认真读完一本著作后，大家一定都收获不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是我整理的正能量读后感，欢迎大家分享。

正能量读后感1

　　“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。

　　首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。

　　其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。

　　也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。

　　本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，努力做一个杰出、自信、进取、完美的人。

　　再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。

　　最终，感恩的心，感激有你。感激拥有的'这次学习机会，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。

正能量读后感2

　　最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实快乐是可以是自找的！

　　当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

　　这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。

　　如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

　　从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。

　　詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。

　　如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。

　　我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。

正能量读后感3

　　暑假妈妈给我买了一本书名叫《我是正能量小孩》，我可喜欢这本书了。

　　书中的小主人公刘永哲从谈梦想开始，其实我也不知道自己有什么梦想，但好像又有很多梦想，比如长大我想当老师、当空姐……刘永哲很幸运，有钟点工娃娃一旦遇到什么困难，钟点工就会出面帮忙，我还真是羡慕他，如果我也能有一个该有多好呀！可当钟点工要回自己星球的时候，永哲却不知怎么办才好，我突然想起妈妈的话，自己的事情自己做，别什么都靠别人，永哲没有朋友，不爱讲话，上课不积极回答问题，可自从有了钟点工帮助他以后，永哲开始变了，他和钟点工的三个约定，也让永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上课主动发言，变得爱说话了。

　　虽然，最后钟点工还是离开了永哲，跳绳比赛也没能赢，可永哲的生活却改变了，向他说的一样，虽然朗读能力一般，可是声音洪亮了，学习成绩不是很优秀，但他喜欢上了学习，性格开朗了，朋友也多了，着都是钟点工的功劳，我的生活中没有钟点工，但我觉得应该向永哲学习，做一个活泼爱学习的孩子，虽然我的学习成绩不是很好，但我一定会加倍努力。我也想在心里放一个钟点工，让它帮我找到身体里的正能量，将来的我肯定是一个豁达开朗、勇于挑战的小美女！

正能量读后感4

　　读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一直伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

　　《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

　　在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。

正能量读后感5

　　怀斯曼的《正能量》确实是本好书，好在它所讲的一些做法是有效而且可行的，通读之后，感觉受益匪浅。生活的正能量无处不在，关键看自己是否能够发掘。当然，负面能量不时也会窜入心头，这就得提醒自己，时刻保持乐观、积极、向上的心态，让各种正能量充盈心间。只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌不是梦！

　　首先要弘扬工作正能量，做一个业务能手。工作不仅仅是养家糊口，更重要的是一个实现人生价值的平台。既然选择地税事业，那么就要爱岗敬业，扎扎实实做好自己的本职工作，同时还要刻苦钻研，奋发进取，争取在工作中出彩，为单位多做一点贡献。自税校毕业以来，我也一直是这样做的，在单位任劳任怨，工作中精益求精，学习上坚持不懈，本人已经连续四年获得湘西州地税系统“地税工作带头人”的称号，这其实就是组织和领导同事对自己的最大认可，这其实就是一种辉煌。在工作中只要用心了，大家都会看得到的，也会记在心里的，不在乎什么岗位，做好本职工作最重要。工作做好了，在一个单位的价值就体现了，人生也就变得更有意义了。

　　其次要弘扬生活正能量，做一个好儿子，好丈夫和好父亲。自己现在已经成家，有了妻子和女儿，在生活中就更加要注意弘扬正能量，给她们更多的爱，努力让她们生活的更开心更幸福。古人讲究修身齐家，家庭经营好了，才能更好的干事创业。生活中难免会有不如意之处，做为一个男子汉，要善于对抗恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，打造超级意志力，坚持快乐生活的理念，让母亲不再为自己担心、妻子不再为自己操心。

　　生活是美好的，正能量也是可以获取的，只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌就更进一步。

正能量读后感6

　　也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》这本书，感受很深，让我们学会了怎么聚集身边所有的正能量。

