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　　本期主播 | 姝璇

　　你生活的状态，所处的圈子，很多时候来源于开口讲的话，以及讲的话题。而人和人之间的差别，也正在于此：

　　有的人舌灿莲花，大事小事诗百篇，有的人柴米油盐，孩子老人琐事烦。

　　而你说什么话，处于什么样的圈层，也就是什么样的人。

　　01.

　　你的谈资

　　就是你的生活圈子

　　前几天一个朋友小玉跟我说，我现在特别自卑，甚至在家里都不敢讲话，总是怕说什么错什么，惹人厌烦。

　　老公回家晚她不敢有意见，婆婆也总是数落自己，现在在家，像个有苦说不出的哑巴。

　　我听她这么说，真的很意外，以前的她，称得上是个小话痨，很喜欢开玩笑，也就一年多没怎么接触，怎么反差这么大？

　　她说，现在几乎所有的精力都放在孩子身上，没工作，没时间交朋友，更没时间看书学习，以前好玩的段子张口就来，现在根本不知道外面的世界在流行什么。

　　每天跟老公聊的，只有孩子今天做了什么，自己去买菜遇到了谁；在朋友圈晒的，只有孩子孩子和孩子。

　　老公直接说她远不如以前好玩有意思了，根本聊不到一起。

　　“可我的时间只有这么多，我每天做的事也就是这些，说的，也只能是这些鸡毛蒜皮啊。”小玉也觉得没办法。

　　而且，生了孩子之后，她接触最多的就是各种妈妈，大家聚在一起，聊的都是孩子老公、家长里短、柴米油盐。

　　不知不觉间，她的生活就变成了现在这样，生孩子，似乎强行把她的世界缩小了好多好多倍。

　　再看看原来的朋友们，都是谁又转发了一大段实事动态，谁又出了新书，而自己，想说点什么，都觉得会说错，也不知道该说什么。

　　她发现自己，根本没有什么值得拿出来说道的谈资。

　　其实很多时候，一个人的谈资，就决定了他的圈子，也决定其生活状态。而一个人的变化，也就是从他说的话开始的。

　　02

　　你的谈资

　　就是你的思维方式

　　有人说，我很想融入更高级的圈子，认识更多优秀的人，但真的做不到啊。

　　他们说的是什么，我根本听不懂，我想说，插不上话，我不说，又无趣尴尬。

　　而认知心理学表示，人们可以使用从环境得来的信息，结合记忆内存储的东西，指导未来的行为，并塑造生活环境。

　　所以很多时候，我们也许没办法选择所处的环境，没办法立刻认识优秀的人，比如妈妈确实需要花费大量时间照顾孩子，但我们却可以选择去接触怎样的信息。

　　我的另一个朋友心心就是这样，我一直觉得她是一个有着非常强大的独立的自我意识的女人。

　　她喜欢新鲜的事物，从美妆技巧到理财软件，什么都想学，什么都想知道。世界杯的时候，别的女人都嫌老公只看足球冷落自己，她跟老公一起看得热火朝天。

　　遇到什么人她都能聊起来，在她这里，几乎没有聊不了天。而她说话的样子，简直魅力爆棚。

　　每次见到她，都能有说不完的话，就算时隔一两年不见面，她都不会让人有距离感，说出来的话，又会让人感觉格外新鲜。

　　甚至就连怀孕的时候，她跟我说，反正怀孕也没什么事，不如学点新的东西，等以后孩子出生了，就有得忙了。

　　我在想，是什么让人和人之间的差距这么大，大概就是谈资，是思维方式。

　　一个让自己不停更新的人，不停地谈新事物的人，认知水平不会低，他们不会因为所处的环境，限制自己得到滋养的方式。

　　他们不被环境塑造，他们只塑造越来越新的自己。

　　03

　　谈资，就是投资

　　既然谈资是一种通行证，你说的话代表了你的见识、圈层和生活品质，那提升谈资，就是一种对自己的高级投资。

　　了解什么，说什么，会让你的更富于魅力？怎样才能成为拥有更多的谈资，转变看世界的方式，从而改变生活？

　　1.改变你的关注点

　　我们会发现，男人喜欢聊的大多是经济新闻、当下发生的政策调整，或者大公司的战略发展、理财的途径等等。

　　这是男性角色被赋予的社会认同和习惯，这也是一种优势，一方面有利于他们跟上时代，另一方面，也利于他们对自我的规划。

　　而女人呢，她们的女性角色背后的社会认同习惯，是谈论美妆育儿、时尚趋势这些相对来说更轻的东西。

　　但是，这并不代表女人只能谈这些，女人同样可以谈人文变迁、经济形势。

　　女人真的可以多关注这些信息，不要被性别限制视野。同时，不要认为“这些东西只有专业的人才能看吧”“这些我根本看不懂吧”……

　　不要给自己设定条框，当你关注的东西越多，遇到的机会自然也就越多，当你关注的东西变了，世界也就大了。

　　2.没事学点心理学

　　心理学，真正能帮助到我们去接纳和看见真实的自己，先认识自己、认识人性，也许可以帮你改变看世界的角度。

　　记得我的一位合作伙伴，写文章时经常都是“埃利斯在书中写到……”，跟人说话时，他的角度总是更有趣独特。而大家对他的评价也都是情商高，有内涵。

　　读过书的人，都会让人觉得更有内涵，而读过心理学书的人，则会更深刻，更具有智慧。

　　我想，很多人改变自己的生活，一定是从改变自己所关注的事开始，再改变自己的思维方式。

　　放下那些不让你成长，只浪费你时间的东西，停下来听听自己平时说的话，是有营养的吗，是让人舒服的吗？

　　当一个人的谈资增加了，谈吐也就变了，听自己说话的人也就开始变得不一样了，优秀的人，自然也会被同样优秀的人吸引。

　　我们的生活状态和生活方式，都将随之发生改变。

　　正如卡尔·罗杰斯所说：

　　-end-

　　作者：李汭凝

　　爱普斯心理联合创始人，国家二级心理咨询师，两性情感咨询师，女性魅力提升导师，婚恋咨询企业高级顾问，知乎情感心理达人。微信公众号：斩男记（）

　　主播丨姝璇，电台情感节目主持人，公众号：眼子君。

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