OKR实践2022年读200本书（包括电子书和音频）

OKR理解不深，正在学习，昨天张sir提醒2022目标最好用OKR写出来，刚好学习下OKR，刚刚列了些2022年准备读的书，列了很久，感觉这个目标完成起来不容易，这次吹牛吹大了。

既然是认真的，那就要做个具体规划。找出读书的时间、空间，1.8天要读一本，这样必须快速阅读，提高读书速度，高效利用时间才行，而且要带点功利性去读。

如果有跟我一样的愿望的可以关注和加我一起交流成长。

O ：2022年读200本书

KR1：选择100本书写读书，记录新知和自己的实践清单。

KR2：展开书本某一个话题写成文章发布到公众号

KR3：在日常生活中实践和运用书中学到的新知并记录分享

我的待读书籍分类：管理，职场，创业，家庭，人文，心灵，生活，成长

管理类：
1、《可复制的领导力》 樊登 轻松掌握领导力，打造核心竞争力
2、《经营者养成笔记》 柳井正 人人都在经营，但唯有取得成果，才算真正的经营。
3、《反脆弱》 塔勒布 真正的英雄主义，是认清了生活的不确定后，努力从不确定中获益。
4、《顾客为什么购买》帕科.昂德希尔 没人能逃出的购物陷阱学
5、《零售的哲学》铃木敏文 消费者最需要什么？铃木敏文四十年销售心得。
6、《赋能》斯坦利.麦克里斯特尔 用美军经验打造超级团队
7、《危机领导力》珀金斯 掌握10大关键策略，让你的团队坑得过危机。
8、《增长黑客》 肖恩.埃利斯 如何实现低成本爆发式增长？先找到你的北极星
9、《商业的本质》杰克.韦尔奇 致敬工业时代，回归商业本质
10、《指数型组织》 打造独角兽公司的11个最强属性
11、《亚马逊逆向工作法》（Working Backwards）
12、《贝佐斯如何开会》

职场类：
1、《非暴力沟通》 卢森堡 拒绝言语伤人或被伤，采用非暴力沟通，实现和谐相处，情意相通。
2、《刻意练习》 安德斯.艾利克森 杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧。
3、《即兴演讲》朱迪恩.汉弗莱 成为即兴演讲家，用说话影响人。
4、《关键对话》帕特森 对话有道，沟通取巧，以四两拨千斤的方式解决生活中难以应对的问题。
5、《掌控习惯 》 詹姆斯.克利尔 已被超过五十万人验证过的好习惯养成法。
6、《事实》 汉斯.罗斯林 不让直觉和情绪左右你的决定。
7、《高效能人士的七个习惯》斯蒂芬.柯维 在头脑中期待，在实践中创造。积极主动，实现“知己解彼”的高效人生。
8、《能力陷进》埃米尼亚.伊贝拉 困住你的不是你的短板，而是你的长处。
9、《认知天性》 彼得.布朗 11位心理学家耗费10年心血，打破你坚信的学习误区。
10、《不妥协的谈判》丹尼尔.夏皮罗 这五种方式，矫正你的沟通姿势。
11、《销售洗脑》哈里.弗里德曼 这是一本教你洞察销售技巧，让销售业绩如火箭般飞升的神奇之书。
12、《深度工作》卡尔.纽波特 提高专注力，你就是行业的尖子。让你的每一丝脑力，都有回声。
13、《OKR工作法》 克里斯蒂娜.沃特克 怎么样才能一目了然地抓住工作核心？先画一个十字象限。
14、《清单革命》阿图.葛文德 清单是你的认知防护网，你需要清单，更要知道如何利用好清单。
15、《先发影响力》罗伯特.西奥迪尼 两大武器，七个要点，只教你一件事：让别人赞同你和你说的话。
16、《第三选择》 斯蒂芬.柯维 超越非此即彼，找到更高明的解决方法/
17、《和繁重的工作一起修行》一行禅师 在办公室就可以完成的心灵放松法。
18、《干法》 稻盛和夫 人人都想获得更好，怎么才能好好活？答案：先得学会好好干
19、《匠人精神》 秋山利辉 人要淬炼心性，唤醒体内的一流精神，才能达到一流的水平。
20、《瞬变》 希思 让改变轻松起来的九个方法。
21、《浪潮式发售》杰夫.沃克 贝佐斯的创业教练教你如何用10天的时间，4种发售路径让产品热销。

