读了很多书、上了很多课、学了很多知识，能力依旧没有多少提升、本事也没什么长进、仍然没有把生活过好。这很正常，因为影响因素太多了，比如书选错了，选了跟你自身需求相关性弱的书籍。但其中较为关键的一个因素在于，把知识停留在了“浅层次的认知”层面，没有做到知行合一。

就比如“运动有利于健康”这个知识，我们都是知道的，但对很多人来说这种知道只是信息、只是浅层次的知道，它并不会促使你去行动。只有当你在运动的过程中，感受到了运动给你带来的好处，比如身心越来越轻松、越来越有干劲。这个时候“运动有利于健康”这句话才真的被你的大脑认可，形成你的潜意识，将这个知识落实下去。

所以，要想改变自己，仅仅具备浅层的认知是没有用的，我们还要把浅层次的认知转化为更深一层次的认知。其方法就是尝试，就是展开行动。

一个想改变，且知道了改变方法的人，依旧没有改变，一定是还没有做过某种尝试的人。就像之前一个网友看了我的文字，跟我说他想多读点书，想提升一下自己，问我如何提高读书效率。我给他分享了赵周的便签读书法，精英特速读记忆软件的快速阅读法等多种可以提高读书效率的方法。可过了一阵子又问我还有没有其他更好的方法，我又给了他我自己实践整合出来的对答案的读书方法。

可后来依旧如此，他总是在找方法、看方法，学到了一个方法，又担心没有用，或者嫌麻烦，不能静下心来，去实践一下。结果就是，他知道了很多读书的方法技巧，可依旧没有提高读书的效率，依旧没有实现多读点书的愿望。

如果你读了很多书，学了很多知识，自己仍然没有什么改变，就要好好思考一下自己是不是也存在这个问题了。如果你只是把信息停留在信息层面，其实还是一种无知。知和行是一体的，如果你不把学到的东西付诸于实践，即使你懂得再多，你还是原来的那个你，永远不会改变。

前言

知乎上有一个问题：同样的书，为什么别人读了就可以信手拈来？自己读了感觉像没读一样？本质上，这是读书方法不对。

以前我也是如此，喜欢漫无目的的看书，什么大学生必读的100本书，豆瓣top250，大咖推荐，我都下到Kindle里屯着。可过了一段时间我发现，有一半的书根本没看，剩下的，要么翻几页看不下去，要么看完了记不住。

后来经过不断的摸索，我才慢慢明白过来，是因为没有找到合适的阅读方法，才把心思尽花在“无用功”上。

这篇文章接下来就分享一些自己对于阅读的理解，希望能对你有所启发。

1.明确阅读目的

在读一本书之前，首先要确定自己的读书目的。如果读书目的不明确，必然导致抓不住书中知识重点，看后即忘。

一般来说，读书目的可以分为两种：

(1)有用

按照现代知识管理理论的观点，实用性是知识的一个重要特征。我们可以从书中获取所需要的知识，来解决现实中的棘手问题，这也是大多数人读书的目的。比如说，为了健身去看营养类的专业书，为了追一个喜欢民国史的女孩去恶补历史，为了在职业发展过程中培养核心竞争力，去学行业知识，构建自己的知识地图，都属于此列。

(2)有趣

这一类型的读书主要注重趣味性，在阅读过程中摄取的信息，很可能用不上，或者说不能马上用到。它和前者相比，一是结果导向，一是过程导向，阅读目的不同，带来的体验也不尽相同。简单的说，就是看书让我开心就好。因为对哲学感兴趣而去翻尼采康德，因为看网文能让我爽而去看月关猫腻，因为想打发时间而去买几本故事会，都在此列。

要注意的是，实用性和趣味性并不是必须分裂的，有的书即能让接近一个小目标有所得，亦能让你感受到阅读的快感。但是至少，实用性和趣味性必须要有一个，否则相信我，你手上的书基本是看不下去的，或者说硬着头皮看了也是白搭。

