爱自己本来的样子，爱自己，首先要回到自己的身体里，不要想着天马行空的幻像，要活在当下。
转化能量：活在你的身体里面
怨气会造成自己和他人都是有病的假象。在色彩能量疗法观点中，深紫红色能协助这类型的人转型。
活在当下，不是去想着如何算计他人，或幻想未来，而是回到自己的身体里，回到自己的情绪里，回到自己的内在。知道自己存在着，知道自己在摧残自己，一旦明白，就会收手，就会停止，停止自我的攻击和对外的争战。
问问自己内在的感受：我现在是生气？是挫败？还是什么？
然后，不要逃开，只留在那种情绪里，去明白它，体验它，了解它。

很早就听朋友说过这本书，他那霸气的名字以及朋友赞不绝口的内容早已令我怦然心动，所以，从初一开始，我就如饥似渴地扑到了这本书上。它的名字就叫做——《斗破苍穹》！作者“天蚕土豆”也是我最喜爱的小说作者之一。
《斗破苍穹》——这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法，有的，仅仅是繁衍到巅峰的斗气！它带给我的感受已经超出了一本网络小说所给予的，它的内涵也已超出了其本身，从这本书中，我真正的体会到了什么叫做不屈不挠，什么叫做一诺千金，什么叫做不卑不亢，什么叫做历经磨难而更强，这不也就是我们中华民族崛起的奋斗历程吗！
《斗破苍穹》这部书内容一波三折，情节环环紧扣，也不乏一些一些优美的句子和语段，在不知不觉中提高着我的写作水平。书中塑造的一些栩栩如生的人物更是令这部书如虎添翼，如主人公萧炎，熏儿，药老，美杜莎女王，小医仙，紫研等等，都带给了我不一样的震撼。其中我最喜欢的就是主人公萧炎。
主人公萧炎因为斗气散失，从小便受尽了族内族外的歧视，成为了人们口中的“废柴”，甚至与他指腹为婚的未婚妻纳兰嫣然都公然去他的家中与他悔婚！为此，萧炎与她定下三年之约。从此，本书便开始了萧炎的奋斗历程。

在临近家族测试的时候，他的老师从他戒指里面冒了出来，帮他在测试中安然的度过后，一个人独闯高危险的魔兽峡谷，勇闯黑角域，之后又去了学院学习，在学校建立了属于自己的势力后，回来后又和比他强很多的人战斗，为家族报仇，等等。在危险丛丛的环境中成长，与强大的敌人中战斗，跨级的战斗，等等的成就！这都离不开他一直以来的努力！
曾无数次的想过，天才是什么，只是靠运气么？其实不然，如果没有主人公当初的奋斗与勇气，以及后天的际遇，他也不可能成功。其次，还需要一个正确方式，路本没对错，对错只在于走路的方式。当然，运气也是一个不可缺少的部分，但是，如果连驾驭运气的实力都没有，又何来“运气”？另外，朋友也是一个至关重要的成分，无数次的危险与磨难和无数次朋友的援助，也成就了萧炎日后能够站在大陆巅峰的实力与地位。
萧炎，废柴？天才？这只是世人对其的评价把。第一次觉得有一些莫名的触动。或许是对其的成长有太多的感触吧。主人公从一开始的“废柴”，到最后肩负起家族复兴的重担，并逐步走向大陆巅峰的故事，告诉我们一个令我们受益终生的道理，那就是：只有靠自己的努力奋斗的人，才有可能实现自己的理想！
和许多人一样，我也被这部书曲折蜿蜒的情节，和引人入胜的美容所吸引，但更重要的，还是从这部书中，我体会到了太多太多，这已经超越了一本网络小说的价值！
不知不觉，陪伴我将近三年的《斗破苍穹》快要接近尾声了，现在感觉还是有点失落，我早已不把《斗破》只是当成一本书，更像是一个朋友，一个陪伴我走过初中三年生活的朋友。说实话，还是蛮期待结局的，因为作者在书中还有许多的谜团需要解开。