创业类：
1、《低风险创业》 樊登 樊登公开创业心法，亲授如何低风险创业。
2、《高绩效教练》约翰.惠特默 优秀的领导者都有教练特质，会培养他人的觉察力，责任感，自信心。
3、《商战》 阿尔.里斯 超越可口可乐只用了6年？定位之父教你打赢商战。
4、《从0到1》彼得蒂尔 解密商业允许脉络，于意想不到之处发现价值与机遇
5、《精益创业》 埃里克.莱斯 风靡全球的创业思潮，李开复作序推荐
6、《创新者的窘境》 克莱顿.克里斯坦森 如何在创新少跌跟头，少犯错
7、《游戏改变世界》 简.麦格尼格尔 未来的商业模式，可能都和游戏有关。
8、《联盟》 里德.霍夫曼 互联网时代的人才变革
9、《谁说商业直觉是天生的》 帕森奈克 直觉是解决问题的最快方法
10、《创业维艰》 本.霍洛维茨 没有固定的解决套路可循 但有智慧的技巧可借鉴。
11、《微信互联网平民创业》李笑来

家庭类：
1、《正面管教》怎么才能既不骄纵也不严厉，让孩子成为你的骄傲。
2、《亲密关系》 亲密关系的秘密：让爱情回归初心，一个人的单边改善也能做到。
3、《父母的语言》孩子的大脑能有多强？就看你怎么说了
4、《如何培养孩子的社会能力》 社会能力是孩子的人生幸福的基础，教会孩子怎么做，而不是替他做。
5、《不吼不叫》 破解父母吼的武林秘籍，让孩子平静的跟你合作。
6、《你就是孩子最好的玩具》 孩子成长的机会只有一次。
7、《原生家庭》摆脱原生家庭的负能量，重获自由与新生。
8、《被忽视的孩子》 渗析12类 忽视孩子的父母及如何超越原生家庭。
9、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》 教你轻松化解和孩子的矛盾。
10、《养育女孩》 女孩应该怎么养？穷养or 富养？在这之前，看看这本书
11、《童年的秘密》 想教育出小天使，父母不得不了解孩子的童年秘密
12、《叛逆不是孩子的错》 读懂孩子叛逆行为背后的心理需要，亲子冲突不再是必然结果。
13、《在远远的背后带领》
14、《自驱型成长》
15、《与内心的恐惧对话》
16、《为什么我的青春期孩子不和我说话》
17、《准备》
18、《幸福关系的7段旅程》
19、《你好，小孩》
20、《考试脑科学》
21、《妈妈知道怎么办》
22、《解码青春期》
23、《不管教的勇气》
24、《热锅上的家庭》
25、《忙碌爸爸也能做好爸爸》
26、《他人的力量》
27、《内向孩子的潜在优势》
28、《这不是你的错》
29、《好妈妈胜过好老师》
30、《关键期关键帮助》
31、《爸爸军团》
32、《母爱的羁绊》
33、《养育男孩》
34、《幸福的婚姻》
35、《让孩子远离焦虑》
36、《你就是孩子最好的玩具》
37、《向前一步》
38、《学习的战争，怎样才是最好的学习》
39、《翻转式学习》
40、《你能写出好故事》
41、《翻转课堂的可汗学院》
42、《童年的秘密》
43、《读懂孩子的心》

人文类：
1、《列奥纳多.达.芬奇传》 带你走进一个好奇了一辈子的老顽童？
2、《世界观》如果你每天都读你看得懂的书，你就只知道已知的世界观。
3、《孔子传》 不了解孔子，你会错过什么？
4、《未来简史》《人类简史》的作者新作预测书，为我们揭开关于未来的一种可能。
5、《苏东坡传》 大江东去，老夫犹在你心
6、《爱因斯坦传》 最执著的科研精神，最悲悯的人文情怀
7、《王阳明哲学》 勾勒阳明思想历程，阐释心学义理
8、《有限与无限的游戏》 只与自我争高下，莫同他人论长短。
9、《硅谷钢铁侠》