关于哪些书对你来说，具有实用性和趣味性，其实是一件很私人的事。因为人和人之间的性情兴趣不同，专业领域不同，读书品味也不一样。网络上流行的一些大咖书单，未必就适用于每一个人。每当有网友问我，你有什么书籍可以推荐的时候，我也很难办，因为我不知道你的知识储备，爱好属性，也不能给你瞎背书名。

正因为此，确定自己的阅读目的和阅读需求就尤为重要。明确自己看书是为了什么，想通过看书来提升自己哪些方面的能力（具体化），再来选书读书，才能少走弯路。

2.制定阅读策略

(1)心态

很多人都有着“买书如山倒读书如抽丝”的习惯，每当看到书架上琳琅满目的书没读时，会心生负罪感。甚至在读一本书时，也会不停的暗示自己，这回必须得看完。但非要做自己不喜欢的事儿是很痛苦的，长久以往，对读书就会心生抗拒。法国作家达尼埃尔佩纳克在他的著作《宛如一部小说》里提出了“读者权利十条”[1]，其中就包括不读的权利和跳读的权利。书是为读者服务的，对待任何书，逐字逐句的去看是愚蠢的。

(2)区别

市面上流行的读书方法很多，但可以肯定的是，没有一种放诸四海通用的万能读书法。如何读一本书，取决于你读它的目的，以及这本书的属性。对待不同类别的书，需要采用不同的方法。检视阅读[2]能够让我们快速了解一本书的内容，商业类型的书籍因为具有较全面的逻辑性，可以用二八法则进行阅读。如哲学经济类的专业领域，则适用于分析阅读如果想要快速了解一个全新的领域，或是对某个主题有浓厚兴趣，可以进行主题阅读，倘若只是为了打发时间消遣，那么你随便读即可。

(3)举例

在上文中，我提到要抱着阅读需求去读书，以小说《水浒传》为例，如果你纯粹是为了在高铁上打发时间，那么你都不用做读书笔记，怎么开心怎么看。如果你想了解武松的故事，那么李逵林冲等其他好汉的履历基本和你无关了，你只要精读关于武松的章回即可，对于其他人物为主武松偶尔出现的桥段，你可以选择略读或者不读。如果你想了解书中关于道教的部分，那么关键词就是：公孙胜，九天玄女，张天师，罗真人等，围绕这些关键词去检索即可。

(4)笔记

不同的学科做笔记的方式不同，读书也是如此。笔记记什么，很大程度上取决于你为什么读这本书。比如说你看金庸武侠小说，想学如何讲好一个故事，那么你的笔记就应该侧重在情节的推进和发展上，比如说你觉着自己语言干瘪文笔很差，想提升自己的表达能力，那么书中出现的精妙比喻就值得收入，比如说你是一名评论员，那么历史史实和精辟观点就是你的菜。

3.深入阅读方法以上是宏观的论述与概括

下面具体的介绍一个较完整的深入阅读流程：

【1】明确阅读目的，寻找适合书籍

首先明确想通过读书来收获什么。以我想通过阅读，来了解“高效学习”为例，我通过网络搜索找到了《刻意练习》《如何高效记忆》《精力管理》等十本相关书籍，但我不知道哪些是我有兴趣看下去的，于是我来到实体书店，找到这些书，最终确定其中五本我有兴趣，最后买下这五本，决定进行主题阅读。

【2】提取主题框架，带着问题思考

通过浏览目录和序言来了解每本书的内容框架，以及每个章节的核心观点。围绕自己的阅读目的，带着问题思考。如：这本书整体说了什么？作者用怎样的架构来发展观点？书中的每个章节说了什么？我是否认同作者的观点？这本书中出现的知识概念，是否可以和同主题内的另一本书产生关联？可以用Excel来记录，提出的问题越多，意味着你的思考能力越成熟。确定这些步骤，可以让时间更高效的用在有效的知识信息上。

【3】精炼内容大纲，做好阅读笔记

好记性不如烂笔头，读书笔记，对于读书的重要性不言而喻。初级的读书笔记很多人都会，就是摘抄句子，但实质上，这种做法对于对书籍知识的掌握来说，效果是微乎其微的。一个合格的读书笔记至少要包含三个步骤：概括—追问—联系。