　　我是正能量小孩的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。

　　他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。

　　读了《我是正能量小孩》，我希望正能量能够充满每个人的周围，让我们一起改变自己，让自己成为一个快乐的人充满正能量的人。

正能量读后感7

　　正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能够由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自我的能量。其实，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表光明与向上和一切完美的.力量。所以，我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量能够穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

　　从事教育工作以来，异常是来到第二实验中学以后，每一天都在与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。是他们正在用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的

　　性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也必须会浑身充满正能量。

　　诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”。

正能量读后感8

　　我是柳林镇第一小学学生，有幸读了《青春正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！在我们日常生活中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。

　　可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”

　　人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，《青春正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！

正能量读后感9

　　读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一直伴我左右。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

　　《正能量》这本书，是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

正能量读后感10

　　《团队正能量》一书主要从管理者的角度介绍了一支正能量团队建设的基本要点。包括管理者自身职责的明确，避免成为微观管理者。对员工的充分信任与正确的授权方法。怎样在与员工的交流，会议和培训中传递正能量。

　　现代管理学在诞生之初，基本的理念是从人都是缺乏自制、懒惰的，强调以规范的流程，严格的监管来使员工被动提升工作效率。这一管理理念在当时起到了一定的作用，但是随着工作强度的不断加强和对产出效率要求的不断提升，这一理念的弊端逐渐呈现，在实际运用中往往适得其反。

　　以此带来了管理理念的变革，强调通过加强员工的归属感，调动员工的主观能动性而增加效率，事实证明，这样大大提升了工作效率。

　　运送工作，按照规定的流程将标本等物品送至指定地点外，在工作中难以避免与院方接触，需要员工发挥其自主作用，才能真正做好工作。怎样使每一个员工都能代表了公司的规范、要求，这就需要正能量的传递。

　　本书开章伊始，就提出了对管理者的要求，要求管理者是站在建设一个优秀的团队，为团队的发展而努力的人，而不是做一个“私利追逐者”。一个正能量的团队中，必须每个成员都了解团队的目标使命。只有每个人都了解了团队的愿景是什么，才能真正地了解该做什么。正确的会议流程，正确的培训方法对正能量的传达也有至关重要的作用。在正式地接触之外，非正式地接触也对团队的建设起着至关重要的作用，这就要求我们作为管理人员，要在工作之外的其他地方表达出对员工的关注关心。制度用来约束，温情要靠人来传达。

　　公司的项目综合管理指导中对员工会议与员工培训十分强调，我们在日常运作中当然要按照公司的要求执行，但是正确的培训方式和会议内容传达不光是通知的传达和技能的灌输，更是正能量传达的最好机会。

　　正能量团队的建设实际上是每个员工主动意识的建设，这就要求管理人员处处关心员工，从建设团队的目的出发，这样才能带出一支高效的队伍。

正能量读后感11

　　妈妈送给我一套校园励志小说。我立刻就喜欢上了其中的一本《我是正能量小孩》。吃过晚饭迫不及待的读了起来。

　　我发现我和书中的小主人公刘永哲太像了，书中的刘永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己没有信心的小男孩。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺每天可以帮他三个忙。在钟点工的帮助和鼓励下，变得越来越自信。钟点工要暂时离开补充能量，他和永哲约定每天要能独立完成三件事，到了约定时间就会回来。在钟点工离开的这段时间里，永哲努力地遵守约定，上课认真听讲、积极发言，主动和同学打招呼，勇于承认错误，重新和原来的好朋友言归于好，每天坚持十五分钟的跳绳。永哲渐渐发现没有钟点工的帮助自己也能做得很好。从而变成了一个充满自信、坚持不懈，勇敢地正能量小孩。

　　读了这本书，我相信正能量会一直围绕我，让我也变成一个自信、勇敢、快乐的正能量小孩！

正能量读后感12

　　《正能量》正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的帮助的。

　　树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

　　培养积极情绪，踏上幸福人生……

正能量读后感13

　　《正能量》这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

　　本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量！要改变自我的生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到幸福；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢？本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。