生活类：
1、《高效休息法》 消除疲劳的七个休息法
2、《运动改造大脑》 持续运动，让人更聪明，更快乐
3、《读懂一本书》樊登多年选书，读书，讲书心得
4、《你为什么不道歉》7招降低对方的心理防御，让嘴硬的人开口道歉
5、《混乱》 拥抱不确定性，成为失控时代的掌控者。
6、《这书能让你戒烟》 一个有33年烟龄，一天100支烟的人发现，戒烟也没有那么难。
7、《终极健康》一个40多岁的中年男人追求健康的历程

心灵类：
1、《终身成长》 成长型思维决定你的人生能走多远
2、《商战》 教你如何淡定应对生活中的坏事件
3、《自卑与超越》 摆脱自卑，有且仅有一种方式
4、《自尊》 快速实现自尊的跃迁，练就一颗强韧的心
5、《感受爱》 这是最好的解忧指南，助你在亲密关系中找到生命的甜点时刻
6、《他人的力量》 人际关系的力量，比你想的还重要。寻求更好的人际关系，让你一生受益。
7、《幸福的方法》 幸福不是状态，幸福是一种能力
8、《思考，快与慢》了解人类非理性行为的入门书
9、《心流》积极心理学的奠基作，提升效率和幸福的指南，幸福原来是可以量化的。
10、《幸福的陷阱》 是时候解开对幸福的误会了
11、《这不是你的错》 去他的家族宿命，这与你无关。放过原生家庭，也就放过了自己
12、《正念的奇迹》 善护念，心方安
13、《少即是多》 来自北欧的自由生活意见，真正幸福的人都会做减法
14、《樊登讲论语》无论你几岁，身处何方，只要你有需要解决的困扰，就一定能在《论语》中找到答案。
15、《读书是最好的修行》
16、《人生没什么不可放下》
17、《活法》
18、《你要如何衡量你的人生》

成长类：
1、《掌控习惯》 提示、渴求、反应、奖赏，构成习惯循环
2、《冯唐成事心法》冯唐
3、 《见识》吴军
4、《从优秀到卓越》《飞轮效应》《基业长青》《从优秀到卓越》《再造卓越》《选择卓越》 吉姆·柯林斯
5、《金字塔原理》巴巴拉·明托
6、《学会提问》尼尔•布朗
7、《有钱人和你想的不一样》（哈维·艾克）
8、《沟通的方法》 脱不花
9、《原则》，瑞·达利欧
10、《第一性原理》 李善友
11、《系统思考》
12、《如何系统思考》总结起来就是全局观，透过现象看本质以及动态思考，以事物之间的联系来思考问题
13、《读书是一辈子的事情》
14、《如何有效提问》
15、《不抱怨的世界》
16、《高效能人士的七个习惯》
17、《人生效率手册》
18、《持续进化》
19、《一年顶十年》
20、《学会写作》
21、《让你的时间更有价值》
22、《人生护城河》
23、《读懂一本书》
24、《超级快速阅读》
25、《写作是最好的自我投资》