3.1概括：顾名思义，就是用自己的话精简内容。学会在阅读中，抓住它的主题和核心，掌握书的整体架构——它可以分为几大部分，每大部分能分成哪些小部，把它整理到纸面上就是一张思维导图。从宏观上讲，就是能够概括一本书每一章的中心思想，可以用自己的话整体表述这本书在讲什么。从微观角度而言，就是能够对书中出现的中心语句和结论性语句，做出解释。

3.2追问：尽信书不如无书，当我们看到书中出现的观点时，不妨也问问自己，你的观点是什么？你是否赞成作者的观点？如果赞成，你赞成的原因是什么？你是否还联想到其他的知识，它是否可以和你之前了解的知识结合起来，建立联系？如果反对，你的理由是什么？追问不仅仅满足于知道作者在说什么，更要探求作者为什么这么说，他的观点是否适用于我？他的逻辑是否严谨，对我有何启发？思考这些问题的过程，也是你对知识思考演绎与归纳的过程。

3.3联想：当知识处于碎片化的时候，它的价值很小，也不容易掌握。因此建立新知与故知之间的链接，才是建立知识地图的关键。一般来说，联想无非两种，横向与纵向。以波德莱尔的诗为例，横向的联想可以是——你觉得他的诗整体风格如何？类似风格的欧洲诗人还有哪些？他们的作品有什么共通点和差异？纵向则是对波德莱尔的诗展开深入探究——有没有关于波德莱尔的人物传记？或是同时期其他人物对他的点评？后世诗人对他的看法评价？....等等。对于联想运用的越熟练，知识之间的脉络也会在你的脑海中越清晰的呈现。

【4】定时翻阅笔记，检验读书成果

笔记记录至此，并不就代表着你可以对读过的书“信手拈来。”因为艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，如果记录下来的内容不经过及时复习，就会成为短时记忆，很快被遗忘。所以，做过的读书笔记一定要及时去看，反复看。而且不光光是看，更重要的是有意识的塑造一种书为我用的思维。具体的方法论有两种：一是写书评，二是复述。

4.1书评：上文3中提到的概括-追问-联想，具体到相关的问题延展开，辅助资料成文，都可以是一篇书评。针对不同的主题，书评也可以有不同的方向，如果你对知识的整体运用能力较强的话，甚至可以对同个主题的多本书展开主题书评，草拟一篇文章。

4.2复述：合上书本，你能对书的整体架构拎出来用自己的话阐述，能对书中提及的关键词和核心概念有自己的理解，也能将书中出现的知识和你以前所具的故知结合起来，（譬如时间管理和专注力的知识相关联，社会学和经济学的内容相结合，）做到这三步，你基本上就能做到，对所谓的书“信手拈来”了。当然这不是一件容易的事，需要反复的练习与思索。

总结

【1】明确读书目的，从自己的刚需入手，寻找有用的书，或是从兴趣入手，寻找有趣的书。

【2】制定阅读策略，根据阅读目的，进行不同方式阅读，读书笔记为阅读目的服务。

【3】深入阅读方法：寻找合适书籍-提取主题框架-带着问题思考-做好阅读笔记-检验读书成果。

完成笔记后，定时复习浏览，学写书评与复述，加深知识印象，做到学以致用。

读书的目的，不是为了让自己多一份可以装逼的谈资，也不是为了晒书单和读书笔记，收获朋友圈的点赞，它是为了让你在浩渺的书海里，找寻真正属于你的东西。

左岸记：好的读书方法就是尽可能地与书进行互动，互动得越多，获得的知识就越多，理解就越深入，印象也就越深刻，应用也就越自如。

注:

[1]读者权利十条：一、读的权利；二、跳页的权利；三、不读完的权利；四、重读的权利；五、读任何东西的权利；六、消遣的权利；七、随处读的权利；八、浏览的权利；九、大声读出来的权利；十、不必为自己的品位辩护的权利。