　　实验证明：表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简便平静，从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。

　　经过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读《正能量》，受益匪浅！

正能量读后感14

　　正能量一词，逐渐进入人们的生活，这个来自于物理学的名词，在生活中则指的是一切与人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。怀斯曼用“表现原理”向我们充分阐释了正能量的来源，以及如何创造正能量，同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。通过阅读全书，我认识到：积极人生，来自自我创造的正能量。

　　所谓表现原理，与之前所阅读过的拜恩的吸引力法则有着异曲同工之妙。表现原理，强调的是行为对心理状态的影响，吸引力法则则强调的是心理状态对行为的影响，进而影响心理所形成的循环。人生路上，处处是困难和失败，当我们失意沮丧时，如何积极的面对未来的人生，需要我们自身采取一些行动去影响我们的心态，影响我们的行为。举一个我自身的实例：本人从小就晕车，每次坐汽车对于我来说都是一次必受的煎熬。当我试着在坐车的时候，不断告诉自己我其实身体很舒服，试图去想象自己呆在自己的床上睡觉，做出睡觉时的头部压在物体上或者手臂上的时候，就会一路顺利，没有了晕车的反应。所以当我们难过沮丧的时候，告诉自己我很开心，我还有更好的未来需要去奋斗，然后努力扬起嘴角去微笑，或者吼上几嗓子自己喜欢的歌曲，然后我们就能带着这份正能量，更加积极的面对生活。再举一个我高中求学时的例子：那时不断的考试将我们打击的体无完肤，但我仍坚信那段日子是我人生中最积极向上的日子。每当考试结果不理想的时候，我都试图在自己的日记本上记录先是自我检讨，而后便是自我激励，再然后就是积极地制定计划，投入新的学习。我想，积极地做计划，便是行为对心理的暗示，便是对未来更加充实乐观生活的基础。

　　所以，个人而言，通过自我创造的正能量，积极地面对人生，是我们无时不刻需要做的事情。生活要继续，一个充满正能量的人，总是能够更加快乐，更加充实，也更加成功！

正能量读后感15

　　暑假到了，和每年的暑假一样，除了规定的假期数学语文两本作业外。我们还留了读课外书的作业。妈妈说我的阅读和分析能力很差，假期让我多读点书能提高我的写作能力。所以把老师提到的书都买来了，这五本书其中《我是正能量小孩》特别吸引我。我就先读的这本书，觉得这本书里的主人公永哲和我太像了，书中的永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇 敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的性格。 读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的帅小孩。

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　　读完某一作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读后感了！你想好怎么写读后感了吗？下面是我为大家整理的正能量读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

正能量读后感1

　　也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》这本书，感受很深，让我们学会了怎么聚集身边所有的正能量。

　　我是正能量小孩的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。

　　他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。

　　读了《我是正能量小孩》，我希望正能量能够充满每个人的周围，让我们一起改变自己，让自己成为一个快乐的人充满正能量的人。

正能量读后感2

　　假期妈妈给我买了好多本书，其中我最喜欢《我是正能量小孩》，这本书我一口气读了两遍。

　　书中讲的是，在一所小学校里，有一名叫永哲的小男孩，他特别胆小、害羞没有自信，上课也不愿意回答问题，同学们都嘲笑他是胆小鬼，有一次，霹雳霹雳正能量星球的钟点工来鼓励和帮助永哲，渐渐的，永哲变得自信快乐起来，每天不用妈妈叫就能自己起床，上课也能积极发言，并且上学也不再迟到了，早自习晨读的时候也能信心十足的把课文读好。有一次，学校举办跳绳比赛，永哲也报名参加了，同学们都不看好他，而永哲却坚持锻炼，满怀信心的参加了，最后他虽然没有拿到第一，但尽了自己的努力，战胜了自己。

　　这本书告诉我，每个人的内心深处都潜藏着正能量，只要内心充满自信，就能表现得更好，就像作者说的：“积聚正能量，拥有幸福美满的人生。”