投资类：
1、《巴菲特致股东的信》巴菲特
2、《巴菲特之道》 彼得·考夫曼
3、《穷查理宝典》
4、《段永平的新浪博客》
5、《段永平投资问答录-商业逻辑篇》
6、《段永平投资问答录-投资篇》
7、《大钱细思》 优秀投资者如何思考和决断
8、《一个投资家的20年》
9、《巴菲特的投资组合》 如何从概率论、心理学、复杂适应性系统角度看待市场和投资
10、《戴维斯王朝》
11、《徐远的投资课》
12、《一本书看透价值投资》
13、《贫穷的本质》阿比吉特•班纳吉/埃斯特•迪弗洛
14、《人心红利》
15、《这就是茅台》
16、《沸腾十五年》
17、《沸腾新十年》
18、《共同基金常识》约翰•博格
19、《指数基金投资指南》银行螺丝钉
20、《基金定投 让财富滚雪球》
21、《伯克希尔股东大会问答》
22《巴菲特历年演讲》
23、《巴芒演义》
24、《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》
25、《漫步华尔街》
26、《投资中最简单的事》邱国鹭 对主要投资方法和不同投资机会的总览能少走很多弯路
27、《邓普顿教你逆向投资》逆向投资大师的实践经历能让我们穿越历史
28、《巴菲特的护城河》 帕特·多尔西 可能依然是目前为止对护城河理论最完整的阐述
29、《富爸爸穷爸爸》罗伯特・T・清崎
30、《小狗钱钱》博多·舍费尔
31、《邻家的百万富翁》托马斯·J. 斯坦利
32、《巴比伦最富有的人》乔治·克拉森
33、《财务自由之路》博多·舍费尔
34、《投资中不简单的事》 邱国鹭
35、《投资中最重要的事》霍华德·马克斯
36、《财务自由之路2&3》博多·舍费尔
37、《钱：7步创造终身收入》托尼·罗宾斯 不讲故事，系统全面，从投资、理财产品、房贷、保险等都有涉及。
38、《巴菲特传》
39、《彼得林奇的成功投资》彼得·林奇
40、《怎样选择成长股》菲利普.A.费舍
41、《股市真规则》帕特·多尔西
42、《股市长线法宝》杰里米 J·西格尔（终极篇）
43、《安全边际》Seth A. Klarman
44、《价值》张磊 大佬高瓴创始人张磊写的，学投资不仅仅能赚钱，还用投资的方式把自己升维，生活中的事情也会看得更加长远。
45、《证券分析》本杰明•格雷厄姆
46、《聪明的投资者》本杰明•格雷厄姆 价值投资始祖，巴菲特的老师，但需要一定的会计基础才能理解。
47、《手把手教你读财报》唐朝
48、《手把手教你读财报2》唐朝
49、《价值投资实战手册》 唐朝
50、《生活中的投资学》
51、《投资大白话》
52、《投资要义》
53、《像巴菲特一样投资》
54、《估值》埃斯瓦斯·达莫达兰
55、《学会估值，轻松投资》阿斯沃斯·达摩达兰
56、《非理性繁荣》罗伯特.J.希勒
57、《黑天鹅》纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 投资过程中，会有意想不到的状况发生，也就是黑天鹅事件，在风险还没来临的时候，就提早应对，这是投资中的最重要也是最基础的一课。
58、《反脆弱》纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 不仅仅要规避风险，还要想办法从风险中获得收益
59、《贫穷的本质》阿比吉特•班纳吉/埃斯特•迪弗洛 一些关于财富和贫穷的研究和认知，找找自己贫穷的原 因，才能存下更多钱进行投资。
60、《稀缺》塞德希尔·穆来纳森/埃尔德·沙菲尔
61、《财富自由之路》（李笑来）
62、《投资者的未来》
63、《投资的常识》
64、《股市进阶之道》 李杰
65、《不落俗套的成功》
66、《机构投资的创新之路》吉姆·柯林斯

2022年不知不觉过去一半了。伏尔泰这句名言，这说的好像就是自己：

现在是时候盘点一下自己这半年来的收获了。

关于孩子的学习，这个学期总共只有不到6周的时间在学校上课，其它时间因为疫情都在家上网课，所以这个学期的学习效果可想而知，虽然也学了，但是这种方式肯定也是学不扎实的。

我不禁为他们这一代孩子的未来而担忧，S减政策的实行虽然是有必要的，但是即使是减轻了孩子们的学习负担，他们也不一定能利用这些时间做一些更有意义的事情。所以我觉得其实最重要的并不是减轻孩子的学习压力，家长们的教育压力，而是要重视孩子们的品质教育和性格的培养。

我一直觉得品德比学习更重要，所以学习这件事，就顺其自然吧。不过不得不说，上网课倒是培养孩子自学能力和专注力，至少在独立完成作业以及时间管理方面，确实比上学期有所进步了。

目前孩子在自驱力方面还有待提高。不管是学习、练琴还是读书，他总是没有什么动力，他不知道为什么要做这些，做了这些事情也没有给他带来成就感或是什么美好的体验，所以就越来越没有动力了。

