[《改变,从心开始》读后感]近段时间在看一本书,《改变,从心开始》,《改变,从心开始》读后感.书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法.这样一本书,对于一个刚刚走出校门,步入社会的自己来说是相当有用的.情绪的诱因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号,提醒我们尚有未解决的情绪问题.如果,我们忽略它,或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会,读后感《《改变,从心开始》读后感》.对我们的生活,甚至是我们身边人的生活都有重大影响.因此,我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流…平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在,这是通往内心和谐的第一个线索.同样我们也需要接纳自己,接纳生命是艰苦的,接纳人生中将会有重大的阻碍,接纳我们将会犯下许多错误,以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉.只有接受,才能谈到去解决它.

　这篇文章写出了英国人对工人的残酷的压迫，所以汤姆不喜欢格林姆斯，对他只有害怕，而不是肝胆相照、真挚的友情。工人同样是人，为什么要让他们没有自尊心，受别人压迫、被别人看不起呢？而且人是有自尊心的，没有自尊心的人就不算人，是人就要有自尊心。难道工人是子虚乌有的吗？难道我们就不应该尊重他们吗？你想象一下，自己被别人嘲笑、欺侮，你难道不会生气吗？恐怕你也会觉得自己是有人格的，有自尊心的，是不能被别人侵犯的，换了我，我肯定是怒发冲冠，摩拳擦掌了，预备扇他一巴掌了！所以我们应该尊重别人。
　　
　　在大头娃娃生活的地方，天天都是考试，题海战术是一种十分笨的方法，不过这都不应该叫做方法了。曾经也有人写过一副对联，叫做：书山有路勤为径题海无崖苦做舟。这种话真叫人哭笑不得、啼笑皆非啊！死记硬背学了又忘，有什么用？要懂方法，不懂方法而努力是不行的。躲得了初一，躲不了十五，最终在考场上也是“无功而返、碌碌无为”。懂了方法当然也会忘，但要温故知新，这才是真正的学习！家长对孩子严格，不要严格的过分！“可怜天下父母亲”啊！原本是想让孩子获益，结果让孩子变成机器。这难道不是很好笑吗？所以说过分的严格只会让孩子变得失去童年的快乐，童年原本是美好的，家长为什么要虐杀孩子童年的乐趣呢？难道孩子只是一种机器一样一文不值吗？我猜这些家长的爸爸妈妈一定不想让他们变成考试的机器，所以他们才不知道孩子的压力、负担。要是孩子抱怨一下，有些严格的家长就会说：“你们真是‘身在福中不知福’啊！”然后，开始跟你唠唠叨叨，说自己年轻时的苦中苦、“伟业”，然后拿那时候的事情和我们现在的生活比……我承认家长们那时候很苦，可是我们也有自己的苦衷，自己的压力，所以我希望家长们千万不要虐杀孩子童年的乐趣啊！
　　
　　这是一本出色绝伦、滋润心田的一本书。这本书就像精神大餐，这些让我明白的道理让我深受启发。这是一本令我爱不释手的一本书！