我不知道大家对网络小说的评价怎么样，但是，《斗破苍穹》的的确确是值得一看的小说。并不是说这部小说写得有多么的出色，而是小说本身所体现的精神与内涵，那是一个属于奋斗的传说，也是一段

读后感如下:
在没有看到这篇文章的时候，仅仅听到要写600字的读后感我就觉得它是个负担，而且绝对是个累赘。但看过之后我有了另一种想法，一种困惑，一种惶恐，一种无助和极其渴望的想法。
“如果我是一朵花，老师我的春天在哪里”

《西游记》读后感
寒假里，我读了四大名著之一的《西游记》。
这本书栩栩如生地塑造了一批各具特色的人物形象：爱打抱不平的孙悟空、贪吃懒惰的猪八戒、救苦救难的观音菩萨、神力无边的如来佛祖。其中我印象最深刻的就是顽皮的“齐天大圣”孙悟空。
孙悟空是花果山上一块仙石里蹦出来的，从小行动敏捷、心机灵巧。从须菩提祖师那里学来了高超的本领，从龙宫得到了如意金箍棒和盔甲，在太白金星的招安下上天当官。玉皇大帝就按孙悟空的意思封他做“齐天大圣”。孙悟空在天上偷吃了仙桃、大闹天宫，被如来佛祖压在了五指山下。五百年后，孙悟空保护唐僧前往西天取经，修成正果。
玉皇大帝屡次原谅孙悟空的过错，纵容他当官，是因为玉皇大帝向往和平，有一颗慈爱的心。孙悟空受玉皇大帝宽容，不但不知恩图报，还大闹天宫，被压在五指山下惩罚是应该的。五百年后，孙悟空保护唐僧取经时忠心耿耿，再也没有撒野，孙悟空这种知错就改的品质让我敬佩。
战国时期，赵国的将军廉颇嫉妒上卿蔺相如，屡次在他面前挡道，和蔺相如作对。当廉颇明白蔺相如避让他是为了赵国着想，他诚恳地负荆请罪，知错就改。与蔺相如联手对抗敌国，使赵国更强大。
任何人都会像孙悟空和廉颇那样犯错，但只要有一颗知错就改的心，他仍然是一个好人。
读完《西游记》，我决定要像孙悟空那样做一个知错就改的人。
《一千零一夜》读后感
一千零一夜》的由来是相传一个国王，他每天娶一个女子，第二天就杀掉。有个姑娘要阻止他的这种做法，于是愿嫁给国王。她给国王讲故事，每次要杀掉她的时候刚好讲到精彩的部分，国王只好不杀她。她一直讲了一千零一夜，终于使国王回心转意。
《一千零一夜》是我非常喜欢读的书，《一千零一夜》又叫做《天方夜谭》，《一千零一夜》里面有好多非常古怪的故事，有《山鲁亚尔和山鲁左德》、《渔夫和魔鬼的故事》、《渔夫和四色鱼的故事》、《着摸王子的故事》、《白侯图的故事》等等，这里有幽默的、悲哀的、有趣的、可怕的、悲惨地种种故事，我觉得这《一千零一夜》里的故事有好有不好，比如说《渔夫朱德尔的奇遇》就属于不好，朱德尔是靠力量和运气来获得幸福的，但《阿拉丁神灯》就是属于好一类里的，因为阿拉丁靠的是一颗不气馁、勇敢的一颗心来夺得幸福的。《一千零一夜》里莎拉的故事要从阿拉伯讲起，故事中，女主人公莎拉对各国民歌和异域风光情有独钟。就像中东热情的沙漠一样，莎拉也将自己热情的歌声散播到四方，对于莎拉来说，好故事一定要有听众一起分享，充满创意的独特构思、举世无双的天籁歌声，从《一千零一夜》里走来的莎拉，这就要把她的故事带到中国上海，看这位“月光女神”如何续写这段美丽的神话。
《一千零一夜》中还有许许多多这样的故事，有的发扬勇敢冒险精神，有的对机智善良、敢于和恶势力作斗争的下层社会人民给予赞扬。《一千零一夜》不愧为阿拉伯古典文学中的瑰宝，不愧是世界文学宝库中光彩鲜艳的珍品。
草房子读后感
父子师生间脉脉的真爱，同学间天真的友情……他从这些故事中明白了：善良，尊严，顽强……这一切的一切在他的心田里埋下了“爱”的种子．