这方面我觉得还是需要自我反醒，后面要多用鼓励的方式让他至少不排斥去做这些事，并帮助他在进入倦怠期的时候给他助力。

3月份经历了一段时间的超级忙碌的时期，其它时间都还可算是正常吧。上半年中了三个项目（面罩，试剂，氧气瓶），参与的项目应该也有20多个了吧。

目前这个阶段，主业仍然是我收入的主要来源，所以努力工作是必须的，下半年有可能会迎来另一波的超级忙碌，感觉自己好像已经习惯这个频率，忙碌一阵休息一阵，忙的时候竭尽全力，休息的时候养精蓄锐，时刻准备着迎接挑战吧。

上半年一共读了27本书，包括3本电子书。大部分都是免费的纸质书，所以几乎都写了书评。这个效率比去年要高多了，去年同期我是读了18本书。

原本我今年的计划是减少约书，多读自己已有的书的，但是实在是没有禁得住那么多好书的诱惑。目前我一个月能写完5-6篇书评，这个效率已经比去年提高了一倍多了，但是也是我目前的极限了。

但是对于“书评换纸质书”这件事，我最近也一直在思考，这个事情有得有弊吧。

好的方面是，1.可以得到很多免费的纸质书，而且都是即将上市的新书；2.你会有机会读到各种类型的书，扩展视野；3.可以锻炼自己速读和写书评的能力。

但是也有很多不好的方面：1.能免费得到的书虽然都是好书，但是拿到之后却发现并不是自己想像的样子，不一定喜欢，但是为了写书评又必须要读；2.对于闲暇时间并不充裕的人来说，约书写书评会存在一个时间成本的问题，导致自己想读的很多书都没有时间读了；3.因为书所涉及的领域比较杂，这种读法虽然可以读到各类型的书，但是不利于建立某个领域的知识体系。

所以仔细思考一下，“书评换纸质书”其实并不划算的，虽然省了一些买新书的钱，但是对于自己想要学习的知识，想要提高的技能，就不得不排到后面，那以就会延长自己能够变得更好的时间，而时间看似不重要，其实却是最重要的。我们应该把时间放到自己的“刚需”和实现目标上。

所以我打算在下半年好好规划一下这件事。

上半年除了读书，还做了一些其它有意义的事情。

1、参加了牧心的成长训练营，学习到了很多干货，可以见上一篇复盘文章（复盘｜2022年6月第1-4周）

2、努力做小红书，希望今年可以达到千粉，加油！

3、参加了王小线组织的拆书评文的小组，希望多学习高手写的书评，提高自己的写作水平。

年初的时候，我给自己制定了一个“可行性计划”，现在回过头来看一下，发现那个计划制定得有些过于完美，导致没有给自己留出空余的时间去做一些超出计划的事情。

年初的时候想着学习钟琴老师的育儿课（共100节）但实际只学习到了20多节，有一些还没有来及记笔记。想要二刷的《自驱型成长》&《硅谷工程师爸爸的超强思维训练课》也还没有看，下半年把这些都完成。

不过我已经决定要在下半年专门找一个月来陪孩子高效成长，时间应该就是7月和8月他假期的这段时间吧，帮他复习上学期所学知识，预习新知识，同时和他共读一些书籍，这样不仅能让他感觉读书这件事有了个伴，还可以和他一起讨论书中的情节。只是我自己的读书计划要做一些调整，但如果是短时间的，也没有关系，毕竟孩子的兴趣和习惯更重要。

打算下半年慎重约书，只约与自己想要发展的领域相关的: 成长类、女性相关书籍、精典小说类、治愈系类。 除此以外的书都不要约。

下半年读书要精读了，否则总是觉得好像自己根本没读过。数量真的不是重要的，一本书中能理解多少，运用多少才是重要的。打算把上半年略读的书再刷一遍。

下半年主攻小红书，争取可以实现千粉，至少500以上吧。所以要加油啦！

上半年先总结到这里，下半年继续奋斗吧！

好好赚钱，好好生活，为了自己的目标，为了自己的孩子，为了生我的还有我生的，努力生活，全身心投入到工作跟家庭中，每天平淡而充实的过日子，就是最好的安排跟最大的幸福。

在以下的日子中，我希望我能够有一个比较好的学习成绩，所以我会把大部分的精力都放在学习上，才能够让我的未来有一个比较明确的方向，而且在接下来的日子里，我想要去学习一个技能。