正能量读后感3

　　当我读完《我是正能量小孩》这本书之后，我的感悟很深。

　　一个胆小害羞、没有自信的小男孩永哲，得到了霹雳霹雳正能量星球钟点工的鼓励和很多的帮助，让他渐渐变得自信快乐起来。不久以后，霹雳霹雳正能量星球钟点工要暂时离开永哲，离开地球回自己的星球补充能量，他要求永哲并给他一个承诺：只要永哲每天独自不依靠别人完成三件小小的事情，钟点工先生就会在十四天后回来和永哲一起度过小学时光。永哲下定决心，一定要遵守和钟点工先生的约定。每天他都坚持做三件事情，并且他还认真的练习跳绳，迎接跳绳比赛的到来。

　　钟点工回来了，看到永哲巨大的进步非常高兴，钟点工兑现了承诺，跳绳比赛永哲也获得了很好的成绩，他自己也感到自豪。

　　看完这本书我懂得了一个道理，一切事情都要靠自己的努力才会成功，只要释放潜藏在内心深处的正能量，就会做的更好，更出色。

正能量读后感4

　　书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这的确是我们所需要的一种能量，一种可以让我们更清晰看到的自我能量。

　　深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。

　　阅读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。

　　改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。

　　那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。

　　我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈。我会告诉自己：每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。

正能量读后感5

　　在暑假这段时间里，我读了不少的书，但是《我是正能量小孩》这本书无疑在炎炎的夏日里带给我阵阵的清凉，让我浮躁的心灵获得了冷静和安逸。

　　这本书里的主人公永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的性格。

　　读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的小孩。

正能量读后感6

　　今天，我读了《正能量伴我成长》这本书，这本书里有许许多多的内容，其中我最喜欢的内容是《你也在井里吗？》这篇短文。

　　主要讲了一头驴，掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子仍然没能救出来。农夫放弃了，同时他也认为这头驴子年纪大了，不值得去费大周折把他救出来。 但无论如何，井还是要填上的。随后，农夫找来邻居帮忙填土，反而，驴子很聪明，把撂在它身上的土，再撂在一边，最后，井填平了，驴子跑了，农夫后悔不已。

　　我们在人生的道路上，难免会遇到一些困难，就如这头驴子一样，我们要动动脑筋、认真思考，才会想出办法。在遇到这样的困难时，我们唯一的办法就是：将身上的土抖落，然后踩在上边。我们必须接受失望，因为它是有限的，但不可以失去希望，因为它是无穷的。我们必须接受事实，因为它有时间限度，我们不可以失去它，因为它拥有无穷的力量！在生活中，我们要动手做做看，办法总是会有的。

　　真是祸兮福所倚，福兮祸所伏啊！

正能量读后感7

　　人生际遇不一样还是个人努力不一样？亦或者还是其他的，直到看到理查德的这本书，我才知道：原来，只要坚持正能量，人生不畏惧；只要坚持正能量，一定会改变自己的命运和生活。

　　什么是正能量，以真空的能量为基准，我们把大于真空的能量叫正能量。而浅显易懂的说法就是，有积极的心态，有力量的姿势，会心地微笑，都可以产生正能量。

　　当我们以饱满的热情大声地读出“正能量”三个字时，我们就会产生正能量。表现原理最形象的解释就是：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。”我们可以根据表现原理来获得正能量，如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧；如果你想取得成功，那就先积极行动吧。

　　传统的认识是，你有什么样的情绪，就会有什么样的行为。而表现原理则是，你有什么样的行为，就会产生什么样的情绪。这一原理可以变被动为主动，充分调动你的主观能动性。只要你拥有主动，你就会拥有正能量，你的心情愉快，做什么事情都会充满信心。

　　总之，你应该时刻保持积极的心态，哪怕是一个小小的微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。

正能量读后感8

　　暑假到了，和每年的暑假一样，除了规定的假期数学语文两本作业外。我们还留了读课外书的作业。妈妈说我的阅读和分析能力很差，假期让我多读点书能提高我的写作能力。所以把老师提到的书都买来了，这五本书其中《我是正能量小孩》特别吸引我。我就先读的这本书，觉得这本书里的主人公永哲和我太像了，书中的永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇 敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的性格。 读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的帅小孩。

