大学生心理健康读后感这个学期选了大学生心理健康教育这门课，期末成绩是一份总结，要3000字以上，刚搜索了没见合适的，希望大家有的贴上或者是给个链...
大学生心理健康读后感
这个学期选了大学生心理健康教育这门课，期末成绩是一份总结，要3000字以上，刚搜索了没见合适的，希望大家有的贴上或者是给个链接，谢谢！心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
心理健康的标准
．保持理智与平衡
．具有自我价值感
．具有爱的能力
．具有建立和维持亲密的能力
．能接受现实中的各种可能性和局限性
．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应
．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。
概述依恋的类型。
A：安全型。表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。
B：回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵，会不自在。
C：焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。
抑郁症产生的原因。
1.
太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面
要求你而感到不知所措。
2.
失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落
还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生活重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。
3.
过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。
大学生就业的五种心理冲突观后感？
写作思路：从文章的写作目的、中心主旨入手，正文：
xx年x月27日星期一晚，上完最后一节就业指导课后，我连笑都笑不出来。时光匆匆，说这么快，我也要面临就业这个问题。
虽然现在还是大三升大四，但也已经算是一个准大四生了，能在校学习的时间已经不多，加上上完这个就业指导课以后，心情变得更加紧张了。同时心里也有了很多想法，现在想把这些想法都敲下来，以便它日再作回顾之用。
就业指导课的第二讲是冯书记上的，她所讲的内容都是针针见血，甚是现实。记得当时她就说过这样一句话“这节课就是要拿针刺啊，同学们。”，那一讲下来，我已明显觉得这句话是真的，当时我的心就被狠狠的刺了一下。接着今晚这第四讲也是她来上的，整整两节课下来以后，我是笑不出来了。心里突然就慌了。
很快地，我就要从校园走向社会，每次我都会静下心来认真的问自己一句“我真的准备好了吗？”，是的，我真的准备好了吗？一直都呆在学校，这么多年过去了，虽然自己平时在寒暑假期都有去打一下工，但那都只是暂时性的，也没能真正透彻的接触了解这个社会。
而现在自己即将毕业，即将步入这个社会，却感到无比的彷徨。突然间就要从学生角色转换成职业角色，从一个校园人转换成职业人，从一个自然人转换成社会人。一切都将发生大的变化，想想都压力倍增。
我知道自己不该彷徨，我知道自己该给自己的人生定位。可是当自己再一次扪心自问的时候，我发觉好多东西都变得遥远且不清晰了。曾经的梦想会被现实打败。我知道应当给自己做梦的机会，我知道自己应当勇敢的去追求。但是心里还是不安，这样的不安或许更多的来自于自己对自己的不确定。
说白了就是缺乏自信吧。虽然学习了这么多年，本该能很好的胜任自己所要从事的职业，但是说真的，这些年学的都是些理论的东西，华而不实，没有很好的实践经验。想想自己将要拿着这些未被自己实际操作过的东西去操作，想着想着心里就发毛。
但或许现实并没有自己想象的那么糟糕，只要自己心态放端正，肯继续虚心学习，肯吃苦，我想很多问题都应该能有更好的解决方法。
所以，即便想到未来心会慌，但我还是鼓励自己，希望自己能在所剩不多的大学时间里更好的学习，吸收更多知识，好好规划，希望能以更好的心态去迎接步入社会这一天的到来。或许只有自己做得更好了，只有自己有底气了，我才能有力量的说一句：“我准备好了。”
《大学生心理素质教育》 读后感
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“
心理素质是指人在先天遗传基础上发展和培养的良好心理品质,《大学生心理素质教育》 读后感.它包括智力因素(认知、运筹、决策),非智力因素(需要、动机、情感)和复合因素(意志、气质、审美、社交、道德等).心理素质是大学生综合素质的基础和归宿,综合素质的形成和发展依赖于心理素质.教育和培养大学生具备良好的心理素质,是学生发展、成才的需要,也是未来社会对人才的基本要求”.
在日常生活中,许多人认为心理学高深莫测,所以尽而远之,殊不知,在我们做每一件事,说每一句话的时候,都受某种心理状态的控制,读后感《《大学生心理素质教育》 读后感》.因此,我们必须了解心理学的必要知识.
大学就是一个小社会,在这个小社会里,我们大学生会接触不一样的人,经历不同的事,而如果要在这个小社会中找到自己的目标,安然的度过大学,我们就必须保持心理健康.做到身心两方面的健康,而《大学生心理素质》则告诉我们应该怎么样正确对待各种各样的心理问题,积极引导我们走向健康之路!
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\x05\x05 〔《大学生心理素质教育》 读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益.】
有关心理健康方面的，观后感
这段时间，我阅读了邓明珍的《大学生心理素质教育》
，这本书带给我很多启发。
首先，
我要分析一下大学生心理健康现状。
大学生是社会上文化层次水平较高、
思维最为活
跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变
幻，
把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。
但是，
由于社会
转型和自身发展阶段的影响，
使得正处于青春期、
社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现
了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的
54.4%
。有
28%
的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近
10%
的学生存在着中等程度以
上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为
16%
，心理健康或处于亚健康状态的约占
30% [3]
。诸多的数据和事实表明，大学生已成为
心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1
、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力
较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，
学习成绩不佳，
进而对学习产生厌倦、
对
考试感到焦虑。
2
、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大
学后，
这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降
低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3
、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在
网络这个虚拟的环境中进行交流，
迷恋于虚拟世界，
自我封闭，
与现实世界脱离。
长此下去，
对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4
、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准
备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一
日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生是社会的栋梁之才，
他们的健康成长关系到社会的未来，
因而，
我们不能不关注大学
生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1
、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想
要的究竟是怎样的生活，
然后为了自己想要的东西，
为了成为自己想成为的人，
为了自己想
要的生活，
自己究竟要怎么做
2
、
大学生应当正确审视自己的能力水平，
然后坦然的接受它。
但是这并不意味着你很差，
而是你目前的水平与他人有差距而已。
为了缩小这个差距，
你需
要付出心血与汗水，
好好努力，
提高自己的能力与水平。
等到收获那一天，
相信你的笑容是
甜美的。
3
、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心
胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4
、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就
业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来
工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇
?
所以，刚开
始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇
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