每天上班，什么事情都干不了，疫情非常严重，根本就不能去旅行。

记得上学的时候听到过这样一句话：这个世界从来没有什么事情是随随便便成功的，实现目标，你就得付出艰苦。

回顾一下我的2021，其实过的并不理想，甚至会觉得有点糟糕，所以在2022年即将过去四分之一的时候，给自己定下了一些2022年的目标。和以前不一样的是，今年感觉自己对于目标的渴望特别的强烈了，已经不再是以前的“佛系达人”了。

关于工作：本职工作 副业

1 本职工作：找准定位 持续深耕

最近打算提离职了，但不再是以前的冲动行事，而是真正的进行了深度思考。想明白了自己可以做什么，能做什么，想做什么。想清楚了，那干就完事了。

2 副业：坚持写作 尝试拍视频

工作的这几年，越来越明白了”副业刚需“这几个字，尤其是加上现在的疫情大环境，而且身边有晚上写小说白天上班的朋友，也有自己开淘宝店的姐妹，大家都在努力着。别人都可以我也肯定可以的！我自己平时也是喜欢到处去溜达的人，会视频剪辑也可以将这些珍贵的回忆都保存下来，等到老了再去看别有一番风味，也是自己珍贵的回忆。

关于川藏线

可能是因为毕业旅行的执念吧，当时计划去云南或者西藏但是由于种种原因没有去，后来又来了深圳工作就更没办法去了。还好，我现在的计划是今年离开深圳回到我待了四年的地方，离得更近了那机会就更多了。那里也有可以一起去的朋友，说不定还可以来一次说走就走的自驾游呢！繁重的工作中抽出时间去感受感受蓝天白云的辽阔，感受大自然伟大的馈赠！

关于读书写作

1 读书

有一句话是这样说的：你读过的所有书，都会在未来的某一天在你不经意间派上用场。

一个人的谈吐，素养以及为人之道更甚者说价值观都和她读过的书有着或多或少的联系，读书是汲取我们的精神食粮，让我们有不断向前迈进的勇气和底气。

读书的种类重要分为两类：一类是个人能力提升的，另一类是拓展视野的，也就是小时侯总说的“读课外书“。

而我自己目前能确定的书主要有：《暗时间》、《拖延心理学》、《门先生》、《当我谈跑步时我谈些什么》。

2 写作

读书时期曾经有过好几年写日记的习惯，喜欢把自己的心情和是所见所闻记录下来，还做过手账。这些都是记录生活，都是自己在这个世界留下的足迹。我的理解一直都是：写作并不是一定要有优美的辞藻，而是一个记录的过程，真情实感即可。饱含感情的文字才能更大程度上的引发共鸣，才能发挥自己的价值。

至于为什么是88篇，可能是因为这个数字比较吉利吧，而且从现在开始到年底差不多3天左右一篇，是自己可以承受的频率，凡事都讲究循序渐进，一步一个脚印慢慢来！

关于 情感

1 亲情

其实我一直是一个不怎么主动联系父母也不主动表达爱给他们的人。从大概18岁开始就没有连续在家里待超过一个月了。幸运的是，虽然出生在一个普普通通的农村家庭，但是从小家人就给了我满满的爱，让我无拘无束开开心心的长大。所以2022年主要的目标就是多和他们沟通多打打电话，多表达自己对于家人的关心和爱。可以的话希望可以和家人一起去旅行一次。

2 友情

好友不在多，三五知心好友足以 。索性，我身边有这样的朋友存在。大家也都认识十年左右了，彼此陪伴都过了人生中最美好的十年。2022年希望自己可以除了三五知心好友之外多交交新朋友，主要是认识一些志同道合谈得来的新朋友，然后拓宽自己交际的舒适圈。

3 爱情

其实我一直的计划就是怎么找也要30岁才会考虑结婚这件事情，再加上家里的姐姐们都是30 才谈婚论嫁的，所以有样学样的就更加坚定了我的决心，距离30 还有一定的距离，所以这件事情目前也不是一定要去考虑的，一切顺其自然就好，对象嘛，该有的时候总会有的，现在主要是提升自己充盈自己的时候。

好啦，今天就先分享到这里啦，欢迎大家互相监督一起加油呀！都要变得越来越好越来越优秀哦！