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正能量读后感9

　　妈妈送给我一套校园励志小说。我立刻就喜欢上了其中的一本《我是正能量小孩》。吃过晚饭迫不及待的读了起来。

　　我发现我和书中的小主人公刘永哲太像了，书中的刘永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己没有信心的小男孩。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺每天可以帮他三个忙。在钟点工的帮助和鼓励下，变得越来越自信。钟点工要暂时离开补充能量，他和永哲约定每天要能独立完成三件事，到了约定时间就会回来。在钟点工离开的这段时间里，永哲努力地遵守约定，上课认真听讲、积极发言，主动和同学打招呼，勇于承认错误，重新和原来的好朋友言归于好，每天坚持十五分钟的跳绳。永哲渐渐发现没有钟点工的帮助自己也能做得很好。从而变成了一个充满自信、坚持不懈，勇敢地正能量小孩。

　　读了这本书，我相信正能量会一直围绕我，让我也变成一个自信、勇敢、快乐的正能量小孩！

正能量读后感10

　　人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的短信，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，社会才会充满正能量。所以我们要跳出传统思维，释放自己有怒气，获得心理的健康，控制恩维，激发内心正能量。也许，它真的能带来强大无比的正能量，正所谓的坚持正能量，人生不畏惧。

　　《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！

正能量读后感11

　　前几天，我和妈妈从彩虹鱼绘本馆借了一本书《我是正能量小孩》，这本书很有趣，我一口气就读完了。

　　书里讲的是一个叫刘永哲的男孩儿，他胆小害羞。有一天，他玩扭蛋机，蛋里掉出一个会说话的`玩具娃娃，他是来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，他答应每天帮助永哲三次，永哲慢慢变得越来越优秀。

　　不久，钟点工要离开永哲去补充能量，他答应只要永哲每天独自完成三件事，他就回来。哪三件事呢？第一，每天跳绳15分钟；第二，每天上课至少发言一次；第三，每天至少向别人主动打招呼一次。钟点工其实就在永哲身边看着他，他每天努力做到这三件事，最后，永哲成为了一个自信快乐的男孩！

　　我也想要一个钟点工来帮助我，我也想成为一个正能量小孩，我也要坚持每天做到那三件事，我也会更优秀！

正能量读后感12

　　这个寒假我读了一本书叫做《我是正能量小孩》。

　　这本书讲的是一个成绩不太好的小朋友刘永哲，在一次偶然的情况下发现了一台扭蛋机，扭蛋机自己动了一下滚出了一个扭蛋，刘永哲不在意的拿了起来。回到家后，他听到有人在叫他，四处张望了一下，发现是桌子上的扭蛋在说话。这可把他吓坏了，一不小心扭蛋就摔到了地上。这时从扭蛋里出来了一个小人。他说自己叫钟点工，可以帮永哲实现愿望，但是一天只能帮三次。

　　永哲觉得有了钟点工自己变得越来越棒了，但其实钟点工并没有帮什么太大的忙，是永哲自己进步了。在即将跳绳比赛的时候，也是钟点工和永哲要分开的时候了，钟点工答应永哲只要他好好努力，比赛那天他就回来。

　　可是永哲不小心把钟点工的事告诉了自己的好朋友文浩，于是，钟点工消失了，他只给永哲留下了几张字条。比赛那天，他用自己的努力拿了第二名。虽然钟点工离开了，可是他带给永哲的正能量一直在帮助着永哲。