陆鹤是个长着光光脑袋的孩子，因此，大家都叫他”秃鹤”，他充满无助与孤单．被叫”秃鹤”的他常常在小镇水码头最低的石阶上，望着波光粼粼的湖水发呆、流泪．但是，他却凭着自信让所有人刮目相看．谁说没头发就丑，他的自信是建立在对尊严的执著坚守上的．可见，孤单、尊严的伤害并不是不成功的理由，只有自己相信自己才是最好的”解 药” ； 纸月是个内向、善良的小女孩．她的心灵如同皑皑白雪般纯洁．她没有爸爸妈妈．只有一个又当爹，又当妈的慈祥的奶奶．为了不让奶奶为自己担心，当板仓小学的男生欺负她时，她没有告诉奶奶，只是自己默默流泪．直到桑桑帮助她把板仓小学的男生打跑后，默默无闻的她才露出一丝微笑．善解人意的她话不多，却总能帮助别人．不要认为内向是一个缺点，有时，默默无闻也是最可爱的．
白雀是一个十分漂良的姑娘，她有一副好嗓子，虽然不洪亮、宽阔，但银铃般清脆．她不仅外表美，而且心灵美．这才是真正的美．
初次看到细马这个名字我还以为是匹马的名字，但后来才知道他是岳二爷与岳二妈从岳大爷家带来的岳大爷最小的儿子．他长的很精神，喜欢笑，十分爱说话．在油麻地小学，他变了，变的孤单、无助，没有人听得懂他满口的江南口音，让他感到一个哑巴才有的压抑．他是那样的可怜．这使他不想再上学，他去放羊，以此来填空他最脆弱的地方．几次交谈，使桑桑和他成为了最好的朋友．他那顽强的品质十分令人敬佩．
这本书魔力般的吸引了我，我与文中的小主人公桑桑同乐同悲．当看到桑桑生病时，我哭了，第一次为书中的主人公而哭，我怕，怕桑桑会死掉，我还悄悄得对着天祈祷，保佑桑桑能够度过难关．
人生无处不真情，在《草房子》里，我看到了另人落泪的真情。父子师生间脉脉的真爱，同学间天真的友情……他从这些故事中明白了：善良，尊严，顽强……这一切的一切在他的心田里埋下了“爱”的种子．
陆鹤是个长着光光脑袋的孩子，因此，大家都叫他”秃鹤”，他充满无助与孤单．被叫”秃鹤”的他常常在小镇水码头最低的石阶上，望着波光粼粼的湖水发呆、流泪．但是，他却凭着自信让所有人刮目相看．谁说没头发就丑，他的自信是建立在对尊严的执著坚守上的．可见，孤单、尊严的伤害并不是不成功的理由，只有自己相信自己才是最好的”解 药” ； 纸月是个内向、善良的小女孩．她的心灵如同皑皑白雪般纯洁．她没有爸爸妈妈．只有一个又当爹，又当妈的慈祥的奶奶．为了不让奶奶为自己担心，当板仓小学的男生欺负她时，她没有告诉奶奶，只是自己默默流泪．直到桑桑帮助她把板仓小学的男生打跑后，默默无闻的她才露出一丝微笑．善解人意的她话不多，却总能帮助别人．不要认为内向是一个缺点，有时，默默无闻也是最可爱的．
白雀是一个十分漂良的姑娘，她有一副好嗓子，虽然不洪亮、宽阔，但银铃般清脆．她不仅外表美，而且心灵美．这才是真正的美．
初次看到细马这个名字我还以为是匹马的名字，但后来才知道他是岳二爷与岳二妈从岳大爷家带来的岳大爷最小的儿子．他长的很精神，喜欢笑，十分爱说话．在油麻地小学，他变了，变的孤单、无助，没有人听得懂他满口的江南口音，让他感到一个哑巴才有的压抑．他是那样的可怜．这使他不想再上学，他去放羊，以此来填空他最脆弱的地方．几次交谈，使桑桑和他成为了最好的朋友．他那顽强的品质十分令人敬佩．
这本书魔力般的吸引了我，我与文中的小主人公桑桑同乐同悲．当看到桑桑生病时，我哭了，第一次为书中的主人公而哭，我怕，怕桑桑会死掉，我还悄悄得对着天祈祷，保佑桑桑能够度过难关．
人生无处不真情，在《草房子》里，我看到了另人落泪的真情。