，但他还是跟不上他的速度，大概游了十几分钟，绿海龟它彻底的把我甩掉了，没想到她竟然有不过一只海龟，当时她疲惫不堪，又失望又一点难堪，只好折返浮潜游会海岸。第二天，凯西又回到同一个地方，希望看到更多的海龟。在水中大概她游了30分钟左右，终于看到一些海龟。后来她在水面观察发现海龟的动作。海龟会追寻着海水的运动规律，当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地，当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水一开始我还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等等它，但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越感到疲惫，等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有力量，我却没有足够的力量顺势向前了。绿海龟的故事告诉我们，如果你和你想做的事不在同一频率，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气和时间了。凯西说，绿海龟的例子像是相当重要的一个

“原来如此”的顿悟时刻之一，与我的PFE并不相关的人，活动和各种事物就是涌向岸边的反向海浪，而能帮我成就PFE的人活动和事物，就是涌向大海的正向海浪，一旦清楚这一点，我看待事物的角度就不一样了，我开始谨慎选择划水的时刻，并关注自己划水的理由。顺势而为是正确的，反向浪不符合对标。与PFE重要性的是同频道不会浪费许多精力，顿悟之后你就知道你不知道的。你不知道的事儿一个人弄清了自己为什么存在，知道了自己的PFE，他就能把时间花有助于实现PFE的事情上，没弄清自己的PFE的人会花的时间更多。因此得出一个结论  他们是把时间花在了无异于时间PFE事情上。而我们人生轨道是由自己选择拉出来的，选择下面怎么做?做还是不做，人生轨道是由自我们自己定义的。走自己的路，把生活过成自己想要的样子即可。用心活着，唯用心而已，PFE此刻永远是最好的。

你想要生活是什么样?你想要的工作是什么样?回到扪心自问此刻，深度探索，你可能就找到了。实现PFE的人长什么样子?她们是发自内心的快乐，非常享受当下的事儿，很自信，胸有成竹，相信事情会随着自己的意愿发生的。知识是迎来的PFE，是自我定义的。好运气是吸引来的，是情不自禁的，他们的激情和热情感染这一切。怎样找到 PFE?是独处+链接，有好多路径，会有生理，心里各种反应，试着去探索内心，慢慢来，那会是锁崭新的一天。

故选择我们是急不得，没有人能帮我们选择，你只能自己来选择，用心里的蓝图拉动生活的改变，未来三年，活成自己想要的样子，去扎扎实行动，扪心自问，探索还有什么可能性。不忘初心方得始终，未来可期，加油

《世界尽头的咖啡馆》是美国畅销书作家约翰·史崔勒基的人生感悟力作，篇幅较短，以对话的形式展开，通俗易懂，却包含着深刻的人生哲理。本书主人翁约翰，暂且放下烦心的工作想给自己的假期来段旅行，却意外迷路，偶遇一家“你为什么来这里"咖啡馆，结识了咖啡馆老板，店员。他被问及有关人生的三个重要问题。此后自己的生活因这次奇遇而做出巨大改变。懂得了人为什么而活，应该怎样活才有意义。

你为什么来这里？
你害怕死死亡吗
你满足吗？
在本书中，作者一直在引导我们思考这三个问题，第一个问题“你为什么来这里？”是最重要的一个问题，始终贯穿全文。
“一旦你真的问出了那个问题，寻找答案就会成为你生命的一部分。”
我为什么来这里？其实问的是我为什么来到这世上？人活在这世上的意义到底是什么？

“不同的人会在不同的时期面对那个问题。有的人在小时候就想清楚了，有的人长大一些才开始想，还有人终其一生都没想明白。”
很多人的情况是：“我不知道我来到这世上到底为了什么，也不知道我想做什么，我只是在重复大多数人在做的事。”
“在我过去的人生中，我所作出的大部分决定都是为了回应他人的期待，比如说家人的建议、文化环境带来的压力和别人的看法。”

生活中的我也和大多数一样，机械地做着自己的工作，每天重复着同样的事情，为处理各种俗务而身心俱疲，似乎是为了家庭，为了亲人而活。却很少有人会停下来问问自己到底想要什么样的生活，按照自己的意愿规划自己的生活。

你满足吗？书中的第二个问题也是对第一个问题的补充，满足是人的一种心里需求，是一种欲望，其实每个人对满足的要求不一样，所以它没有一个标准。有的人认为事业的成功，婚姻的幸福就是满足，而有的人认为内心的充实丰富是一种满足。有人的满足是建立在物质上的，而有的人是建立在精神上的，而且人的欲望是没有止境的，是随着生活的变化发生改变的。
当然一个对前途有计划，对未来有目标的人往往更容易获得满足，因为他总是在为实现目标而一直努力着，他有自己前进的方向和动力。他不会忽视内心的感受，也不会在追逐忙碌中迷失了自己。所以当我们不满足时，应该重新审视一下自己的生活，自己最想要的是什么并作出相应的改变。
关于“你害怕死亡吗？”按照作者的本意，死亡的本质是因为失去那些做自己想做的事情的机会，人生倒计时催促人们反思自己，剩下时间越来越少，实现自己的愿望越来越渺茫，所以人们本能地恐惧。

一想到有一天会永远离开这个世界，总让人不寒而栗，世间的一切是非恩怨，你所热爱的、不舍的，一切的一切终归化为虚无，归于尘土，确实让人觉得人活着似乎没有任何意义。这又似乎回到开头那个问题，你为什么来这儿？不知道为什么人要匆匆的来，匆匆的去，偏要来这世上走这一遭。
所以说人的生命是极其有限的，如何在有限生命里活出更大的价值和意义是我们所要思考的。人生有两个选择：一个是用一生追求自己的生存意义，另一个就是活着。

但愿我们每个人都能活出不一样的精彩的人生，不枉来这世上走这一遭。
关于本书中的绿海龟故事给我的启示：

文中的女店员讲述自己在海中游泳时见到一个与之同行的海龟，却被海龟甩到身后，怎么也追不上它。经过她的观察，才发现，绿海龟遵循的是顺应海浪的方向。只在浪把自己往前推的时候用力游，反向浪打过来的时候，它们就浮在海面上保持体力。而自己是不顾海浪的方向，一直都在用力的游。这样很快就会精疲力尽。
这件事让她体会到如果我们和自己想做的事不在同一个频道上，你就会浪费许多精力，等你有机会做你想做事时，你可能已经没有力气或时间了。生活中那些吸引你眼球的大量信息，让你深陷其中，无法自拔的游戏，各种娱乐短视频，或是无效社交，都是生活的反向浪，消耗着我们大量的精力和时间，阻碍着你在自己喜欢的事花费功夫，等你回过神来，时间和精力却被耗费得差不多了。所以我们要把时间精力花在能使你实现存在意义的终极目标的人事上。
这是绿海龟的智慧。这个例子生动地告诉我们，要看清形势，要顺势而为，要懂得借力。

《世界尽头的咖啡馆》告诉我们每个人都应思考清楚自己的存在意义，并用自己的方式去实现它。我们应警惕那些与人生意义无关的事情，别被它们占用过多精力资源；勇敢拿回生命的掌控权，主动解决障碍；趁早做想做的事，每一天落子无悔。
如果你对未来感觉迷茫，对前途没有方向，不如翻开这本书，到书中的咖啡馆坐坐，它没有咖啡，但有人生疑惑的答案