　　看完了这本书我觉得只要我们也像永哲一样充满正能量，也会成为一个自信，勇敢，快乐的小孩。

正能量读后感13

　　今年寒假，妈妈给我买了一本书，名字叫[我是正能量小孩]。整个寒假里，我每天都津津有味的阅读这本书。

　　这本书里讲的是一个胆小害羞，不善表达，没有朋友，内向，对自己没有信心的小男生—————永哲。他每天的负能量感到痛苦又无奈又无法改掉缺点。这时霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺每天可以帮永哲三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工就要暂时的离开永哲到飞船里去充能量，但十四天后钟点工就会回来。钟点工回飞船前就和永哲约定，永哲每天要坚持独自完成三件事。钟点工离开后永哲就努力地遵守约定，上课积极举手回答问题，主动和同学们打招呼，坚持练习跳绳。他的表现得到了老师和同学们的认可，他也交了许多的好朋友，永哲也越来越开心，过了一段时间永哲发现自己可以不在依赖钟点工，他美滋滋的笑了。

　　看了这本书我终于认识到；只要有信心，以及坚持不懈的毅志力和敢于挑战的勇气。这样就可以让正能量驱散负能量。给自己带来成功的喜悦和开朗的心情。这样一定会变成一个像永哲那样充满正能量十足的帅气小伙子。

　　这本[我是正能量小孩]真是让我感悟真多啊！我以后要多多的向主人公永哲学习。

正能量读后感14

　　今年寒假的时候，妈妈给我买了一本书，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一个需要正能量的小孩啊，书名一下就把我给吸引了。这本书令我爱不释手，也是我看得最认真的一本书。

　　《我是正能量小孩》的读后感

　　书里讲的是来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工把正能量传递给一个叫刘永哲的小男孩的故事。他是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心小男孩。这些“负能量”让他感到非常苦恼，但又无法改掉这些缺点。因为有了钟点工的鼓励和帮助，永哲变得自信了。他终于认识到：只要有理想、有自信，有坚持不懈、敢于挑战的精神，这些正能量就会打败负能量的。后来，正能量给他带来了成功的喜悦和活泼开朗的性格，他变成了一个正能量十足的小男孩。《我是正能量小孩》的读后感

　　在书中我被永哲的坚持感动了。我反思自己，虽然我是一个性格开朗、喜欢表达自己又喜欢交朋友的男孩。但是我在学习方面存在很多“负能量”，注意力不集中，非常容易溜号，写作业也是我最烦心的事情，它们都需要我用“正能量”来打败。我要在以后的学习生活中努力改正它们，让自己也成为一个充满正能量的小男孩。

正能量读后感15

　　读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一直伴我左右。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

　　《正能量》这本书，是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

不可能帮你写的，炒别人的冷饭没意思，ok!
小说的读后感倒是可以给你一点小小的提示：
1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
（意味着需要面对现实，长大了之后才发现有些事情不遂意志改变）
2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶。
（成长之后才明白）
3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
（所谓的人都是自私的）
4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
（太聪明了，明白了太多事情后，很多烦恼随之而来，难得糊涂啊）
5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。
（本来就是应该这样，男孩子老是喜欢说自己帅）
6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
（是的）
7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
（在意才会心疼）
8，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
（作好自己的那一部分很重要，发挥主观能动性）
9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。
（想太多终究不好，想做什么就去吧，不要在乎别人的眼光，至少我自己就是这样的，不过是在原则之内的）
10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
（没有十全十美的人，其实有时候他的缺点你也一样有哦，人往往讨厌来，讨厌去，讨厌的还是自己~~绝对经典我的名言 ）
11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
（~~感动，期望我会成为水中的鱼）
12，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
（痛并快乐着）
13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！
（所以，有机会可以做自己想做的事时，一定不要犹豫）
14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!!
（我相信）
15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
（真理吧，也许女人也一样哦）
16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 。
（缘分啊！！！）
17，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。
（无论何时，都不要放弃梦想）
18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
（憋着会生病的哦）
19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
（是的，现实很残酷，我好想永远是个孩子）
20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
（爱就爱了，爱一个人需要理由么？）
21，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
（辨证的去看嘛）
22，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
（时刻怀有一颗感恩的心）
23，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。
（无著心）
24，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 。
（但是很难做到）
25，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
（人生如此嘛）